脊柱決定健康

前言

　　脊柱為人體的中軸骨骼，是身體的支柱。過去，人們只是認為它起著支撐軀干、維持運動、保護內(nèi)臟器官的作用。但隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們驚訝地認識到，脊柱的作用絕不僅如此！人的脊柱一旦異常，人體功能將會紊亂，各種看上去與脊柱毫不相干的內(nèi)臟疾病也會隨之出現(xiàn)。疾病范圍涉及到人體神經(jīng)、呼吸、消化、泌尿、內(nèi)分泌等各個系統(tǒng)。內(nèi)科、外科、神經(jīng)科、內(nèi)分泌科、婦科、兒科、耳鼻喉科、眼科甚至皮膚科中的百余種疾病的產(chǎn)生都與脊柱有密切的關(guān)聯(lián)?！　】梢院敛豢鋸埖卣f，脊柱的健康決定了身體的健康，只有擁有了健康的脊柱，才能擁有健康長壽的人生。

內(nèi)容概要

　　·提供完整脊柱相關(guān)疾病反射區(qū)圖，助您快速找到病根　　·50余種常見病的新療法，緩解疼痛，一用見效　　·全彩圖示脊柱健康書，自檢自療一目了然！　　隨著現(xiàn)代人們生活工作方式的轉(zhuǎn)變，受脊柱問題困擾的人群范圍不斷擴大，有八成的人脊柱存在問題，且逐漸呈年輕化發(fā)展?！都怪鶝Q定健康》一書提供完整脊柱相關(guān)疾病反射區(qū)圖，助您快速找到病根；介紹脊柱常見問題（比如疼痛、活動受限等）的日常預(yù)防、家居緩解治療方法；以及50余種由脊柱病變引起的疾病自我判斷、居家療法、注意事項，為讀者獨家提供緩解頸、肩、腰、背疼痛妙法，一用見效； 簡便實用的日常養(yǎng)脊方案，隨時隨地護養(yǎng)您的健康大梁。

作者簡介

　　呂澤，北京積水潭醫(yī)院中醫(yī)正骨科副主任醫(yī)師，著名老中醫(yī)黃樂山一張世坦流派繼承人。 　　畢業(yè)干北京中醫(yī)藥大學(xué)，在北京積水潭醫(yī)院工作30余年，從事中醫(yī)骨科臨床25年，擅長脊柱疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、軟組織損傷的中醫(yī)治療。 　　1991年被北京市中醫(yī)藥管理局選定為著名老中醫(yī)黃樂山一張世坦流派的臨床經(jīng)驗和學(xué)術(shù)思想繼承人。 　　在長期的臨床工作中，注重骨科疾病診斷治療中的中醫(yī)西醫(yī)結(jié)合，注重各種保守治療方法的合理配伍應(yīng)用，注重疾病的早期預(yù)防與全身機能狀態(tài)的及時調(diào)理，取得了非常好的治療效果，并得到廣大患者的一致認可。

