活在當(dāng)下

前言

大約有四年多的時(shí)間，我一直為《費(fèi)城晚報(bào)》的一個(gè)每日專欄撰稿，通過(guò)這一專欄，我與讀者一起探討人生，討論如何攫取生活中的各種積極因素，并且把這些因素變成一種美、一種力量、一種快樂(lè)。這些專欄文章刊出后，讀者的反響非常強(qiáng)烈，他們把自己的各種問(wèn)題、困惑、困難，以及一些令他們傷心的事情告訴我，他們還把自己在日常生活中所學(xué)到的東西告訴我。 在閱讀這些信的同時(shí)，有四個(gè)方面的事情一直在我腦海里揮之不去，這四個(gè)方面是：    1. 人們心理上的痛苦； 2. 人們的信仰與毅力； 3. 人生所面臨的重負(fù)； 4. 人們從事冒險(xiǎn)的時(shí)機(jī)。      他們生活中的問(wèn)題主要體現(xiàn)在以下幾件事上。 第一件事情是有關(guān)人類的強(qiáng)烈孤獨(dú)感。這種孤獨(dú)感的產(chǎn)生，并非因?yàn)樗麄兣c世隔絕，也不是因?yàn)楸痪苤T外，而是因?yàn)橐环N自我封閉。他們把自己封閉起來(lái)，獨(dú)自面對(duì)恐懼和羞澀，猶如用繩子和鏈條為自己建造了一道不可逾越的屏障，無(wú)法走入另一種生活。 第二件事情是有關(guān)恐懼感。人類心靈的最大殺手不是罪惡感，也不是悲痛感，而是恐懼感。如果說(shuō)人生就是一場(chǎng)與恐懼感進(jìn)行的戰(zhàn)爭(zhēng)的話，想必并不為過(guò)。人們不但恐懼死亡，也害怕生活。人們?yōu)樽约簱?dān)心，同時(shí)也害怕失敗，害怕破產(chǎn)，害怕貧窮，害怕各種會(huì)影響和扭曲生活的東西。 除了恐懼感之外，我們所面對(duì)的第三件事情是一種縈繞于心頭的憂慮感。這種“憂慮感”令我們疲憊不堪，把我們的每一根神經(jīng)都繃得緊緊的，使我們?cè)凇懊魈臁边€沒(méi)有正式到來(lái)時(shí)，就已經(jīng)開(kāi)始憂慮明天的事情了。當(dāng)然，這種憂慮感并不總是以它本來(lái)的面目展示在我們面前，它就好像一個(gè)陰雨的天氣，給本來(lái)湛藍(lán)的天空蒙上了一層陰影，將本來(lái)明媚的人生蓋上了一層陰霾。 第四件令我揮之不去的事情更令人震驚。大量讀者給我來(lái)信，訴說(shuō)他們生活和心靈上的痛苦，而這種痛苦恰恰來(lái)自于他們童年時(shí)代所受到的傷害和羞辱。我們根本不了解孩子們是多么敏感，那些不友善和疏忽的行為是很容易傷害孩子的。我們對(duì)待孩子應(yīng)該多一些幽默感，少一些挖苦和諷刺，尤其不要對(duì)他們表現(xiàn)得不友善，否則會(huì)對(duì)他們?cè)斐删薮髠?，即使這種傷害有所緩解，也會(huì)在他們的心靈上留下傷疤?！　『芏嗳说纳钪蕴幱谝环N混亂的狀態(tài)，是因?yàn)樗麄兒芏嗳嗣刻旄静恢廊绾稳ミ^(guò)日子，如何真正開(kāi)始自己的生活，更不知道如何與人相處。即使人們自己并不感到迷惘與困惑，他們那種以自我為中心的意識(shí)，也會(huì)促使人們之間互相傷害，互相誤解，把自己的生活變得一團(tuán)糟，把自己在他人眼里的形象變得面目可憎。我們需要更多的光明、更多的愛(ài)、更多的理解，如果我們?cè)敢?，它們隨時(shí)都會(huì)陪伴我們左右。把握人生的方向是處理各種人生瑣事的指南。 我所選擇的這些文章都是為了滿足讀者的需要，在供讀者閱讀的同時(shí)，也教給了我許多做人的道理。我要把我的祝福、感激和美好愿望送給所有讀者。我只是要讓讀者了解一個(gè)道理——走出自我，放飛理想，不再恐懼，充滿愛(ài)心，摒棄傷害，多行善事，多些幽默，多點(diǎn)分享，少點(diǎn)欲望，多點(diǎn)給予，對(duì)愛(ài)這一萬(wàn)事萬(wàn)物的動(dòng)力源泉多一點(diǎn)信任！                                             約瑟夫?牛頓

內(nèi)容概要

