覺(jué)知生命的七封信

內(nèi)容概要

本書以焦諦卡禪師寫給學(xué)生與法友的諸多信件精編而成，涵蓋了人生如何才能真正快樂(lè)、如何面對(duì)生活中無(wú)處不在的煩惱、人生中的真愛(ài)、個(gè)人如何獨(dú)處、面對(duì)生死的態(tài)度，以及禪修指導(dǎo)等諸多問(wèn)題。　　在這些信中，焦諦卡禪師以無(wú)限的耐心與慈悲心，給予生活中的人們以心靈指導(dǎo)，讓人們鼓起勇氣去面對(duì)生活中的煩惱與困難，并去發(fā)現(xiàn)人生的真諦，從而改變自我的生活。焦諦卡禪師用最簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言表達(dá)了最深邃的生命體驗(yàn)。

作者簡(jiǎn)介

焦諦卡
　　聞名于世的南傳佛教禪師。1947年生于緬甸。1973年畢業(yè)于仰光理工學(xué)院，成為電機(jī)工程師，其后出家，受沙彌戒。1974年受比丘戒。禪師數(shù)十年如一日地精進(jìn)禪修，于南傳佛法有精深造詣，并多次前往亞洲、歐美各地弘法并指導(dǎo)禪修。

書籍目錄

緣起：分享生命的感悟前言：我選擇了最好的生活方式第一封信 簡(jiǎn)樸而安靜的生活　獨(dú)處的生命詩(shī)意　如實(shí)地接受一切　簡(jiǎn)單的生活方式　人生四十才開(kāi)始　真正具有創(chuàng)造性的工作　觀想的力量　只做能做的，其他的順其自然　沒(méi)有錢的生活真輕松　我住在瘋狂的世界之外　不再追求快樂(lè)，才會(huì)快樂(lè)第二封信 深愛(ài)來(lái)自于深入的了解　出家所要付出的代價(jià)　我們之間沒(méi)有隔閡　我的心毫無(wú)保留第三封信 尋求自由生命的答案　心的偉大力量　人生的方向來(lái)自內(nèi)在　盲目的信仰不是修行　每次放下都是一種覺(jué)醒　不善的念頭使人不快樂(lè)　學(xué)習(xí)愛(ài)最積極的方法第四封信 做個(gè)小人物真快樂(lè)　最好不要期望完美　愿意接受任何經(jīng)驗(yàn)　尋找滿足等于尋找痛苦　不去任何地方，就不會(huì)迷路　生命像一首詩(shī)　過(guò)有智慧的生活　承認(rèn)黑暗，才可以獲得光明第五封信 活在當(dāng)下的生活中　學(xué)會(huì)保持正念　法在生活中，不在書本里　自己和自己的生活方式　與朋友分享的時(shí)光　相互沖突的希望和欲望　你能逃離自己的影子嗎第六封信 最需要了解的是自己的心　禪修是要解開(kāi)內(nèi)外各種問(wèn)題　忙碌是一種浪費(fèi)的生活方式　多多閱讀自己的心　心煩意亂是一種自我沉溺　學(xué)會(huì)“做自己”　直接體驗(yàn)自己的心　覺(jué)知自己的煩惱　小心別讓自己變成魔鬼　必須訓(xùn)練自己，不要想太多　禪修與全部的生活有關(guān)　我們經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)謊　感受越深，對(duì)感受就越沉默第七封信 愛(ài)是救世的良藥　開(kāi)啟人心的鑰匙　純凈的愛(ài)不會(huì)引起痛苦　傷害他人等于傷害自己　愛(ài)讓心靈體驗(yàn)　“去愛(ài)人”的真正含義　多數(shù)的成人其實(shí)只是大孩子　人人都很寂寞　真正的力量展現(xiàn)在自制中

