大腦可以改變

用戶評(píng)論 (總計(jì)46條)

•   如果學(xué)習(xí)了大腦神經(jīng)科學(xué)的基本概念，這本書絕對(duì)值得閱讀
•   這是一本非常專業(yè)的大腦科學(xué)科普讀物。里面的實(shí)驗(yàn)案例非常多。
•   還可以，幫別人買的
•   可塑的大腦，為許多腦病康復(fù)帶來希望。
•   對(duì)大腦的運(yùn)作與發(fā)展有了新的認(rèn)識(shí)，也對(duì)dna決定論做了批判。對(duì)后天努力成功的運(yùn)作原理有了很好的說明。
•   對(duì)于生病的人來說，看了這本書會(huì)樹立對(duì)生活的信心。
•   　　這本書其實(shí)主要介紹的是腦科學(xué)關(guān)于大腦可塑性的一些研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)和應(yīng)用案例。傳統(tǒng)的腦科學(xué)認(rèn)為人的大腦在幼兒時(shí)期有一段關(guān)鍵的成長期，這段時(shí)期對(duì)于大腦正確感知各種感官信號(hào)是極其重要的，然而大腦的各個(gè)區(qū)域的功能在關(guān)鍵期以后就固定下來，不會(huì)再改變了。但是神經(jīng)可塑性卻認(rèn)為大腦即使在成年以后，仍然有巨大的成長和改變的空間。書里給出了很多有趣的案例和實(shí)驗(yàn)結(jié)果。下面是我總結(jié)的一些關(guān)鍵點(diǎn)。
  　　1. 將傳感器接受到的光電信號(hào)或者空間平衡信號(hào)，接到舌頭的味蕾，可以利用大腦里原本感知味覺的區(qū)域來實(shí)現(xiàn)原本眼睛和耳朵的功能；
  　　2. 通過鍛煉，可以讓大腦的新區(qū)域來代替被破壞掉的舊區(qū)域的功能，從而讓因中風(fēng)而癱瘓的人恢復(fù)行走或語言的功能，或者讓有學(xué)習(xí)障礙的兒童的提高他們閱讀理解的能力，從而能正常的學(xué)習(xí)和生活。
  　　3. 大腦的各個(gè)區(qū)域在完成各自的功能的同時(shí)也在競爭。經(jīng)常得到鍛煉的功能區(qū)域的面積會(huì)增加，甚至吞沒附近缺乏使用的功能區(qū)域。這個(gè)現(xiàn)象解釋了為什么舊的習(xí)慣是如此難以戒除。
  　　4. Oxytocin （催產(chǎn)素） 可以破環(huán)舊的神經(jīng)連接，建立新的連接，男女戀人和看到新生兒的父親的大腦都會(huì)產(chǎn)生這種化學(xué)物質(zhì)，從而建立穩(wěn)固的關(guān)系。英語里說男女雙方有的Chemistry說不定就是指這個(gè)。
  　　5. 新的愛好，新的興趣會(huì)刺激大腦產(chǎn)生新的神經(jīng)連接，維持大腦的生命力。學(xué)習(xí)外語和舞蹈因?yàn)樾枰獏f(xié)調(diào)各種區(qū)域的功能，對(duì)鍛煉大腦非常有好處。體育鍛煉也非常有好處。而且不需要強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，普通的散步就足夠了。
  　　6. 有壓力的時(shí)候大腦分泌糖皮質(zhì)激素，會(huì)引起海馬區(qū)的細(xì)胞死亡，記憶力下降。里面有個(gè)老人的觀點(diǎn)很好：我只擔(dān)心那些我可以控制的事情。
  　　最后總結(jié)，像鍛煉身體一樣鍛煉你的大腦，use it or lose it.
•   　　
  　　看見amazon有些負(fù)面評(píng)論還有人攻擊書在做廣告，這個(gè)真的沒有看出來，作者推薦的軟件也不是作者自己用來盈利的，的確這個(gè)軟件不是免費(fèi)的，但是科研也要錢的，誰說科學(xué)家辛辛苦苦的研究出來有用的東西必須免費(fèi)給全人類??？沒有incentive難倒要靠烏托邦式的自發(fā)自覺自愿做科研么？
  　　
  　　還居然有人說本書太黃，如果作為醫(yī)學(xué)討論都不能提生理名詞，那這個(gè)人腦子估計(jì)進(jìn)水了。不批也罷。
  　　
  　　最主要的，是說沒有統(tǒng)計(jì)支持的anecdotal evidence不作數(shù)，首先，在amazon評(píng)論里面已經(jīng)有人扔了連接去統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。其次，是否所有anecdotal evidence (其實(shí)書里說的不是軼聞，是case study)都沒有任何意義？我想可能是有人把做case study的目的跟歸因（建立causal relationship）弄混了。作者其實(shí)每次都明確的指出，還沒有足夠的排除其他因素，還沒有足夠大的數(shù)據(jù)點(diǎn)做統(tǒng)計(jì)，所以只有strong indication，沒有definitive causal relationship。而且作者也比較詳細(xì)的說了還可能有什么因素造成我們觀察到的現(xiàn)象，甚至有時(shí)候也給了competing theory。
  　　
  　　的確，少數(shù)的個(gè)例不能用來證明某觀點(diǎn)肯定是對(duì)的或者肯定不對(duì)，但是不代表case study是沒有意義的。
  　　
  　　任何大規(guī)模的統(tǒng)計(jì)實(shí)驗(yàn)開始之前，必然是由科學(xué)家先觀察到某些個(gè)例，才能形成猜想，然后做小規(guī)模實(shí)驗(yàn)，等有了一定的證據(jù)，然后才有可能去申請(qǐng)做大規(guī)模的實(shí)驗(yàn)，去收集足夠的證據(jù)，試圖證明猜想。
  　　
  　　另外，哪怕只是個(gè)例，書里的例子很多也是在有一定對(duì)照組情況做的，個(gè)例的數(shù)目也挺多了，想證明大腦“對(duì)某些人，在某些方面可塑”這一觀點(diǎn)，應(yīng)該還算可以了。畢竟要否定“大腦不可改變”，一個(gè)反例就足夠。
  　　
  　　作者也沒有說對(duì)任何人，大腦的任何部分都可以重塑和改變。事實(shí)上作者在后來也舉了一個(gè)在胎兒期因?yàn)椴幻髟蛉笔ё竽X的女人的例子，她最終也沒有能變得跟常人完全一樣。actually, far from it.
