連醫(yī)生都想知道

前言

　　從刀耕火種時(shí)代走出的人類，一直尋求的到底是什么呢？　　或許有人會(huì)立刻回答：“幸福！”　　那么幸福的含義究竟有哪些？對(duì)于一個(gè)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，幸?；蛟S意味著穩(wěn)定的工作、較高的收入水平、健康的體魄以及和睦的家庭。但是最為重要的莫過(guò)于“健康”。從遠(yuǎn)古時(shí)代開始，人們一直尋求的，至今都沒有發(fā)生明顯變化的，最為古老的幸福究竟為何呢？那就是：盡量地長(zhǎng)壽并且健康?！　∵@個(gè)幸福的目標(biāo)看似簡(jiǎn)單，卻在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)，是人類追求的目的。從逃避野獸的追殺，到發(fā)現(xiàn)果實(shí)的妙用，再到火種與熟食的發(fā)現(xiàn)，乃至藥物的應(yīng)用和早期的醫(yī)學(xué)，一直到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)被牢固地建立，對(duì)生命質(zhì)量和盡可能延年益壽的欲望，促使人類不斷地思考與行動(dòng)。這個(gè)目標(biāo)甚至還可以延伸到其他更廣泛的領(lǐng)域，比如政治、經(jīng)濟(jì)制度以及科技、文化藝術(shù)等?！　∪祟惖钠骄鶋勖啾痊F(xiàn)代文明前的時(shí)期，已經(jīng)大大提高了。有資料表明，中國(guó)人的平均壽命為72歲；美國(guó)人的平均壽命接近78歲；日本人的平均壽命高達(dá)80歲……這在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)被普遍應(yīng)用之前，是不可想象的?！　∩鐣?huì)制度、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、醫(yī)療措施，以及飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，都在相當(dāng)程度上，決定了人類的壽命。但是在現(xiàn)代社會(huì)中，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，僅僅依靠名醫(yī)來(lái)延長(zhǎng)壽命的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束。

內(nèi)容概要

有人提出，“多吃含有女性荷爾蒙的石榴，就能夠防治停經(jīng)后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。或更年期綜合癥”?？墒?，在美國(guó)這種方法是被禁止用在可能患乳腺癌的女性患者身上。因?yàn)槭裰胁]有女性荷爾蒙，而且這種治療方法有可能造成危害。還有人提出?！笆澄锢w維可以防治大腸癌”。但食物纖維雖然能預(yù)防便秘，卻沒有任何臨床病例證明，它對(duì)預(yù)防大腸癌有什么作用。由于韓國(guó)在SARS襲擊期間，沒有出現(xiàn)SARS的病例。有小道消息傳出“泡菜可預(yù)防SARS”………    這些所謂的“健康情報(bào)”，將會(huì)使我們誤入健康的歧途。    遵循正確的醫(yī)學(xué)觀念。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這是我們唯一通往健康長(zhǎng)壽的途徑。本書既提供最新的健康資訊，也解析最常見的醫(yī)療誤區(qū)，幫助讀者了解最常見、最實(shí)用的保健養(yǎng)生方法，使讀者真正懂得求醫(yī)不如求已，治病不如養(yǎng)生。

作者簡(jiǎn)介

李蕾，女，副主任醫(yī)師。出生于中醫(yī)世家，幼承庭訓(xùn)。畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)臨床專業(yè)。北京中醫(yī)藥大學(xué)溫病學(xué)碩士。先后在醫(yī)院、學(xué)校、科研單位工作二十余年?，F(xiàn)為中華泰和養(yǎng)生堂藥物研究室主任。20世紀(jì)90年代作為國(guó)家外派醫(yī)療專家赴印度尼西亞、新加坡、菲律賓、馬來(lái)西亞中醫(yī)康復(fù)