　　《活在當(dāng)下：365日靜心課》講述了許多做人的道理。全書共分365篇，探討人生，討論如何獲取生活中的積極因素，并把這些因素變成一種美、一種力量、一種快樂(lè)。

作者簡(jiǎn)介

作者：(美國(guó))約瑟夫?牛頓 譯者：王振洪約瑟夫?F?牛頓 1880年7月出生于美國(guó)得克薩斯州德卡特，1918年畢業(yè)于塔夫特學(xué)院，1929畢業(yè)于坦普爾大學(xué)，并成為一名牧師，一直服務(wù)于教堂和公眾，為百姓排解生活中的困擾與憂煩。約瑟夫?F?牛頓除了每日忙于布道等事務(wù)外，一生勤耕筆耘，為報(bào)刊撰寫文章，撫慰和激勵(lì)人們，他一生完成了八十多本著作。其中有四年多的時(shí)間，他一直為《費(fèi)城晚報(bào)》的“每日生活”專欄撰稿，以其觸及內(nèi)心、激昂亢奮、感化心靈的雋永之筆，激勵(lì)世人直面人生，把握自我，享受人生。該報(bào)并非一家教會(huì)報(bào)紙，因此，紐頓博士每日所探討的話題都涉及人生現(xiàn)實(shí)以及日常生活中最現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。他通過(guò)自己和他人對(duì)生活的領(lǐng)悟，加上許多引人入勝的小故事，讓讀者備受鼓舞，釋緩壓力，解除痛苦。他的著作問(wèn)世后，廣受讀者喜愛(ài)，書中的許多警言妙句都被讀者作為座右銘，或抄下來(lái)贈(zèng)送親友、相互勉勵(lì)。本書共365篇，每日一讀，讓讀者安頓心靈、快樂(lè)度過(guò)每一天。

書籍目錄

一月1 生活最重要12 生命是值得的23 人生的信條34 何時(shí)真正開(kāi)始生活45 消磨時(shí)間就等于消磨生命56 不要加重自己的負(fù)擔(dān)67 做一個(gè)心靈的拯救者78 從更深層挖掘自己的思想89 永恒生命的見(jiàn)證910 罪惡源于對(duì)金錢的貪欲1011 不要因正道難行就抄近路行1112 讓自己做到最好1213 可笑的恐懼癥1314 死亡不是人類的敵人1415 每個(gè)人都有弱點(diǎn)1516 崇尚精神會(huì)給人類帶來(lái)希望1617 正直是永恒的1718 婚姻是一種混合物1819 做一個(gè)最快樂(lè)的人1920 注重細(xì)節(jié)2021 金錢買不來(lái)歡樂(lè)2122 不要乞求擁有一切2223 做一個(gè)高尚的人2324 擁有幽默感的人幸運(yùn)之極2425 首先愛(ài)自己2526 生命的提醒2627 一切取決于自己2728 正視自己的恐懼2829 發(fā)泄壞情緒2930 做力所能及之事3031 傾聽(tīng)天堂般的聲音31二月1 生活不等同于生存322 多一些自我解嘲333 采取非對(duì)抗的方式344 學(xué)會(huì)寬容355 做一個(gè)世人景仰之人366 愛(ài)之所在377 讓心靈得到釋放388 保持個(gè)性399 高貴者的不朽人生4010 時(shí)刻提醒自己4111 擊好下一個(gè)球4212 多一些幽默4313 生活的天賦4414 說(shuō)話的態(tài)度比內(nèi)容更重要4515 向傷感的情緒宣戰(zhàn)4616 培養(yǎng)偉大的人格力量4717 與好友通話是一種快樂(lè)4818 以耐心和善良應(yīng)對(duì)人生重負(fù)4919 得到的越多，失去的更多5020 珍惜擺在我們面前的愛(ài)5121人不可能滿足別人的所有要求5222 給他人一點(diǎn)點(diǎn)幫助5323 重拾精神上的信仰5424 不要仰賴他人的榮耀而活5525 不要因瑣屑小事迷失方向5626 用大腦來(lái)感受事物5727 快樂(lè)是自找的5828 向年長(zhǎng)者學(xué)習(xí)生活的智慧5929 用柔和的力量來(lái)解脫自己60三月1 我們必須接受自己612 屏蔽塵世的雜音623 以朋友的姿態(tài)對(duì)待孩子634 不給予孩子愛(ài)是一種罪惡645 追求生活的平衡656 不要將孩子的命運(yùn)拽住667 善于互相表示愛(ài)意678 