  　　
  　　這本書當(dāng)然不用當(dāng)定理來讀，可以當(dāng)成是survey of recent related papers來看待，沒有覺得有有些人攻擊的那么不堪。本來科學(xué)研究的結(jié)論也只是相對(duì)更加能解釋現(xiàn)實(shí)的猜想，永遠(yuǎn)保持一點(diǎn)質(zhì)疑心，一旦有新的更能解釋現(xiàn)實(shí)的猜想，就可以修正原先的猜想。
  　　
  　　=========================================
  　　
  　　防止大腦衰老：
  　　做新鮮的事情，尋求新的刺激（stimulation to the senses），學(xué)新的東西比使用已經(jīng)學(xué)會(huì)的技能要好。學(xué)外語，學(xué)跳舞都行。
  　　學(xué)東西的時(shí)候就非常集中注意力，盡量努力讓input的細(xì)節(jié)都能吸收進(jìn)去。不然很容易就是垃圾進(jìn)去垃圾出來。（btw 英語發(fā)音不好的人，請(qǐng)先仔細(xì)仔細(xì)仔細(xì)的聽，不要聽都沒有聽清楚就亂跟讀，越多讀越錯(cuò)的遠(yuǎn)）
  　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常的適中或者輕量運(yùn)動(dòng)。
  　　社交，跟人來往，不要自己成天關(guān)家里。
  　　禁止自己說老了不中用了這樣的話。很多能力力越不用才越不中用的。先認(rèn)定自己做不到，然后也不去真正努力的嘗試，然后真的沒有做到，就成了self fulfulling prophesy了。
  　　
  　　btw人對(duì)自己的expectation不同最終結(jié)果的確是完全不一樣。我學(xué)校有位八九十歲的老教授，是我們這個(gè)行當(dāng)?shù)拈_山鼻祖之一，那么大年紀(jì)了還一樣親自給我們研一的學(xué)生上課，講基礎(chǔ)講的非常清楚，腦子轉(zhuǎn)的比誰都快，還是一樣寫paper，每年做無窮多牛逼的事情。至今仍每年召開行會(huì)，活躍在學(xué)術(shù)界。公司很多60多歲的人還是骨干，對(duì)比國內(nèi)一些40來歲的“退休老人”，狀態(tài)真是天上地下。
  　　
  　　發(fā)現(xiàn)暫時(shí)做不到的事情，不要就得出結(jié)論認(rèn)為自己腦子沒有能力做到了，保持一些希望，集中精力努力的學(xué)習(xí)，不斷在自己能力的邊緣練習(xí)（請(qǐng)參考deliberate practice)
  　　
  　　沒有去看作者提到的那些軟件，以后有機(jī)會(huì)非常希望能用來培訓(xùn)聽外語不同發(fā)音的能力，和增強(qiáng)閱讀理解的能力。其實(shí)我一直覺得自己有閱讀困難，中文課文看完了從來就無法提煉中心思想。
  　　外語的東西，看電視或者上課聽老師講，只需要一遍我就會(huì)整個(gè)的印在腦子里，考試的時(shí)候回憶某語法或者特定短語的用法，不是一個(gè)抽象的語法概念，而是出現(xiàn)老師上課講整個(gè)語法的時(shí)候的一段“錄像”，或者電視上看見外語電影的時(shí)候這個(gè)短語是怎么被用的。至今，我聽有聲書和看教育片都比閱讀書面的字要懂的快，記得的多，至今讀paper讀專業(yè)書都困難的要死，要使勁push自己才能做到。要擱現(xiàn)在肯定給診斷成learning disability了，不過從前沒有這些label，我居然也混出了學(xué)位了。沒有人告訴過我我不能讀書，現(xiàn)在讀的多了，盡量讀了也努力的做記錄，好像也能理解的多一點(diǎn)了。所以吧，我想還是不要隨便放棄希望，不要隨便給自己下定義下結(jié)論，如果有困難，就想想辦法特別的針對(duì)自己的困難找特殊的練習(xí)，努力的練習(xí)。-----當(dāng)然這個(gè)跟Marcus Buckingham的“揚(yáng)長避短”說不矛盾的。有些能力，是基本能力，如果缺乏這些能力會(huì)對(duì)生活的主要方面有重大影響，這些方面的欠缺就需要努力糾正。如果糾正到對(duì)其他不再有嚴(yán)重影響的程度，剩余的時(shí)間，最好是用來揚(yáng)長而不是避短，這樣比較高效。
  　　
  　　=========================================
  　　
  　　
  　　最后，出于寧可信其有的態(tài)度，我覺得書中提及的很多練習(xí)是我自己日常完全可以做到，并且非常樂于做到的，出于防止大腦衰老的目的，從自己本來就有的愛好里面選擇那些非?？赡軐?duì)大腦有益的活動(dòng)來做，何樂不為？
  　　
•   　　Seriously flawed, November 2, 2009
  　　By
  　　Mortimer Duke
  　　
  　　This review is from: The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science (James H. Silberman Books) (Paperback)
  　　The most fascinating thing about this book is the nearly complete lack of honest critical response to Doidge's book.
  　　
  　　Doidge, a Freudian psychoanalyst, has no training in neurobiology, and prior to this book has published next to nothing relevant to the topic. He makes two fundamental errors in the way he tells his story.
  　　
  　　The first of these is the division he makes between "localizationists" and "neuroplasticians". No one working in neuroscience would take seriously the straw man position that Doidge puts forth for localizationists, that there is "one location, one function" and that the brain operates as an unchangeable machine. It is one of the most fundamental axioms of neuroscience that neural changes underlie any learning mechanism. No one would seriously postulate that brains *don't* change a great deal during the life of an organism. Even those involved in the practice of understanding how functions are localized (e.g., speech in the left hemisphere) would not suggest that there is anything special or unchangeable about the physical location, that this location couldn't change after brain injury. Mainstream neuroscience, not a marginalized fringe, has long been aware of the adaptations and plasticity that can happen after a stroke or other brain damage. Doidge seriously misrepresents himself as the champion of a movement.
  　　
  　　The second error is the implication that brains are infinitely malleable. He presents a cherry-picked set of case studies and select experiments that might suggest that this is the case, but there is plenty of evidence to suggest exactly the opposite conclusion. Doidge even goes as far as to intimate that any neurological condition can be fixed with the right training. Autism, dyslexia, maybe even Alzheimer's. This is seriously misleading at best.
  　　
  　　One of the traps that Doidge falls into is the excessive use of "brainspeak". Many of the examples and implications that he talks about are behavioral, and a brain description is really not the appropriate level. After a while, the term "brain map" has lost a good deal of it's punch as it's applied to anything at all. He suggests that Freud was ahead of his time because, in essence, psychotherapy is "changing your brain maps". Well, yes. But so is any learning at all; there's no privileged place for psychoanalysis. In essence, Doidge is trying to convince you that evidence for brain plasticity should let you know that YOUR brain (and life) can be changed. But in many ways the brainspeak is an unnecessary diversion. The world is full of stories of personal triumph, and those enough are evidence that personal triumph is possible.