書籍目錄

引言 脊柱問題困擾大多數(shù)人第一章 脊柱——寸骨千金脊柱對人體的貢獻什么是脊柱脊柱的功能脊柱是人體的重要樞紐人的脊柱是直立行走的杰作脊椎骨是什么樣子椎骨之間通過什么連接脊柱中央容納脊髓從脊髓分出的脊神經(jīng)分布到身體各處脊柱讓我們靈活地運動全脊柱功能(旋轉(zhuǎn)、伸展、屈曲)分部位運動功能脊柱生病會殃及全身三大原因傷害脊柱脊柱是怎樣生病的脊柱生病會影響神經(jīng)脊柱生病會影響血液供應(yīng)怎樣檢察脊柱病檢查前的準(zhǔn)備身體檢查需要使用儀器的檢查還有哪些特殊檢查第二章 頸椎——大腦健康的保護神頭、面、五官疾病問頸椎頸椎最易受損傷常見的頸椎病頸椎病了會怎樣尋找病因如何自我發(fā)現(xiàn)頸椎病自我調(diào)治26種與頸椎相關(guān)的常見病頸肩痛肩臂疼痛綜合征手指麻木眩暈頭痛失眠神經(jīng)衰弱面神經(jīng)麻痹視力障礙及眼部癥狀落枕嗜睡腦供血不足頸段脊髓受壓綜合征腦震蕩三叉神經(jīng)痛耳鳴耳聾咽部異物感和吞咽障礙過敏性鼻炎顳下頜關(guān)節(jié)紊亂震顫抽動穢語綜合征老年性癡呆排汗異常呃逆頸性血壓異常甲狀腺功能亢進頸椎病預(yù)防及日常調(diào)理糾正不良習(xí)慣糾正不良姿勢合理運動掌握自我康復(fù)的手段一招祛疼痛怎樣尋求醫(yī)生的幫助什么時候需要醫(yī)生的幫助去醫(yī)院看哪一個?？七m合你第三章 胸椎——與五臟六俯息息相關(guān)胸、腹部疾病問胸椎胸椎穩(wěn)，健康穩(wěn)常見的胸椎病胸椎病了會怎樣尋找病因如何自我發(fā)現(xiàn)胸椎病自我調(diào)治12種與胸椎相關(guān)的常見病背痛、背部感覺異常類冠心病、心律失常胸悶胸痛支氣管炎、支氣管哮喘、易感冒腹痛消化不良糖尿病疲勞綜合征慢性膽囊炎、膽石癥胸椎病預(yù)防及日常調(diào)理糾正不良姿勢糾正不良習(xí)慣合理運動掌握自我康復(fù)的手段一招祛疼痛怎樣尋求醫(yī)生的幫助什么時候需要醫(yī)生的幫助去醫(yī)院看哪一個?？七m合你醫(yī)生最關(guān)心的幾個問題第四章 腰椎——元氣之脈盆腔、下肢疾病問腰椎腰椎強壯才能活力四射常見的腰椎病腰椎病了會怎樣尋找病因如何自我發(fā)現(xiàn)腰骶椎病自我調(diào)治15種與腰椎相關(guān)的常見病急性腰扭傷腰肌勞損、腰骶部痛腰骶關(guān)節(jié)損傷與錯位骨盆移位綜合征腰椎間盤突出癥坐骨神經(jīng)痛功能性便秘腹瀉排尿異常男性不育與性功能障礙不孕與月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)膝痛足痛腰椎病預(yù)防及日常調(diào)理糾正不良姿勢糾正不良習(xí)慣掌握自我康復(fù)的手段第五章 合理養(yǎng)脊，健康自己掌握合理運動一招祛疼痛怎樣尋求醫(yī)生的幫助什么時候需要醫(yī)生的幫助去醫(yī)院看哪一個專科適合你不同類型腰痛的特點日常養(yǎng)脊方案早期治療+良好的生活習(xí)慣+積極鍛煉=健康學(xué)會自我調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)應(yīng)注意傳統(tǒng)體育更適合掌握幾種脊柱病的自然療法按摩療法刮痧拔罐療法第六章 辦公室一族養(yǎng)脊方案白領(lǐng)一族如何預(yù)防頸椎病專為辦公室一族打造的養(yǎng)脊瑜伽樹式三角伸展式增延脊柱伸展式戰(zhàn)士三式肩旋轉(zhuǎn)功腰轉(zhuǎn)動功單臂風(fēng)吹樹式側(cè)角式

編輯推薦

　　全彩圖示脊柱健康書，自檢自療一目了然，本書提供完整脊柱相關(guān)疾病反射區(qū)圖，助您快速找到病根?！　?0余種常見病的新療法，原來這些病應(yīng)該從脊柱上去治。全書還獨家提供了緩解頸、肩、腰、背疼痛妙法，一用見效。簡便實用的日常養(yǎng)脊方案，隨時隨地護養(yǎng)您的健康大梁。

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