讓生命更加清澈與明凈689 懂得安靜的藝術(shù)6910 不要偏離生活的軌道7011 生命需要愛(ài)7112 不要讓敏感成為一種折磨7213 變禍為福7314 自憐是沒(méi)有任何用處的7415 一個(gè)人最重要的是個(gè)性7516 追求心靈的安適7617 回憶過(guò)去不如展望未來(lái)7718 做一個(gè)黑暗中的圣者7819 透過(guò)表面看到事物的本質(zhì)7920 魔鬼的手段8021 把握現(xiàn)在，直到永遠(yuǎn)8122 讓家庭變得井然有序8223 勇敢地面對(duì)厄運(yùn)8324 在善良上進(jìn)行投資8425 關(guān)鍵是如何評(píng)價(jià)自己8526 將自己內(nèi)心負(fù)面的東西埋葬8627 保留自己的美好記憶8728 迷茫的母親8829 快樂(lè)是一種態(tài)度8930 作秀并不快樂(lè)9031 饑餓的靈魂91四月1 夕陽(yáng)西下的美麗922 光懂點(diǎn)心理學(xué)不足以應(yīng)付生活933 學(xué)會(huì)寧?kù)o944 生命的屋子955 以智慧來(lái)應(yīng)對(duì)不確定966 聲音比面貌更有表現(xiàn)力977 擺脫渺小與心理恐懼988 過(guò)好每一天就足夠了999 不要在意10010 榜樣是最好的說(shuō)教10111 拐角哲學(xué)10212 向著理想每天前進(jìn)一小步10313 健康的思想10414 學(xué)會(huì)放松10515 生命就是愛(ài)10616 沉默的力量10717 不要無(wú)所顧忌10818 歲月的價(jià)值10919快樂(lè)的處方11020 讓生命變得有價(jià)值11121 讓生命變得鮮活11222 快樂(lè)的權(quán)利11323 別成為酒鬼11424 人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)11525 我們的行為會(huì)影響他人11626 蔑視偏見(jiàn)11727 勇氣與幸運(yùn)11828 記住好的“偶然”11929 賦予工作以真正的意義12030 千萬(wàn)別讓愛(ài)死去121五月1 快樂(lè)家庭的秘密是心靈相通1222 注重細(xì)小的事務(wù)1233 真正的勇氣1244 換位思考1255 要學(xué)會(huì)忘記1266 珍惜已經(jīng)擁有的東西1277 列一張煩惱清單1288 靈性是洞察事物價(jià)值的能力1299 生命的額外恩賜13010 這才是生活13111 學(xué)會(huì)辯證地看問(wèn)題13212 在家庭中學(xué)習(xí)13313 享受“好時(shí)光”13414 樂(lè)于接受人們背后的議論13515 以高貴的態(tài)度生活13616 如何看待我們的“第二想法”13717 充滿自信13818 善意無(wú)價(jià)13919 點(diǎn)燃耐心與信任的燭光14020 以正確的方式去擔(dān)心14121 三個(gè)討厭的小淘氣14222 有點(diǎn)瑕庇使人更可愛(ài)14323 學(xué)會(huì)沉默和傾聽(tīng)14424 平凡而偉大14525 生命的智慧14626 品讀莎士比亞14727 高尚的自私14828 學(xué)會(huì)快樂(lè)14929 愛(ài)是不留名的15030 哪怕就一天15131 人生四十是一坎152六月1 讓信仰永駐身邊1532 昂起你的頭顱1543 區(qū)分我和我自己1554 妙語(yǔ)值千金1565 擁有一顆理解他人的心1576 保持不可戰(zhàn)勝的信心1587 去除生命中的不諧音1598 做一位光明的使者1609 保守讓自己快樂(lè)的秘密16110 金色的墻梯16211 以幽默代替爭(zhēng)吵16312 用內(nèi)心深處的面包滋養(yǎng)心靈16413 以心靈來(lái)書寫人生16514 以平靜的心態(tài)對(duì)待一切16615 使心靈忙里偷閑16716 