酸葡萄甜檸檬心理學(xué)

前言

兩千多年來，人類一直渴望揭開幽遠(yuǎn)、深邃、神秘的心理世界的面紗。1879年，德國心理學(xué)家馮特在德國萊比錫創(chuàng)立第一個心理實驗室，標(biāo)志著心理學(xué)的誕生。一個多世紀(jì)以來，在斯金納、杜威、霍爾、皮亞杰、布魯?shù)滤?、弗洛伊德等大師的努力探索下，心理學(xué)已經(jīng)取得日新月異的成果，逐漸成為一門蓬勃發(fā)展的學(xué)科分支。近年來，隨著生活和工作節(jié)奏的日益加快，人們的學(xué)習(xí)、生活、工作壓力空前增大，各種各樣的心理疾病不斷涌現(xiàn)，患有心理障礙癥的人數(shù)持續(xù)增加，“亞健康”一詞也頻頻出現(xiàn)在我們的視線周圍。其實，如果借助基本的心理學(xué)知識，現(xiàn)實生活中，很多痛苦和煩惱都會煙消云散，很多悲劇都可避免。可由于不了解最基本的心理學(xué)知識，一些本來極其簡單的問題結(jié)果復(fù)雜化，并最終釀成無法挽回的悲劇。西方對心理學(xué)的重視由來已久。《伊索寓言》中一只饑餓的狐貍路過樹林，看見架子上掛著一串串葡萄，垂涎欲滴，可是卻摘不到，只好悻悻離開，抱怨著：“葡萄是酸的?！痹谖鞣?，這個故事被引入詞典，短語sourgrapes（酸葡萄心理）就是來自于此：得不到的就說不好。心理學(xué)中也借用這個術(shù)語.用來解釋人類心理防衛(wèi)的一種機制——合理化地自我安慰。與“酸葡萄”心態(tài)相對應(yīng)，還有一種心態(tài)被稱為“甜檸檬”心態(tài)。它指的是人們對得到的東西，盡管不喜歡或不滿意，也堅持認(rèn)為是好的。例如，你買了一套衣服，回來后覺得價錢太貴，顏色也不如意。但是你和別人說起時，你可能會強調(diào)這是今年最流行的款式，即使價格貴一點兒也值得。

內(nèi)容概要

　　心理學(xué)跟我們的生活息息相關(guān)，我們要想過上好日子，就沒有理由不懂得心理學(xué)的相關(guān)知識。研究表明，心理定律可以指導(dǎo)人們的行為?！端崞咸烟饳幟市睦韺W(xué)》中援引各種著名定律，嘗試著把心理學(xué)知識蘊涵于一個個幽默風(fēng)趣、妙趣橫生的小故事中，拆穿行為背后的動機，帶您在輕松的閱讀中，化解生活中常見的各種困惑和問題，從而幫助人們更深地認(rèn)識社會，了解人類處在群體和社會中的心理規(guī)律。讀后您會發(fā)現(xiàn)：原來“心理學(xué)”這么簡單！

作者簡介

江一波，美國UCLA心理學(xué)博士．現(xiàn)為臺灣Alpha&Associates機構(gòu)專職講師，集心理學(xué)教授、成功教育專家、作家等身份于一身。多年來從事翻譯與教學(xué)工作，擅長以講故事的形式解析專業(yè)知識，為海內(nèi)外多家媒體雜志撰寫專欄評論，經(jīng)常受邀到港澳臺地區(qū)心理機構(gòu)演講。

