給心靈洗個澡

內容概要

人生的成長就是心靈跋涉的歷程，其間難免要經歷情感的困惑、欲望的折磨、失敗的迷?！瓡r間久了，很多消極的心理和情緒就會像塵垢一樣裹住心靈，使心靈失去本來的清新與靈動，人生也因此變得越來越沉重，這個時候就需要給心靈洗個澡。本書針對心態(tài)、淡泊、寬容、尊重、愛、友誼、善良、逆境、選擇與放棄等重大人生課題，用啟迪思想的哲理和觸動情感的文字，幫助讀者洗去心靈的浮躁與疲乏，讓心靈得到呵護和潤澤，重新煥發(fā)生命的熱情與活力，讓你以一顆健康的心靈和積極樂觀的心態(tài)去創(chuàng)造幸福美好的人生。

書籍目錄

第一輯  心念決定命運第二輯  做自己的心態(tài)調理師第三輯  打破心靈的瓶頸第四輯  樘過心靈的冰河第五輯  放飛美麗的心情第六輯  品嘗心靈的靜之趣第七輯  讓心靈詩意地棲居第八輯  陽光總在風雨后第九輯  走出命運的低谷第十輯  學會選擇，懂得放棄第十一輯  永葆一顆平常心第十二輯  感恩點亮生命之燈第十二輯  播種善良的種子笫十四輯  愛讓生命絢爛多姿第十五輯  友誼是心靈的甘泉第十六輯  敞開心扉，學會分享第十七輯錄  發(fā)現(xiàn)你心靈的力量第十八輯  寬容第十九輯  讓心靈快樂地舞蹈第二十輯  幸福的鑰匙在你心中笫二十一輯  演奏生命的樂章第二十二輯  享受精彩的人生

章節(jié)摘錄

　　第一輯　心念決定命運　　成功由心態(tài)掌控　　積極的心態(tài)能使你集中所有的精神力量去成就一番事業(yè)。當你以積極的心態(tài)全力以赴時，無論結果如何，你都是贏家?！　∮幸晃粙寢?，她有一位讀高中而且網球打得很好的女兒。有一年，學校舉行網球聯(lián)賽，女兒信心十足地報了名，滿懷著奪冠的希望。　　比賽前，當女兒查看賽程表時，發(fā)現(xiàn)第一場和自己比賽的竟是曾經打敗她的高手，她很是灰心，開始垂頭喪氣起來?！　　斑@次可能連預賽出線的機會也沒有了?！薄　寢尶匆娕畠喝绱私^望，自己的壓力也很大。她腦子一轉，對女兒說：“你想不想把那人打敗呢？”　　“當然想呀，不過她上次把我打得很慘，我們的實力相差太遠了?！薄　　拔矣幸粋€方法，如果你照著我的話做，你便能贏這場比賽?！薄　　罢娴膯?？請媽媽快點告訴我好嗎！”　　“你現(xiàn)在閉上眼睛，回想以前你打網球時最精彩的一幕，把那過程從頭到尾重演一次，好好地感受勝利的滋味。”　　女兒照著媽媽的話做，剛才臉上的絕望不見了，換來的是一片精神煥發(fā)。改變了面對比賽的態(tài)度，讓她充滿了信心和活力?！　”荣愰_始了。女兒信心百倍地踏上球場，施展渾身解數，把對方打得落花流水，順利地贏得第一場比賽。比賽結束之后，女兒興高采烈地沖向媽媽。媽媽說：“你打得很好呢！”　　“全靠媽媽的指點！坦白說，我最初聽到時覺得有點懷疑，沒想到那么有效！”女兒興奮地說著?！　‘斈愕男撵`只為一種可能的結果所盤踞時，你的心靈便會產生一種魔力，你的思考過程和整個神經系統(tǒng)會將一切的力量都凝聚于產生這個結果?！　∧芾眯撵`力量讓自己的表現(xiàn)更好嗎？當然可以。你可以重復地告訴自己——“我能做到！我能做到！我能做到！”且在重復這句話的同時，也要想像著你所想要達到的表現(xiàn)水準。　　……

編輯推薦

　　要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。　　——〔法〕羅曼·羅蘭　　心靈開朗的人，面孔也是開朗的?！　　驳隆诚铡　⌒撵`純潔的人，生活充滿甜蜜和喜悅?！　　捕怼沉蟹颉ね袪査固　〗浀闷鸶鞣N誘惑和煩惱的考驗，才算達到了最完美的心靈健康。　　——〔英〕弗·培根　　良好的心靈是花園，良好的思想是根莖，良好的說話是花朵，良好的事業(yè)就是果子。　　——英國諺語　　一部解讀人生困惑的心靈啟示錄。一本照亮人生的枕邊哲理書?！　￠喿x本書，你將明白這樣一個道理：不管人生命運如何，人活的其實都是一種心態(tài)。只要在任何情況下，都不忘審視自己的內心，及時洗滌自己的心靈，讓自己活重更真實，更快樂、更灑脫，這份良好的心態(tài)終將把人帶向無限美好的未來?！　∵@是一部解讀人生困惑的心靈啟示錄，是一本照亮人生的枕邊哲理書。 閱讀本書，你將明白這樣一個道理：不管人生命運如何，人活的其實都是一種心態(tài)。只要在任何情況下，都不忘審視自己的內心，及時洗滌自己的心靈，讓自己活得更真實、更快樂、更灑脫，這份良好的心態(tài)終將把人帶向無限美好的未來。

圖書封面

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