•   　　我為準(zhǔn)備下一個(gè)長篇偶爾翻閱《大腦可以改變》一書，竟被深深地吸引了。這是一本奇書，道理與掌故并重，書的封面介紹說，“從大腦自我修復(fù)的故事中發(fā)現(xiàn)神經(jīng)可塑療法可以治療中風(fēng)、腦癱、性變態(tài)、抑郁癥、腦萎縮、孤獨(dú)癥……”。作者為加拿大的諾爾曼?道伊奇，田志軍翻譯。
  　　按照傳統(tǒng)的定位理論，人的大腦和官能之間是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系，大腦被劃分為若干專門區(qū)域，擔(dān)負(fù)不同的工作。并且這種劃分是天生的，或者永久性的。腦的某部分損傷或缺失使得相應(yīng)的官能喪失，并不可能得以復(fù)原。神經(jīng)塑性理論則認(rèn)為，大腦是可塑的，并且大腦圖譜是處于不斷的變化之中的。這就給治療和康復(fù)帶來了可能。
  　　我們看東西并不是眼睛在看，聽東西也不是耳朵在聽，一切覺受和精神活動(dòng)都源自于我們的大腦，是大腦在看在聽在思考。以前就聽過大腦是人最大的性器官的說法，讀了此書才知道并非比喻。大腦有關(guān)于我們身體各部分以及運(yùn)動(dòng)、意識(shí)的腦圖譜，在當(dāng)代技術(shù)條件下，這圖譜是可以偵測(cè)和描繪出來的。朱文寫過一個(gè)短篇，叫《不存在的腳在癢》，不存在的腳怎么會(huì)癢呢？在精神病診斷中這就是所謂的幻肢體驗(yàn)。也就是說，身體性的腳雖然被截除了，但大腦里腳的圖譜依然存在，是它在癢。
  　　于是便得出了結(jié)論，身體和體像之間是有差別的，從根本上說它們是兩件事。只不過在正常人（非患者）那里，身體恰好反射了體像，于是我們就感覺不到這種差別。在反常者那里，體像和身體的錯(cuò)位是完全可能的。比如一個(gè)人已經(jīng)明明骨瘦如柴了，但仍然覺得自己很胖，拼命減肥。一個(gè)人明明眉清目秀，但覺得自己丑陋不堪、羞于見人……身體不過是我們的幻覺，甚至世界也一樣，不過是我們頭腦的某種反射罷了?！幌伦泳蜕仙搅苏軐W(xué)的高度，甚至和佛理不謀而合。
  　　再比如一個(gè)性變態(tài)患者，由于早年經(jīng)歷，將暴力和性聯(lián)系在一起。也就是說他的大腦中性的圖譜和暴力的圖譜是合在一起的。一想起暴力就想到了性，一想到性就想起了暴力。治療的要義就是將這兩個(gè)圖譜分開。每當(dāng)他的身上出現(xiàn)非暴力的“柔性”表現(xiàn)時(shí)，醫(yī)療者就提醒他注意，反復(fù)體驗(yàn)。每當(dāng)他出現(xiàn)非性的強(qiáng)力（如本能自衛(wèi)）表現(xiàn)時(shí)亦然，提醒注意、反復(fù)體會(huì)?？傊院捅┝Χ紤?yīng)該是純粹的、純的。久而久之，兩個(gè)圖譜就分開了，變態(tài)的癥狀得到了控制。
  　　在治療各類強(qiáng)迫癥中，不是運(yùn)用傳統(tǒng)的脫敏療法，而是相反，遠(yuǎn)離強(qiáng)迫的內(nèi)容。強(qiáng)迫是由于大腦的辨錯(cuò)—焦慮—更正的神經(jīng)回路鎖死了無法“轉(zhuǎn)下頁”造成的。要打開這把鎖就得重塑新的神經(jīng)回路，因此強(qiáng)制性的轉(zhuǎn)移是重要的，強(qiáng)制自己“轉(zhuǎn)下頁”。一段時(shí)間后，新的通暢的回路形成，舊的回路就可以被取代了。
  　　大腦的神經(jīng)皮層、圖譜構(gòu)造也是用進(jìn)廢退的，并且是競爭性的，因此就給精神疾病造成了可乘之機(jī)，但也給有關(guān)的治療以極大的用武之地。
  　　此書內(nèi)容豐富、妙趣橫生，由于本文篇幅所限，我就不多羅嗦了。在享受閱讀樂趣的同時(shí)，針對(duì)自身的問題不免會(huì)帶來很多啟發(fā)以及希望。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都有一副獨(dú)一無二且變動(dòng)不居的大腦，這大腦左右了我們的生活、世界觀以致一切，精神或神經(jīng)疾患從某種意義上說是一個(gè)普遍現(xiàn)象，幾乎無人可以幸免。讀書就是一種塑造，讀此書至少能塑造一種信念，就是我們是可以改變的，變得更好和更健康。也得知，我們某方面的不健全或者偏離或者衰弱也是有原因的。揚(yáng)長避短以爭取更完美的人生。
  　　
  　　2010-4-9
  　　
  　　
•   　　這是近年來，讓我受益很深的一本書。
  　　
  　　書中探索了大腦方面的很多研究事例，讓我們一窺腦海里的究竟。
  　　
  　　歸根到底是這些發(fā)現(xiàn)讓我們明白了大腦的可塑性是非常強(qiáng)的。人在任何年齡段都可以從事一些活動(dòng)來開發(fā)大腦的能力，延緩衰老，提高生活質(zhì)量。
  　　
  　　同時(shí)在教育孩子方面，也可以基于實(shí)際的大腦方面的知識(shí)，做到科學(xué)實(shí)際的訓(xùn)練和幫助。
  　　
  　　同時(shí)對(duì)于很多社會(huì)心理現(xiàn)象，也可以找到解釋的鑰匙。
•   　　首先，從這本書中學(xué)到了些關(guān)于人的神經(jīng)系統(tǒng)的基本知識(shí)。我原有的關(guān)于人體神經(jīng)系統(tǒng)的知識(shí)大概還都是中學(xué)時(shí)生理衛(wèi)生課上學(xué)的。現(xiàn)在看來，中國的中學(xué)教育雖然內(nèi)容過于繁重，但要不是有那時(shí)打下的各學(xué)科的基礎(chǔ)，對(duì)很多人而言，以后還真少有機(jī)會(huì)接觸那些領(lǐng)域的科學(xué)知識(shí)了。
  　　
  　　大腦的基本構(gòu)造如此：cerebrum基本上就是大腦（大腦共分五部分，除cerebrum之外，另有腦干brain stem, 丘腦thalamus, 中腦mid brain, 和脊索spinal cord (還是大腦的一部分？)。Cerebral cortex是大腦皮質(zhì)。Cerebrum是人體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的最前端，分兩個(gè)腦半球，每個(gè)半球又分為以下幾個(gè)大區(qū)：
  　　
  　　frontal lobe，額葉，主管思維，其中又包括額前葉(prefrontal lobe)；
  　　
  　　parietal lobe，頂葉，負(fù)責(zé)感知觸覺、味覺及肢體運(yùn)動(dòng)；
  　　
  　　occipital lobe，枕葉，負(fù)責(zé)解讀視覺信息；
  　　
  　　temporal lobe，顳葉，負(fù)責(zé)聽覺、語言及記憶。顳葉中有海馬狀突起 (hippocampus)，負(fù)責(zé)將短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶。Memento里頭的男主角應(yīng)該就是這個(gè)部位受損，因此無法將短期記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶，因而也就無法形成有效記憶，記住任何新的東西，但已經(jīng)變成長期記憶的內(nèi)容卻不會(huì)受損。神經(jīng)醫(yī)學(xué)史上最著名的一個(gè)病例就是一個(gè)叫HM的病人，因?yàn)橛醒虬d瘋，醫(yī)生便將其兩個(gè)hippocampi 都切除，之后他便無法記住任何新東西。
  　　
