南拳

內(nèi)容概要

吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學(xué)生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，洋洋100冊，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。     本書為“南拳”冊。南拳是中國武術(shù)主要流派之一，泛指流傳于我國長江流域及南方各地的諸多拳種，主要盛行于我國南方地區(qū)。本書主要介紹了南拳的歷史與基礎(chǔ)知識、運動保護、場地裝備、基本技術(shù)、套路練習(xí)以及比賽規(guī)則等。

書籍目錄

第一章  概述  第一節(jié)  起源與發(fā)展  第二節(jié)  分類與派別  第三節(jié)  特點與價值第二章  運動保護  第一節(jié)  生理衛(wèi)生  第二節(jié)  運動前準備  第三節(jié)  運動后放松  第四節(jié)  恢復(fù)養(yǎng)護第三章  場地和裝備  第一節(jié)  場地  第二節(jié)  裝備第四章  基本技術(shù)  第一節(jié)  手形與手法  第二節(jié)  步形與步法第五章  套路練習(xí)  第一節(jié)  預(yù)備勢  第二節(jié)  第一段  第三節(jié)  第二段  第四節(jié)  第三段  第五節(jié)  收勢第六章  比賽規(guī)則  第一節(jié)  程序  第二節(jié)  裁判

章節(jié)摘錄

　　第一章　概述　　第一節(jié)　起源與發(fā)展　　南拳歷史悠久，源遠流長，其內(nèi)容豐富，傳播范圍廣，長期以來形成了種類繁多的拳種和門派。　　一、起源　　據(jù)史料記載，“南拳”一詞作為武術(shù)詞語使用，最早出現(xiàn)于明代隆慶二年（公元1568年），距今已有四百多年的歷史。　　關(guān)于南拳的起源，流傳著一個故事，說是福建有一座少林寺，為嵩山少林的分支，人稱“南少林寺”，寺中僧人世代習(xí)武?？滴跄觊g，西魯國來犯，無人可敵，福建少林寺僧人請纓出征，大破西魯國，班師凱旋。不久，有奸人進讒，清廷派兵圍剿福建少林寺，將該寺焚毀，寺中僅有五僧幸免于難。這五位僧人四處尋訪英雄豪杰，創(chuàng)立了洪門（天地會），立誓“反清復(fù)明”。福建、廣東、湖北一帶的南拳都由這五位僧人傳出，因此，尊他們?yōu)槟先拔遄妗??！　∧先南到y(tǒng)化、廣泛化大約在明末清初。南拳在長江流域和南方各地得到了廣泛傳播，形成了別具特色的南拳流派。到清朝初年，南拳得到了空前的發(fā)展和傳播，并形成了不同流派、不同風(fēng)格的南拳。　　二、發(fā)展　　新中國成立后，南拳已成為中華武術(shù)的重要組成部分?！　?960年，國家將南拳列為武術(shù)競賽的主要項目之一，繼而又納入體育院校的武術(shù)教材?！　?989年，中國武術(shù)協(xié)會受亞洲武術(shù)聯(lián)合會的委托，組織部分專家創(chuàng)編了《南拳競賽套路》，并首次正式用于第11屆亞運會?！　?992年，中國武術(shù)協(xié)會又組織部分專家創(chuàng)編了具有南拳流派特點的《南棍、南刀競賽套路》，用做第7屆全國運動會武術(shù)比賽中的南拳全能項目，并成為《中國武術(shù)段位制》考評正式項目?！　　?/pre>








圖書封面






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