孕產(chǎn)期40周指導(dǎo)大全

內(nèi)容概要

懷孕、分娩是女性生命中的一次偉大的蛻變，相信每一位女性從懷孕那天起心中就充滿(mǎn)了憂慮和疑問(wèn)。本書(shū)關(guān)愛(ài)每一位懷孕的女性，由專(zhuān)家對(duì)每個(gè)孕育階段進(jìn)行系統(tǒng)的分類(lèi)，以周為單位，講述準(zhǔn)父母?jìng)兯惹行枰脑挟a(chǎn)常識(shí)。提供孕媽媽生活起居的小竅門(mén)和情緒調(diào)節(jié)方法，幫助預(yù)防母嬰常見(jiàn)疾病。改變一些舊有的錯(cuò)誤觀念，給孕媽媽們以最砧心的呵護(hù)。

書(shū)籍目錄

第1章　孕前準(zhǔn)備　　知識(shí)準(zhǔn)備　　1.最佳受孕年齡和季節(jié)　　2.決定懷孕后最好先作體檢　　3.選擇受孕的最佳時(shí)機(jī)　　4.怎樣計(jì)算排卵日　　5.影響受孕成功的因素　　6.孕前生物鐘的調(diào)節(jié)以及生物鐘的方法　　7.選擇胎兒的性別　　8.科學(xué)預(yù)測(cè)胎兒的性別　　9.孩子的智力與遺傳的關(guān)系　　10.暫緩受孕的情況　　11.不宜懷孕的情況　　12.父母對(duì)孩子的遺傳　　13.人工受孕及其成功率　　14.父母與子女血型的關(guān)系　生理和心理準(zhǔn)備　　1.孕前生理功能的調(diào)適　　2.孕前鍛煉　　3.孕前營(yíng)養(yǎng)調(diào)整　　4.孕前要慎重服藥　　5.孕前衣食住行的調(diào)整　　6.制訂完備的懷孕計(jì)劃　　7.丈夫在妻子懷孕期間的注意事項(xiàng)　　8.保持孕前的樂(lè)觀情緒　　9.孕前性生活的注意事項(xiàng)　　10.消除對(duì)懷孕和分娩的恐懼心理　　11.孕前精神保養(yǎng)方法　物質(zhì)和生活準(zhǔn)備　　1.懷孕期間適合穿的內(nèi)衣　　2.選擇懷孕期間的外衣　　3.適合孕婦穿的鞋　　4.合理安排孕期的經(jīng)濟(jì)計(jì)劃　　5.選擇適宜的臥具  　　6.孕前丈夫慎洗桑拿浴　　7.孕前妻子不宜喝咖啡　　8.孕前丈夫不宜喝咖啡……第2章　十月懷胎第3章　產(chǎn)后保健　

章節(jié)摘錄

　　第1章　孕前準(zhǔn)備　　生理和心理準(zhǔn)備　　1．孕前生理功能的調(diào)適　　人類(lèi)要健康地生活，自然時(shí)刻都該注意生理衛(wèi)生，對(duì)于準(zhǔn)備生育下一代的夫婦來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)顯得尤為重要。凡是打算懷孕的夫婦，都應(yīng)建立一套科學(xué)的生理功能保健方案。針對(duì)婚前檢查所發(fā)現(xiàn)的有關(guān)疾病和不夠理想的功能問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行治療、調(diào)養(yǎng)和功能性鍛煉，特別是要保持精液的正常成分和卵子成熟的質(zhì)量，以及生殖器的健康狀態(tài)。必要時(shí)，在孕前，夫婦可以主動(dòng)接受生育門(mén)診的指導(dǎo)?！　‖F(xiàn)代科學(xué)表明，夫婦經(jīng)常通過(guò)體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì)，特別是對(duì)下一代在加強(qiáng)心、肺功能的攝氧能力、減少單純性肥胖等遺傳因素方面能產(chǎn)生良好的影響?！　　?/pre>








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