說給女兒的悄悄話

內(nèi)容概要

　　60句悄悄話，告訴女兒應(yīng)這樣長大。每個(gè)女孩都是天命，讓她在關(guān)愛中成長，培養(yǎng)她的自信心，理解與溝通是教育她的關(guān)鍵?！墩f給女兒的悄悄話》獨(dú)辟蹊徑地把培養(yǎng)女孩子成才作為主題。告訴女兒，在未來的社會(huì)里，女孩子要想活出自己的價(jià)值，活得精彩，取得成功，就不應(yīng)該成為一個(gè)弱不禁風(fēng)、羞澀萬千的小家碧玉，要能大膽地表現(xiàn)自己；告訴女兒，做人要誠實(shí)守信，自信自強(qiáng)，要懂得寬容，懂得博愛，懂得與人為善。

書籍目錄

都是月亮惹的禍1、青春期來了2、初識“好朋友”3、“好朋友”的時(shí)間表4、愛找麻煩的“好朋友”5、清爽的假期6、胸部的小秘密7、生命的延續(xù)你是最美的天使初綻的玫瑰將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底做生活的主人體味成長的酸和甜永恒不變的那抹溫柔純凈美麗的心

章節(jié)摘錄

經(jīng)期有差異是因人而異的，這是正?，F(xiàn)象。有的人經(jīng)期不穩(wěn)定，比如經(jīng)期有時(shí)是20天，有時(shí)卻是40天，這就是“亂經(jīng)”，看看下面的一對好朋友的困惑吧！小玲與小巖是好朋友，經(jīng)常在一起踢毽子、逛小店、聊天。但是，兩個(gè)人的經(jīng)期相差很大。談到這件事，小玲就喜滋滋的，因?yàn)樗慕?jīng)期時(shí)間比較正常，大多是二十七八天。小巖可就不同了，常常兩三個(gè)月才來一次。小玲就笑她是“四季紅”?？墒?，最近小玲的日子不好過了。經(jīng)期有時(shí)是20天，有時(shí)卻是40天，搞得她無所適從，上課有時(shí)還會(huì)走神。小玲想：“是不是我被小巖給‘傳染’了呢？怎么搞的？月經(jīng)變成‘亂經(jīng)’了。”她告訴小巖，小巖卻乘機(jī)挖苦她：“這個(gè)‘亂經(jīng)’確實(shí)傳染，你不要靠近莎莎她們哦！否則，我們班就會(huì)全亂了！”“你瞎說吧？”……進(jìn)人青春期不長時(shí)間的少女由于體內(nèi)性激素的協(xié)調(diào)還不那么穩(wěn)定，在剛來月經(jīng)的幾個(gè)月內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期間隔不定的現(xiàn)象。這種間隔有時(shí)時(shí)間短，而有時(shí)會(huì)超過半年。有一部分少女經(jīng)過一兩年，就會(huì)逐步穩(wěn)定，形成周期，但也有一些少女會(huì)持續(xù)好幾年的時(shí)間，20歲左右才逐漸正常起來。為什么會(huì)這樣呢？剛剛來月經(jīng)的女孩，她的身體需要一段時(shí)間來適應(yīng)行經(jīng)和排卵。一般情況下，女孩初來月經(jīng)時(shí)，還未開始正常排卵。兩三年以后，排卵才會(huì)有比較正常的模式。最初的幾次月經(jīng)，尤其顯得毫無規(guī)律可循，這時(shí)的月經(jīng)周期通常是在21～41天之間，而正常的周期在25～35天之間，來潮的天數(shù)為3—7天，因此計(jì)算起來也比較方便。這里給你介紹兩種常用的測算月經(jīng)的方法：第一，日歷法。周期正常的女孩可以用這種方法。假如30天是一個(gè)周期，前一次如果是5月5日，后一次就是6月4日左右(注意：5月有31天)。如果周期是35天，就應(yīng)該是6月9日左右。這里的日期都是月經(jīng)首日。第二，體溫法。這種方法就是通過測量體溫來預(yù)測經(jīng)期。因?yàn)?，女性在排卵后體溫會(huì)有升高的現(xiàn)象。而在體溫最低的時(shí)候，就是排卵要來臨的時(shí)期，以此可以測出排卵的具體時(shí)間。一般情況下，如果沒有受孕，女性在排卵之后14天時(shí)，月經(jīng)就會(huì)來臨。因此，這種方法是比較準(zhǔn)確的。不過，需要提醒你的是：①測量時(shí)需要使用婦女專用的體溫計(jì)，上面的刻度比較精確，可以看出體溫的細(xì)微變化；②測量的時(shí)間是在每天早晨起床之后；③每天固定在腋下或者舌下測量，因?yàn)椋赶屡c舌下本身有5度左右的溫差。如果是在舌下，千萬不要先喝熱水或冷水哦！但是如果經(jīng)期不定，上面的方法就不行了，“亂經(jīng)”包括兩種情況，一是間隔的天數(shù)不對，有時(shí)20天，有時(shí)40多天，就像上面故事中的小玲；二是來潮時(shí)間不定，有時(shí)拖拖拉拉十多天還沒走。那么到底是什么因素造成的亂經(jīng)呢？常見的就是性激素的失調(diào)，但也有一些是非常特殊的原因。比如因?yàn)檠褐腥鄙傺“?，造成凝血困難，導(dǎo)致出血很多，也就會(huì)使來潮時(shí)間過長。另外，還有少數(shù)人會(huì)在兩次月經(jīng)之間有少量的流血。如果你是這種情況，那就要留心記下你內(nèi)褲上出現(xiàn)血漬的時(shí)間和月經(jīng)開始的時(shí)間，如果是在月經(jīng)開始后的兩周出現(xiàn)少量的流血，就很可能是和排卵有關(guān)，這就不必?fù)?dān)心，如果不是這種情況，血漬會(huì)不規(guī)則地出現(xiàn)，那就要及時(shí)去看醫(yī)生，切不可延誤治療時(shí)間。女性的經(jīng)期問題與日后的生活、生育都是息息相關(guān)的。所以，無論你的月經(jīng)正常還是亂經(jīng)，你最好都要記錄自己的經(jīng)期時(shí)間。一兩年以后，對自己的情況就會(huì)很清楚了，這樣可以及時(shí)地作準(zhǔn)備，減輕心理負(fù)擔(dān)。

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《說給女兒的悄悄話》由哈爾濱出版社出版。

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