  　　除此之外，還有關(guān)于神經(jīng)細(xì)胞的一點(diǎn)基本知識(shí)：神經(jīng)細(xì)胞分三部分：細(xì)胞本體、樹狀突起(dendrites)，和軸索(axon)。一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的軸索與另一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的樹狀突起相鄰，但并不直接接觸，而是其間有個(gè)叫觸處(synapse)的空隙。當(dāng)一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的樹狀突起受到刺激時(shí)，其軸索可通過釋放neurotransmitter，而將刺激通過觸處傳遞給相鄰的其他神經(jīng)細(xì)胞的樹狀突起，從而如接力般，將信號(hào)在整個(gè)系統(tǒng)內(nèi)傳播。另外，neurotransmitter主要有兩種，一個(gè)是dopamine (多巴寧，其作用是使人感到舒適、滿足，是對(duì)人行為的獎(jiǎng)賞), 一個(gè)叫acetylcholine(乙酰膽堿，使大腦更敏銳)。
  　　
  　　傳統(tǒng)的關(guān)于大腦及人的神經(jīng)系統(tǒng)的理論有兩個(gè)核心觀點(diǎn)。第一是 localization，及我們常聽到的關(guān)于大腦不同部位負(fù)責(zé)不同功能的分區(qū)理論。正因?yàn)槿绱耍竽X某個(gè)部位受損，便會(huì)導(dǎo)致某個(gè)功能的喪失。這一理論的建立又涉及到神經(jīng)醫(yī)學(xué)上另一個(gè)著名的病例，Paul Broca 研究的代號(hào)叫 Tan的病人（此君中風(fēng)后便口不能言，只會(huì)發(fā)出tan tan tan的聲音，故得此雅號(hào)）。他死后，Broca 把他的腦殼切開來一看，發(fā)現(xiàn)是左額葉受損，此后此區(qū)域便被稱為Broca’s area，被認(rèn)為專管支配口舌的運(yùn)動(dòng)而使人能夠說話。（另有一個(gè)Wernicke’s area，被發(fā)現(xiàn)是負(fù)責(zé)理解語言。）傳統(tǒng)的理論還認(rèn)為，大腦中的額葉是負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)(motor)功能，而其他的三個(gè)部分則負(fù)責(zé)感知(sensory)功能：頂葉管觸覺與味覺、枕葉管視覺、顳葉管聽覺（嗅覺在哪？）。各項(xiàng)功能在大腦皮層上的分布可以通過測(cè)量大腦在進(jìn)行某個(gè)特定活動(dòng)時(shí)腦皮層上電流的變化而畫出個(gè)“腦地圖”來。而且還有個(gè)發(fā)現(xiàn)就是，身體上相鄰之部位（比如說一個(gè)手上的五個(gè)指頭），在大腦皮層上對(duì)應(yīng)的功能區(qū)域也相鄰。
  　　
  　　第二個(gè)核心觀點(diǎn)是大腦的機(jī)械性，也就是說，大腦象一個(gè)精密的機(jī)器，比如說時(shí)鐘，環(huán)環(huán)緊扣，各司其職。一切正常時(shí)，那是天衣無縫，巧奪天工，可要是一個(gè)零件出了問題，便必有一個(gè)功能受損，而且因?yàn)楦鱾€(gè)部位都各司其職，自然也就沒有哪個(gè)候補(bǔ)隊(duì)員能接替出了問題的部位。再加上神經(jīng)細(xì)胞只會(huì)死，不能再生，所以，大腦沒有可修復(fù)性。于是，Tan同志的左額葉一旦受損，便再無說話之能力了。
  　　
  　　而此書的主旨、其所介紹的神經(jīng)科學(xué)方面的新發(fā)展，則正是對(duì)此傳統(tǒng)理論的突破。其書名便是對(duì)這一新理論的概括：大腦可以改變自己、也可以修復(fù)自己。這首先是對(duì)分區(qū)理論的否定。這并不是說大腦在功能上不分工，分工是有的，但此分工，一不是不可逆、不可變的，二也不是人人一致的。比如說一個(gè)手指如果斷了，其原來所對(duì)應(yīng)的大腦皮層區(qū)域接受不到其信號(hào)了，但此區(qū)域并不是被閑置，而是會(huì)被利用起來處理其他（比如說相鄰的兩個(gè)手指）的信息。分區(qū)理論一突破，對(duì)大腦的機(jī)械性的認(rèn)識(shí)也要隨之而改變，取而代之的是把大腦看作一個(gè)有適應(yīng)能力、能自我修復(fù)、能與生存環(huán)境互動(dòng)的有機(jī)體。這一定程度上可以說是從西方文化中注重局部與分工的認(rèn)識(shí)論向東方文化中注重整體與協(xié)調(diào)的認(rèn)識(shí)論過渡?；谌绱酥J(rèn)識(shí)，關(guān)于大腦功能便有以下之原則：
  　　
  　　一、用進(jìn)廢退，use it or lose it；因此，各種大腦功能之間存在著一種競爭關(guān)系，當(dāng)一個(gè)功能不常用時(shí)，被閑置的細(xì)胞便會(huì)被用來做另一更常用之功能，從而強(qiáng)化后者而弱化前者。這也可以被進(jìn)一步闡述為下面的路徑依賴與第四條。
  　　
  　　二、路徑依賴，即書中所謂之neurons that fire together wire together；
  　　
  　　三、活到老，學(xué)到老：人腦的plasticity從搖籃到墳?zāi)苟家恢庇?，而且年紀(jì)大了更有必要通過腦力活動(dòng)保持健康。要保持大腦的可塑性，重要的就是要學(xué)需要集中注意力、將精力全力以赴來從事的事情，比如說學(xué)外語。當(dāng)注意力高度集中時(shí)，大腦內(nèi)負(fù)責(zé)集中注意力和記住所經(jīng)歷的事情的nucleus basalis (下橄欖核)又被激活，dopamine 及acetylcholine 生產(chǎn)也被開動(dòng)起來，而沒有這幾樣?xùn)|西的活躍，大腦的可塑性也就喪失。這一點(diǎn)解釋了我為什么在過去這兩三年中曾覺得，智力在下降，注意力難以集中，什么要?jiǎng)幽X子的事情，做了不到十分鐘，就不由自主地想找些輕松好玩的事情來分散一下注意力（比如說上個(gè)網(wǎng)什么的）。就是因?yàn)槲议L期沒有高強(qiáng)度地集中注意力、學(xué)新東西，逐漸我的nucleus basalis 便在萎縮，而我也因此而變得更沒有能力集中注意力、進(jìn)行深入而持久的思考了。而最近一段時(shí)間以來，因?yàn)檫M(jìn)行了象寫作這些筆記這樣、需要集中注意力、認(rèn)真理解記憶的腦力活動(dòng)，nucleus basalis又被激活，便又覺智力好象又恢復(fù)了一些。
  　　
  　　四、東邊不亮西邊亮：這是我的總結(jié)，有兩層含意，一是指下面將要提到的sensory substitution，即以一種方式無法感知時(shí)（因失明而無法看到三維的世界），大腦可以學(xué)會(huì)用另一種方式感知（將聽覺及觸覺信號(hào)解讀成三維的視覺信息）；另一層含意是，如果大腦的某個(gè)區(qū)域沒有做本該做的功能（比如因失明，而視覺感知區(qū)域沒有視神經(jīng)傳來的信息可處理），那么它會(huì)被用來處理其他的信息（比如說聽覺或觸覺）以應(yīng)對(duì)生活的需要。
  　　