書籍目錄

第1章 關(guān)于感覺和知覺我怎么不見了？為什么大家都羨慕受懲罰的同伴呢？算命先生為什么能神機妙算？拿破侖為什么兵敗滑鐵盧？為什么第一印象至關(guān)重要？為什么”士別三日，刮目相看”？和坤為什么能夠平步青云？假藥為什么也能治??？為什么長相好就容易受到青睞呢？為什么到處都能看到紅裙子和孕婦呢？蘇東坡為什么面紅耳赤？第2章 關(guān)于成長和學(xué)習(xí)為什么他們能過目不忘？聰明和成功成正比嗎？為什么“乖孩子”反而會更自卑？孩子打游戲上癮怎么辦？蘇軾是怎樣被王安石貶到黃州的？孩子不睡覺．怎么辦？孩子做錯了事，一定要批評嗎？資質(zhì)平平的孩子為什么能考上重點大學(xué)？盲人是怎樣當(dāng)上內(nèi)閣大臣的？功臣何以不能受賞？馬克?吐溫募捐時為什么不捐錢反而偷錢？第3章 關(guān)于語言和思維為什么大人解答不好而小孩卻能答對呢？為什么想著事情壞最后事情真的就會壞？青蛙為什么跳不出溫水？士兵們是如何做出神奇的石頭湯的？為什么靈感總是不期而至呢？眼見真的為實嗎？為什么有些職位會女性優(yōu)先？為什么獅子不接受老鼠的挑戰(zhàn)呢？為什么有時遇見困難要繞著走？為什么越不繁，才越不凡？為什么鐵軌的寬度由馬屁股決定？為什么二手車的價格定得低？第4章 關(guān)于家庭和生活丈夫為什么長不大？為什么經(jīng)常吵架的夫妻離婚幾率低呢？我們?yōu)槭裁丛絹碓绞置δ_亂？怎樣種豆才能得瓜呢？到底幾點了？為什么有人愿意“不買最好，只買最貴”？為什么丈母娘看到準(zhǔn)女婿會渾身發(fā)抖呢？為什么不要為打翻的牛奶哭泣？小貓為什么挨踢？贊美為什么能勝過靈丹妙藥？最應(yīng)該尊重的人是誰？為什么有的老年人會被退休擊垮？為什么越把書藏起來孩子越想看？第5章 關(guān)于男女和感情為什么情人眼里出西施？為什么父母越干涉，戀人們愛得越深？當(dāng)更年期遇上青春期，怎么辦？為什么男女搭配，干活不累？她們?yōu)槭裁炊歼x擇嫁給窮困潦倒的男人？優(yōu)越的她們?yōu)楹慰偧薏怀鋈?？失戀后為什么會很傷心？婚外戀始于什么心理？?章 關(guān)于情緒和健康為什么會有人被嚇?biāo)?？“鐘擺病”是怎樣產(chǎn)生的?為什么平時表現(xiàn)良好，關(guān)鍵時刻“掉鏈子”呢？在異性面前為什么會害羞？如何化自卑為自信？為什么有人經(jīng)常喊“減肥”卻控制不住進食？為什么盛怒的他怒氣全無？為什么遭遇挫折后多數(shù)人會—蹶不振，越陷越深?什么是消除煩惱的萬靈公式？為什么有的人總是認(rèn)為自己不行第7章 關(guān)于動機和需要為什么說“人比人，氣死人” ？為什么潘多拉會打開盒子？被劫持的人質(zhì)為什么會愛上綁匪?為什么“說你行，你就行，不行也行” ？為什么窮人比富人更容易得到快樂與滿足?為什么帶花園的海邊別墅只賣1美元呢?什么是我們不需要的？第8章 關(guān)于個體和群體第9章 關(guān)于社會和歷史法則第10章 關(guān)于自然和動物的啟示

