說(shuō)給女兒的悄悄話(huà)

內(nèi)容概要

　　60句悄悄話(huà)，告訴女兒應(yīng)這樣長(zhǎng)大。每個(gè)女孩都是天命，讓她在關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)，培養(yǎng)她的自信心，理解與溝通是教育她的關(guān)鍵?！墩f(shuō)給女兒的悄悄話(huà)》獨(dú)辟蹊徑地把培養(yǎng)女孩子成才作為主題。告訴女兒，在未來(lái)的社會(huì)里，女孩子要想活出自己的價(jià)值，活得精彩，取得成功，就不應(yīng)該成為一個(gè)弱不禁風(fēng)、羞澀萬(wàn)千的小家碧玉，要能大膽地表現(xiàn)自己；告訴女兒，做人要誠(chéng)實(shí)守信，自信自強(qiáng)，要懂得寬容，懂得博愛(ài)，懂得與人為善。

書(shū)籍目錄

都是月亮惹的禍1、青春期來(lái)了2、初識(shí)“好朋友”3、“好朋友”的時(shí)間表4、愛(ài)找麻煩的“好朋友”5、清爽的假期6、胸部的小秘密7、生命的延續(xù)你是最美的天使初綻的玫瑰將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底做生活的主人體味成長(zhǎng)的酸和甜永恒不變的那抹溫柔純凈美麗的心

章節(jié)摘錄

經(jīng)期有差異是因人而異的，這是正?，F(xiàn)象。有的人經(jīng)期不穩(wěn)定，比如經(jīng)期有時(shí)是20天，有時(shí)卻是40天，這就是“亂經(jīng)”，看看下面的一對(duì)好朋友的困惑吧！小玲與小巖是好朋友，經(jīng)常在一起踢毽子、逛小店、聊天。但是，兩個(gè)人的經(jīng)期相差很大。談到這件事，小玲就喜滋滋的，因?yàn)樗慕?jīng)期時(shí)間比較正常，大多是二十七八天。小巖可就不同了，常常兩三個(gè)月才來(lái)一次。小玲就笑她是“四季紅”?？墒牵罱×岬娜兆硬缓眠^(guò)了。經(jīng)期有時(shí)是20天，有時(shí)卻是40天，搞得她無(wú)所適從，上課有時(shí)還會(huì)走神。小玲想：“是不是我被小巖給‘傳染’了呢？怎么搞的？月經(jīng)變成‘亂經(jīng)’了?！彼嬖V小巖，小巖卻乘機(jī)挖苦她：“這個(gè)‘亂經(jīng)’確實(shí)傳染，你不要靠近莎莎她們哦！否則，我們班就會(huì)全亂了！”“你瞎說(shuō)吧？”……進(jìn)人青春期不長(zhǎng)時(shí)間的少女由于體內(nèi)性激素的協(xié)調(diào)還不那么穩(wěn)定，在剛來(lái)月經(jīng)的幾個(gè)月內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期間隔不定的現(xiàn)象。這種間隔有時(shí)時(shí)間短，而有時(shí)會(huì)超過(guò)半年。有一部分少女經(jīng)過(guò)一兩年，就會(huì)逐步穩(wěn)定，形成周期，但也有一些少女會(huì)持續(xù)好幾年的時(shí)間，20歲左右才逐漸正常起來(lái)。為什么會(huì)這樣呢？剛剛來(lái)月經(jīng)的女孩，她的身體需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)行經(jīng)和排卵。一般情況下，女孩初來(lái)月經(jīng)時(shí)，還未開(kāi)始正常排卵。兩三年以后，排卵才會(huì)有比較正常的模式。最初的幾次月經(jīng)，尤其顯得毫無(wú)規(guī)律可循，這時(shí)的月經(jīng)周期通常是在21～41天之間，而正常的周期在25～35天之間，來(lái)潮的天數(shù)為3—7天，因此計(jì)算起來(lái)也比較方便。這里給你介紹兩種常用的測(cè)算月經(jīng)的方法：第一，日歷法。周期正常的女孩可以用這種方法。假如30天是一個(gè)周期，前一次如果是5月5日，后一次就是6月4日左右(注意：5月有31天)。如果周期是35天，就應(yīng)該是6月9日左右。這里的日期都是月經(jīng)首日。第二，體溫法。這種方法就是通過(guò)測(cè)量體溫來(lái)預(yù)測(cè)經(jīng)期。因?yàn)?，女性在排卵后體溫會(huì)有升高的現(xiàn)象。而在體溫最低的時(shí)候，就是排卵要來(lái)臨的時(shí)期，以此可以測(cè)出排卵的具體時(shí)間。一般情況下，如果沒(méi)有受孕，女性在排卵之后14天時(shí)，月經(jīng)就會(huì)來(lái)臨。因此，這種方法是比較準(zhǔn)確的。不過(guò)，需要提醒你的是：①測(cè)量時(shí)需要使用婦女專(zhuān)用的體溫計(jì)，上面的刻度比較精確，可以看出體溫的細(xì)微變化；②測(cè)量的時(shí)間是在每天早晨起床之后；③每天固定在腋下或者舌下測(cè)量，因?yàn)?，腋下與舌下本身有5度左右的溫差。如果是在舌下，千萬(wàn)不要先喝熱水或冷水哦！但是如果經(jīng)期不定，上面的方法就不行了，“亂經(jīng)”包括兩種情況，一是間隔的天數(shù)不對(duì)，有時(shí)20天，有時(shí)40多天，就像上面故事中的小玲；二是來(lái)潮時(shí)間不定，有時(shí)拖拖拉拉十多天還沒(méi)走。那么到底是什么因素造成的亂經(jīng)呢？常見(jiàn)的就是性激素的失調(diào)，但也有一些是非常特殊的原因。比如因?yàn)檠褐腥鄙傺“?，造成凝血困難，導(dǎo)致出血很多，也就會(huì)使來(lái)潮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。另外，還有少數(shù)人會(huì)在兩次月經(jīng)之間有少量的流血。如果你是這種情況，那就要留心記下你內(nèi)褲上出現(xiàn)血漬的時(shí)間和月經(jīng)開(kāi)始的時(shí)間，如果是在月經(jīng)開(kāi)始后的兩周出現(xiàn)少量的流血，就很可能是和排卵有關(guān)，這就不必?fù)?dān)心，如果不是這種情況，血漬會(huì)不規(guī)則地出現(xiàn)，那就要及時(shí)去看醫(yī)生，切不可延誤治療時(shí)間。女性的經(jīng)期問(wèn)題與日后的生活、生育都是息息相關(guān)的。所以，無(wú)論你的月經(jīng)正常還是亂經(jīng)，你最好都要記錄自己的經(jīng)期時(shí)間。一兩年以后，對(duì)自己的情況就會(huì)很清楚了，這樣可以及時(shí)地作準(zhǔn)備，減輕心理負(fù)擔(dān)。

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《說(shuō)給女兒的悄悄話(huà)》由哈爾濱出版社出版。

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