出版時(shí)間:2009-8 出版社:山東省地圖 作者:童笑梅 頁(yè)數(shù):227
Tag標(biāo)簽:無(wú)
內(nèi)容概要
《寶寶輔食制作與添加》:做媽媽是一件快樂(lè)的事,養(yǎng)育好寶寶則是每位媽媽不可推卸的責(zé)任。本書從科學(xué)、實(shí)用的角度出發(fā),指出了寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求,并根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)特點(diǎn),為媽媽們準(zhǔn)備了詳細(xì)的階段喂養(yǎng)方案。除了系統(tǒng)的論述,本書還為媽媽們提供了200多道輔食食譜,50個(gè)寶寶常見疾病的食療方案,100個(gè)關(guān)于寶寶斷奶和輔食添加方面的常見問(wèn)題的解決方案,還根據(jù)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,為媽媽們提供了極具應(yīng)用價(jià)值的寶寶營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃和各種輔食的制作指導(dǎo),使媽媽們?yōu)閷殞氈谱鞒黾葼I(yíng)養(yǎng)又美味、完全適合寶寶需求的超級(jí)輔食。
作者簡(jiǎn)介
童笑梅,女,1964年1月出生。現(xiàn)任北京大學(xué)第三醫(yī)院兒科主任,主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。
1985年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系(學(xué)士學(xué)位),1989年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)(碩士學(xué)位)。從事兒科專業(yè)工作20余年,歷任兒科住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師和主任醫(yī)師職稱,長(zhǎng)期從事新
書籍目錄
Part 1 0~1歲寶寶換乳與輔食逐月安排 1~4個(gè)月:換乳準(zhǔn)備期,部分寶寶需添加水、果汁、菜汁 寶寶的身體發(fā)育 階段喂養(yǎng)方案 寶寶1日營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃 巧手媽媽動(dòng)手做 5~6個(gè)月:換乳和輔食添加初期。添加泥糊狀食物 寶寶的身體發(fā)育 階段喂養(yǎng)方案 寶寶1日營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃 巧手媽媽動(dòng)手做 7~8個(gè)月:換乳中期,添加顆粒狀、小片成形固體軟食 寶寶的身體發(fā)育 階段喂養(yǎng)方案 寶寶1日營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃 巧手媽媽動(dòng)手做 9~10個(gè)月:換乳后期,添加粥、面條、海鮮、小片水果 寶寶的身體發(fā)育 階段喂養(yǎng)方案 寶寶1日營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃 巧手媽媽動(dòng)手做 11~12個(gè)月:換乳完成期,完善寶寶的營(yíng)養(yǎng)配餐 寶寶的身體發(fā)育 階段喂養(yǎng)方案 寶寶1日營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃 巧手媽媽動(dòng)手做Part 2 成為寶寶的營(yíng)養(yǎng)專家 寶寶輔食制作技術(shù)指導(dǎo) 給寶寶選擇健康食材 寶寶輔食的烹調(diào)要領(lǐng) 制作水果類輔食注意事項(xiàng) 制作蔬菜類輔食注意事項(xiàng) 制作肉類輔食注意事項(xiàng) 制作蛋類輔食注意事項(xiàng) 制作粥飯類輔食注意事項(xiàng) 制作面點(diǎn)類輔食注意事項(xiàng) 寶寶換乳期的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素 寶寶最愛(ài)吃主食 牛奶 大米 ……Part 3 特殊輔食,為寶寶的健康加分Part 4 專家教你喂寶寶——0~1歲寶寶的常見喂養(yǎng)問(wèn)題Part 附錄
章節(jié)摘錄
Part 1 0~1歲寶寶換乳與輔食逐月安排1~4個(gè)月:換乳準(zhǔn)備期,部分寶寶需添加水、果汁、菜汁寶寶的身體發(fā)育1個(gè)月時(shí)的寶寶初生的五天里會(huì)出現(xiàn)體重快速減輕的現(xiàn)象,這是由于寶寶在排除體內(nèi)過(guò)多的體液。這個(gè)過(guò)程結(jié)束后寶寶的體重就會(huì)恢復(fù),一般10天內(nèi)就能恢復(fù)到出生時(shí)的體重水平。接下來(lái)就是一個(gè)爆發(fā)生長(zhǎng)期,寶寶的體重平均每天增加20~30克,滿月時(shí)將達(dá)到4千克。在第一個(gè)月里,寶寶的身長(zhǎng)也會(huì)增加2.5~4厘米,頭圍增加2~3厘米。新生的寶寶胸圍比頭圍要小,滿月時(shí)胸圍可達(dá)36厘米左右,但還是要小于頭圍。這時(shí)候的寶寶開始不時(shí)地伸展上下肢和后背,腿、腳也可以持續(xù)地向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。腿還是弓著的,但已經(jīng)和在媽媽子宮里蜷縮成一團(tuán)的樣子有了很大區(qū)別。2個(gè)月時(shí)的寶寶進(jìn)入第二個(gè)月,寶寶仍處在高速生長(zhǎng)的階段。這個(gè)月最大的特點(diǎn)就是:寶寶的體重呈階梯性、跳躍性的增長(zhǎng)。到第二個(gè)月月底,男寶寶的平均體重能達(dá)到5.2千克左右,女寶寶的平均體重能達(dá)到4.7千克左右。這時(shí)候的寶寶,小臉光滑了,皮膚也白嫩了,最重要的是,一逗會(huì)笑了。……
編輯推薦
《寶寶輔食制作與添加》:中國(guó)父母必備的跨世紀(jì)育兒經(jīng)典:1.寶寶是否健康,不是用吃的多少來(lái)判斷,而要看他的精神和成長(zhǎng)狀態(tài)是否良好!2.吃飯是門藝術(shù),媽媽必須專心喂食,養(yǎng)成寶寶固定時(shí)間、獨(dú)立進(jìn)食的習(xí)慣。3.寶寶吵著吃零食時(shí),馬上準(zhǔn)備輔食給他,這時(shí)是鍛煉吃輔食的好時(shí)機(jī)。4.寶寶性格溫和、吃東西較慢,千萬(wàn)不要責(zé)備催促,以免引起他對(duì)進(jìn)餐的厭惡。0~1歲完全成長(zhǎng)必備。
圖書封面
圖書標(biāo)簽Tags
無(wú)
評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載