讓每人分擔(dān)一點(diǎn)痛苦16817 從精神的角度詮釋婚姻16918 讓“愛(ài)”成為人類神奇的字眼17019 警惕勢(shì)利小人17120 正確地思考17221 象牙門的故事17322 一切取決于我們自己17423 禮貌是對(duì)他人自尊心的尊重17524 自由是人類的生命17625 真正的寬容17726 以優(yōu)雅的心態(tài)去學(xué)習(xí)17827 管好自己的另一面17928 以勇氣面對(duì)生活18029 將天上星星變成心靈之星18130 人類的本性182七月1 變老不等于長(zhǎng)大1832 對(duì)想像力加以正確引導(dǎo)1843 學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)地生活1854 信仰造就人類1865 堅(jiān)守自己的善良1876 學(xué)會(huì)安排時(shí)間1887 探索我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的東西1898 謀利不是生活的主要目的1909 向生活致敬19110 搭建好自己的思想框架19211 讓家庭摩擦不要過(guò)于頻繁19312 給生活以色彩與光明19413 說(shuō)話要謹(jǐn)慎19514 真正的勇氣19615 崇尚高尚的道德19716 對(duì)生活少一些咒罵19817 向憂慮開(kāi)戰(zhàn)19918 每個(gè)人都是一塊磚20019 不讓尖刻的話語(yǔ)出口20120 每天說(shuō)些令人振作的話語(yǔ)20221 永不氣餒20322 與生命交朋友20423 將判斷建立在事實(shí)基礎(chǔ)之上20524 拋棄怨恨20625 了解什么是失敗20726 清理人生的暗角20827 以全新態(tài)度詮釋生活?yuàn)W秘20928 平衡自己的生活21029 以善良感染他人21130 不要妄斷他人21231 偉大的生命213八月1 真正的偉大2142 金錢不是萬(wàn)能的2153 平心靜氣地與他人好好談話2164 向過(guò)去學(xué)習(xí)而不停留于過(guò)去2175 積蓄內(nèi)在的力量2186 信仰的力量2197 用值得相信的夢(mèng)想武裝自己2208 生活的常識(shí)2219 生活的藝術(shù)22210 讓家人分享你的好運(yùn)22311 感謝生命而不忽視生命22412 時(shí)間告訴我們什么22513 自哀比空想更可怕22614 像別人看我們一樣看待自己22715 以清醒的頭腦生活22816 旁觀者清22917 運(yùn)動(dòng)是一種精神23018 生命不僅僅是一場(chǎng)游戲23119 保持鎮(zhèn)靜23220 不要總想著改變別人23321 繪制人生的美麗圖畫23422 最甜美的笑容23523 多一些友善和協(xié)調(diào)23624 人生是面包與玫瑰的結(jié)合體23725 真正的謙遜23826 活在當(dāng)下23927 人的兩面性24028 戰(zhàn)勝自我24129 多問(wèn)幾個(gè)為什么24230 不要成為“如果”先生24331 以新習(xí)慣代替舊習(xí)慣244九月1 貴在堅(jiān)持2452 在休息日不要做任何決定2463 學(xué)會(huì)用外力解開(kāi)心結(jié)2474 讓生活變得理智一些2485 讓別人去說(shuō)吧2496 從自然中獲得靈感2507 逃出單調(diào)厭煩的生活2518 生活從40開(kāi)始2529 人生是一幕幕短劇25310 為自己準(zhǔn)備重生的“硬面餅”25411 最不可信的就是最真實(shí)的25512 讓生活更值得期待25613 不要以偏概全25714 年輕人，醒過(guò)來(lái)25815 信仰的意義25916 鼓起生活的勇氣26017 忠誠(chéng)至高無(wú)上26118 充實(shí)過(guò)好每一天26219 重要的是如何看待生活26320 真正的明智26421 不要面面俱到26522 