時尚生活圣經(jīng)（上）

內(nèi)容概要

　　善于裝扮的女人的七大原則是？讓你變酷的百元內(nèi)單品有哪些？時尚編輯的置衣秘訣是？墜入情網(wǎng)就會減少食欲嗎？肥胖是天生的嗎？瑪麗蓮?夢露最愛的鞋子是？ Levis501的數(shù)字秘密？奧黛麗?赫本鐘情的品牌是？怎樣才能將干洗的費用節(jié)省1/3……——如果你對以上的問題的答案，還是一知半解，或者完全不明白，那么你急需這本擔(dān)任10年時尚雜志編輯、韓國2500萬女性時尚教母傾力所著的《時尚生活圣經(jīng)》。　　85種扮靚訣竅，32種瘦身方法，58種生活竅門，還有數(shù)不清的名人扮靚故事，盡在書中！揭秘讓你驚嘆的省錢美麗大作戰(zhàn)策略，深入為你講解經(jīng)典的時尚鐵律，完全公開與各種時裝藝術(shù)家、頂級造型師、頂級化妝師、一流明星共處中，總結(jié)出來的美麗、時尚心得。

作者簡介

作者：(韓國)金泰庚金泰庚，資深時尚雜志專欄作家，頂級雜志《Style H》的時尚總監(jiān)，韓國2500萬女性的時尚潮流教母。在時尚雜志圈有10幾個年頭——1996年成為雜志《Let’s》的客座記者。之后，成為《Cindy the Perky》、《Seventeen Korea》等流行雜志的服裝編輯，為體育報《Good Day》的“1018 TREND”專欄撰稿，并負責(zé)《Cosmopolitan》、《In Style》、《Esquire》、《AN AN》等雜志的關(guān)于演藝界人士的專訪和畫報專欄?，F(xiàn)在是韓國頂級雜志《Style H》的時尚總監(jiān)。