書籍目錄

第一章 這些日常飲食的知識(shí)，連醫(yī)生都想知道  西瓜和香蕉是危險(xiǎn)的食品？  “蘿卜上市，醫(yī)生沒事”？  海帶是讓人聰明的靈藥？  多吃蛋類會(huì)更加健康嗎？  像喝水一樣喝牛奶最好嗎？  人造奶油比奶油更健康嗎？  海蝦比河蝦更補(bǔ)’腎嗎？  鱔魚是人體的補(bǔ)血泵嗎？  砂糖導(dǎo)致糖尿病嗎？  泥鰍真的能下火嗎？  粗糧真的比細(xì)糧更好嗎？  黑米是最好的早餐嗎？  紅酒比白酒更健康嗎？  廉價(jià)的土豆真的能治病嗎？  吃當(dāng)季的食物更健康？  生鮮蔬菜當(dāng)主食會(huì)危害健康嗎？  姜是通神明的靈藥？  吃沙丁魚能變聰明嗎？  咖啡對(duì)身體有害嗎？  年輕人也可能罹患骨質(zhì)疏松癥嗎？  為什么男人要多吃牡蠣？  多吃海藻可以減肥嗎？  吃魔芋為什么能減肥？  吃魚真的不會(huì)胖嗎？  吃糙米真的可以減肥嗎？  吃辣椒真的可以減肥嗎？  吃薯類真的會(huì)變胖嗎？  喝茶真的可以預(yù)防癌癥嗎？  口味重的人容易患癌癥嗎？  常吃烤焦的食物容易患癌癥嗎？  吃太熱的食物容易患癌癥嗎？  多吃菇類能防癌嗎？  納豆是抗癌的靈藥嗎？  防癌需要攝取大量的植物纖維嗎？  吃什么水果可以美容？  吃膠原蛋白真的能讓皮膚變美？  吃魚子能讓發(fā)質(zhì)變好嗎？  絕經(jīng)后的女性怎么吃比較好？第二章 這些讓人漂亮的知識(shí)，連醫(yī)生都想知道  硬毛巾會(huì)磨損你的臉嗎？  青春痘千萬(wàn)不能自己擠嗎？  毛孔越來(lái)越大是怎么回事？  洗臉過(guò)度會(huì)讓青春痘惡化嗎？  用溫水洗臉是最佳方案嗎？  熬夜會(huì)讓臉部黑斑失去控制嗎？  容易長(zhǎng)皺紋的都是干燥性皮膚嗎？  錯(cuò)誤的按摩會(huì)產(chǎn)生皺紋嗎？  紫外線照射眼睛會(huì)讓皮膚形成黑斑嗎？  化妝品是形成黑斑的元兇嗎？  黑斑比雀斑容易祛除嗎？  用米糠水泡澡會(huì)換來(lái)嬌美的肌膚嗎？  過(guò)度洗臉會(huì)讓膚色變暗？  常用睫毛膏真的會(huì)讓睫毛愈來(lái)愈少嗎？  玫瑰果能使皮膚變美嗎？  敏感肌膚是什么樣的肌膚呢？  經(jīng)常拔白頭發(fā)會(huì)越拔越多嗎？  頭發(fā)護(hù)理液真的對(duì)護(hù)發(fā)有作用嗎？  讓頭發(fā)褪色會(huì)傷發(fā)質(zhì)嗎？第三章 這些瘦身的知識(shí)，連醫(yī)生都想知道  超量飲水就能變瘦？  大腸水療法是瘦身的捷徑？  氨基酸減肥法是瘦身的捷徑？  肥胖真的是遺傳的原因嗎？  減肥時(shí)一定要用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給劑嗎？  減掉的體重為什么生理期會(huì)回來(lái)？  按摩揉散脂肪能局部瘦身嗎？  減肥僅靠按耳部穴位就能成功？  聞香味就可以成功減肥嗎？  烏龍茶真的是減肥的靈藥嗎？  減肥不斷反復(fù)會(huì)變成不易瘦的體質(zhì)嗎？  吃沒有熱量的食品為什么會(huì)感覺不飽呢？  攝取油脂不會(huì)影響減肥嗎？  二十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)才有用嗎？  不吃早餐為什么會(huì)變胖呢？  暫時(shí)性斷食能有效減肥嗎？第四章 這些疾病的知識(shí)，連醫(yī)生都想知道  為什么現(xiàn)代人愛“上火”？  患上花粉癥看中醫(yī)更好嗎？  不喝酒的人會(huì)患上肝炎嗎？  肝臟一周休息一天可以嗎？  泡熱水澡和洗冷水澡哪種對(duì)身體更好？  睡足八小時(shí)對(duì)身體很有必要嗎？  治療感冒可以用綠茶？  感冒與流行性感冒有什么不同？  感冒時(shí)泡澡能達(dá)到有效治療的作用嗎？  胃潰瘍是細(xì)菌感染的后果嗎？  胃不舒服往往是因?yàn)閴毫^(guò)大嗎？  頭暈是嚴(yán)重疾病的先兆嗎？  睡覺容易打呼嚕都是疾病造成的嗎？  睡覺時(shí)盜汗是怎么回事？  開冷氣睡覺真的對(duì)身體不好嗎？  脫發(fā)與頭皮屑過(guò)多是疾病造成的嗎？  嗜睡癥是種什么??？  梅尼爾氏癥是種什么病？  接吻病是指什么？  VDT癥候群是指什么？  甜食依賴癥候群是指什么？  刷牙無(wú)法消除的口臭是因?yàn)橛胁幔? 食不甘味是因?yàn)橛胁幔康谖逭?這些用藥的知識(shí)。連醫(yī)生都想知道  當(dāng)歸只是女人用的藥嗎？  用茶或果汁服藥有問題嗎？  用礦泉水服藥有問題嗎？  服藥期間喝酒有問題嗎？  小感冒為什么會(huì)有多種治療方法？  藥物的副作用有辦法克服嗎？  飯后服用的藥物也適用于空腹服用嗎？  抽煙會(huì)使藥效打折扣嗎？  睡前用眼藥水會(huì)有危險(xiǎn)嗎？  剛服完感冒藥不能吃大蒜？  為什么便秘藥不可以和牛奶一起服用？  剛吃完藥能喝咖啡嗎？

