圖解推拿①

前言

推拿按摩是中醫(yī)學(xué)治病和保健養(yǎng)生的一個(gè)重要組成部分，早在秦漢時(shí)期，就已有了第一部推拿按摩專著《黃帝岐伯按摩經(jīng)》。推拿按摩是一種物理治療法，它利用人手在人體各個(gè)部位，沿著經(jīng)絡(luò)穴位的位置作出不同的手法，達(dá)到預(yù)防及治療的目的，它不同于整骨療法。推拿按摩可及時(shí)消除人體累積的疲勞和毒素，從而保證身體健康，同時(shí)又可以治療內(nèi)、外、婦、兒、骨傷各科數(shù)百種疾病。何絲琳醫(yī)生，把自己20多年行醫(yī)過程中收獲的推拿按摩治病和保健的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行系統(tǒng)總結(jié)和歸納，去粗取精，寫就本書，不但詳細(xì)論述了治療女性常見疾病的專業(yè)推拿治療方法，更設(shè)計(jì)了一套女性經(jīng)絡(luò)自療自救的簡(jiǎn)易法來供讀者進(jìn)行自我保健，真正貫徹預(yù)防勝于治療的思想。更難能可貴的是，她強(qiáng)調(diào)推拿按摩師在推拿過程中應(yīng)注意自我保護(hù)，防止出現(xiàn)職業(yè)勞損，建議推拿按摩師在學(xué)習(xí)推拿按摩技術(shù)的過程中要掌握“中醫(yī)學(xué)+工程力學(xué)+物理學(xué)+形體運(yùn)動(dòng)學(xué)”的原理，這是技術(shù)精良來源的根本。

內(nèi)容概要

　　推拿按摩是以中醫(yī)學(xué)理論為核心，結(jié)合了物理學(xué)中的力學(xué)知識(shí)而成的保健法，使用推拿按摩進(jìn)行保健的重點(diǎn)之一在于懂得如何運(yùn)用力度，要想了解如何才能用力得當(dāng)．無論是普通人還是準(zhǔn)拿按摩師都要學(xué)習(xí)形體運(yùn)動(dòng)學(xué)。形體運(yùn)動(dòng)學(xué)可指導(dǎo)按摩師結(jié)合不同的指掌部位，在接觸被推拿者身體時(shí)擺出不同的藏確姿勢(shì)，運(yùn)用最恰當(dāng)?shù)牧Χ扔谏眢w點(diǎn)，使身體接受到的是舒適、準(zhǔn)確而又有足夠姆入的力量。

作者簡(jiǎn)介

何絲琳，香港特區(qū)注冊(cè)中醫(yī)師、中醫(yī)推拿骨傷專業(yè)進(jìn)修學(xué)院院長(zhǎng)、香港職業(yè)勞損康復(fù)治療師學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿客座講師。何絲琳醫(yī)師除了擁有中醫(yī)師專業(yè)資格外，同時(shí)擁有建筑結(jié)構(gòu)學(xué)工程師資格。她將中醫(yī)學(xué)知識(shí)和其他學(xué)科知識(shí)融會(huì)貫通，研制出一套融合了“中醫(yī)學(xué)＋物理學(xué)＋工程力學(xué)＋形體運(yùn)動(dòng)學(xué)”的獨(dú)特“何氏鷹爪推拿法”，為大眾提供了一種“不靠吃藥就能激發(fā)自己身體的抗病力和自療力”的保健方法。

書籍目錄

推薦序一 為民眾健康造福推薦序二 我眼中的何絲琳推薦序三 穴位推拿如奏樂推薦序四 推拿按摩造就健康財(cái)富自序 推拿按摩雙贏法何氏鷹爪手法論述第一章 頭頸肩部頭痛肩頸膊痛淋巴美容排毒第二章 胸腹部身材臃腫“米字式”活絡(luò)法第三章 手足手足冰冷骨質(zhì)疏松第四章 生殖系統(tǒng)生殖器修養(yǎng)功“拍腹推陰”下陰回春術(shù)第五章 產(chǎn)前產(chǎn)后孕婦腿部抽筋及順產(chǎn)按摩產(chǎn)后恢復(fù)附錄 人體常用穴位及其功效附錄一 人體穴位圖附錄二 人體穴位推拿法及功效

