中華養(yǎng)生

內(nèi)容概要

　　中華文化是世界上最古老的文化之一，也是中華民族智慧的結(jié)晶。它豐富的內(nèi)涵，不僅充分表現(xiàn)出以華夏文化為中心的統(tǒng)一性，而且有著非常明顯的多民族特點。中華文化的統(tǒng)一性，在中國歷史上的任何時刻，即使是在多次的政治紛亂、社會動蕩中，都未曾被分裂和瓦解過；它的民族性則表現(xiàn)在中國廣袤疆域上所形成的多元化的區(qū)域文化和民族文化。而在悠久的歷史長河中，隨著中外文化交流的頻繁，中華文化又吸收了許多外來的優(yōu)秀文化。它的輝煌體現(xiàn)在哲學、宗教、文學、藝術(shù)里，它的魅力體現(xiàn)在中醫(yī)、飲食、民俗、建筑中。數(shù)千年來，它不僅滋養(yǎng)著炎黃子孫，而且對世界其他地區(qū)的歷史與文化產(chǎn)生了重要的影響。

書籍目錄

引言特色篇　順應自然，改善環(huán)境　飲食起居，綜合調(diào)理　形神兼顧，節(jié)放有序　防重于治，提倡早治　強調(diào)適度，勿走極端　姊妹文化，相互交融　匯集百家，古今一貫內(nèi)容篇　　精神養(yǎng)生　環(huán)境養(yǎng)生　飲食養(yǎng)生　健身養(yǎng)生　起居養(yǎng)生　藝術(shù)養(yǎng)生　習俗養(yǎng)生　順時養(yǎng)生　旅游養(yǎng)生榜樣篇　“山中宰相”陶弘景　長壽藥王孫思邈　愛國詩人陸放翁　長壽皇帝數(shù)乾隆　國畫大師齊白石　百歲棋王謝俠遜　養(yǎng)心作家謝冰心　養(yǎng)生哲人毛澤東理想篇　東海求仙秦始皇　延年益壽何首烏　休閑養(yǎng)生，各得其樂　長壽之鄉(xiāng)換棺材的習俗附：長壽老人的調(diào)查主要參考資料

圖書封面

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