書籍目錄

PART1 Fashion 成為衣裝達人如何挑選你的第一套正裝？ /002手袋也要與個子相匹配？ /003成功職場女人的穿衣法則是？ /003面試穿的鞋子比衣服還重要？ /004第一天上班的搭配要領(lǐng)是？ /004職場里的黑色套裝一周搭配法？ /006俱樂部最炫最靚的裝扮是？ /006派對邀請函上的dress code 是指？ /007哪種臉型不宜佩戴bug eye 太陽鏡？ /007與他的朋友一起見面時應(yīng)該怎么穿？ /008女人們?yōu)楹卧诤涞亩煲泊┟阅闳梗?/008維多利亞時代為何掀起黑色旋風(fēng)？ /009適合東南亞旅游的度假裝是？ /009如何挑選適合自己的顏色？ /010Cruise look 的代表裝扮是？ /010讓女人漂亮優(yōu)雅的黑色裝束？ /011善于裝扮的女人的七大原則是？ /014漂亮的粉紅色要如何搭配才能穿出效果？ /014讓你變酷的10 元內(nèi)單品有哪些？ /015衣櫥里一定要有的10 件必備單品是？ /015怎么能將大翻領(lǐng)穿得更帥氣？ /016不用買新衣服的疊搭法則？ /016讓胸變得更好看的文胸穿法是？ /017內(nèi)衣也可以試穿嗎？ /018最適合錐褲的上衣Top5/018禁止在白色襯衫里面穿白色Bra ？ /019內(nèi)衣的壽命是多久？ /019T 小編推薦的品牌內(nèi)衣展/020白襯衫如何穿出品位？ /023如何挑選適合自己臉形的太陽鏡？ /024美國時尚編輯情有獨鐘的鞋店是？ /024時尚至上的紐約人去哪里購物？ /025擁有250 家名品折扣店的購物中心是？ /025哪種戒指適合手指粗短的人佩戴？ /026路易威登“涂鴉”系列的誕生背景？ /026如何讓腰帶看起來更時尚？ /027如何在古董服飾中淘出珍品？ /027古董與二手的區(qū)別是？ /029古琦粉絲必逛的折扣店是？ /029Factory outlet 比正價便宜70% 的理由？ /030美國、歐洲、韓國碼對應(yīng)我們的什么碼？ /031造型師一致推薦的東京精品店是？ /031巴黎精品店Colette 為何如此著名？ /032造型師一致推薦的東京精品店是？ /032紐約以棕色購物袋為標(biāo)志的百貨店是？ /033免稅店購物的技巧？ /033為什么仁川國際機場免稅店要比其他地方更便利？ /034在國外購物時如何申請退稅？ /034為什么圣誕節(jié)一定要去紐約購物呢？ /035如何購買斷貨的熱銷商品？ /036去明洞就一定要光顧的地方是？ /037如何成為最受歡迎的顧客？ /038百貨店試衣鏡讓人顯瘦5 公斤的秘密？ /039同一尺碼不同種類的鞋的大小也不一樣？ /040腳寬的人為什么要關(guān)注E 標(biāo)志？ /040巴黎女人為何喜歡穿平跟鞋？ /040針對個人的personal shopper 是？ /041如何在國外挑選適合自己的鞋碼？ /041世界著名時尚都市的SALE 購物指南/042厚底高跟鞋穿起來很危險？ /044一襲黑衣適合搭配何種高跟鞋？ /044如何挑選讓雙腿更顯修長的絲襪？ /045穿高跟鞋的必備物品是？ /045讓雙腿看起來最美的鞋跟高度和角度是？ /046店長教你如何挑選高跟鞋？ /046如何挑選適合你的絲襪？ /047如何讓珍珠項鏈佩戴起來更時尚？ /047脖子短的人適合什么樣的項鏈？ /048如何讓飾品為你的衣裳畫龍點睛？ /048為什么購買手表時要注重機芯的質(zhì)量？ /049大手袋容易誘發(fā)腰椎疾病？ /050透明指甲油保養(yǎng)皮帶的小秘訣？ /050菱形臉適合配戴哪種款式的有色框鏡？ /051雷朋太陽鏡為何是蜻蜓形狀？ /051 向時尚的歐洲人學(xué)幾招穿匡威鞋的方法？ /052時尚編輯的置衣秘訣是？ /052時尚人士憧憬的“法蘭西風(fēng)格”的含義是？ /053倫敦流行的朋克族是指？ /054男明星為何熱衷迪奧? 桀傲風(fēng)格？ /054Nippon 風(fēng)格與Euro 風(fēng)格的區(qū)別是？ /056甲克蟲樂隊領(lǐng)導(dǎo)的摩登時尚是？ /056哪些書有助于提高你的時尚品位？ /057讓你提高你時尚品位的外國雜志和攝影畫集/058解讀時尚密碼的小說如何像女明星一樣穿出風(fēng)衣的品位？ /063亮色系怎樣穿才不會顯土氣？ /063如何挑選最適合自己的牛仔褲？ /064哪種款式的牛仔褲設(shè)計具有提臀效果？ /065如何像電影里的主人公一樣巧用絲巾？ /066Strap 涼鞋會讓腳踝顯得更粗？ /066如何整理塞得滿滿登登的衣櫥？ /067設(shè)計師推薦豹紋圖案的幾種時尚穿法是？ /067腿短的人忌穿坡跟鞋？ /068豎條紋并不等于苗條？ /068 PART2 Body 瘦身塑造零贅肉身材的減肥菜單？ /072墜入情網(wǎng)就會減少食欲嗎？ /072法國女人怎么吃也不胖嗎？ /073有看了以后 不想吃飯的書嗎？ /074多吃巧克力會胖嗎？ /074使用運動器材多久可以減輕1kg 的體重？ /075好萊塢明星們保持身材的秘訣是？ /075戒煙真的能增加體重嗎？ /076肥胖是天生的嗎？ /076遠離便秘最有效的六種食品殺手锏是？ /076幻想中的身材36-24-36 是黃金比率嗎？ /077晚上吃水果也屬于健康習(xí)慣嗎？ /077喝水也會增加體重的說法是真的嗎？ /077化妝師創(chuàng)立的品牌晚8 點以后進食會變胖嗎？ /080時尚大帝卡爾? 拉格斐速減42kg 的秘訣是？ /081名模喜歡維生素劑的理由是？ /081學(xué)習(xí)會消耗卡路里嗎？ /082為什么減肥總是從胸部開始變小呢？ /082 PART3 Celebrity 與名人學(xué)扮靚甲克蟲樂隊成員保羅? 麥卡特尼的女兒是時裝設(shè)計師？ /086奧普拉? 溫弗瑞眼中的頂尖牛仔褲品牌是？ /086被發(fā)明家愛迪生極贊的珠寶是？ /087阿譜瑞得? 范思哲與詹尼? 范思哲孰真孰假？ /087著名設(shè)計師與大品牌攜手合作？ /088深受林賽? 洛翰喜愛的韓國品牌是？ /088瑪麗蓮? 夢露最愛的鞋子是？ /089影響時裝界的頂尖設(shè)計師們/090如同電影般一波三折的設(shè)計師家族是？ /092伊麗莎白女皇在加冕儀式上穿過的鞋子是？ /092奧黛麗? 赫本鐘情的品牌是？ /093拿破侖與綽美的不解之緣？ /094好萊塢明星鐘愛的健康鞋是？ /094讓Ralph Lauren 一鳴驚人的領(lǐng)帶是？ /095全球最古老牛仔褲價值多少？ /095Levi's501 的數(shù)字秘密？ /096設(shè)計師川久保玲經(jīng)營的精品店？ /096好萊塢明星們的婚戒價值多少？ /097好萊塢明星穿什么樣的婚紗？ /098Anna Sui 與一張桌子的不解之緣？ /100伊梅爾達女士與《欲望城市》中Carrie 的共同點是？ /100讓Calvin Klein 名聲大振的第一位模特是？ /101鞋履設(shè)計師Jimmy Choo 是哪國人？ /101好萊塢明星創(chuàng)立的品牌有哪些？ /102善于發(fā)掘模特的天才攝影師是？ /104Vivienne Westwood 因“Sex Pistols”而出名？ /105令時裝界起爭議的凱特? 摩絲是怎樣的人？ /105讓山本耀司決心成為設(shè)計師的一句話是？ /107時尚界最具影響力的男編輯是？ /107頂級設(shè)計師馬克? 雅可布的MUSE 是誰？ /108最初設(shè)計迷你裙的人是？ /109Phaidon 出版社評選的時尚偶像20 人中位居第一的是？ /109從不摘掉假睫毛的潮流偶像是誰？ /110為凱特? 摩絲設(shè)計婚紗的人是？ /1101960 年代的五大時尚偶像是？ /111時裝界的同性戀設(shè)計師們？ /112傳說中的時尚編輯Diana Vreeland 是何許人也？ /113時裝設(shè)計師也設(shè)計酒店？ /113可可香奈兒的服裝參與過的電影有哪些？ /115值得回顧的世界級攝影大師/116好萊塢最成功的戲服設(shè)計師是？ /119演繹1980 年代風(fēng)格的好萊塢明星是？ /119引領(lǐng)1960 年代流行風(fēng)潮的情侶是？ /120創(chuàng)造Sarah Jessica Parker 造型的人是？ /120時尚雜志《VOGUE》四大版本的主編是？ /121第一位登上世界雜志《TIME》封面的時裝設(shè)計師是？ /121活躍在T 臺上超模媽媽們？ /122最早登上T 臺的世界超模是？ /122將禁止使用動物毛皮作為座右銘的設(shè)計師是？ /123戴安娜王妃的親戚是超級名模？ /1242007 世界最具影響力的模特是？ /124擁有第二職業(yè)的超模是？ /125設(shè)計師的女兒做品牌模特的有？ /126喬治? 阿瑪尼授課的服裝學(xué)校是？ /126時尚偶像妮可? 里奇的穿衣秘訣是？ /127好萊塢明星中身高不足160cm 的扮靚高手是？ /127凱特? 摩絲如何掩飾自己的O 形腿？ /129性感偶像李孝利的裝扮秘訣是？ /129馬克? 雅可布為何每次都穿同樣的衣服？ /130可可香奈兒的Artdeco 風(fēng)格是？ /130時尚人士經(jīng)常使用的設(shè)計師名言錄/132迪奧的New look 形象為何倍受矚目？ /134無需手術(shù)就可讓你擁有豐挺雙胸的內(nèi)衣是？ /134性感女星安吉麗娜? 茱莉熱贊的內(nèi)衣品牌是？ /135讓電影中的費雯麗吃盡苦頭的內(nèi)衣是？ /135 PART4 Lifestyle 時尚生活竅門裸睡有益健康？ /138假如你心愛的衣服被洗衣店洗壞了怎么辦？ /139女明星們用于晚禮服的時尚雙面貼是？ /139怎樣才能將干洗的費用節(jié)省1/3 ？ /140如何讓掉色的黑衣服煥然一新？ /141讓絲襪耐穿的保養(yǎng)方法是？ /141保管毛皮制品的專用冷柜？ /142名品維修應(yīng)去專柜還是維修店？ /142名品手表怎樣更換電池？ /143怎樣去除毛衣上的毛球？ /143毛衫怎樣掛才不會出褶？ /144過時老款裘皮的翻新穿法？ /144縮水的毛衣怎樣才能恢復(fù)原狀？ /145怎樣去除裝在旅行箱里的衣服的褶皺？ /145開司米羊絨一定要干洗嗎？ /146被稱為國王面料的高級面料是？ /146牛仔褲怎樣洗才能像新的一樣？ /147游泳衣也能改大小嗎？ /1475 角硬幣就能除去靴子里的異味？ /148果斷地扔掉舊皮夾克？ /148如何去除表蒙上的瑕疵？ /149讓首飾煥然一新的清洗竅門是？ /149沾在皮革上的污垢可用香蕉皮擦掉？ /149太陽鏡也可用洗潔精去污？ /149戒指SIZE 的自我測量法是？ /150衣物怎樣熨燙才能像新的一樣平整？ /150如何清洗高檔滑雪服和登山服？ /151匡威帆布鞋不用水洗也干凈？ /151防止紐扣脫落的小竅門？ /152內(nèi)衣10 分鐘變干的小竅門？ /152如何保管在白熾燈下都會褪色的黑大衣？ /152處理黑色衣服灰塵的最好辦法是？ /153外國品牌鞋的鞋底為什么要加厚？ /153雨水淋濕的運動鞋用啤酒瓶晾干？ /153用牛奶可以去除金飾的污垢？ /154變色銀飾的1 分鐘清洗法？ /154怎樣打個結(jié)實的鞋帶？ /155Sneaker 運動鞋的鞋底保養(yǎng)法？ /155手袋也要suntan ？ /156愛鞋一族是怎樣理鞋的？ /157白色衣服會越洗越發(fā)黃？ /157如何清洗絨面皮和牛皮鞋？ /158怎樣讓衣櫥井然有序？ /159