章節(jié)摘錄

第1章關(guān)于感覺和知覺我怎么不見了？從前，有個里長押送一個犯罪的和尚到邊疆去服役。這個里長有點兒糊涂，記性也不大好，所以每天早晨他都要把重要的東西全部清點一遍才肯上路。他先摸摸包袱，自言自語地說：“包袱在?！庇置航夂蜕械墓俑臅?，告訴自己說：“文書在?！比缓螅哌^去摸摸和尚的光頭和系在和尚身上的繩子，說道：“和尚在。”最后，他摸摸自己的腦袋說：“我也在?！崩镩L跟和尚在路上走了好幾天了，每天早晨都如此這般清點一遍，不缺什么才放心上路，沒有一天漏掉過。那個生性狡猾的和尚把里長的一舉一動都看在眼里，記在心里。漸漸地，就想出了一個逃跑的好辦法。有一天晚上，他們倆照例在一家客棧住了下來。吃晚飯的時候，和尚一個勁兒地給里長勸酒：“長官，多喝幾杯，沒有關(guān)系的。頂多再有一兩天，我們就該到了。您回去以后，押送我有功，一定會被上級提拔，這不是值得慶賀的事嗎？不是值得多喝幾杯嗎？”里長聽得心花怒放，喝了一杯又一杯，慢慢地手腳不聽使喚了，最后酩酊大醉，躺在床上鼾聲如雷。和尚趕快去找了一把剃刀來，三兩下把里長的頭發(fā)剃得干干凈凈，又解下自己身上的繩子系在里長身上，然后就連夜逃跑了。第二天早晨，里長酒醒了，他迷迷糊糊地睜開眼睛，開始例行公事地清點。先摸摸包袱：“包袱在?！庇置臅骸拔臅?。”“和尚……咦，和尚呢？”里長大驚失色，忽然，他瞅見面前的一面鏡子，又高興了，摸了摸自己的光頭和身上系的繩子：“嗯，和尚在?！辈贿^，他馬上又迷惑不解了：“和尚在，我卻不見了。”這自然只是個讓人忍俊不禁的老笑話，用來比喻對自己沒有清醒認(rèn)識的人?，F(xiàn)實生活中不會存在如此愚蠢的人物。然而我們真的認(rèn)識自己嗎？2000多年前的古希臘，人們一直問自己這樣的問題：我是誰？我從哪里來？又要到哪里去？許多學(xué)者苦苦思索，從浩如煙海的書籍中尋找答案，然而無一人給出令人信服的答案。認(rèn)識自己，心理學(xué)上叫做“自我知覺”。它是個體對自己的認(rèn)識，以自我為認(rèn)識的對象。對自己的認(rèn)識越清醒，越能揚長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。認(rèn)識自己總是和認(rèn)識他人緊密結(jié)合在一起的。一個對自己有清醒認(rèn)識的人，也會對他人、周圍的環(huán)境有著清晰的認(rèn)識。從而能在交際、競爭時發(fā)揮自己的優(yōu)勢而獲得成功。威廉?F.巴克利既是美國保守派政壇很有影響的人物，也是博學(xué)多才的編輯、作家。他反應(yīng)敏捷，言辭犀利。1965年，巴克利被保守派推舉競選紐約市市長一職，實際上，他獲勝的希望微乎其微，甚至巴克利本人也不怎么認(rèn)真對待競選。有位記者采訪他，問道：“如果你被選為紐約市市長，你要采取的第一項措施是什么？”巴克利回答說：“我將首先重新點一下選票，看看有沒有弄錯?！庇袀€小幽默也是關(guān)于清醒認(rèn)識的，會心一笑后卻能發(fā)人深省。在日本，教師這個職業(yè)是神圣的，也是受社會尊重的，因此對教師的選拔極為嚴(yán)格。臺上一排負(fù)責(zé)教育學(xué)院招生面試的考官正襟危坐。一位考官詢問一個女生：“你為什么選擇教師這個職業(yè)？”女生回答說：“我小時候曾立志長大后要做偉人。