可愛(ài)的陰影26623 以信念戰(zhàn)勝恐懼26724 懂得如何等待26825 時(shí)光流逝，我們?nèi)栽?6926 永不言敗27027 展示高貴的表情27128 生活就是愛(ài)27229 乘坐知識(shí)之舟航行27330 快樂(lè)源于興趣、熱情和奉獻(xiàn)274十月1 貴在堅(jiān)持2752 生命的護(hù)身符2763 小事使世界更美好2774 用真實(shí)去做事2785 生活的二重唱2796 儲(chǔ)存記憶2807 傻瓜藥方2818 生活不虧欠我們?nèi)魏螙|西2829 生活無(wú)小事28310 福兮禍所伏28411 看住我們的思想28512 沒(méi)有付出，沒(méi)有快樂(lè)28613 生活的算法28714 敏感的人是幸運(yùn)的28815 快樂(lè)就在我們心里28916 換位思考29017 給別人帶來(lái)好運(yùn)29118 治療自卑29219 以積極的心態(tài)來(lái)接受替代物29320 節(jié)約時(shí)間29421 過(guò)生機(jī)勃勃的生活29522 打開(kāi)被囚禁的心靈29623 不要讓“敲詐者”控制生活29724 生命讀起來(lái)就像神話29825 讓新的一天面目一新29926 生命的節(jié)奏30027 氣餒是魔鬼30128 自己真實(shí)才能發(fā)現(xiàn)真理30229 為人生的旅途“備胎”30330 高貴的自尊30431 真實(shí)地對(duì)待自己305十一月1 生活的常識(shí)3062 最大的錯(cuò)誤是逃避3073 深藏的憂傷3084 擺脫自我的約束3095 做自己的分內(nèi)之事3106 讓聰明與真誠(chéng)同在3117 真正的財(cái)富3128 學(xué)會(huì)解決不期而至的問(wèn)題3139 懂得自制31410 秋天的魔力31511 信任生命31612 共同生活的藝術(shù)31713 認(rèn)真地干自己的工作31814 讓心靈處于不設(shè)防狀態(tài)31915 像一個(gè)人一樣思考32016 無(wú)節(jié)制的想像會(huì)帶來(lái)災(zāi)難32117 防止變老32218 性格在沉默中培養(yǎng)32319 思想可以控制生命32420 走邊門是明智之舉32521 二為伴，三為群32622 做一個(gè)探星者32723 第二幕32824 掌握快樂(lè)的訣竅32925 擔(dān)心之前耐心地等待33026 更謙虛地對(duì)待自己33127 突然的力量33228 勇敢地面對(duì)失敗33329 永遠(yuǎn)也不要咀嚼你的藥片33430 享受魔力時(shí)刻335十二月1 詩(shī)意的日子3362 生命本身并非小事3373 今天才是我們真正擁有的3384 生命的選擇3395 投入生活的懷抱3406 生命不朽3417 生命是一個(gè)奇跡3428 生命永恒3439 珍惜今日34410 死不足畏34511 從失敗中站起來(lái)34612 沒(méi)有白吃的午餐34713 寧?kù)o的心境34814 不要因嫉妒和報(bào)復(fù)而浪費(fèi)34915 歲月一去不復(fù)返35016 沒(méi)有不可教誨的愚人35117 忠于你自己35218 視艱苦為財(cái)富35319 冷淡比憎恨還要不人道35420 禍福消長(zhǎng)彼此35521 將每天的事做好35622 全神貫注于眼前35723 過(guò)去是一座銀行35824 未竟之事業(yè)35925 如何使青春永駐36226 祛除消極36127 腳踏實(shí)地的生活36228 仰望你的表率并付諸行動(dòng)36329 大處著眼36430 新年快樂(lè)365

章節(jié)摘錄

