在愛中修行

內(nèi)容概要

　　男人突然俯首向女人剖白，不能百分百愛她，因?yàn)樗袀€(gè)永遠(yuǎn)不棄不離，卻無法在一起的情人。他們有希臘式的悲劇故事，已經(jīng)苦戀一萬年，還會(huì)繼續(xù)戀下去。女人終于明白了，她只是男人戀倦了要歇腳的Seven—Eleven便利店。真正的戀人是他和她。當(dāng)情史一下子失重，變得無比荒謬時(shí)，原來會(huì)失掉感覺，搞不好的話，會(huì)沉淪會(huì)崩潰......

作者簡介

素黑，香港著名心性治療師、作家、心靈啟迪者。香港中文大學(xué)文化研究碩士，心療顧問有限公司創(chuàng)辦人，注冊(cè)臨床催眠治療師。歷年在多所大學(xué)做客座講師，并應(yīng)香港、大陸及馬來西亞多家商業(yè)、傳媒及教育機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)作公開演講，開辦專業(yè)情緒及心性治療課程，亦擔(dān)任商業(yè)教育機(jī)構(gòu)情緒教育顧問工作。 素黑目前為國內(nèi)《愛人》、《女友》、《城市畫報(bào)》、《嘉人Marie Claire》、《Shape》、《都市主婦HERS》、《尚品人生》、《悅己》、《健康管家》等雜志撰寫專欄及特稿，也是首位應(yīng)新浪網(wǎng)站伊人風(fēng)采頻道邀請(qǐng)，擔(dān)當(dāng)特約專家主持并開設(shè)個(gè)人專欄的香港作家，亦應(yīng)著名傳媒主持楊瀾《天下女人》網(wǎng)上雜志邀請(qǐng)，成為首位香港特約專家。其在新浪網(wǎng)開設(shè)的博客，曾榮獲私人日記博客二級(jí)大獎(jiǎng)。 已在香港出版著作有《這樣愛，很好》、《絕望女人檔案》、《兩個(gè)人兩個(gè)世界》、《一個(gè)人不要怕》、《兩個(gè)人的孤獨(dú)》等，并著有心靈成長尋愛小說《出走年代》。