念中學(xué)時，我覺得做偉人太辛苦了，便將志向改為做偉人的妻子。但現(xiàn)在，我知道我能做偉人妻子的機會實在渺茫，所以又改變了主意，決定做偉大的教師?！痹谝黄β曋?，女生順利地通過了面試。一個人想真正認(rèn)識自己絕非易事。正如俗語所言：“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！痹谌粘Ｉ钪?，我們不可能像圣人、哲學(xué)家一樣整天去反省自己，也不可能把自己放在局外人的地位來觀察自己。宋代文學(xué)家蘇軾有詩：“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！蔽覀儗ψ约旱恼J(rèn)識往往如此：明明站在山中，卻不識青山的嫵媚；明明擁有“自我”，卻不能自悟。那么我們應(yīng)該怎樣真正認(rèn)識自己呢？首先，要時時刻刻歸納總結(jié)，充分發(fā)揮大腦的思考作用。時時保持清醒的頭腦很重要，它能使你在任何情況下不變質(zhì)。其次，要從書中吸取珍貴的陽光雨露。黃庭堅曾說：“三日不讀書，便覺面目可憎。言語乏味?！敝R是大腦的精神命脈，大腦不是用酒精去麻醉的。大腦是有容量的，當(dāng)你每天給它灌人酒精時，知識就再也沒有可容納的空間了。當(dāng)你用知識充實了自己，你會發(fā)現(xiàn)，任何人、任何事都不可能讓你麻醉了。再者，把自己定位在常人位置上，思想一定要開放，樂于接受別人。越是知識淵博的人，越謙虛謹(jǐn)慎，虛懷若谷。為什么大家都羨慕受懲罰的同伴呢？中國唐朝時有一個皇族的后裔名叫李載仁。或許是早產(chǎn)的緣故，他小時又瘦又小，于是父母特意給他增加營養(yǎng)，除了母乳外，還加些雞蛋、豬腦和肉汁。或許是他從小吃豬肉吃膩了，卻又無力反抗，因此，在心靈上留下了難以愈合的傷口，反正從此認(rèn)為吃豬肉是世間嚴(yán)酷的處罰之一。安史之亂的時候，李載仁為了逃避戰(zhàn)亂躲到湖北江陵一帶，并憑借出身在當(dāng)?shù)氐拇蠊俑呒九d的勢力在那里擔(dān)任了觀察推官（相當(dāng)于現(xiàn)在地方中級人民法院院長）。到任不久，他接到通知參加一個會議。正要上馬的時候，跟隨的兩個仆人因為口角打了起來。李載仁見此情景不由得勃然大怒。他命令仆人從廚房拿來餅和豬肉，罰打架的人面對面地吃下去。在其他仆人驚羨的目光下，兩個打架的仆人吃完了餅和豬肉，抹了抹嘴。這時，李載仁板著面孔鄭重其事地警告他們說：“以后如果還這樣，就在豬肉里面再加點酥油，重重處罰你們?！崩钶d仁這種心理現(xiàn)象叫做“虛假一致偏差”?！疤摷僖恢缕睢笔侨藗儓孕抛约旱男拍睢⑴袛嗾_性的一種方式。當(dāng)遇到與此相沖突的信息時，這種偏差使人堅持自己的社會知覺。實際上人們往往會高估或夸大自己的信念、判斷及行為。李載仁自己不吃豬肉，認(rèn)為吃豬肉是世間的懲罰，因此才會鬧下千古笑話。無獨有偶，南朝宋開國功臣南康文宣公劉穆之的孫子劉邕最喜歡人吃身上的瘡痂（皮），認(rèn)為它比鮑魚還鮮美。一天，他去拜訪官員孟靈休。孟靈休正有病在家休養(yǎng)。其實也沒有大病，他是在艾灸時被灼傷了。傷口時間長了，瘡痂也就自動掉落了?？吹酱采嫌械袈涞寞忦瑁瑒㈢呲s緊把它撿起來吃?？粗鴦㈢叱缘媒蚪蛴形?，孟靈休大為驚訝。劉邕邊吃邊回答：“這是我的生性喜好。”