  　　書中所舉之種種例證，基本都是在說明大腦的可塑性─neuroplasticity─這一道理。第一章中講的是一個(gè)因內(nèi)耳前庭受損（就是因?yàn)槌远嗔藨c大霉素gentamicin！我便對(duì)此物過敏，還好沒被庸醫(yī)所誤），而完全失去平衡能力和感知肢體位置的能力的女子。此一類病人被稱為wobbler，患者無法站立、無法行走，總覺得自己在往下墜落，任何其他的事都難以注意，多以自殺告終。醫(yī)生給她嘗試了一個(gè)創(chuàng)新的治療方法，就是在她舌頭上安一個(gè)傳感器，頭上再帶一個(gè)能感知頭部在三維空間中位置變化的頭盔。這樣，頭部的任何運(yùn)動(dòng)都被這個(gè)頭盔傳到舌頭上含有多個(gè)微電極的傳感器上，并被轉(zhuǎn)化為對(duì)舌頭不同位置的微電流的刺激，從而使大腦負(fù)責(zé)感知觸覺的部分接受到這些信息，并依此而對(duì)身體（頭部）的位置進(jìn)行解讀和判斷。有了這一儀器的幫助，病人重新獲得了平衡能力，而且在每次使用此儀器之后，都有一個(gè)殘留效應(yīng)，也就是在關(guān)閉儀器后，僅憑自身能力亦能保持平衡，而且殘留效應(yīng)的時(shí)間越來越長。也就是說，在病人的平衡系統(tǒng)被破壞之后，這一儀器使她的大腦學(xué)會(huì)了通過舌頭上的觸覺來感知和維持身體的平衡。大腦的這一功能被稱作sensory reassignment 或 sensory substitution。
  　　
  　　其實(shí)這一現(xiàn)象早就在殘疾人身上被注意到。我以前就常為紙幣上為盲人所設(shè)的小點(diǎn)所困惑，因?yàn)橐晕业挠|覺根本無法分辨出不同紙幣上的點(diǎn)有何區(qū)別，甚至找不到點(diǎn)在何處。為什么盲人能觸摸到呢？盲人不僅觸覺比常人發(fā)達(dá)，聽覺更如是。而其發(fā)達(dá)的聽覺和觸覺并非天生的，而是后天獲得的。視覺正常的人，只要蒙上眼睛生活幾天，便也會(huì)很快就獲得更敏銳的聽覺和觸覺。為什么？就是因?yàn)樵瓉碡?fù)責(zé)解讀視覺信息的腦皮層，因?yàn)槭鞫婚]置，而同樣因?yàn)槭?，通過觸覺和聽覺傳來的信息大為增加，大腦需要有更多的資源來處理這些現(xiàn)在變成了對(duì)生活至關(guān)重要的信息。于是原來負(fù)責(zé)觸覺和聽覺部分的神經(jīng)細(xì)胞便向視覺區(qū)域延展，占領(lǐng)那邊空出來的地產(chǎn)，擴(kuò)展自己的功能。這也就是為什么很多說唱藝人是盲人的原因：因?yàn)槭鞫У盟麄兊穆犛X記憶作為補(bǔ)償而變得尤其發(fā)達(dá)。
  　　
  　　從構(gòu)造上說，大腦皮層(cerebral cortex) 的各個(gè)領(lǐng)域并非只能完成某一特定之功能，因此人的各種感覺從根本上來說是可以互相轉(zhuǎn)化的，也就是說，皮膚所感知的觸覺信息可以由大腦皮層中解讀視覺信息的部分來解讀成視覺信息(三維的空間與物體及物體的運(yùn)動(dòng))；而人眼所感知的光的信息可以由大腦皮層中解讀聽覺信息的部分來解讀，并轉(zhuǎn)化為聽覺，等等。因此，一部分大腦受損，其原來所擔(dān)負(fù)的功能可以通過訓(xùn)練而轉(zhuǎn)由大腦皮層其他部分來完成。比如說中風(fēng)后肢體不遂的病人，通過鍛煉失去控制的肢體，能使大腦恢復(fù)對(duì)那些肢體支配功能，從而重獲運(yùn)動(dòng)能力。
  　　
  　　書的第二章講述一個(gè)有先天性大腦缺陷的女人如何通過各種智能練習(xí)來重塑其大腦的思維能力。其所創(chuàng)辦的Arrowsmith學(xué)校已成為在為有學(xué)習(xí)障礙的兒童提供特殊教育方面成為開拓者。其實(shí)，推而廣之，每個(gè)人都有某種程度和形式的大腦功能障礙或不足，聰明如敝人者，亦不能如卡斯帕羅夫那樣，同時(shí)下幾十盤盲棋。所以，因?yàn)榇竽X有可塑性，每個(gè)人便都可以通過健腦運(yùn)動(dòng)來改善自己的智力。書中提到很讓我慶幸之一點(diǎn)，即傳統(tǒng)教育模式下所強(qiáng)調(diào)、但被現(xiàn)今之所謂素質(zhì)型的新式教育所摒棄的一些功課，其實(shí)對(duì)智力的開發(fā)有莫大的好處。比如說，背誦詩文（最好還是外語）和練習(xí)書法。我也曾懊惱過，小時(shí)候花那么多時(shí)間，背了那么多古文唐詩還有政治教條，還練了那么些年的毛筆字，如今有何用呢？還不如學(xué)個(gè)吹簫唱曲什么的，要娛樂時(shí)還能應(yīng)個(gè)景。其實(shí)，這都是開發(fā)智力的手段。背誦詩文鍛煉了聽覺記憶力，書法鍛煉了手眼協(xié)調(diào)能力，兩者還都強(qiáng)化了語言能力：對(duì)語言的記憶、對(duì)符號(hào)的理解。在美國就有證據(jù)顯示，今日之美國人比起十九世紀(jì)林肯時(shí)代，在語言能力方面已明顯下降，傳統(tǒng)意義上的雄辯家，今天已蹤影難尋，即使是以雄辯的政客也往往要依賴teleprompter 和powerpoint。
  　　
  　　第三章講的是Michael Merzenich等人從事的一系列的推翻大腦localization的研究，其中好兩個(gè)是得了諾貝爾獎(jiǎng)的研究。其核心就在于說明了大腦皮層功能的分區(qū)是靈活可變的。說白了，大腦皮層就如空白的地皮，大概的規(guī)劃本來是有的，這兒蓋商場、那兒蓋家屬樓，但如果一幢房子倒了，要在原處蓋上別的樓也是完全可以的。Merzenich等人的另一個(gè)重要發(fā)現(xiàn)是關(guān)于為什么身體相鄰部位所對(duì)應(yīng)的腦皮層區(qū)域也會(huì)相鄰，原來，這是因?yàn)橄噜彶课灰步?jīng)常一起運(yùn)動(dòng)（比如說兩個(gè)相鄰的手指），其所傳遞的刺激信息先后到達(dá)大腦皮層時(shí)，因?yàn)橐群髠鬟f，從而使其所對(duì)應(yīng)的神經(jīng)細(xì)胞也形成在了相鄰的皮層區(qū)域。
  　　
  　　第四章討論的是一個(gè)很有趣的問題：性取向與情愛的形成在大腦中的生理過程及與大腦的關(guān)系。大腦可塑性的一個(gè)很好的展示，就是人的性取向可以通過有計(jì)劃地刺激，而發(fā)展成千奇百怪的樣子。我一直覺得西方和日本有些實(shí)在令人無法理解且讓人作嘔的性取向、性愛好。我本來以為是文化的原因，但現(xiàn)在看來，更主要的還是大腦的可塑性使然。只要有一個(gè)色情工業(yè)對(duì)其受眾加以培養(yǎng)，無需多少時(shí)日，中國人也會(huì)如日本人一樣變態(tài)。同樣，人類的在感情上的取向也是可塑、可變的。今日之男女一直受愛情小說之教育，便以為男女之愛是天經(jīng)地義、亙古不變，其實(shí)現(xiàn)代意義上的男女愛情也是現(xiàn)代的產(chǎn)物，以前的男女之間的感情、以及人們對(duì)其之態(tài)度，與今日并不相同。如我在他處所論，這一點(diǎn)在中國尤其如此。
  　　
  　　此章中討論到對(duì)pornography上癮的問題。所有上癮的行為，從吸毒到網(wǎng)游，說到底都是在進(jìn)行這一行為時(shí)，大腦釋放多巴寧，使人感到愉悅，同時(shí)也覺得能量驟增、興奮。這就是為什么在跑步比賽結(jié)束后，獲勝者興奮得上竄下跳，精力充沛，還能批著國旗繞場一周，而失敗者因?yàn)闆]有多巴寧的釋放，頓時(shí)委地不起、口吐白沫、四肢冰涼……因?yàn)樯习a的行為能觸發(fā)多巴寧的釋放，而其釋放又在強(qiáng)化這一行為所涉及到的神經(jīng)聯(lián)系，久而久之，這一系列的神經(jīng)聯(lián)系形成了固定的線路，大腦就如同定了型，這一行為也就成了癮。從神經(jīng)生理上來看，戀愛其實(shí)也是一個(gè)上癮的行為，得之則欲仙，失之則欲死，皆因多巴寧在作遂。而此類之上癮之行為或物質(zhì)，久用之后，大腦都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生抵抗性(tolerance)，也就是說，需要有越來越大的劑量才能觸發(fā)大腦釋放多巴寧，而獲得愉悅的效果。這一點(diǎn)在男女關(guān)系中亦可發(fā)現(xiàn)：相愛之人久處之后也會(huì)產(chǎn)生對(duì)對(duì)方的抵抗性，于是任如何親近也得不到初戀時(shí)的那種激動(dòng)。多巴寧是要喜新厭舊的，要把熟悉的東西變出新花樣來，興奮感才能重新回來，所以才有小別勝新婚。