書籍目錄

第一部分　男女愛　愛VS關(guān)系　愛，到底為什么　愛能維持多久　另一半存在嗎　兩個(gè)人有什么好做 　兩個(gè)人，兩個(gè)世界　嫌棄你　愛，最怕退步　變身男女　我怎能了解他　比嫉妒多一點(diǎn)的脆弱　沒有免費(fèi)的感情午餐　人為何要戀愛　愛到何時(shí)才叫愛　戀愛的意義　什么是愛　情為何物不能問　你在戀愛還是逃避　所謂真正深愛　你想做情圣　希望是他最后的女人　有選擇便有取舍　分手也是朋友很虛偽　怕分手男友過得好　如何和舊愛相處　嫌棄也是戀愛方式　寧死不放手　該來的總會(huì)來　愛只貓愛只狗　關(guān)系=翻閱周刊的快感　女人的虛榮　愛你≠懂得保護(hù)你　不做絕望女人　男人的脆弱　男人的承諾有限期　失戀男人的私密感情　男人切手指的啟示　男人的生理還未進(jìn)化　別妄想修補(bǔ)男人　不忠是害不是錯(cuò)　誰比誰花心　單有愛是不夠的　愛女人是藝術(shù)成就　兩性溝通的真相　不能談的不要勉強(qiáng)　當(dāng)你已經(jīng)不愛他　表達(dá)情感很重要　亂性前請(qǐng)記得三個(gè)字　戀愛急不來第二部分　白傷愛　殘忍記憶　命，越怨越苦　痛，因?yàn)樯岵坏梅攀帧∽詰倥c自虐　有誰欠了你嗎　你活得很辛苦嗎　要生要死　你也想過死　安息，美麗女孩　無條件付出，別傻了　總有戀上自虐的女人　負(fù)負(fù)不會(huì)得正　替愛判癥的死穴　最怕無動(dòng)于衷　我怕痛，但我嗜痛　你未經(jīng)歷過我的痛　愛到心痛原是快感　愛得痛苦，因?yàn)樘腋！‰y過比痛苦好　不夠痛還算愛嗎　對(duì)你越差越愛他　越墮落越無賴　賠錢的愛情　沉迷但不享受是假的　是你想壞了　別追求病態(tài)　別迷戀傷口　別助長負(fù)面意識(shí)　別介入人家的生命　別死守婚姻　別讓欲望大過愛　固執(zhí)害死你　路走得很孤獨(dú)　孤獨(dú)VS合群　愛是孤獨(dú)的　無人明白我　我們活在自己的世界里　相愛不一定能一起　懦弱也是一種欲望　自戀與悲觀　一個(gè)人過節(jié)　很配≠可以愛　愛到失眠　為方便而愛　生日病第三部分　靜心愛　忘記過去可以嗎　愛，自我　你相信世上真有愛嗎　需要一張愛的清單嗎　我們這樣處理舊愛　不，不是這樣的　如何做到真正放手　心性自療　學(xué)習(xí)感謝　如何愛自己　浪蕩，出走　不要問，走下去　女人感情用事的真相　如何有效面對(duì)情困和痛苦　怎樣才算自愛　愛到把心也溶掉　自愛VS自戀VS自私　等誰拯救等誰愛　要做愛的太陽　你是黑暗和光明　超越性欲可以嗎　轉(zhuǎn)化欲望能量　超越個(gè)人滿足　修補(bǔ)壞關(guān)系　叮熱變冷的關(guān)系　自療的力量　選擇退步不會(huì)好過點(diǎn)　我們都想做好人　別否定自己　你其實(shí)可以很富有　把執(zhí)著吹走　學(xué)習(xí)放過自己　專一的真相　你的所想騙了你的心　口不對(duì)心的禍　打開自己的心　心一直很愛我們　知道但是做不到　治療愛，是一種修養(yǎng)　憂郁癥難醫(yī)的真相　儲(chǔ)備正面能量　開放潛藏的能量　找個(gè)依靠點(diǎn)　愛愛小我　尋找是會(huì)上癮的　情感消費(fèi)≠治療　　吃出情緒病第四部分　修行愛　愛在緣與孽　誰是受害者　一個(gè)人，不要怕　你比你想象中堅(jiān)強(qiáng)　學(xué)習(xí)狠心才能放下　你有真正付出過嗎　愛，修行　你寧愿迷失還是清醒　生命有何意義　生命從頭再來好嗎　你信命嗎　你靠近了什么能量　這個(gè)女孩不怕冷　從傷害中學(xué)習(xí)愛　從傷害中成長　溫柔的力量　絕望VS信望愛　如何觀照靜心　一場福氣一場孽　面對(duì)自己很艱難　容己才能容人　包容≠親近所有人　貴人=小人?　每個(gè)人都有過去　是選擇還是天意　嫁禍童年陰影　麻木是愛的死穴　付出讓生命發(fā)亮　懦弱才會(huì)怨父母　來此生玩一趟　無條件快樂　開心容易心開難　強(qiáng)壯的人才能愛　過門也是客　黑，有道理　信仰與心魔　入心的平靜　你還能相信誰　別為世界增添垃圾　　80歲的美麗　尊嚴(yán)便是快樂　凡人走凡人的路　別跟自己過不去　人，必須長大　把心情轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)　愛=緣分+智慧　這樣愛，很好

