長壽保健專家指南（健康中國）

內(nèi)容概要

本書針對中老年人生理與心理不同于以往年齡層的特點，從生活細節(jié)到飲食調(diào)理，分別提出了切實可行的養(yǎng)生之道。本書是孝順的子女送給老爸老媽的第一本健康書，是在家享受天倫之樂的中老年朋友們的養(yǎng)生必讀書！

書籍目錄

第一章  中老年人的生理特征
第二章  中老年人的心理特征
第三章  飲食有道
第四章  生活細節(jié)
第五章  興趣培養(yǎng)
第六章  中老年人常見病的8方治
第七章  用藥須科學(xué)
第八章  情感處方

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日常生活如何輕松保?。吭鯓语嬍巢攀怯行У谋ｐB(yǎng)之道？如何擁有積極健康的心理及生活方式？形形色色的中老年常見病癥如何辨識、預(yù)防與治療？《長壽保健專家指南》用專業(yè)的知識解密長壽之道，答疑解惑，存真辨誤，科學(xué)指導(dǎo)，教您保健是您長壽路上不可錯過的知識寶典

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