章節(jié)摘錄

插圖：成功職場女人的穿衣法則是？在外企工作的朋友Y 比我這個時尚編輯還會穿，對流行也更敏感。她告訴我說自己每次都能代替女上司參加與大客戶的洽談會，都是雅致的襯衫和提花布裙子的功勞。看來，著裝在職業(yè)生涯中的作用不容忽視??！參加工作有五年的她給我看過她的衣櫥。里面是米白、深藍、灰色以及條紋西褲和一步裙、A 字裙、高腰裙等最基本的款式。此外，各季的針織衫開衫和套頭衫、絲質(zhì)襯衫和普通襯衫；以黑色和白色為主色的雙排口、金絲絨、小西服外套、長針織外套開衫、風(fēng)衣等外套一應(yīng)俱全。她用這些最基本的款式與現(xiàn)時流行的款式混搭，看上去既時尚又大方。形緊腿褲、針織連衣裙等過于流行或休閑的款式絕對不能穿到寫字間里。1 跟高5 ?7cm，以pumps 單鞋為主。但不能穿露腳趾的款式。2 以設(shè)計簡潔的襯衫和襯衫款式的上衣為主，把下擺放進褲子或裙子里面穿。3 避免長墜耳環(huán)，盡量選擇無墜設(shè)計。4 套裝70% 以上選擇黑色、藍色、灰色等中性色。5 夏天也需要長袖套裝。6 褲子以筒褲為宜，裙子以高腰H 字短裙最為合適。7 大手袋給人散漫的感覺，選擇能夠裝下A4 紙的大小即可。8 裙子的長度以到膝蓋的距離不超過15cm 為宜。9 即使是仲夏也要穿長筒絲襪。10 就算再流行也不能做內(nèi)衣外穿的嘗試。白襯衫如何穿出品位？電影《白宮奇緣》中安妮特? 貝寧穿著純白色的襯衫在廚房準(zhǔn)備晚餐的形象，相信連女人都為她身上所散發(fā)出的魅力而贊嘆。相反，那些穿著剪裁合體的白襯衫，挽起袖口工作的女人卻又給人另一種感覺。白襯衫具有知性和中性的兩面色彩。東方人比較適合微收腰的款式，面料為彈力棉質(zhì)的白襯衫。Martine Sitbon、馬丁? 馬吉拉、唐娜? 凱倫、吉爾? 桑達、朗萬、珂洛艾伊、KUHO 等品牌的白襯衫雖屬高價，是非常值得擁有的款式。此外，中等價位的優(yōu)衣庫、無印良品、Clubmonaco、Theory、MINE、MNG、CKJean、96ny、Chris Christy 等品牌的白襯衫也非常不錯。1 掌握白襯衫的穿著要領(lǐng) 卷起袖口的穿法也需要一定的技巧。稍微露出一點袖口的卷法看起來比較時尚漂亮?？圩由倏? ?3 個為宜。別忘記戴上一塊表蒙較寬的休閑表。2 與V 領(lǐng)針織衫或毛衣搭配 顏色漂亮的針織衫里面襯白襯衫雖然是最基本的搭配，但最能體現(xiàn)出一種知性美。3 適合白襯衫的配件腰帶和背帶 可以在連衣裙式的長款白襯衫上加一條腰帶，或者在窄腿褲上配一條背帶。4 與風(fēng)衣或小西服式上衣搭配演繹中性風(fēng)格！正裝西褲或牛仔褲配白襯衫，外套穿一件風(fēng)衣或小西服式上衣，演繹純正的法蘭西式裝扮。鞋子可選匡威鞋。5 高腰H 字短裙與白襯衫的搭配 將襯衫下擺放進高腰短裙內(nèi)，配不透明的黑色高筒襪，紅色或金色高跟鞋，同時具有優(yōu)雅和性感的味道。讓你成為干練的寫字間女人。如何挑選最適合自己的牛仔褲？想要買到一條完全適合自己的牛仔褲比找個稱心的伴侶還要難。一條漂亮的牛仔褲的主要取決于從臀部到腿根的設(shè)計，也就是說腰部、胯部、臀部線條、腿根這4 處的設(shè)計要完全流暢吻合才行。建議你先銘記這4 點，然后再聽聽意大利著名牛仔品牌迪賽的shop master 講述如何挑選牛仔褲的要領(lǐng)吧。1 古典的深藍色是最性感的顏色。未經(jīng)過水磨處理的深藍色牛仔褲可稱之為魅力百分！不論復(fù)古風(fēng)如何大行其道，也不論是多么標(biāo)新立異的設(shè)計和先進的水磨技術(shù)，深藍色永遠是牛仔褲中不變的法則。如果腿根或小腿部分進行了洗白處理，那么你的雙腿看上去不僅不直，而且還會變短。2 不同的牛仔褲品牌，尺寸也有微妙的差異。迪賽的牛仔褲要買那種厚料的穿上去才有感覺；Seven Jean 的牛仔褲不適合個高的人穿，因為它的褲子比較短，個高的人穿上去會顯得腿短?？傊?，最好多試穿幾條，這樣才能知道自己適合那種款式。就算你眼光再獨到，也要做好試穿20 條以上的心理準(zhǔn)備。此外，牛仔面料的特點是越穿越松，建議你購買時選擇小一個尺碼的褲子。