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 頭頸肩部頭痛頭部是人體最重要的部位，有著中樞神經(jīng)的主要部分——腦，有著眼、耳、口、鼻等重要器官。頭部被人關(guān)注不僅僅是因?yàn)槠涔δ芎妥饔?，而且還因?yàn)轭^部的疾病。頭痛是一種很常見的癥狀，每個(gè)人在一生中，可能都有過頭痛的體驗(yàn)。頭痛的分類如下：頭風(fēng)、頭暈及偏頭痛。頭部疾病多半跟氣虛有關(guān)，病因可有“外感、內(nèi)傷”兩方面。外感風(fēng)寒、濕熱，侵犯清竅經(jīng)脈；內(nèi)傷肝、脾及腎等臟腑，肝火、肝陽(yáng)、痰濁、瘀血阻擾清竅或氣血虧虛所致。病位在頭部，涉及肝、脾及腎三臟腑。外感多實(shí)，內(nèi)傷有實(shí)有虛或虛實(shí)夾雜表現(xiàn)，這是陰虛現(xiàn)象。治療外感頭風(fēng)以祛邪活絡(luò)為主。內(nèi)傷頭風(fēng)的誘因?yàn)樘撟C應(yīng)滋陰養(yǎng)血，以補(bǔ)虛為要；誘因?yàn)閷?shí)證應(yīng)平肝、降火、化痰、活血為主；虛實(shí)夾雜者，則應(yīng)扶正祛邪。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭部疾病通常有以下原因：（1）肺功能失調(diào)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為臟腑組織與體表器官存在一定關(guān)系，如“肺主宰皮毛，其華在發(fā)”，也就是說肺功能好，皮膚、毛發(fā)則好，其功能正常與否表現(xiàn)為頭發(fā)和體毛的豐碩和潤(rùn)澤的程度。（2）腎功能有違和現(xiàn)象。腎功能健康正常者，頭發(fā)也會(huì)濃密和有光澤，亦即“腎者，其華在發(fā)”的道理。這便是中醫(yī)所說的肝腎虧虛，內(nèi)有痰阻，肝陽(yáng)上亢，由痰、虛、火旺盛或風(fēng)盛等導(dǎo)致頭部疾病。

媒體關(guān)注與評(píng)論

何醫(yī)師的穴位經(jīng)絡(luò)按摩法利用了物理學(xué)原理，加強(qiáng)了推拿效果，可謂四兩撥千斤，寓治病于保健推拿中。    ——廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師馮新送 何醫(yī)師融會(huì)貫通了“氣、體、形”的推拿按摩術(shù)，可令被推拿者享受到力道深入滲透且感覺舒服的治療，是保健養(yǎng)生的推拿按摩術(shù)。    ——世界武術(shù)冠軍李暉 何院長(zhǎng)將“中醫(yī)學(xué)＋物理學(xué)＋工程力學(xué)＋形體運(yùn)動(dòng)學(xué)”融會(huì)貫通而成的推拿法，能帶來我們所期盼的“不靠吃藥就能激發(fā)自己身體的抗病力和自療力”效果，這實(shí)在是我們的首選，是上上之策。    ——時(shí)富泛德策劃公司副總裁潘志豪

編輯推薦

《圖解推拿1:女性健康二部曲》講述了：何氏鷹爪功，“中醫(yī)學(xué)＋物理學(xué)＋工程力學(xué)＋形體運(yùn)動(dòng)學(xué)”的大眾養(yǎng)生保健按摩法排毒養(yǎng)顏、保養(yǎng)卵巢、有助產(chǎn)后恢復(fù)，既能日常保健又可輔助治療。

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無

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