章節(jié)摘錄

　　第一章 這些日常飲食的知識(shí)，連醫(yī)生都想知道　　西瓜和香蕉是危險(xiǎn)的食品？　　小學(xué)時(shí)的地理課本上，談起新疆，有一句話讓人印象深刻：“早穿皮襖晚穿紗，抱著火爐吃西瓜?！薄　≡诖巴怙h雪的日子里，有溫暖的火爐，還有香甜的西瓜，這樣的日子仿佛是“賣火柴的小女孩”幻覺中的事物，想想都讓人羨慕。北方的老百姓真正在冬天吃到西瓜，是改革開放以來(lái)返季節(jié)果蔬大量流通之后；不光是西瓜，只要是南方新鮮的果蔬，似乎都成了冬季的時(shí)尚食品。盡管價(jià)格昂貴，臨近春節(jié)的人們?nèi)匀悔呏酊F?！　资昵暗南『蔽?，如今成為餐桌上普通的返季節(jié)食品，大家都在盡情享用，但又有多少人了解其中所含的危險(xiǎn)性呢？　　俗話說(shuō)的好，“一方水土養(yǎng)一方人”，意思是說(shuō)：不同的地理環(huán)境，會(huì)有不同的物產(chǎn)，來(lái)滿足人們對(duì)食物的需求。如果人們能順應(yīng)這種自然規(guī)律，加上科學(xué)技術(shù)的新發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的幫助，便能延年益壽；如果將各地的物產(chǎn)不加思索地?cái)z取，或者是現(xiàn)代科技過(guò)多地介入干擾自然規(guī)律，那結(jié)果往往會(huì)適得其反。　　比如地處熱帶的海南島，全年無(wú)霜，出產(chǎn)的各種瓜果多屬寒涼，西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、柚子等等，在獨(dú)特的地氣中生長(zhǎng)，它們的作用，其實(shí)就是為這里的人們解暑。再如天氣炎熱的廣東，人們普遍喜歡煲湯進(jìn)補(bǔ)，似乎與當(dāng)?shù)氐臍夂虿幌鄥f(xié)調(diào)，其實(shí)這種長(zhǎng)年的進(jìn)補(bǔ)，能消解融合當(dāng)?shù)毓瞎泻疀龅膶傩?，以免瀉多補(bǔ)少，能量虧空。廣東人的涼茶聞名天下，其實(shí)道理是一樣的，都是溫補(bǔ)與寒涼的相互克制，中庸之道是身體健康的不二法門?！　∥矣幸粋€(gè)朋友是南方人，剛到北方時(shí)怎么都習(xí)慣不了面食，不光是口味上的問題，腸胃也不舒服。我建議他學(xué)習(xí)北方人的吃法，就是在吃面食時(shí)配上生的大蔥、大蒜。因?yàn)辂溩有詫傥?，而生蔥和生蒜則有暖胃腸的功能。朋友試著吃過(guò)后，果然不再有不舒服的感覺。后來(lái)，他回到了南方家鄉(xiāng)，偶爾會(huì)懷念北方的面食，還會(huì)自己動(dòng)手來(lái)做?！　∈[蒜食用后，口中會(huì)有異味，在公共場(chǎng)合當(dāng)然不受歡迎，但這些天然的食物，乃上天所賜，自然不是什么低賤的食品，只要注意飯后刷牙漱口的小節(jié)便可。北方人長(zhǎng)期以來(lái)的飲食習(xí)慣，并非像某些人所理解的那樣，只是由于生活習(xí)慣粗疏所致，其實(shí)這里面有其自然合理的內(nèi)涵。我聽說(shuō)河套地區(qū)有一種羊，肉質(zhì)是最鮮美的，而它們的食物是當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的一種很特別的蔥草。北方天氣寒冷，羊吃了這種草，想來(lái)也有溫補(bǔ)的效應(yīng)，所以成就了最好的肉質(zhì)吧?！　∩硖巸?nèi)地的人，因生活環(huán)境和氣候與華南的炎熱有很明顯的差異，同時(shí)沒有長(zhǎng)年進(jìn)補(bǔ)的生活習(xí)性，如果經(jīng)常吃熱帶水果，溫帶的體質(zhì)與熱帶的水果不相協(xié)調(diào)，又沒有相應(yīng)的手段去平衡，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能失衡直至生病，這不是危言聳聽了?！　