3分鐘美麗急診
出版時間：2009-1 出版社：2009年1月1日 作者：邱勝美 頁數(shù)：199 字數(shù)：150000
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前言
美，大家都喜歡，尤其是俊男美女總讓人忍不住地想多看一眼。美麗的外表，除了讓人賞心悅目之外，更能增加自信，自己看了也開心。我們很難說自己不足“外貌協(xié)會”的一員，因為美貌在某些時候真的很吃香，甚至是致命的吸引力。 不向你長得美或不美，人對美的追求永遠不會滿足，美還要更美，而且還要一路美下去。 愛美并沒有錯，但是，萬一用錯方法，那可真足讓人終生遺憾、悔不當初。 追求美貌無需冒險，更不必花大錢，只要有一顆疼愛自己的心，用少許的時間做穴道按摩就可以看到神奇的效果。 穴道按摩功效真的很神奇，不論是除皺、美白、淡斑、臉部拉皮，還是豐胸、瘦身，不夸張，真的按摩3分鐘之后，你就能看到明顯的效果。中醫(yī)經(jīng)絡穴道之神奇，真是可謂奧妙無窮。好比說指壓臉部的顴髎穴，除了能淡化皺紋、美門之外，還能治療眼睛痛、頭痛；指壓胸部的膻中穴既可以減肥又可以豐胸，指壓豐胸穴不僅能使乳房飽滿堅挺，更能改善心肺功能及治療婦女??；指壓減肥穴不但能消脂，還有柔嫩細致美白肌膚的效果……書中附有我在社區(qū)大學經(jīng)絡教學的一些真人實例照片。
內(nèi)容概要
按摩穴道的功效真的很神奇，3分鐘即可還你美麗容顏！ 本書共包括以下26種功效的經(jīng)絡穴道美容按摩：臉部美白·皮膚細致·臉部紅潤·消除眼袋·消除黑斑·避免毛孔角質(zhì)化·脖子緊實·美胸·提臀·預防青春痘、粉刺·減重·增胖·增高·明眸·消除疲勞·散發(fā)體香·預防老花眼·口氣清新·四季養(yǎng)生·白發(fā)回春·讓女人更女人·發(fā)汗排毒·治療冬季癢·治療皮膚癢·讓男人更男人·一夜好眠。 邱勝美老師將中醫(yī)經(jīng)絡按摩成功融入美容領(lǐng)域，幫你找回最快速、最自然又有效的美麗自愈力。
作者簡介
邱勝美，學習中醫(yī)數(shù)十年，成功將中醫(yī)經(jīng)絡理論融入現(xiàn)代美容領(lǐng)域，自行研發(fā)出一系列經(jīng)絡、護膚、美胸、減肥、消除疼痛等課程，而且經(jīng)過多人實證有效。
曾榮獲韓國美容師組團來臺指定的“經(jīng)絡美容師”稱號，曾受邀至“女人我最大”“我猜我猜我猜猜猜”“消費高手”“黃金
書籍目錄