  　　
  　　說到此處，還從書中知道，大腦中有兩套產(chǎn)生愉悅的神經(jīng)機(jī)制。一是基于多巴寧的，產(chǎn)生的興奮感，提升人的興奮度。當(dāng)人對(duì)美食美色產(chǎn)生欲望時(shí)，獲得的是這種感受。而另一種則是基于endorphins（內(nèi)啡肽）的，產(chǎn)生的是滿足感，而且還能讓人不覺得疼痛，是當(dāng)人得到了美食美色時(shí)的感受。
  　　
  　　此章中還論及性虐待(sadism & masochism) 傾向的形成。一般來說，將身體的受虐與性快感聯(lián)系起來的人，都在年幼時(shí)經(jīng)受過長期的病痛的折磨，這種無可逃避、無法戰(zhàn)勝、又難以忍受的病痛使得他們只好用一個(gè)辦法來與之共存：精神勝利法，也就是通過白日夢(mèng)式的想像，將病痛轉(zhuǎn)化為性快感，而當(dāng)自己從病痛中獲得性快感時(shí)，才終于覺得戰(zhàn)勝了這個(gè)病痛(pain was made pleasurable)。當(dāng)然，其后果就是，在這一人體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期所確立下來的這種肉體的痛苦與性快感之間的聯(lián)系，使得其成年之后成為了masochists。書中所舉的一個(gè)自稱為supermasochist 的Bob Flanagan的故事頗是觸目驚心。Masochists 并不是感覺不到疼痛，恰恰相反，他們需要的就是疼痛的感覺，因?yàn)槲ㄈ绱瞬拍苁蛊浍@得性的愉悅。大腦的可塑性竟如是。
  　　
  　　書的第五章講中風(fēng)造成大腦損傷后，因?yàn)榇竽X的可塑性，如何可以恢復(fù)大腦功能。其中最有趣的是Edward Taub 的故事。Taub是這個(gè)領(lǐng)域的開創(chuàng)者，他通過在猴子身上做實(shí)驗(yàn)而發(fā)明的constraint-induced therapy，為中風(fēng)后的恢復(fù)提供了有效的手段。這一治療手段的核心就是強(qiáng)制病人使用因中風(fēng)而無法使用的肢體部分。人之所以中風(fēng)后會(huì)有比如說一只手不能動(dòng)，是因?yàn)樵瓉碇笓]它的大腦部分受損，人體在嘗試原來的神經(jīng)聯(lián)系，卻屢次無功而返之后，便“學(xué)會(huì)”了不再使用那一肢體部位 (learned nonuse)。而其實(shí)，因?yàn)榇竽X的可塑性，只要強(qiáng)制使用這一肢體部位，大腦會(huì)開發(fā)出新的皮層區(qū)域來指揮其行動(dòng)，從而恢復(fù)肢體功能。
  　　
  　　Taub 有兩個(gè)極有趣的實(shí)驗(yàn)。他先是將猴子一支手臂的傳入神經(jīng)切斷(deafferentation，不影響從大腦向手臂傳出指令的motor nerves)，然后卻將另一支好手用石膏固定，使猴子不得不使用傳入神經(jīng)被切斷的手臂，結(jié)果發(fā)現(xiàn)猴子很快恢復(fù)了受損手臂的運(yùn)動(dòng)。接下來，他又切斷另一批猴子們一支手臂上的傳入神經(jīng)，但這次不是把好手固定住，而是將受損的手固定住，這樣猴子根本沒有機(jī)會(huì)知道那支手臂的神經(jīng)被切斷且不能運(yùn)動(dòng)。過了三個(gè)月的恢復(fù)期之后，他把石膏打開，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，猴子們因?yàn)闆]有機(jī)會(huì)“學(xué)會(huì)”不去使用受傷的手臂，它們同樣也很快就恢復(fù)了受傷手臂的運(yùn)動(dòng)功能。但Taub一生的不幸就出在他的那些猴子身上，因?yàn)檫@些猴子，因?yàn)樗峙銮勺采狭薖ETA這個(gè)邪惡的組織，Taub 被弄得冤案纏身，一度身敗名裂，成了當(dāng)時(shí)最為人所痛恨的科學(xué)家。
  　　
  　　這里要講講因打倒Taub 而一戰(zhàn)成名的PETA (people for the ethical treatment of animals)。PETA由DC的兩個(gè)年輕人于80年代初成立，其所謂的對(duì)動(dòng)物的熱愛其實(shí)是偏執(zhí)與狹隘。它反對(duì)養(yǎng)寵物，認(rèn)為這是奴役動(dòng)物；反對(duì)以任何形式把動(dòng)物用在任何目的的試驗(yàn)之中；反對(duì)食用牛奶、蜂蜜等，認(rèn)為那是對(duì)動(dòng)物的剝削。PETA今日已成將動(dòng)物保護(hù)主義極端化和異化的首惡。而確立其地位的第一戰(zhàn)就是其創(chuàng)始人之一的Alex Pacheco 打入Taub 實(shí)驗(yàn)室內(nèi)部，然后以不正當(dāng)手段將Taub 的17只猴子“營救”出來，并誣陷Taub 虐待猴子。因此一事，Taub 失去了工作，NIH決定再不給他任何研究基金，沒有哪個(gè)學(xué)校敢雇他，而他則不得不花了之后六年的功夫打官司，總算一點(diǎn)點(diǎn)澄清事實(shí)、恢復(fù)了自己的名譽(yù)。而那些猴子卻在PETA的手上飽受折磨，被關(guān)在鐵籠里長途運(yùn)輸，然后象燙手的山芋一樣被不同的機(jī)構(gòu)踢來踢去，誰也不敢管，最后只能被安樂死。
  　　
  　　第六章講obsessive compulsive disorder，無甚可提之處。第七章講痛覺。很多人在被截肢后，會(huì)仍然感覺到截肢的存在，且往往會(huì)感到疼痛，而且這是根本無法治愈的疼痛─肢體都不在了，從何治起? 知道大腦的可塑性、有了Taub在猴子身上做的那些試驗(yàn)后，現(xiàn)在人們才發(fā)現(xiàn)，這都是大腦皮層中對(duì)應(yīng)所截肢體那塊區(qū)域產(chǎn)生的問題。首先，如前所說，當(dāng)這一塊區(qū)域不再能接收到從所截肢體傳來的刺激后，它會(huì)被相鄰區(qū)域里的神經(jīng)細(xì)胞占領(lǐng)，用來處理其他肢體部位傳來的刺激，而在人的感覺上卻覺得，仿佛還是被截的肢體傳來的感覺。其次，被截肢者如果在截肢以前，該肢體有過一段時(shí)間的病痛和無法行動(dòng)，這種病痛被記錄在大腦所對(duì)應(yīng)的皮層區(qū)域里，而截肢之后，大腦與此肢體再無法勾通，原來留存的感覺便再也不能被更新，大腦里記錄下的疼痛與僵死的感覺便揮之不去了。US San Diego 的Ramachandran 想出了一個(gè)奇特的辦法來治療這種幽靈般的疼痛。他用一面鏡子，使患者同時(shí)看到尚存的一支手臂和其鏡像（恰好能替代被截之手臂，但如果是雙臂被截就沒辦法了），然后看著兩支手臂的運(yùn)動(dòng)來迷惑患者的大腦，讓它以為又可以與被截之手臂溝通了，并因此而改寫封存在大腦中的關(guān)于這支手臂的疼痛與僵死的記憶。
  　　
  　　這里還提到一個(gè)與我所知的完全不同的對(duì)人的痛覺的理解。我的理解還是傳統(tǒng)上的認(rèn)為痛覺是由客觀的、外在決定的，然后由身體各處的神經(jīng)傳遞到大腦然后才感知到的。而現(xiàn)在新的理論認(rèn)為，在痛覺向大腦的傳遞過程中有多個(gè)的閥門，大腦可以有選擇地關(guān)閉或打開這些閥門，而決定痛覺是不是被感知到。
  　　