章節(jié)摘錄

　　學(xué)習(xí)愛(ài)最積極的方法　　若不知道控制最深處的自我，就會(huì)以輕慢心去控制他人?！　　璧隆　“。利惖膲?mèng)，這些美夢(mèng)曾經(jīng)帶給我歡樂(lè)，讓我成長(zhǎng)茁壯。年輕時(shí)這些美夢(mèng)讓我很受用，但現(xiàn)在我知道夢(mèng)也只是夢(mèng)而已。有時(shí)我希望能再度活在夢(mèng)中，享受那種無(wú)知之樂(lè)?！　∥业靡粋€(gè)人在中午爬上這座山，我渴望有個(gè)同伴，可是我找不到。我必須使身心更強(qiáng)壯，才能獨(dú)自爬到山頂?！　∥抑拦录攀鞘裁礃幼樱艺秊楣录抛鰷?zhǔn)備，這是我的命運(yùn)。甜美、甜蜜的孤獨(dú)?！　∥易钣H愛(ài)的朋友，深入了解自己吧。我越來(lái)越不想教導(dǎo)他人，然而遇上聰明、有度量的人，　　或是懂得質(zhì)疑經(jīng)典的佛教徒，我還是很有興趣談一談。最糟的是遇上說(shuō)起話來(lái)像宗教的人，我受不了這種人一副無(wú)所不知的樣子。　　如果你把你的經(jīng)歷寫下來(lái)，我會(huì)讀的。一個(gè)充滿 “矛盾的理想”的人，一個(gè)信佛的美國(guó)猶太人，一個(gè)知識(shí)豐富卻不知道自己這輩子要做什么的人，玩世不恭、冷眼靜觀世間上演鬧劇，卻又覺(jué)得自己有問(wèn)題的人。（我也差不多是這樣，只是我比較了解我的心。）　　你看吧，你對(duì)人家這么好，人家不僅不感激，反而認(rèn)為你是 “便宜貨”，又笨又好用。為什么？因?yàn)樗麄儾欢米鹬?。他們沒(méi)學(xué)過(guò)如何建立良善的人際關(guān)系，或許也從未被人尊重過(guò)。人是從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)如何與人往來(lái)，而不從是書本上，或許他們?cè)?jīng)與互相操縱的人在一起生活，如父母、配偶等?！　〔徊倏v別人的人很少見(jiàn)。人之所以操縱別人，是因?yàn)椴恍刨嚮虿蛔鹬貏e人，也不信賴自己。如果彼此尊重、相互信賴，就不會(huì)互相操縱。操控是懦弱和不成熟的象征。　　生命充滿奧秘。無(wú)法體會(huì)這點(diǎn)，就不知道如何獲得驚喜和快樂(lè)。想要對(duì)生命的一切現(xiàn)象做出完美的解釋，不僅沒(méi)必要，而且也絕不會(huì)成功。我不愿做科學(xué)家，寧愿做神秘主義者，有些科學(xué)家也是神秘主義者。　　欺騙 （自欺）絕不會(huì)讓人成長(zhǎng)，或讓人有洞察力。想要了解真相，首先需要勇氣和誠(chéng)實(shí)。每個(gè)人都同時(shí)具有天使和魔鬼的性格，如果否認(rèn)魔鬼，魔鬼會(huì)在黑暗中纏住心靈，讓魔鬼在光明中現(xiàn)身吧?！　∈茏约浩垓_、蒙蔽、催眠，使得生命更為空虛。這個(gè)社會(huì)充滿焦慮、寂寞、空虛的人。在我們的社會(huì)中，　　有各種“依賴”偽裝為愛(ài)，有的是互相幫助，有的是彼此滿足欲望，有的是透過(guò)各種人際關(guān)系進(jìn)行的商業(yè)活動(dòng)，有的甚至是明顯因寄生而引起的被虐待狂。兩個(gè)感到孤獨(dú)和空虛的人彼此聯(lián)系，以一種心照不宣的默契，讓彼此免受寂寞之苦，這也很常見(jiàn)。　　——羅洛?梅　　“悲劇就是看清了自己是什么人。”對(duì)容易分心的人來(lái)說(shuō)，　　最好是讓心忙于觀察一個(gè)接著一個(gè)的對(duì)象；而平靜和有正念的人只需觀察自然生起的對(duì)象就可以了?！　∮腥朔磳?duì)你，是你自己的態(tài)度出了問(wèn)題?！　　斯卮髱煛　∩顩](méi)有目的，表示生命中沒(méi)什么值得重視，沒(méi)有中心，一切所謂的理想都是借來(lái)的。就像現(xiàn)在，你沒(méi)有穩(wěn)固的立足之處。

編輯推薦

　　《覺(jué)知生命的七封信》來(lái)自著名禪師的七碗“心靈雞湯”。出世禪師寫給世俗男女的“忘情書”。出世的靈性禪師開(kāi)給世俗之人的七張“藥方”。親情、愛(ài)情、友情、理智與情感、欲望與清明，七封長(zhǎng)信破解了人世生活中最大的煩惱。一名禪師，描述了最詩(shī)情畫意的出家生活；表達(dá)了最百轉(zhuǎn)千回的世俗之情。從尼采到榮格；從克爾凱郭爾到維特根斯坦；從老子到僧璨，東西方的人類思想精華竟匯聚到一個(gè)人的心靈之上，這就是焦諦卡禪師無(wú)所不包的精神生活。

圖書封面

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