鮮榨生活

內(nèi)容概要

　　《鮮榨生活：果蔬汁不可思議的神奇力量》將全面為你介紹各種不同功能的果蔬汁的營養(yǎng)價(jià)值，它們的制作、保存和飲用方法，會(huì)將你帶進(jìn)芳香馥郁、色澤誘人、多彩繽紛的果蔬汁世界。果蔬汁原材料明星榜，讓你知道那些蔬果會(huì)成為榨汁機(jī)的?？停樘厥馊巳毫可泶蛟斓墓咧?，常見病癥果蔬汁對癥療法！簡單的制作方法，神奇的保健功能，讓我們一起走進(jìn)繽紛誘人、不可思議的果蔬汁世界！

書籍目錄

第一章 走進(jìn)果蔬汁世界鮮榨果蔬汁的妙處果蔬汁的種類及功效第二章 果蔬汁的制作與飲用問答如何選擇一臺(tái)最合適的榨汁機(jī)果蔬汁怎樣制作和再利用自制果蔬汁問答插頁：果蔬汁的渣子也有妙用第三章 果蔬汁原材料明星榜蘋果葡萄橙子櫻桃梨草莓柑橘檸檬獼猴桃香蕉芒果西瓜菠蘿山楂李子木瓜菠菜芹菜黃瓜番茄胡蘿卜甜椒白菜圓白菜油菜苦瓜白蘿卜蓮藕山藥南瓜第四章 排毒養(yǎng)顏瘦身果蔬汁美白嫩膚抗衰養(yǎng)顏消脂瘦身利尿去水腫清體排毒第五章 滋養(yǎng)臟腑的果蔬汁養(yǎng)心安神滋潤肺部強(qiáng)化肝功能補(bǔ)益腎臟調(diào)理脾胃保養(yǎng)腸道第六章 對抗亞健康的果蔬汁食欲不振失眠健忘口腔潰瘍大量脫發(fā)情緒抑郁眼睛干澀、疲勞容易疲勞免疫力低下便秘內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)紊亂第七章 為特殊人群量身打造的果蔬汁幼兒：促進(jìn)身體發(fā)育學(xué)生族：健腦益智上班族：強(qiáng)化營養(yǎng)孕婦：安胎養(yǎng)顏更年期：合理調(diào)養(yǎng)老年人：延年益壽第八章 果蔬汁對癥療法感冒咳嗽腹瀉貧血高血壓高脂血糖尿病痛經(jīng)陽痿早泄附錄常見蔬菜中的維生素與礦物質(zhì)含量水果營養(yǎng)素含量排行榜

圖書封面

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