奔跑吧！公主

前言

你隨時(shí)都可以走進(jìn)別人的故事。那些意想不到的相遇， 是生命里最美好的意外。三天之前，這個(gè)叫做朱莉婭·黛維拉絲的女孩在美國埋頭寫作，忙著出版她的新小說。她不知道她的書將在中國出版。她于我而言，完全是個(gè)陌生人。三天之前，中資出版社的編輯木蓮在豆瓣上找到了我， 邀約我給朱莉婭的書寫序，理由是，她看了我寫的《那個(gè)姐姐教我們的事》，覺得我是推薦朱莉婭的合適人選。要推薦的書，就是這本《奔跑吧，公主！》。一本關(guān)于女孩的書，聯(lián)系起了這三個(gè)陌生人。我可不想給一個(gè)陌生的人寫一堆不明所以的吹捧的詞， 這相當(dāng)容易，但很無聊。諸如“這書能夠幫助你找到自信” 或者“這書會讓你的青春耀眼閃亮”之類的話，直接?個(gè)表揚(yáng)生成軟件就可以了。我打算把事情做得好玩一些。我更喜歡這書的英文名：How to be confident, capable, cool and in control 。（怎樣能做到又自信、又能干、又酷、事事有把握呢？） 每個(gè)人都想成為這樣的人吧。這是本親切貼心的書，有許多意想不到的實(shí)用的小貼士。比如在社交場合有一大塊菠菜塞在了牙齒縫里怎么辦？朱莉婭給出三個(gè)步驟：1、這種狀況下不要張嘴笑；2、用餐巾紙把它從牙縫里輕輕擦出來；3、如果它還粘在那里，不要用舌頭在嘴里四處亂舔，這個(gè)樣子很不雅。說一聲抱歉，然后到洗手間去把它弄出來—— 真像在緊急狀況下急電閨蜜給出的詳細(xì)指示?？吹竭@里的時(shí)候，我開始喜歡朱莉婭。我決定要和她聊聊天。真是個(gè)小世界。十分鐘之后，我在Facebook 上找到了朱莉婭?！罢娴?？我的書會有中文版？”朱莉婭高興得發(fā)來好幾個(gè)感嘆號?！拔以谥袊湍阋粯樱瑢懸恍┙ㄗh給女孩子們。要不我們來做個(gè)小小采訪，作為你送給中國讀者的禮物?！边@是我的建議?！昂醚?！太好玩了！”朱莉婭雀躍。那么，開始吧。Q：你曾經(jīng)是個(gè)又自信、又能干、又酷、事事有把握的女孩嗎？ A：有幾年我很自信，有幾年我肯定不是。我覺得記住這點(diǎn)對所有的女孩而言都很重要，那就是如果你有幾年低谷的日子，要記得事情會變得更好的。Q：你還記得自己16 歲時(shí)候的夢想么？ A：我記日記，所以我當(dāng)然還記得！我希望可以寫一本書，但是我也記得那時(shí)候我覺得自己寫得不好。所以我讀大學(xué)的時(shí)候，我就讀了傳媒系，因?yàn)槲夷苷f會道，這點(diǎn)我很肯定。我16 歲的時(shí)候希望可以讀大學(xué)，能夠有一個(gè)家庭。我現(xiàn)在都實(shí)現(xiàn)了這些夢想！我還希望可以住在一個(gè)靠近海灘的房子里，目前我還住得里海岸很遠(yuǎn)，或許以后吧。

內(nèi)容概要

在這本書里，你會看到許多與你相仿的女子，她們就像你的閨蜜，和你聊著一些私密話，以及在她們身上所發(fā)生的故事。    成長中的蛻變是最美妙的體驗(yàn)，你一步步地體驗(yàn)生活，“從認(rèn)識你自己”開始，發(fā)掘自身的吸引力，逐漸地形成自己的風(fēng)格。    作者朱莉婭致力于幫助女孩成長和成熟，通過女孩實(shí)際生活中的各種話題：時(shí)尚、健康、職場、社交、藝術(shù)體驗(yàn)和自我心靈成長等教會你成為時(shí)尚、出眾、得體又令人傾慕的完美女孩。

作者簡介

朱莉婭·黛維拉絲，生活在俄亥俄州的朱莉婭曾是某教育出版機(jī)構(gòu)的主編，現(xiàn)在是自由作家。她的小說曾被迪斯尼頻道改編成電影《少女的異想日記》（How My Private，Personal Journal Became a Bestseller）。
    為了寫《奔跑吧！公主》，她采訪了美國各地超過100位女性專家（時(shí)尚雜志主編、作家、美容師、主持人、美國國會女議員……），也花了很多時(shí)間和年輕女孩們溝通，被她們每一個(gè)人的真誠和個(gè)性所感染，并據(jù)此寫成本書，期待和讀者一起奔向提升自我的全新旅程。