【1月1日】    生活最重要“人生是什么？”一個(gè)１８歲的男孩問(wèn)道，“我為什么會(huì)在這兒？為什么偏偏是我？我來(lái)到這里干什么？別人告訴我要相信這、相信那，但我不應(yīng)該強(qiáng)迫自己去相信。整個(gè)人生就是一個(gè)謎語(yǔ)，我卻找不到答案?！辟|(zhì)問(wèn)人生和人世間的萬(wàn)事萬(wàn)物到底是什么是沒(méi)有用處的。我們必須忠實(shí)地接受它，當(dāng)然你也可以全然不接受。我所說(shuō)的“忠實(shí)”，并不是一系列的教條（也不僅指在開(kāi)始階段），而是順其自然地接受它，無(wú)論是現(xiàn)在還是將來(lái)。生活的法則至高無(wú)上，我們不能拒絕它，只能看著它緩緩前進(jìn)，等待它的神秘面紗逐漸揭開(kāi)。生命是為了什么？為了生活？當(dāng)然，我們只能依據(jù)自己內(nèi)心的最高原則來(lái)進(jìn)行生活。歌德是正確的。我們來(lái)到這個(gè)世界并不是為了解決各種困惑，而是要發(fā)現(xiàn)我們的責(zé)任，履行我們的責(zé)任。宇宙間的其他事物與我們有關(guān)，宇宙不是我們創(chuàng)造的，也不需要我們?nèi)椭\(yùn)行。我們由于某種神秘的原因來(lái)到這個(gè)世界，甚至沒(méi)有得到我們自己的允許。這就好像生命本身在與我們對(duì)話，把它的挑戰(zhàn)擺在我們面前：“接受我吧。把你最好的東西存到我的賬戶上吧，我根本不需要理解和詮釋。我的價(jià)值就在于我本身，同時(shí)也不需要他人來(lái)證明。我所鋪設(shè)的道路并不艱難，但如果你能夠把握線索，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，擁有我是值得的。”生命是（也應(yīng)該是）每一個(gè)人生信條的基礎(chǔ)。生命的意義應(yīng)該從生命本身中找尋，它并不存在于各種抽象的哲理之中。如果一個(gè)人不能發(fā)現(xiàn)生命的線索，無(wú)論他活多少年，都是毫無(wú)意義的。他知道，他必須真實(shí)、公正并且友善，否則，生命就會(huì)發(fā)酵。對(duì)真實(shí)、公正和友善的學(xué)習(xí)是一件慢活兒，但這是我們的工作。如果你致力于此項(xiàng)工作，你就會(huì)在其中得到滿意的收獲。它會(huì)使你充滿活力，它會(huì)對(duì)你進(jìn)行教育。      投入生活吧，盡自己的全力愉快地投入生活吧！勞神費(fèi)力地去思考那些虛無(wú)縹緲的問(wèn)題是毫無(wú)用處的?！?月2日】    生命是值得的生命是值得的嗎？當(dāng)然，只要你愿意去努力。僅僅為了存在、為了虛度時(shí)光和吃喝玩樂(lè)是單調(diào)而又乏味的。如果我們積極地投入生活，生活就會(huì)充滿激情。那么，到底是什么值得我們度過(guò)此生呢？至少有三樣?xùn)|西：以一種忠誠(chéng)的態(tài)度使我們的生活變得有意義，使我們的生活變得更加高尚，充分發(fā)揮自己的潛能。我們可以將其歸納成四個(gè)詞：奉獻(xiàn)、協(xié)作、專心、獻(xiàn)身。難道這不是生命的精髓嗎？這四者是生命和拯救者，它們都相伴而行。奉獻(xiàn)——我們從生命中索取到的與我們所付出的相等。如果我們只求索取，不求付出，如果我們吝嗇于自己的愛(ài)與快樂(lè)，生命就會(huì)變得索然無(wú)味。如果我們幻想生命僅僅是為了滿足我們的好奇心和空虛，生命就會(huì)變得非常平淡。通俗一點(diǎn)說(shuō)，自私最終打敗的是自己。如果我們想獲得回報(bào)，就必須全心投入。協(xié)作——想要做到最好，我們就必須學(xué)會(huì)協(xié)作，幫助他人減輕重負(fù)，否則生命就會(huì)成為負(fù)擔(dān)和累贅。通過(guò)協(xié)作，我們可以學(xué)到許多單打獨(dú)斗所學(xué)不到的東西。樂(lè)觀者必定懂得如何進(jìn)行協(xié)作。那些不懂得如何協(xié)作的人猶如一匹孤獨(dú)的狼，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，卻失去了群居的樂(lè)趣。獨(dú)來(lái)獨(dú)往者的心靈無(wú)異于一杯已經(jīng)發(fā)了酵的牛奶。