  　　第八章講大腦的空想的作用。大腦在想象時(shí)，就在影響、改變神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系，因而改變大腦皮層的物理結(jié)構(gòu)。所以，即便是一種肢體的動(dòng)作，比如說寫書法、彈鋼琴、打高爾夫球，只要通過反復(fù)在頭腦中練習(xí)、反復(fù)想像這一過程，使大腦在神經(jīng)聯(lián)系上為這一動(dòng)作打下基礎(chǔ)，便也會(huì)有助于熟練這一動(dòng)作。其他智力活動(dòng)，比如下棋、算數(shù)更是如此，越練越靈。所以，卡斯帕羅夫也不是一生下來就能下幾十盤盲棋（當(dāng)然，太笨了也不行），而是因?yàn)榉磸?fù)的練習(xí)，才使得他處理這個(gè)思維過程的能力越來越強(qiáng)。對(duì)于大腦而言，實(shí)際上做一個(gè)動(dòng)作與僅僅是想象一個(gè)動(dòng)作，在生理過程上并沒有太大的差別。
  　　
  　　第九章以大腦的可塑性來解釋心理分析為什么能有用。內(nèi)容比較繁復(fù)，此處不詳述。要點(diǎn)在于，人的經(jīng)歷（尤其是童年時(shí)的經(jīng)歷）都會(huì)在大腦中留下痕跡，在一組神經(jīng)細(xì)胞之間建立聯(lián)系。因?yàn)闀r(shí)間久遠(yuǎn)，或因?yàn)樽约河幸庾R(shí)的壓制（比如說對(duì)于痛苦的回憶），這些痕跡和聯(lián)系被隱藏到無意識(shí)中，在意識(shí)層面往往不能再回憶起其存在，人便以為已經(jīng)忘記那些經(jīng)歷了。然而這些痕跡與聯(lián)系仍然存在，而且往往會(huì)被不經(jīng)意地觸發(fā)，比如說看到某人某事，因而觸動(dòng)某種情感。而心理分析所做的，就是通過談話、催眠、析夢(mèng)等方法來找到無意識(shí)中被掩埋的這些神經(jīng)聯(lián)系和神經(jīng)過程，把它們放到有意識(shí)層面來、放到臺(tái)面上，唯如此才能改寫這些過程(弗洛伊德所謂的retranscribe)，重新建立新的過程。
  　　
  　　第十章講老年時(shí)大腦的可塑性。第十一章講了一個(gè)生下來只有右半腦的女孩的例子，正因?yàn)榇竽X有可塑性，她的半個(gè)腦子也能學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)很多原本以為只有左半腦才能做的事情，雖然不無缺陷。更有趣的是，因?yàn)樽蟀肽X主司邏輯思考、抽象概念及語言，它對(duì)右半腦的更直覺的功能其實(shí)是有壓制的，好似弗洛伊德所說的自我對(duì)本我的控制。而一旦如警察般的左半腦沒有了，或被抑制了，右半腦的天才反倒發(fā)揮得更出色。這個(gè)小女孩就有過目不忘的記憶力，尤其是對(duì)具體的形象。前兩天晚上看House的第三季，其中有一集就是講一個(gè)男生，小時(shí)候出了個(gè)車禍，結(jié)果突然間反倒成了個(gè)鋼琴的天才，但生活卻不能自理了，無法理解語言中的邏輯。這就是左半腦受傷，但右半腦卻得了自由。另外，有人發(fā)明了一種學(xué)習(xí)繪畫的方法，就是通過壓制左半腦，而使右半腦得以更好地發(fā)揮。想來這大概也是西方的諸多畫家、音樂家都有些瘋癲（最典型如凡高），乃因?yàn)橛夷X太發(fā)達(dá)，而左腦弱勢(shì)，不會(huì)控制自己、行事無邏輯。所以瘋癲與天才一線之差矣。
  　　
  　　書的附錄中討論了文化如何塑造人的大腦及基于大腦的思維、認(rèn)知與情感過程。知道了大腦的可塑性之后，這是個(gè)很自然的推論了。因?yàn)閺男∈褂么竽X的方式就不同，不同文化中成長的人在大腦的生理結(jié)構(gòu)上也不一樣，從而決定了在思維方式上也有根本的不同。這更證明我所認(rèn)為的，非我族類，其心必異。這方面有些有趣的例子，比如說書中說到的緬甸的sea gypsies，這個(gè)族群的人幾乎在海上渡過一生，于是，世代以來，他們已經(jīng)具備了一些看來是超人的本領(lǐng)，比如說潛水到二三十米的深海找尋食物或珍珠，在水中將心跳減速以停留常人兩倍以上的時(shí)間。更有甚者，他們能在水下不用眼鏡而不受水對(duì)光線折射的影響，看清楚物體。而他們之所以能做到這一點(diǎn)，竟是通過在黑暗的水下，不是如常人一般放大曈孔，而是將曈孔縮小百分之二十。
  　　
  　　于此書中所獲教益甚多，簡單地說有如此兩條最緊要：一、多用腦，尤其是要多學(xué)新東西；二、揚(yáng)善抑惡，善習(xí)與惡習(xí)總在競爭大腦里的地盤，此消彼長，再加上大腦使用上的路徑依賴，使得任何一次惡習(xí)的發(fā)生都有嚴(yán)重的后果。
  　　
•   　　
  　　我曾經(jīng)想到，人類對(duì)海洋深處的了解或許還比不過對(duì)太空的了解，而對(duì)大腦的了解更是比上述兩者都要少。多年以來，神經(jīng)科學(xué)家們一直認(rèn)為大腦像部機(jī)器——哪個(gè)零件壞了，它所負(fù)責(zé)的功能就永遠(yuǎn)癱瘓了。但目前有越來越多的證據(jù)顯示大腦能自我恢復(fù)，甚至是在大腦受到重傷的情況下。本質(zhì)上，大腦的功能都可以像羸弱的肌肉一樣地鍛煉。有一位內(nèi)耳受傷的婦女在科學(xué)家的輔導(dǎo)下通過裝在舌頭上的一個(gè)傳感器重新獲得身體的平衡感，而另一位中風(fēng)患者盡管有97%從大腦皮層通向脊椎的神經(jīng)都受到破壞，還是恢復(fù)了行走的能力。通過詳細(xì)的病例研究，以及和前沿研究者的詳盡訪談，《大腦自己會(huì)改變》顛覆了讀者對(duì)大腦的看法。
  　　近年來，大腦科學(xué)與認(rèn)知科學(xué)方面的科學(xué)書籍出版甚多，但Norman Doidge大概是相關(guān)研究前景抱著最樂觀情緒的一位，他堅(jiān)信在腦科學(xué)領(lǐng)域方面的研究將解決每一種神經(jīng)學(xué)上的病癥，從學(xué)習(xí)障礙癥到失明。未來是否會(huì)這么光明呢？
•   有道理，不要隨便給給你下負(fù)面的定論。
•   （此人覺得這書對(duì)他很有幫助）
  Frank S. Kalich says:
  This book has really helped me in measurable ways. I read a lot. Basically scholarly books. I have not read a book all year I value as much as this one. It is not perfect, I don't buy into Freud totally, but that is just one element of the book. I also feel he should express a bit more compassion towards animals. And while Peta is extreme, I don't think they are the great Satan he makes them out to be. But I don't expect perfection, this is a wonderful book overall. I don't understand this guy's rating, and I don't want to understand, he has something going on. 4 star, sure. Even 3 star. But 1 star? Just nonsense, this book can help people, it sure has helped me learning how the brain works, I have changed the way I approach learning dramatically from what I learned from this man.