書籍目錄

推薦序Ⅰ 遇見朱莉婭推薦序ⅡChapter Ⅰ  我型故我在　百分百女孩　和自己談戀愛　大膽地說出你的想法　我漂亮嗎　我的生活我作主　如何找到生活的向?qū)А≡O(shè)定一個(gè)可行的目標(biāo)　打造自己的“快樂王國”　經(jīng)常寫日記　享受獨(dú)處時(shí)光　擁有自己的私密空間Chapter Ⅱ  與時(shí)尚共舞　引領(lǐng)時(shí)尚　把握潮流　發(fā)掘自己的吸引力　模特般的完美　化妝的魔力　怎樣拍出模特般的照片　想當(dāng)模特嗎　建立自己的博客　女孩也愛看球賽　物質(zhì)女孩也可愛　你會理財(cái)嗎　不做購物狂Chapter Ⅲ  我的身體我在乎　青春痘，請走開　穿適合你的內(nèi)衣　節(jié)食本身并沒有錯　三個(gè)簡單的瑜伽動作改變你的氣質(zhì)　你具備運(yùn)動員的氣質(zhì)嗎　動感的女性更美麗Chapter Ⅳ  有內(nèi)涵的氣質(zhì)女　培養(yǎng)廠泛的興趣　培養(yǎng)藝術(shù)氣質(zhì)　你會寫詩嗎　發(fā)表你的作品　表演的感覺真奇妙　學(xué)會K歌　組建樂隊(duì)不是夢Chapter Ⅴ  職場新鮮人　選擇適合你的工作　為你的職業(yè)做準(zhǔn)備　如何在面試中脫穎而出　得體的面試著裝　辭職也優(yōu)雅　你適合自己創(chuàng)業(yè)嗎Chapter Ⅵ  高貴的社交明星　誰是你的閏中密友　如何與人搭訕　我愛Party我愛秀　主持派對的技巧　遇到糗事怎么辦　受到歧視日寸如何應(yīng)對　怎樣應(yīng)付拒絕　餐桌上的突發(fā)“事件”　如何應(yīng)對羞辱你的人　不要背后饒舌　如何讓你的聲音更有魅力　高貴公主大變身　公開演講不怯場　如何成為“風(fēng)云人物”　積極參加社會公益活動　如何交到外國朋友　你也可以成為好萊塢明星Chapter Ⅶ  魅力公主新境界　擁抱激情　培養(yǎng)自尊九大招　提升自信小魔法　學(xué)會欣賞自己　學(xué)會自我肯定　如何面對挫折　別再懷疑自己

章節(jié)摘錄

插圖：《女孩力量》——Twins 演唱了這首同名曲，現(xiàn)在到處都可聽到。但在不久之前，“女孩力量”這個(gè)詞還根本不存在。直到希拉里·卡里普寫出《女孩力量：年輕女性的大膽宣言》，這是最早表達(dá)女孩心聲的書籍之一。美國著名脫口秀主持人奧普拉甚至還為此舉行了一場電視脫口秀。希拉里的“酷”事還有很多，比如與好萊塢女星詹妮弗專門為女孩創(chuàng)辦了VOXXY 網(wǎng)站，與弗朗西絲卡合著了一本科幻小說等。希拉里14 歲就已經(jīng)是一名雜技演員，表演戲耍及吞火等雜技。同時(shí)期她還開始了自己的創(chuàng)作并與她的樂隊(duì)—— 天使與復(fù)活者共同演繹歌曲并灌制唱片。這個(gè)樂隊(duì)在當(dāng)時(shí)受到了全世界樂迷的狂熱追捧?？梢哉f，希拉里做著百分之百的真實(shí)的自己。下面讓我們仔細(xì)傾聽她找回真實(shí)自我的經(jīng)歷！ 1.堅(jiān)信自己是最重要的。2. 如果你做不到第一條，那么就假裝你是如此并且不斷對自己說：“我很重要”“我很酷”“我是最好的”，直到你真的有這種感覺。如果你對自己充滿信心，別人也會對你有信心。3. 給自己與眾不同的地方列一個(gè)清單。你會發(fā)現(xiàn)你是獨(dú)一無二的。4. ?出你對自己的所有評價(jià)。不要漏掉那些不管是自己還是別人對你的負(fù)面評論。做完這些，就要看你怎樣把不好的方面轉(zhuǎn)化成“酷”的表現(xiàn)。例如， 穿一件印有“I’m fat, So What? Deal with it!”（我很胖，那又怎樣？我會坦然面對。）的T 恤。只要你認(rèn)為酷就酷！ 5. 學(xué)會表達(dá)自己。讓人感覺到你要說的都是很重要的東西。你可以上網(wǎng)開博客，辦一份電子雜志， 為刊物寫稿或者制作一個(gè)剪貼簿。擁有個(gè)人世界， 活出自我。6. 給自己寫一封完美的情書，一封永遠(yuǎn)不能從他人那里收到的情書，并反復(fù)看情書中描述的自己有多么完美。當(dāng)你感到?情低落、失去自信或覺得自己平庸無能時(shí)，就把它拿出來讀一讀。7. 回答以下問題：如果沒有人評論你，也沒有人嘲笑你、奚落你…… 你會是什么樣？ 你會做什么？ 你會選擇怎樣的著裝方式？ 慢慢地，你開始接近真實(shí)的自己了。我相信， 你一定能做到！

媒體關(guān)注與評論

你隨時(shí)都可以走進(jìn)別人的故事里。在這個(gè)誰都可以遇見誰的時(shí)代，嘿，說不定在街角，我們就會相遇。祝愿你和茱莉婭的相遇，也會很愉快?！　　獙谧骷?沈奇嵐 成長的途中，我們總是需要那么幾本小書，能夠不厭其煩地看一看，或者只是為了消磨點(diǎn)時(shí)間?！侗寂馨桑」鳌肪褪沁@么一本溫暖的小書，希望能帶給你一種不一樣的感覺?！　　度瘥悺樊?dāng)家模特 張子萱

編輯推薦

《奔跑吧!公主:魅力女孩的完美進(jìn)化手冊》編輯推薦：成長輕熟女的必讀“手袋書”，專欄作家沈奇嵐，《瑞麗》當(dāng)家模特張子萱溫情推薦。讓我們以左奔跑的姿勢面對自己，以公主的姿態(tài)面對他人和環(huán)境！

圖書封面

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