【自序】 啟動你身上的美麗穴道【前言】 八道按摩的神奇功效第一章 臉部美白的經(jīng)絡按摩 臉部美白瑜伽：小鳥式第二章 皮膚細致的經(jīng)絡按摩 皮膚細致瑜伽：走路式第三章 臉部紅潤的經(jīng)絡按摩 臉色紅潤瑜伽：金字塔式第四章 消除眼袋的經(jīng)絡按摩 消除眼袋瑜伽：獅子式第五章 消除黑斑的經(jīng)絡按摩 消除黑斑瑜伽：船形式第六章 避免毛孔角質(zhì)化的經(jīng)絡按摩 避免毛孔角質(zhì)化瑜伽：擴胸式第七章 脖子緊實的經(jīng)絡按摩 脖子緊實瑜伽：吉祥式第八章 美胸的經(jīng)絡按摩 美胸瑜伽：牛面式第九章 提臀的經(jīng)絡按摩 提臀瑜伽：抬腳式第十章 預防青春痘、粉刺的經(jīng)絡按摩 預防青春痘、粉刺瑜伽：掃地式第十一章 減重的經(jīng)絡按摩 減重瑜伽：S形蹲下式第十二章 增胖的經(jīng)絡按摩 增胖瑜伽：半劈腿式第十三章 增高的經(jīng)絡按摩 增高瑜伽：彎月式第十四章 明眸的經(jīng)絡按摩 明眸瑜伽：獅子式第十五章 消除疲勞的經(jīng)絡按摩 消除疲勞瑜伽：伸展式第十六章 散發(fā)體香的經(jīng)絡按摩 體香瑜伽：雙手上舉式第十七章 預防老花眼的經(jīng)絡按摩 預防老花眼瑜伽：獅子式第十八章 口氣清新的經(jīng)絡按摩 口氣清新瑜伽：跨坐抬腿式第十九章 四季養(yǎng)生的經(jīng)絡按摩 養(yǎng)生瑜伽1：拜月式 養(yǎng)生瑜伽2：后仰式 養(yǎng)生瑜伽3：魚鉤式第二十章 自發(fā)回春的經(jīng)絡按摩 頭發(fā)烏黑瑜伽：大身印式第二十一章 讓女人更女人的經(jīng)絡按摩 女人“性?！辫べぃ喊俗窒聣菏降诙隆“l(fā)汗排毒的經(jīng)絡按摩 發(fā)汗排毒瑜伽：手臂繞胸前式第二十三章 治療冬季癢的經(jīng)絡按摩 消除冬季癢瑜伽：小鳥式第二十四章 治療皮膚癢的經(jīng)絡按摩 消除皮膚癢瑜伽鶴形式第二十五章 讓男人更男人的經(jīng)絡按摩 男人“性福”瑜伽：吉祥式合跖抬腳第二十六章 一夜好眠的經(jīng)絡按摩 一夜好眠瑜伽：吉祥式【附錄】 經(jīng)絡美容按摩的神奇效果
章節(jié)摘錄
插圖：兩性之間，致命的吸引力是男人味、女人香。愛情的吸引，嗅覺是重要的媒介。究竟什么樣的味道最能吸引異性呢？健康的男人和女人，身上都會釋放出一種體香，男人的香是介于檀香或麝香的動物香氣，而女人的香味是種奶味與花香的綜合香氣。中醫(yī)《四診心法》記載：望、聞、問、切，閩診除了聽聲音的強弱盛衰之外，也包括聞患者身上散發(fā)出來的體味。身體不好，連帶著所散發(fā)出來的味道也不好聞，而心、肝、脾、肺、’腎等器官不好，所散發(fā)出來的體味也不一樣（注①）。肝不好的人，身上會有青菜腐爛的味道。心臟不好的人，身上會有食物燒焦的苦味。
編輯推薦
按照《3分鐘美麗急診:神奇的美容經(jīng)絡按摩26效》按摩臉部3分鐘，膚質(zhì)立刻凈自、光滑、細嫩!按摩穴道5分鐘，臉頰立刻上揚緊實。效果更勝拉皮!“女人我最大”節(jié)目經(jīng)絡按摩專講老師、韓國美容團指定經(jīng)絡美容講師邱勝美，教你啟動你的美麗自愈力!
