麗顏坊

內(nèi)容概要

　　風靡全球的東方美容纖體神奇“摩”法，最自然、最有效、最省錢、最安全、最實用，晶瑩美肌、時尚臉型、完美五官、窈窕身段，終身美麗，一“手”打造！
　　絕色美容，美麗“指”日可待！
　　指壓按摩 淋巴按摩 拍打法 隨時隨地按摩操……
　　尼可·基德曼、李嘉欣……東西方絕世美人都為之傾倒的東方美顏秘方！
　　柔亮秀發(fā)：按摩頭部穴位，滋養(yǎng)頭皮，護養(yǎng)發(fā)絲，讓你的頭發(fā)柔順亮澤。
　　粉嫩膚質(zhì)：補氣養(yǎng)血，重獲Baby Skin，皮膚緊致充滿彈性，膚質(zhì)粉嫩透明。
　　撫平細紋：順暢淋巴，跟抬頭紋、魚尾紋、法令紋……統(tǒng)統(tǒng)Say bye bye！
　　祛斑止痘：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，疏通路徑，告別雀斑、青春痘，擁有無瑕美肌！
　　纖體塑身，“摩”力曲線“按”出來！

書籍目錄

傳統(tǒng)漢方的迷人魅力
了解中醫(yī)，給美麗添自信
漢方，造就獨特東方美人
上部 漢方美容秘笈
1．寵愛女人的漢方美容堂
專家提示美人必讀
敷出水叮當?shù)募∧w
·敷臉大好處
·美人敷臉法
·基本器具及配備
·敷得更健康
天然漢方面膜
'祛痘光光黃翹面膜
·祛斑九白面膜
·去老人斑兩白面膜
·祛斑四白面膜
·收緊肌膚白芪薏米面膜
·消炎美白黨參當歸面膜
·白里透紅面膜
·治過敏安定膜
·歸芎蛋液去皺膜
·白芷蘆薈潤燥膜
·杏桃淡斑膜
中藥護膚品
·七香嫩容散
·蒿本散
·普濟玉容散
·七白丸
·魚腥草美白水
·去除黑斑的梅干美白水
·紫蘇葉化妝
·何首烏護發(fā)液
·杏仁磨砂膏
2．漢方食材，“藥”你自然美麗
漢方藥膳的悠久歷史
漢方藥膳的神奇功效
十大美容藥材強力推薦
吃出美麗--藥膳給你全方位的健康美
·調(diào)理腸胃白芷當歸四神湯
·補中益氣紅棗桂圓蓮子湯
·潤肺養(yǎng)陰人參須雪水晶梨湯
·美白明目美白薏仁湯
·改善睡眠銀耳素錦
·溫腎壯陽鹿茸燴雙腰
·緩解痛經(jīng)香桃煮雞蛋
·益精滋陰粉光燉烏骨雞
·補肺益腎蟲草鴨子
。粉色顏面荔枝炒雙脆
·美顏美胸桃杞雞卷
·暈眩克星天麻姜棗羊腦煲
·補氣養(yǎng)血黃芪蒸烏雞
·恢復(fù)活力番薯枸杞粥
·活血祛瘀益母草雞肉湯
·延緩衰老玫瑰香附順肝湯
3．漢方草本美人茶館
·去酒糟鼻羅漢果茶
·抗裒老桑寄生茶
·收縮毛孔銀花糖茶
·益氣何首烏杞菊茶
·活血理氣桃仁玫瑰茶
·活血理氣芎歸茶
·補氣養(yǎng)血山藥杜仲茶
·補氣養(yǎng)皿當歸補血茶
·養(yǎng)顏黑白雙耳茶
·養(yǎng)顏祛斑菊花黃精茶
·消痘夏枯草茶
4．漢方美容熏香及溫穴療法
漢方美容熏香的情趣
熏香的做法
香譜
香熏溫穴療法
5．芙蓉出水
洗出美麗
如何做個出水芙蓉般的美人
基本器具及配備
美人浴
6．中醫(yī)美容出奇招--“指”日可待的美容寶典
穴道療法的原理
神奇的人體經(jīng)絡(luò)穴位法
美麗也可拍打出來
漢方美容奇招--神奇氣功的魅力
7．漢方，讓你遍體生香
8．漢方，適合東方發(fā)質(zhì)的護發(fā)秘笈
下部 漢方瘦身秘笈
1．寵愛女人的漢方魔力瘦身藥膳
認識減肥中藥
“煲”出清水美人--纖體湯水和藥膳
-輕身冬粉湯
·大黃消脂綠豆湯
·美體山楂涼凍
·清熱雙花豆芽湯
·降脂素八珍面線
·低熱枸杞蛋炒飯
·山楂決明瘦身湯
·纖體麥冬排骨湯
·降血糖山藥片湯
·祛水冬瓜枸杞燒
·利尿冬瓜薏仁瘦肉湯
·去脂枸杞鳳梨苦瓜雞
·消腫參芪雞絲煮冬瓜
·豬肝活血減脂湯
·祛濕黃芪青鴨羹
2．豐胸藥膳讓你吃出“峰”潤好身材
七大經(jīng)典豐胸藥材
創(chuàng)意美食DIY豐胸私房餐
3．喝出窈窕好身姿草本瘦身茶
·纖體強身茶
·輕身減肥茶
·夏枯草降脂茶
·瘦身大黃綠茶
·山楂洛神纖體茶
·減脂健美茶
·決明枸杞降脂茶
·理氣玫瑰茉莉綠茶
·清涼洛神荷葉茶
·降壓山楂荷葉茶
·祛水丹參菊花茶
·化瘀山楂根菊
4．美人EASY瘦身浴敷
5．中醫(yī)減肥出奇招--“指”日可待的瘦身寶典
人體經(jīng)絡(luò)穴位減肥法
瘦身拍打法
簡易氣功操輕松去脂
6．穴道按摩，塑造纖體
掌控之間，美現(xiàn)嬌人身材
芳香體驗DIY，許你一個纖瘦窈窕的身體

章節(jié)摘錄

插圖

編輯推薦

美人自助經(jīng)絡(luò)·穴位按摩天書。中國宮廷穴位美顏秘術(shù)，日韓時尚經(jīng)絡(luò)美容纖體法，泰式按摩塑身之道，土耳其神奇瘦身推拿術(shù)，穴道指壓+經(jīng)絡(luò)推拿+淋巴按摩+芳香SPA，……閱讀學習《麗顏坊(中):指點美麗》所介紹的美容養(yǎng)顏方法，每天5分鐘，給你天使容顏+魔鬼身段。精美BOOK+完美肌膚白皮書VCD一張。

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