≡?jīng)發(fā)生過(guò)老年人在秋天吃了冰箱里冷藏后的西瓜，突發(fā)腦溢血去世的例子。甚至還有夫妻雙方因酷愛吃西瓜，尤其是在冰箱里“加工”過(guò)的西瓜，從而導(dǎo)致中醫(yī)所說(shuō)的“寒宮不孕”的例子。將寒涼的瓜果當(dāng)飯吃，結(jié)果使身體像長(zhǎng)年處在冬天，這種情況下，種子要想發(fā)芽結(jié)果，可想而知有多么困難了。長(zhǎng)期不孕的女人們，應(yīng)該檢點(diǎn)一下自己的飲食習(xí)慣，如果是喜食涼性的食品，則一定要作些調(diào)整，在吃這些食品的同時(shí)，注意吃一些補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食物，使體內(nèi)的溫度保持在適宜的程度，這樣一來(lái)生育的希望并非是癡人說(shuō)夢(mèng)?！　〕宋鞴希憬兑彩亲畹湫偷臒釒?，性屬寒涼。香蕉對(duì)便秘有緩解作用，幾乎是盡人皆知，而便秘的高發(fā)人群，多半是老弱病殘和婦女兒童。這些人身體比一般人虛弱，一遇到便秘，香蕉就會(huì)派上用場(chǎng)。因?yàn)樾Ч@著，便成為家庭的日常性食品。其實(shí)常吃香蕉的老人，心腦病患的幾率非常高；而喜食香蕉的女士，患上痛經(jīng)或其他婦科病的機(jī)會(huì)，　　也較其他人更多。至于孩子，常吃香蕉容易患感冒、咳嗽和哮喘，體質(zhì)下降。以上種種癥狀，都是因?yàn)橄憬兜暮?，多食易造成大便溏瀉，或五更瀉，使身體變壞?！　∥鞴虾拖憬兜人?，并不是完全不能吃，但一定要記住它們的屬性是寒涼的。在嚴(yán)酷的冬季里，人們應(yīng)該警惕它們，不要讓它們成為威脅身體健康的殺手。　　“蘿卜上市，醫(yī)生沒事”？　　山東有旬諺語(yǔ)：“煙臺(tái)的蘋果萊陽(yáng)的梨，比不上泰安的蘿卜皮?！笨梢娞}卜有時(shí)候不比水果差?！　√}卜的味道如何，見仁見智。以蘿卜入詩(shī)的例子，雖并不多見，但關(guān)于蘿卜能夠治病，準(zhǔn)確地說(shuō)是蘿卜食療的功效，民間諺語(yǔ)比比皆是：“蘿卜上市，醫(yī)生沒事”，“蘿卜進(jìn)城，醫(yī)生關(guān)門”，“十月的蘿卜小人參”等等。蘿卜“性平微寒，健胃消食、順氣利便、寬胸舒膈、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀”。類似的文字，在大量的食療書籍中十分常見。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍對(duì)蘿卜頗為推崇，《本草綱目》說(shuō)：“(蘿卜)大下氣、消谷和中、驅(qū)邪熱氣?！彼踔林鲝埫咳帐秤锰}卜?！　√}卜真的有這么好嗎？還是古代的蘿卜和今天的蘿卜大不相同呢？　　其實(shí)，除了和其他農(nóng)作物一樣，都受到不同程度的污染外，今天的蘿卜與古代的蘿卜都是差不多的。古代的人們體力勞動(dòng)較多，體內(nèi)容易產(chǎn)生熱量，而且人與環(huán)境的關(guān)系是順其自然的，蘿卜又屬于高產(chǎn)作物，受到他們的喜愛是可想而知的。而現(xiàn)代社會(huì)中，人們不僅常常吃性屬寒涼的反季節(jié)果蔬，而且大量使用機(jī)械降溫設(shè)備，體內(nèi)寒濕瘀積，再經(jīng)常吃蘿卜的話，就像在大雪天被澆冷水一樣，想不生病都難?！　∥覀兘裉烊匀辉谥v，“冬吃蘿卜夏吃姜”，是因?yàn)槎烊藗兊娘嬍硿責(zé)徇M(jìn)補(bǔ)較多，易引起上火，蘿卜能夠清熱消食、理氣順便，促進(jìn)冷熱平衡，才為人體的陰陽(yáng)平衡提供了保證。北方的羊肉經(jīng)常和蘿卜一起燉，廣東菜譜中則有蘿卜牛腩，其實(shí)道理是一樣，都在于能夠達(dá)成均衡?！　「杏X上火，或者吃了熱性的食物，適當(dāng)?shù)爻蕴}卜是有好處的；但如果將蘿卜當(dāng)成有益無(wú)損的萬(wàn)能食品，就會(huì)走入誤區(qū)。