3 立襠超短的low rise 牛仔褲反而會顯腰長。從肚臍向下3cm 的立襠長度是最理想的。穿上這個長度的褲子坐下來時，臀部的尾骨尖頭隱約可見。4 檢查褲腿的跑線是否是直線。如果褲腿線跑歪了，你的腿看起來也會變彎。5 挑選牛仔褲最重要的是褲腿。如果遇褲腿正合適，腰圍偏大該怎么辦？可以用腰帶或者去裁縫店修改。不論怎樣，最重要的是褲腿要合適，這樣褲子本身的線條才能顯現(xiàn)出來，因此檢查褲腿是最重要的一項。6 即使是同一品牌相同的尺碼，其水洗的程度也不一樣。如果你挑到自己喜歡的牛仔褲，最好讓店員再拿幾條同一尺碼的褲子看看，然后從中挑出自己喜歡的一條。法國女人怎么吃也不胖嗎？法國出生的香檳公司總裁 Mireille Giuliano 到美國從事商業(yè)活動，可是到美國后體重不斷加重。為減肥，他使用法國式飲食方法，最后體重減輕。關(guān)于減肥的過程與菜單，他還寫成了一本書，書名叫《法國女子不會胖》，從這本書中可以知道其理由。在吃晚飯前2 ?3 個小時，法國女子悠閑地坐在室外咖啡店里，喝著熱巧克力和吃奶酪蛋糕。而且在吃過晚飯后，還吃高卡路里的甜品。但是，同吃一塊披薩餅就會計算卡路里、擔(dān)心體重的美國女性相比，她們卻有著無法媲美的身材。其理由是什么呢？ Giuliano 指出，用三明治代替吃飯，快速吃很多，另外就是很想吃，也忍著不吃的習(xí)慣就是紐約人的飲食問題所在。由于想吃的時候忍著不吃，而且節(jié)食很容易增添壓力，導(dǎo)致在沒有人的地方暴食暴飲。因此，法國飲食方法是最享受吃飯樂趣，慢慢吃是必需條件。再加上幾點不可缺的因數(shù)，那就是多走、多喝水。由于巴黎市內(nèi)100 年以上的建筑物很多，因此沒有電梯的地方也很多，所有人都必須習(xí)慣爬樓梯。另外，法國女性清楚地知道，無需作太多的運動，只要多喝水也能起著減肥的作用。此外，每天吃1 ?2 瓶酸奶，早飯一定要吃，這也是法國女性不容易胖的原因。好萊塢明星中身高不足160cm的扮靚高手是？布蘭妮? 斯皮爾斯（160cm）、希拉莉? 杜芙（158cm）、克里斯蒂娜? 里奇（156cm）、瑞茜? 威瑟斯彭（157cm）、杰西卡? 辛普森（160cm）、詹妮弗? 洛芙? 休伊特（158cm）、莎拉? 杰西卡? 帕克（160cm）等深受我們喜愛的好萊塢明星的身高比想象中要矮得多。1 穿緊身牛仔褲或迷你短裙強調(diào)下身線條。妮可? 里奇的穿衣秘訣之一便是選擇緊身牛仔褲或迷你短裙強調(diào)纖細修長的雙腿。相反，立襠短至露出胯骨的短款褲子會顯腿短。褲子選擇有拉長效果的黑色或深色系的未經(jīng)過水磨的牛仔褲。2 不要因為個子矮而只穿高跟鞋。高跟鞋有時會起到讓個子顯得更矮的效果。根據(jù)衣服款式搭配平底鞋或樂福便鞋反而更顯時尚。3 挑選有弧度感的上衣。比起緊裹的款式，選擇有弧度感的束腰連衣裙或雪紡套衫可以掩飾瘦小的上身。4 選擇最薄的面料。挑選一些合身的輕薄面料的衣服，具有使身體整體線條顯瘦的效果。首選大圓領(lǐng)或V 字領(lǐng)。5 高腰款式不是萬能搭配。高腰設(shè)計具有拉升視線，讓雙腿看起來更長，個子更高的效果。不過，這種款式也不是萬能的。最重要的是上下身的均衡搭配。這樣高腰設(shè)計才能更顯時尚。

編輯推薦

《時尚生活圣經(jīng)(上):美裝?瘦身?扮靚?訣竅》:全面揭開時尚編輯知道，而你不知道的秘密！?不懂時尚的人，不會美麗！?《時尚》In style Yoka等諸多時尚編輯共同推薦，時尚人的摯愛法寶，每一個女人必備的時尚掃盲書！相當(dāng)于一口氣看了120本的時尚雜志精華！?頂級時尚雜志總監(jiān)，資深時尚編輯金泰庚的秘密書。韓國2500萬女性的時尚教母傾力之作，一網(wǎng)打盡每一個女生都渴望學(xué)習(xí)的美麗技巧，完全公開關(guān)于時尚界人士、閃耀明星們善于裝扮的全部細節(jié)！?85種扮靚訣竅，32種瘦身方法，58種生活竅門，還有數(shù)不清的名人扮靚故事，盡在書中！一本15歲開始，女人不可不看的時尚生活圣經(jīng)！

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    時尚生活圣經(jīng)（上） PDF格式下載

---