高血糖家庭保健與食療

前言

“病從口入”，字面意思是病可以由外界通過口腔進(jìn)入，但從另一個(gè)方面來說，治病也可以從口入。所謂是藥三分毒，對于“三高”這樣難以根治的病，吃藥可以幫助病人保持良好的狀態(tài)，但如何讓病人更好地像正常人一樣生活，食療其實(shí)是最好的辦法。在中國，自古代起，就有“藥膳”一說，所謂“藥膳”的實(shí)質(zhì)就是用食物治病，病能從口入，也能通過入口的食物來治療。過去人們常說的“藥膳”如今被統(tǒng)稱為“食療”，而越來越多的人也將“藥膳”與“食療”歸為一個(gè)概念。依我個(gè)人淺見，它們之間還是有著細(xì)微的差別，就是“藥膳”更多的是食材偏重中藥材，有一定的治療效果；而“食療”更多的是用普通的家常的材料，讓食物起到養(yǎng)生的作用。好的飲食習(xí)慣對于病情是有一定輔助治療效果的，比如高血糖患者由于忌糖分的攝入，在飲食方面難免會有所限制。如何既能吸收營養(yǎng)穩(wěn)定病情，又能避免意外攝取過量糖分導(dǎo)致病發(fā)，就是糖尿病人和其家人必須要重視的問題。

內(nèi)容概要

　　本書是介紹高血糖癥的基本知識、保健知識、養(yǎng)生知識和食療知識，對防治高血糖有很大的幫助。高血糖是中老年人常見病、多發(fā)病，隨著社會競爭的日趨激烈和生存壓力的加大。不少年輕人也患上了這種病。防治的方法有很多種，但保健與食療無疑是最方便、最適合的。既可免去打針吃藥之苦，又能通過平常飲食起到防病的作用。

書籍目錄

第一章 高血糖基礎(chǔ)第一節(jié) 高血糖基本知識高血糖的成因糖尿病的成因糖尿病的臨床癥狀確診糖尿病高血糖高滲性非酮癥性綜合征第二節(jié) 糖尿病的分型胰島素依賴型糖尿病非胰島素依賴型糖尿病繼發(fā)性糖尿病第三節(jié) 如何服用抗高血糖藥物I型糖尿病患者“久病”的患者“多病”的患者糖尿病孕婦第四節(jié) 相關(guān)的并發(fā)癥急慢性并發(fā)癥低血糖與糖尿病第五節(jié) 高血糖與糖尿病的預(yù)防預(yù)防的必要性高血糖的危害糖尿病的認(rèn)識與誤區(qū)肥胖注意眼睛的變化針對性的預(yù)防措施第二章 高血糖保健第一節(jié) 保健的基礎(chǔ)生活方式的干預(yù)良好的生活習(xí)慣日常生活保健第二節(jié) 有針對性的保健老年高血糖患者妊娠高血糖患者兒童高血糖患者第三節(jié) 分季節(jié)保健春季保健夏季保健秋季保健冬季保健第四節(jié) 正確的飲食保健。飲食注意斷食保健全麥飲食第五節(jié) 正確的運(yùn)動保健有氧運(yùn)動走出健康爬山保健法第三章 養(yǎng)生與食療養(yǎng)生篇第一節(jié) 中醫(yī)理論糖尿病與中醫(yī)中醫(yī)看糖尿病中醫(yī)分型中醫(yī)中藥第二節(jié) 中醫(yī)傳統(tǒng)療法藥茶藥飲食療篇第一節(jié) 全天食譜建議飲食原則一般糖尿病食譜肥胖型糖尿病食譜第二節(jié) 飲食中的注意事項(xiàng)適當(dāng)增吃食物纖維理想烹調(diào)用油大豆及其制品甜味品的選擇避免食用升高血脂的食物減少飲酒的危害飲食宜清淡吃飯不能過快調(diào)節(jié)饑餓感第三節(jié) 食療詳析洋蔥南瓜第四章 食譜

章節(jié)摘錄

腰圍增粗有些體重正常的患者僅僅表現(xiàn)為腰圍增粗，也會出現(xiàn)肥胖并發(fā)癥，如糖尿病、高血脂癥和冠心病等。中國男性腰圍大于85厘米、女性腰圍大于80厘米就要引起警惕。食欲異常感覺天天吃不飽，剛吃過飯就餓，越吃越餓，也應(yīng)引起重視。因?yàn)槭秤哼M(jìn)有時(shí)是下丘腦綜合征和胰島素瘤的表現(xiàn)。皮膚發(fā)黃．眼瞼水腫多發(fā)生在分娩后女性或絕經(jīng)期前后的女性肥胖患者，表現(xiàn)為體重增加，全身無力，胸悶氣短，眼皮腫脹和手腳僵硬，這往往是產(chǎn)后甲狀腺炎和慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎引起的甲狀腺功能減退所致。多毛肥胖兒童如果伴有多毛，極可能為先天性遺傳性疾病或性腺異常所致，應(yīng)引起家長的重視。如果同時(shí)還伴有性早熟和骨骼異常，切莫放松警惕，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行染色體和內(nèi)分泌腺體的系統(tǒng)檢查。

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