專心——生活過(guò)于隨意對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是沒(méi)有好處的，我們必須有自己的理想與目標(biāo)?！拔乙鲞@件事情?！笔?保羅說(shuō)。圣者的靈魂是緊湊的、充滿力量的。      獻(xiàn)身——只有付出了一樣?xùn)|西，才會(huì)得到另一樣?xùn)|西。人生的最大快樂(lè)在于把自己的生命獻(xiàn)給某項(xiàng)有價(jià)值的工作或事業(yè)。這種獻(xiàn)身的精神可使我們的人生變得完整而又隨意。正如蘇格拉底所說(shuō)，生命的最終目的就是了解永無(wú)休止的生命本身，就是使生命變得更有價(jià)值。如果生命是沒(méi)有意義的，“不朽”也就成為沒(méi)有意義的東西了。【1月3日】  人生的信條我已故的一位朋友曾經(jīng)為自己立下人生信條。他是這樣寫的：對(duì)他人的善意是人類心靈的一種神圣情感，是一種明智的手段，是協(xié)作者的秘密武器，是萬(wàn)事萬(wàn)物的最大動(dòng)力。我相信我的鄰居們對(duì)他們自己的事物有神圣的主宰權(quán)，因此，我不會(huì)去踐踏他的領(lǐng)地，也不會(huì)把自己的思想和行為強(qiáng)加于他。我相信我的鄰居也同樣充滿善意。我也相信，他們正在像我一樣根據(jù)自己的意愿努力達(dá)到自己的目標(biāo)，雖然有些時(shí)候我們的觀點(diǎn)并不相同。我相信，我所發(fā)現(xiàn)的真理，我的鄰居可能還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我對(duì)這種真理深信不疑。當(dāng)然，我也同樣認(rèn)為，我的鄰人認(rèn)識(shí)到的一些真理，我并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到。因此，我不僅要隨時(shí)準(zhǔn)備接受他人的觀點(diǎn)，也要充滿憐憫之心，因?yàn)槲乙蚕Ｍ私馑鶕碛械恼胬?。我相信，我在處事、說(shuō)話、態(tài)度、脾氣方面有很多自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或不敢于承認(rèn)的缺點(diǎn)。正因?yàn)槿绱耍覍?duì)身邊的人們過(guò)于尖銳與苛刻。我相信，幽默感是上帝最大的賞賜。我希望我的鄰人具有這種幽默感。從我的鄰居的角度著想，我也希望自己能夠時(shí)常開(kāi)懷大笑。我相信，我的鄰人的快樂(lè)與成功同我的快樂(lè)與成功一樣重要。因此，我不但要自己追求快樂(lè)與成功，也會(huì)幫助別人追求快樂(lè)與成功。我信仰這種永恒不變的良好祝愿。在茫茫宇宙之中，有一種精神可以激發(fā)和保持人類的思想，使人們以一種兄弟般的情感，將生命變成一場(chǎng)樂(lè)趣無(wú)窮的冒險(xiǎn)。我相信這種精神。我這位朋友的信仰同樣也是我的信仰。我以一種純真、忠誠(chéng)、自由、團(tuán)結(jié)與幽默的心態(tài)生活在這個(gè)世界上。我朋友的生活是優(yōu)雅的，我的生活是高貴的。對(duì)于那些認(rèn)識(shí)我這位朋友的人來(lái)說(shuō)，他給我們留下的記憶猶如音樂(lè)一般?！?月4日】  何時(shí)真正開(kāi)始生活我們何時(shí)才真正開(kāi)始生活？生命的意義何時(shí)才開(kāi)始除去自己的面紗，顯示它本來(lái)的面目和可能的樣子？以下就是答案：當(dāng)我們具有了生活的信念時(shí)，具有了獨(dú)立的人格時(shí)，具有了可以維持生計(jì)的工作時(shí)，有了給予和獲得愛(ài)的對(duì)象時(shí)。當(dāng)我們知道“多賺一點(diǎn)兒，少花一點(diǎn)兒時(shí)”，知道如何減輕自己身上的重負(fù)，并且?guī)椭藴p輕負(fù)擔(dān)時(shí)。