章節(jié)摘錄

愛VS關(guān)系愛可以純粹，關(guān)系卻太復(fù)雜。愛和關(guān)系，原是火星跟冥王星的絕世距離。從來都是這樣殘忍！這種愛的剖白。當(dāng)一段愛情關(guān)系發(fā)展到一半，其中一方忽然被知會(huì)，兩人之間原來有第三個(gè)人，而且，她才是神，一切驟然變得荒謬，比人錯(cuò)公廁更尷尬！譬如，男人突然俯首向女人剖白，不能百分百愛她，因?yàn)樗袀€(gè)永遠(yuǎn)不棄不離，卻無法在一起的情人。他們有希臘式的悲劇故事，已經(jīng)苦戀一萬年，還會(huì)繼續(xù)戀下去。女人終于明白了，她只是男人戀倦了要歇腳的Seven—Eleven便利店。真正的戀人是他和她。當(dāng)情史一下子失重，變得無比荒謬時(shí)，原來會(huì)失掉感覺，搞不好的話，會(huì)沉淪會(huì)崩潰！幾位受療者就是這樣走投無路跑來要我替她們療傷，有位甚至說：我不想死！亦夸張亦叫人滴淚。旁觀者懂得說這是執(zhí)著，一旦變成當(dāng)局者，卻寧愿執(zhí)著。愛有尊嚴(yán)，關(guān)系卻不長眼。大家都輸不起。有些人需要愛很多人，以為這樣便擁有很多愛。問題是他／她根本無能力付出，也不懂自愛，爛泥一樣地可憐。他／她們會(huì)說：我想你幸福，讓我給你幸福！把你拉上天。只是到頭來，只能躺在你枕邊，一邊被你包容的身體和濕吻溫柔地寵愛，一邊在奢侈牽掛另一個(gè)幸福的胴體。能說這樣的戀人是個(gè)徹底的弱者嗎？唉！總有重傷的男人，等待女人無條件的撫慰。有些女人偏偏對(duì)軟弱的男人愛不釋手。不相信嗎？平心看看身邊朋友，甚至，看看你自己！也許，這就是母性，管你是女性主義者還是小鳥依人。未放得下的女人。 譬如，那個(gè)海浪拋得很狂的下午，客戶B在漂往南丫島的船上，告訴我他曾向她訴說發(fā)誓永遠(yuǎn)愛著她，直到?？菔癄€抑或天荒地老之類的罐頭蜜語。熱戀不到一年，他向另一個(gè)女子說同樣的話，同樣和她愛到死。男人的熱量很驚人，女人的熱情卻很累人。B請(qǐng)我到她南丫島的老家，教她放松和自我催眠，她說，那里是唯一感到自己還存在的地方。天！押上存在的戀愛關(guān)系，還要繼續(xù)下去嗎？她說：沒法子，放不下，前世欠了他，別無選擇。幸好她沒有要求做前世治療，不然，若翻遍幾次前生也找不到他的蹤影，豈不比今生執(zhí)戀他更荒謬！她怕發(fā)現(xiàn)更多有關(guān)她和他之間的一切，令那個(gè)她變得更立體，比真實(shí)更真實(shí)。她，寧愿他一直欺騙自己?！安m騙也是一種愛?！彼f。那瞞騙自己也算自愛嗎？許多女人放不下，活活讓自己相信前世欠了他，一世便這樣過。我告訴B：三個(gè)人的生活會(huì)很擠，你要有心理準(zhǔn)備，不只遷就他一人，還要遷就多一個(gè)她。那是一個(gè)三個(gè)人分的計(jì)時(shí)器，卻掛在她胸口，又明又暗記錄他跟她過去和現(xiàn)在的歷史，由她的存在承擔(dān)。還有N，治療前的她每天有新發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)烈的第六感告訴自己電話里這把聲音就是她，他接過聽筒后聲音變得比餓壞的小貓叫聲更溫婉。然后，發(fā)現(xiàn)了她的姓氏，她的工作機(jī)構(gòu)，她每年至少和他親密過一晚，她不能和他在一起是因?yàn)檫€有另一個(gè)戀人，她向他說假如她能獨(dú)身，她會(huì)與他終老。更心痛的發(fā)現(xiàn)是，他一直一直等待那一天。因?yàn)檫@段關(guān)系，N害怕一切發(fā)現(xiàn)，漸漸患上發(fā)現(xiàn)妄想癥。當(dāng)你默默地承受著愛人永遠(yuǎn)心里有別人，有對(duì)別人的寵愛與守候的事實(shí)，你連幻想和做夢(mèng)的余地，都被砸成胡椒碎末。假如你追求的只是愛的話，那最好不要黏附關(guān)系。愛可以純粹，關(guān)系卻太復(fù)雜。愛和關(guān)系，原是火星跟冥王星的絕世距離。無奈，總有黑洞在中間，把它倆吸進(jìn)去。為何不能真正超越關(guān)系的劫，純粹地愛？ 讓一切都過去，學(xué)習(xí)放下。愛，到底為什么不，不要質(zhì)疑愛，我們只能質(zhì)疑關(guān)系，而不是愛的本身。

編輯推薦

《在愛中修行》關(guān)于男女愛、自傷家、靜心愛和修行愛，收錄的文章，來自素黑的專欄，部分曾貼于新浪網(wǎng)“素黑黑洞”博客，迅即引來熱烈回響，成為交流心性體驗(yàn)和愛的熱點(diǎn)平臺(tái)。素黑充滿智慧的洞見，引領(lǐng)你我穿透愛的執(zhí)著與傷害，抵達(dá)愛與自由的新天地。

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