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計71條)
- 《3分鐘美麗急診——神奇的美容經(jīng)絡》里面關(guān)于祛除黑眼圈的按摩法真的非常有效，我照著做了一次，第二天起來黑眼圈就消失了。其他的方法我正在照著做，效果肯定也一樣好。
- 看了書以后迷上臉部刮痧，這幾天天天做。今天早上媽媽說我最近臉色紅潤多了，是不是去做美容保養(yǎng)，嘿嘿……很開心。
- 女生必備的美容書。
我之前也看了很多關(guān)于中醫(yī)的書，但是這本最有用，什么健康教母的書，中里巴人先生的書，都買全了，但是發(fā)現(xiàn)這一本，才是做為女性的我，最最需要的，里面的內(nèi)容齊全，又簡單，操作還不麻煩，還送了刮沙板，隨查隨用，非常好。 - 無論是書的內(nèi)容、紙張，還有贈送的刮痧板都很不錯哦～～～～
- 不錯的書，方法簡單實用，還附贈了牛角刮痧板，一邊看書一邊就能照著做，感覺不錯
- 很喜歡，希望自己可以堅持，心情美麗，人也美麗。
- 這本書真的是很不錯奧，質(zhì)量也好，這次發(fā)貨速度也挺快的，下次還會再來的
- 不錯，試了去眼袋的方法，按下眼眶中間的那個穴位，感覺有效果
- 內(nèi)容講得很清楚，就是有的圖不太理解，無法跟著練習。
- 書的質(zhì)量很好，也很便宜
- 不錯的書，正在學習實踐中~希望可以幫助我解決問題。呵呵
- 非常好的一本書，關(guān)健是要堅持去做
- 這本書還真不錯，實用，簡明易懂。
- 很贊的書??！
- 很實用，不錯的一本書。
- 我個人覺得這是本不錯的書。
- 拿到書后,我認真的從頭到尾看了一遍,整體感覺不錯.但其中部分內(nèi)容不太明白1里面說按摩穴位時分子手,母手,大拇指施壓的時候,其余四指要放在大拇指的對側(cè)去承接大拇指施壓的力道.我看書中都是大拇指在外側(cè),其余四指在內(nèi)側(cè).(我以前拜讀過邱老師的<<10分鐘經(jīng)絡豐胸>>,看里面的都是大拇指在內(nèi)側(cè),其余四指在外側(cè).不知這兩種效果是否不同.那本里面按摩穴位停留2-3秒,這本里面停留7-8秒,是因為按摩方法不同,停留時間不同,還是什么原因)2消除眼袋按摩法里介紹輕拍眼眶:食,中,無名指三指并攏,于眼眶骨邊從眉頭開始沿順時針方向用指腹輕拍,兩邊都要按.我想了想左右眼順時針不太一樣.左眼是從外眼角到上眼皮到內(nèi)眼角為順時針,而右眼為內(nèi)眼角到上眼皮到外眼角為順時針.如果兩個都是從內(nèi)眼角到上眼皮到外眼角,那下眼皮呢,是從外眼角到下眼皮到內(nèi)眼角嗎?3明眸按摩法:掌根由上往下,由外往內(nèi)揉壓是否容易產(chǎn)生皺紋呢.4讓女人更女人的按摩里氣海,關(guān)元,中極,曲骨這四個穴位按摩時指腹力量稍微呈"之"字形點一下,我看圖中按摩時也是這樣,但不知這樣操作按摩的是一個穴位還是兩個穴位?兩個拇指所放位置是在以這個穴位為中心的兩側(cè)?還是怎樣?
- 本來看了《求醫(yī)不如求己》系列覺得很有收獲，這本也是以經(jīng)絡為主，但是都是講美容的，還不錯，很有收獲，但是書里有不少重復的地方，而且作者來來回回說的都是三條經(jīng)絡，總是要讀者刮心經(jīng)，心包經(jīng)和肺經(jīng)，也許是因為這三條經(jīng)絡和皮膚美容的關(guān)系比較密切吧，但是如果想要全面一點，還是結(jié)合《求醫(yī)不如求己》系列來做的好
- 方法簡單有效，不過我僅指頭一兩章，后面的感覺比較繁瑣，其實就是按次序全面刮臉就好了，不麻煩，至于身體上的刮經(jīng)絡，不覺得自己刮很有效，身體上找不準的話，捶打就好了
- 發(fā)貨速度較快！圖書還滿意！但本書在封面以及網(wǎng)站均標明隨書贈送刮痧板，可書到手中后，無論我怎么仔細查看就是找不到刮痧板的影子！如此有欺騙消費者的嫌疑了！我原來是在**訂購，因其暫時缺貨，我又急于購買，所以轉(zhuǎn)到貴站購買，希望貴站在發(fā)貨前將這些檢查貨品完好等工作做好！請貴站在收到此意見后，及時完善此服務，謝謝！
