形意拳

內(nèi)容概要

　　《形意拳》從青少年學生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，文圖并茂，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。重智育、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運動的目的，就是號召和組織廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，提高體質(zhì)健康水平。　　相信《形意拳》的出版，一定能夠為陽光體育運動的廣泛深入開展，起到積極的輔助作用，為幫助廣大青少年進行體育鍛煉，提供有益的幫助。

書籍目錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展第二節(jié) 特點與價值第二章 運動保護第一節(jié) 生理衛(wèi)生第二節(jié) 運動前準備第三節(jié) 運動后放松第四節(jié) 恢復養(yǎng)護第三章 場地、器材和裝備第一節(jié) 場地第二節(jié) 器材第三節(jié) 裝備第四章 基本技術(shù)第一節(jié) 基本招式第二節(jié) 基本功練習第三節(jié) 進攻技術(shù)第四節(jié) 防守技術(shù)第五章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 進攻戰(zhàn)術(shù)第二節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)第六章 比賽規(guī)則第一節(jié) 程序第二節(jié) 裁判

章節(jié)摘錄

第一章　概述第一節(jié)　起源與發(fā)展形意拳的歷史悠久，是中華武術(shù)中著名的拳種之形意拳是由明末清初山西蒲州尊村人姬際可所創(chuàng)，原名六合拳。一、起源形意拳創(chuàng)立后，習練人數(shù)逐漸增加。乾隆年間，形意拳在山西、河南、河北一帶傳播。近百年來有了較快發(fā)展，幾乎遍及全國各大城市。形意拳從創(chuàng)立到現(xiàn)在，已有近四百年歷史。二、發(fā)展在形意拳長期發(fā)展過程中，涌現(xiàn)出數(shù)以百計的大師和高手。1888年，形意拳“三絕”（郭云深、買莊圖、車永的車永宏在天津打敗了不可一世的日本人坂三稱“周游世界未遇敵手”的俄國大力士康泰爾。1925年秋，形意拳大師佟忠義在上海打敗了標榜自己“拳打東亞無敵手，腳踢支那顯神威”的日本柔道教練山井一郎等。1914年，形意拳名家郝恩光東渡日本教授形意拳，首次把形意拳介紹到國外。此后，形意拳在日本、東南亞、美國等地傳播開來，為促進我國同世界各國人民的文化交往發(fā)揮了積極的作用。

編輯推薦

《形意拳》為陽光體育運動叢書之一，由吉林出版集團有限責任公司出版。

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