孟靈休把身上沒有掉落的瘡痂全都小心翼翼地剝?nèi)∠聛斫o劉邕，唯恐招待不周。劉邕也毫不客氣。他大快朵頤，吃得是唇齒留香。劉邕襲爵的南康封國有官吏二百多人。不管有罪無罪，他都讓他們相互鞭打，鞭打后的瘡痂便成了劉邕的美餐。幸好劉邕沒有獎勵手下吃瘡痂。不然，其他同伴肯定會心里樂開了花，暗自慶幸沒有受到獎勵。西方也有類似的“虛假一致偏差”的笑話。有一個農(nóng)夫在地頭種了棵南瓜。南瓜開了很多金色的花，卻只結(jié)了一個青翠的南瓜。在農(nóng)夫的悉心照料下，南瓜越長越大，到秋天時，足足有幾百斤重。農(nóng)夫自己舍不得吃，于是把這個大南瓜送到了皇宮里。國王從沒有見過這么大的南瓜，認(rèn)為這是吉兆，非常高興，重賞了農(nóng)夫許多金子。這個消息被一位商人知道了。商人想：“如果我把我的那匹日行千里、夜走八百的追風(fēng)神駒送給國王，不知國王會賞我多少金銀財寶？或許一高興，會賞給我個官做。”商人于是把寶馬獻(xiàn)給了國王。國王一見寶馬，樂得合不攏嘴。心想：“我太喜歡這匹馬了，可是我賞賜他什么呢？沒有什么寶貝能夠表達(dá)我的心情?！蓖蝗?，國王高興地說：“那就把那個珍貴的大南瓜送給你吧?！鄙倘耸谋砬榭上攵?。人們在認(rèn)知他人時總好把自己的特性賦予在他人身上，假定自己與他人是相同的。美國心理學(xué)家羅斯等人曾在一項經(jīng)典研究中，問大學(xué)生是否愿意在身上掛一塊寫有字的大廣告牌子在校園里漫步30分鐘。有些人同意，而有些人則拒絕了。可是兩類人都認(rèn)為大學(xué)生中會有2／3的人同意他們的選擇。顯然，他們的估計都是不正確的。“虛假一致偏差”存在于許多人身上。正是由于認(rèn)為有很多人的信念、價值觀與行為同自己相一致，所以人們才堅信自己的判斷及行為的正確性。自己疑心重重，也認(rèn)為別人疑心重重；自己喜歡交際，也認(rèn)為別人喜歡交際。據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的中學(xué)生普遍認(rèn)為大多數(shù)中學(xué)生也同他一樣吸煙。而在西方的社會調(diào)查中，常常發(fā)現(xiàn)持有一定政見的人認(rèn)為大多數(shù)人的觀點同自己一致。了解了“虛假一致偏差”，我們可以避免許多荒唐的錯誤。例如，我們送別人禮品，切莫根據(jù)自身的喜好，盲目地買東西，而應(yīng)該仔細(xì)揣摩、多方打聽別人的喜好。否則一件禮品不僅沒有加深感情，反而會添加一道鴻溝，給自己惹來不必要的麻煩。

編輯推薦

《酸葡萄甜檸檬心理學(xué)》：一顆酸葡萄，用心理學(xué)的剖刀切開，里頭竟然是甜檸檬。一種全新顛覆傳統(tǒng)思維的心理學(xué)——用非常有趣的問題剝解所有事物隱藏的另一面！為什么葡萄是酸的，檸檬卻是甜的？為什么父母越干涉，戀人們愛得越深呢？為什么到處都能看到紅裙子和孕婦呢？為什么“乖孩子”反而會更自卑？為什么大人解答不好而小孩卻能答對呢？為什么最怕什么，卻總是遇見什么？越早搞懂心理學(xué)，生活越添多智慧。心理學(xué)隱藏在生活的表象之下，卻永遠(yuǎn)支配人們的行為！你不可不知的心理定律，揭開生活背后的“潛規(guī)則”！

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