尤其是老弱病殘以及孩子，最好還是少吃蘿卜。有研究表明，蘿卜瀉氣影響頭面部供血，如果是頭面部位患病，尤其不能食用蘿卜?！　√}卜屬于涼物，而比蘿卜更寒的苦瓜，也是百姓餐桌上的常見菜。廣東人管苦瓜叫“涼瓜”，一語(yǔ)而中其要。有許多媒體和書籍都介紹過(guò)苦瓜的功效，說(shuō)它能降血糖、血壓和血脂等等，成本低而功效強(qiáng)，似乎是普通的百姓生活中的寶。其實(shí)身體虛弱的人，不僅蘿卜不能多吃，對(duì)苦瓜更應(yīng)該謹(jǐn)慎?！　『亲屓寺斆鞯撵`藥？　　日本的記者曾經(jīng)訪問諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)得主田中耕一：“您喜歡的食物是什么？”　　“海帶。”田中的回答果斷而且肯定?！　≡谔镏械某錾馗簧娇h，當(dāng)?shù)匾恢绷鱾髦俺院?huì)變聰明”的說(shuō)法，加上愛吃海帶的田中耕一獲得了諾貝爾獎(jiǎng)，似乎更證明了這個(gè)說(shuō)法的真實(shí)性?！　◆~類富含的DHA能有效提升記憶力，防止老年癡呆癥的發(fā)作，這已經(jīng)被越來(lái)越多的讀者所了解。但是海帶中并沒有發(fā)現(xiàn)DHA成分，因此根據(jù)傳言和一些事例，斷言吃海帶一定能使人變聰明，自然太過(guò)武斷了?！　〔贿^(guò)，也不能就此斷定“吃海帶不會(huì)變聰明”，DHA能維護(hù)大腦的功效也是近年才被發(fā)現(xiàn)，海帶中有沒有能讓人變聰明的物質(zhì)，現(xiàn)在還不能判定。僅就海帶的成分來(lái)講，它有著豐富的維他命與礦物質(zhì)碘，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不容置疑，稱得上是優(yōu)良健康的食品。日本及中國(guó)沿海地區(qū)，很多百歲老人以攝取藻類食物居多，海帶與聰明的關(guān)系還有待研究，但與長(zhǎng)壽的關(guān)系卻非常明顯?！　≡孱愂澄锏臒崃亢艿?，海帶完全能夠勝任減肥餐的食材，想要瘦身的女性朋友，不妨嘗試一下?！　『Щ緦儆谳^廉價(jià)的食品，但是能不能經(jīng)常食用，還要依各人的體質(zhì)來(lái)定。在中醫(yī)看來(lái)，海帶性涼，如果是氣血兩虧，胃寒的人經(jīng)常食用海帶，只會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，因此必須十分謹(jǐn)慎才行?！　《喑缘邦悤?huì)更加健康嗎？　　關(guān)于蛋類食品的觀點(diǎn)眾說(shuō)紛紜。有人說(shuō)蛋的價(jià)格便宜、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高；也有人說(shuō)蛋黃含有膽固醇，吃多了對(duì)人體有害。那么蛋類到底是利多還是弊多呢？讓我們從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析一下吧?！　∪魏紊际怯傻鞍踪|(zhì)組成的，包括人類在內(nèi)。而蛋類正是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，含40種以上的蛋白質(zhì)，其氨基酸的組成與人體需要最接近，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值位于所有自然食物之首。而且，相對(duì)于其他富含蛋白質(zhì)的食物來(lái)說(shuō)，比如牛肉、魚肉、牛奶，雞蛋價(jià)格低廉，是老百姓攝取蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。我有個(gè)朋友就特別喜歡吃用雞蛋做的荷包蛋，不過(guò)他每次都把荷包蛋煎成八分熟，然后美滋滋地吃那股黏稠的蛋黃。他說(shuō)這樣更能保留蛋類的營(yíng)養(yǎng)而且又味美。