  （評(píng)論者的回應(yīng)）
  Mortimer Duke says:
  The reason that I gave it one star is because, as someone who knows something about neuroscience, I consider the book damaging to the field. It's mostly anecdotal and gives readers the *feeling* that they've learned something, when they really haven't. Take the idea that this book is revolutionary. It is not. Doidge *says* it is revolutionary, and readers come away thinking that they have read something that is new and on the cutting edge of science. There is no fundamental controversy (and has not been in the history of neuroscience) that the brain can change and adapt. There is no such animal as a "localizationist" or a "neuroplastician". That's where he's misleading.
  Where he is simply wrong is with the idea that the brain is infinitely malleable. If I remove a small part of your brain in your visual cortex, your brain will not fix itself, and you will be blind for life. There is no rewiring. Likewise, if I remove a small part of your cortex in your right parietal lobe, you will have trouble recognizing faces for the rest of your life, and your brain will not rewire. Period. In many instances of stroke, there is partial recovery and compensatory rewiring, but not for all, and usually not complete recovery. Doidge misrepresents the science behind programs like Fast ForWord and Posit Science. If you start digging deep, you'll see that not all outcomes are like the anecdotes he describes (controlled studies of effects are either nonexistent or surprisingly small). When you read a book like this, you invest some of your trust in what the author says. He lost my trust after misrepresenting positions about the state of the field. He is not himself a neuroscientist, but has latched onto a position that a lay audience wants to hear.
•   我個(gè)人的意見是這些批評(píng)很有道理。我在讀的時(shí)候感覺最不對(duì)勁的地方就是，作者夸大了localizationists" and "neuroplasticians"之間的分界，還有對(duì)于心理分析學(xué)解釋的過分熱衷（因?yàn)槲冶救耸怯悬c(diǎn)排斥它）。而這本書對(duì)讀者最大的幫助，在于讓我們相信我們有能力重塑自己的大腦從而重塑人生，在一定程度上，這個(gè)觀點(diǎn)是正確的。
•   還有不少批評(píng)意見是這本書過于關(guān)注對(duì)Merzenich的公司開發(fā)的產(chǎn)品Fast ForWord and the products from Posit Science，以至于這本書類似于一種高級(jí)促銷
•   最關(guān)鍵的批評(píng)在于，此書的所描述的事實(shí)大部分都是個(gè)例，而且很多只有相關(guān)性而無因果性，無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義因此無科學(xué)意義
•   Mark，頂上去。
  一星書評(píng)地址：
  http://www.amazon.com/Brain-That-Changes-Itself-Frontiers/product-reviews/0143113100/ref=cm_cr_dp_hist_1?ie=UTF8&showViewpoints=0&filterBy=addOneStar
•   簡單看了下美亞的評(píng)論，此書的確不嚴(yán)謹(jǐn)，與其說是科普書，不如說是暢銷書。
  無奈有提到神經(jīng)可塑性的中文書太少，開放心態(tài)讀讀本書還是不錯(cuò)的，閱讀的時(shí)候記得“盡信書不如無書”。
•   這本書的歸類是科普，還是勵(lì)志??？
•   頂一下，山大的最著名的老校友之一
•   既不科普，也不勵(lì)志，促進(jìn)思考.
•   恩，我應(yīng)該多思考。
  山大我能想起來的人就是張悅?cè)恢浮?/li>
•   一本爛書，有個(gè)理論，吸毒上癮會(huì)導(dǎo)致多巴胺系統(tǒng)造成不可逆轉(zhuǎn)的破壞，跑步上癮會(huì)造成同樣的傷害，這是什么狗屁理論。。。
•   您的書評(píng)真是非常的詳盡啊~
•   　作為一個(gè)外行讀者讀書這么認(rèn)真實(shí)在難能可貴。雖然很多專業(yè)術(shù)語和基本觀點(diǎn)上應(yīng)該是有瑕疵，不過佩服你的鉆研精神。其實(shí)專業(yè)術(shù)語上講大腦僅指大腦皮層，即端腦，brain應(yīng)該嚴(yán)格翻譯為腦，其它如小腦、中腦、腦干、橋腦、延髓及皮層下結(jié)構(gòu)如基底神經(jīng)節(jié)、邊緣結(jié)構(gòu)、海馬、下丘、丘腦等都屬于腦的組成成分。突觸間信息傳遞的神經(jīng)遞質(zhì)也很多，并不只是多巴胺和乙酰膽堿兩大類。小小的一個(gè)腦，里面的結(jié)構(gòu)卻如此復(fù)雜，與人類的心理生理關(guān)系又如此之密切。想研究清楚又談何容易
•   額，太深刻了吧？。。xiaolai老師極力推薦的書都是有難度滴呀!
•   thank you for your detailed review,it's a helpful guide for other people' reading
•   還沒看這本書，從你的書評(píng)中就學(xué)到了許多，特別是關(guān)于活到老學(xué)到老那部分，我真的覺得現(xiàn)在變笨了許多，原來就是沒有動(dòng)腦的緣故哈。謝謝你的書評(píng)
•   感謝你如此認(rèn)真的書評(píng)！
•   感謝你如此認(rèn)真的書評(píng)
•   辛苦啊。。
•   有才...總結(jié)得真好..這要花很多時(shí)間吧？
•   m感謝如此認(rèn)真的書評(píng)！
•   2個(gè)禮拜來，用電車上的時(shí)間看完了這本書。再通過你的書評(píng)做個(gè)總結(jié)回顧，真是棒極了。
•   非常感謝你如此認(rèn)真的書評(píng)，我學(xué)到很多
•   只用看你的書評(píng)就夠了……很喜歡，很感謝
  這個(gè)是關(guān)于用鏡子治療幻肢的視頻
  http://www.ted.com/talks/vilayanur_ramachandran_on_your_mind.html
•   牛人啊
•   你很棒，謝謝你。
•   非常感謝您
•   應(yīng)該提供一個(gè)簡版，這篇么，TL;DR
•   謝謝你認(rèn)真的書評(píng)。
•   巧了，我最近在讀jeff hawkins的老書on intelligence，也是將大腦的工作原理和未來前景的。他的看法跟你一樣，人類對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)還不如對(duì)宇宙的認(rèn)識(shí)深刻
•   這叫做英雄所見略同
•   這本書的中文版權(quán)授通過我們出了喲，呵呵，很快能看到中文版了，老天保佑出版社能找到個(gè)好譯者~~

相關(guān)圖書

• 完美受孕
• 新手上路——機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)丝荚嚱滩?/a>
• 大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)
• 雜阿含經(jīng)
• 中阿含經(jīng)
• 楞嚴(yán)經(jīng)
• 弘明集·廣弘明集
• 思考習(xí)慣改變命運(yùn)
• 妙法蓮華經(jīng)入疏
• 般若心經(jīng)譯注集成
• 經(jīng)律異相
• 金剛經(jīng)集注
• 從科技人員到經(jīng)理
• 注維摩詰所說經(jīng)
• 中國南洋交通史
• 摩訶般若波羅蜜經(jīng)
• 無量壽經(jīng)·觀無量壽佛經(jīng)·阿彌陀經(jīng)
• 周禮的政治思想
• 壯語900句
• 周禮六冕考辨
• 周禮夏官的軍禮思想
• 校宋周禮鄭注（上下）
• 古尊宿語錄
• 周禮研究
• 百萬人のお尻學(xué)