當(dāng)我們具有足夠的智慧，實(shí)實(shí)在在度過(guò)每一天，不為昨天的事情困擾，不為明天的事情擔(dān)心時(shí)。當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)處的地平線，發(fā)現(xiàn)自己的渺小，并且不會(huì)因此而失去自己的信仰、希望和勇氣時(shí)。當(dāng)我們知道每一個(gè)人都像我們自己一樣，或高貴，或可恥，或神圣與孤獨(dú)，并且學(xué)著原諒他們、愛(ài)他們時(shí)。當(dāng)我們能夠同情他人，同情他們的悲哀甚至罪過(guò)，知道每一次努力都會(huì)面對(duì)很多困難時(shí)。當(dāng)我們知道如何去交朋友、保持友誼，不計(jì)較他人和自己的缺點(diǎn)，知道如何把朋友留在自己的身邊時(shí)。當(dāng)我們知道有些偉大的書籍是非常美好、恬靜、充滿想像力，并且把這些書籍作為自己的朋友和導(dǎo)師時(shí)。當(dāng)我們喜愛(ài)鮮花，拋開(kāi)獵槍去追逐小鳥(niǎo)，與孩子一起忘情歡笑時(shí)。當(dāng)我們?cè)谄D辛而又無(wú)聊的生活中找到快樂(lè)與高貴的秘訣，并且把艱辛的生活看成一場(chǎng)游戲時(shí)。當(dāng)滿天的星斗和水面的波光喚起我們的美好情感時(shí)。當(dāng)我們能夠發(fā)現(xiàn)每一種信仰（不管這種信仰屬于哪一種類型，這些信仰應(yīng)該能夠幫助人們揭開(kāi)人生神圣的意義）的優(yōu)點(diǎn)時(shí)。 當(dāng)我們?cè)诳绰愤叺囊粋€(gè)小坑，而我們所看到的不僅僅是污泥時(shí)；當(dāng)我們看到一個(gè)罪犯，而所看到的不僅僅是罪過(guò)時(shí)。當(dāng)我們知道如何去愛(ài)，如何去祈禱，如何去開(kāi)懷大笑，如何去服務(wù)于他人，高興地去生活并且不懼怕死亡時(shí)！

編輯推薦

《活在當(dāng)下:365日靜心課》：約瑟夫?牛頓牧師每日清晨的靜心課，讓你學(xué)會(huì)在順境中感恩，在逆境中心存喜樂(lè)。牛頓博士每日清晨的靜心課讓你學(xué)會(huì)在順境中感恩，在逆境中心存喜樂(lè)大約有四年多的時(shí)間，牛頓博士一直在《費(fèi)城晚報(bào)》開(kāi)辟專欄，與讀者一起探討人生，討論如何獲取生活中的各種因素，并把這些因素變成一種美、一種力量、一種快樂(lè)。這些專欄文章刊出后，獲得了讀者的強(qiáng)烈反響，他們紛紛來(lái)信，向牛頓博士訴說(shuō)自己的問(wèn)題、困惑和困難。這些問(wèn)題主要集中于四個(gè)方面：孤獨(dú)感、恐懼感、憂慮感，以及源于童年的心理障礙。牛頓博士每日不斷地閱讀來(lái)信，了解讀者的內(nèi)心。他發(fā)現(xiàn)，很多人的生活之所以處于一種混亂狀態(tài)，因?yàn)樗麄兠刻觳恢廊绾稳ミ^(guò)日子，如何真正開(kāi)始自己的生活，更不知道如何與人相處。很多人過(guò)于以自我為中心，造成相互間的誤解與傷害，把自己的生活弄得一團(tuán)糟。事實(shí)上，我們多么需要更多的光明、更多的愛(ài)與理解！牛頓博士?jī)A心寫作這些文章，他的文字充滿了一種激越的生命力，欲破紙而出，感染讀者。正如他所說(shuō)：“我要把我的祝福、感激和美好愿望送給所有讀者。” 快樂(lè)活在當(dāng)下,盡心就是完美。  ——林清玄（臺(tái)灣著名作家）活在當(dāng)下，我認(rèn)為就是living in every moment，專心做好眼前事，將外界那些嘈吵紛擾放到一邊去。譬如，我們聊天吃飯，就只顧聊天吃飯就是，別人罵我贊我，且不管它，我和別人關(guān)系不好，也許是我待人接物有問(wèn)題，人緣不好，有內(nèi)在原因的?！铎谭医淌冢ㄖ袊?guó)工程學(xué)院院士、香港?；刍饡?huì)會(huì)長(zhǎng)）

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