優(yōu)秀小學(xué)生情商大提升

內(nèi)容概要

　　《優(yōu)秀小學(xué)生情商大提升》提供了提升小學(xué)生情商（EQ）的60個方法，共分五部分來作系統(tǒng)化的訓(xùn)練，分別是：了解自我、管理自我、激勵自我、學(xué)會交往和情商高手。其中每部分都提供了一些秘訣以及提升情商（EQ）的方法，并附有練習(xí)題，簡單又有趣。小學(xué)生朋友可以按部就班、循序漸進(jìn)地按照簡單易懂的說明，結(jié)合生活化、趣味性的練習(xí)，自然而然地開發(fā)潛能?！秲?yōu)秀小學(xué)生情商大提升》無論是在學(xué)習(xí)上，還是在人生的發(fā)展上，都將給你很大幫助。

書籍目錄

第1章 了解自我1.看看你能不能管住自己2.從父母那里學(xué)習(xí)3.拍下自己的情緒照片4.試著走出自我的誤區(qū)5.走出情緒低谷6.學(xué)會駕馭憤怒的情緒7.利用回憶調(diào)動情緒8.參加體育鍛煉9.相信自己的直覺10.經(jīng)常自我反思11.通過游戲了解自我感覺第2章 管理自我1.顯示你的缺點(diǎn)2.學(xué)會自我安慰3.等你平靜下來再作決定4.樂觀地面對困難5.學(xué)會抱怨的技巧6.合理安排假期7.隨時隨地做好事8.參加社區(qū)活動9.用小事培養(yǎng)愛心10.為自己親手種一棵樹11.做習(xí)慣的主人12.用冷靜面對羞辱13.學(xué)會退一步思考問題14.學(xué)會劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦薜?章 激勵自我1.相信自己是勝利者2.時刻保持希望，做最好的自己3.與快樂的人相處4.換一種心態(tài)看待問題5.勇敢面對失敗6.懂得自我激勵7.自己動手實現(xiàn)愿望8.將自己的愛好發(fā)揚(yáng)光大9.堅持不懈、持之以恒第4章 學(xué)會交往1.學(xué)會談話的技巧2.選對時間和父母交談3.先要學(xué)會聆聽4.與自己喜歡的人交朋友5.先了解別人，再求被了解6.投其所好去交流7.設(shè)身處地為他人著想8.旁觀者清，當(dāng)局者迷9.注意你語言中的感情色彩10.保持微笑與人交流11.禮貌待人12.學(xué)會妙用幽默13.真誠地贊美14.對朋友要有誠信15.寬容，讓你的天地更廣闊16.學(xué)會拒絕和接受拒絕17.團(tuán)體合作力量大18.找一個榜樣學(xué)習(xí)交往第5章 情商高手1.旅游培養(yǎng)忍耐力和適應(yīng)能力2.正確對待批評3.活到老學(xué)到老4.學(xué)會給自己減壓5.學(xué)會獨(dú)立解決一些問題6.時刻保持希望7.學(xué)會樂意接受新技能8.堅持寫日記

章節(jié)摘錄

插圖：第1章了解自我1.看看你能不能管住自己我們來做一個實驗：讓你和一群小朋友分別走進(jìn)一個空蕩蕩的大廳，在大廳最顯著的位置為你們每人放了一塊你們最喜歡的軟糖。在你將要走進(jìn)去的時候，老師對你說：“如果你能堅持到等我回來還沒有把糖吃掉的話，你將會得到一個獎勵——另一塊軟糖，也就是說，你將會得到兩塊軟糖。但是，如果你沒等我回來就把糖吃掉的話，那么，你就只能得到這一塊?！睂嶒為_始，你和其他小朋友依次走進(jìn)大廳……想想看，老師半天不回來，而你又忍不住想吃掉手中的軟糖，但是，你又想得到兩塊軟糖，你最終的答案是什么呢?是吃掉還是等老師回來？其實，上面是用來測試你的情商指數(shù)的實驗，如果你沒有抵制住誘惑，吃掉了那塊軟糖，就說明你的控制力需要提高。因為，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，凡是小時候缺乏控制力的人，今后無論他的智商如何高，他成功的幾率都很??；而那些自小就能夠通過轉(zhuǎn)移注意力的方式控制自己情緒的孩子，往往能更好地把握自己的人生。你能很好地控制住自己的情緒嗎？從現(xiàn)在開始，讓我們一起走上提高情商之路吧。

編輯推薦

《優(yōu)秀小學(xué)生情商大提升》是由哈爾濱出版社出版的。簡單易行小秘訣·多元智能大提升本套書從智商、情商、逆商、財商、創(chuàng)造力五個方面有針對性地培養(yǎng)小學(xué)生的綜合能力。每《優(yōu)秀小學(xué)生情商大提升》都提供了如何提升這些能力的說明，小學(xué)生朋友可以一步步按照簡單易懂的說明，結(jié)合生活化、趣味性的練習(xí)題，自然而然地開發(fā)潛能。書中還特別融入了勵志故事與益智游戲，特別適合小學(xué)生閱讀與實踐，小讀者只要按照書中的方法，循序漸進(jìn)地練習(xí)，就可以在短時間內(nèi)使自己在智商、情商、逆商、財商、創(chuàng)造力這五個方面得到全面提升，從而在今后的學(xué)習(xí)以及人生發(fā)展道路上，如虎添翼，暢行無阻！

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