- 書店看了后才買的，個人覺得內(nèi)容還不錯，就是贈送的刮痧板像是塑料的
- 很好的書，簡單易操作，書的質(zhì)量也很好，還送了刮痧板！
- 質(zhì)量很好，內(nèi)容實用，刮痧板很好用
- 就是刮痧板有點小
- 書的質(zhì)量不錯
只是
左找右找……找了好久好久好久好久
還是找不到配送的刮痧板 - 書的質(zhì)量不錯 還送了個刮痧板 正在使用中 總的來說 很值
- 很喜歡送的刮痧板！
- 大略瀏覽了下，不錯，不過沒有配光盤，倒是配了一個小刮痧板。
- 買了兩本，送給好朋友一本自己一本。很喜歡中醫(yī)。正在按照書上做，希望能見到效果
- 不錯易學易懂，最重要的是效果不錯希望自己能一直堅持做下去。
- 挺好一本書，操作性強。照著做挺有感覺。
- 我今天收到書打開發(fā)現(xiàn)書的尾封面被壓裂,而且進去好幾頁.真是不太好,以后可以可以買到一本好的呀
- 很美觀
但有點不詳細
描述有點小錯誤 - 還可以了，就是穴位不那么好找，需要借助其他穴位書
- 書里內(nèi)容很豐富，就看你能不能堅持了。還有穴位能不能找準的問題。
- 實用、容易掌握。不過個別穴位標注的位置有問題，讀的時候最好核對一下專業(yè)人體穴位掛圖。
- 整體比較簡單，容易掌握
- 恩，里面的內(nèi)容空泛，10分鐘就看好了，我想如果沒有接觸過經(jīng)絡按摩的，看看可以，因為我本書學習過這方面的知識，所以覺得非常失望。
- 書內(nèi)容還不錯，但并沒有隨書贈送刮痧板，主要是工作人員態(tài)度不端正遺漏掉了。這本書的手法都需要用刮痧板，沒了刮痧板，我還得重新再買，真是浪費消費者的時間跟精力。
- 沒有想像中那么有用，本希望能靠它支幾招美容小妙招，但比較失望，不是很實用，有的穴位不好找，說的不是很清楚，刮莎方面也寫得不是很詳細，不好把握。
- 書的紙張沒有書店看到的那么好，刮痧板和想象的不太一樣
- 刮痧板比較差，還有怪味...
- 刮痧板不錯 就是不好學那些穴位和手法
- 書很不錯，可是，刮痧板呢？在哪里？？？誰吞了我的刮痧板？
- 買回來后沒太看，內(nèi)容感覺還好吧，就看能不能堅持，到底有沒有用還真不知道
- 書還不錯，就是要一一照做有些難度。呵呵。有耐心的可以買了以后照著做，應該不錯。
- 不過詳細，不怎么滿意
- 總的還是不錯，很有用處，但有些穴位的描述不是很清楚，對于初學的人找起來不是很方便。
- 初看時感到還可以,但想學著嘗試做時,不易操作.
- 沒什么實用的內(nèi)容
- 印刷還不錯，就是內(nèi)容不豐富，很一般，性價比不高。
- 剛看，還可以。
- 千萬不要上當購買這本書。
- 寫的很籠統(tǒng)啊~~不敢照他上面做，不想當小白鼠了~
- 書本很一般，沒那么神奇的效果，
- 書中具體的保健方法太多重復，不值得購買
- 總體還是很喜歡這本書的，只是覺得，有教學光盤，會好很多。
- 書的封面很精致，內(nèi)容也很好；看來這本書是買對了
- 覺得很劃算買了一本試試，真的很神奇，三分鐘時間，眼袋真的沒了，小臉真的變白了，皮膚也細致了，人馬上有精神許多，漂亮許多，太神奇了，經(jīng)絡按摩真的太神奇了~~
- 說是全新的書，收到的書又臟又舊的。好像壓倉貨。說送的刮痧板也沒用送。也就十來塊錢賴的退了
- 里面解釋的挺清楚的，還有瑜珈配套。按照圖片做就可以。
- j就是沒有刮痧板遺憾了，態(tài)度還是很好的
- 簡單易學，有點價值，可以嘗試，價錢不便宜
- 比較詳細，很實用，值得購買。
- 可能是我懶，我真的懶得做書中推薦的內(nèi)容。很麻煩
- 感覺很多都是雷同的~
- 好像有用的,但是不是很懂,希望有光盤,有一點很好就是送刮痧器
- 買來的時候，書好像從新包裝過，里面的刮痧板沒有~~~小惆悵
- 書的質(zhì)量還可以， 內(nèi)容也基本看得明白
- 都是很簡單的做法，就是堅持很難！
- 超級一般 刮痧板太薄 沒用