編輯推薦

　　每個(gè)家庭都應(yīng)該有一本這樣的書，改變生活習(xí)慣，從現(xiàn)在開始仍然不晚。　　總是相信常識(shí)是危險(xiǎn)的，健康屬于喜歡思想的人?！　♂t(yī)學(xué)不斷地進(jìn)步，為什么生病的人仍不斷增加？本書告訴你連醫(yī)生都想知道的健康知識(shí)?！　H僅依靠名醫(yī)來(lái)解決健康問題的時(shí)代，已經(jīng)成為過(guò)去，想要健康長(zhǎng)壽，就必須注重每天的生活習(xí)慣?！　【W(wǎng)絡(luò)上獲得的知識(shí)都是正確的嗎？別讓所謂的健康常識(shí)害了你?！　∨轃崴鑼?duì)身體不好嗎？生鮮蔬菜當(dāng)主食危害健康嗎？人造奶油比奶油更健康嗎？常吃烤焦的食物容易患癌癥嗎？吃太熱的食物好嗎？吃魚真的不會(huì)發(fā)胖嗎？喝大量的水真的能夠變瘦嗎？亂擠青春痘真的會(huì)留下痘疤嗎？抽煙會(huì)使藥效降低嗎？開冷氣睡覺對(duì)身體不好嗎？頭暈是嚴(yán)重疾病的征兆嗎？這些與健康有關(guān)的知識(shí)，連醫(yī)生都想知道。

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