骨關(guān)節(jié)病自我管理

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“健康是?！?，這句話已成為近年來(lái)最流行的話語(yǔ)之一。這說(shuō)明，健康巳成為社會(huì)公眾越來(lái)越關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)。    有了健康，才有事業(yè)，才有未來(lái)，才有幸福；失去健康，就失去一切。那么健康應(yīng)以何為本?健康不應(yīng)以治病為本，因?yàn)橹尾』ㄥX(qián)受罪，事倍功半，是下策。健康應(yīng)以養(yǎng)生預(yù)防為本，省錢(qián)省力，事半功倍，乃是上策。    有研究報(bào)道，組成健康的四大元素中父母遺傳占15％，社會(huì)與自然環(huán)境占17％，醫(yī)療條件占8％o，而生活方式占到60％。世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告也指出：人體1／3的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免；1／3的疾病通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制；還有1／3的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。這些都有力地證明了健康教育的重要性。    健康教育，不僅是將防治常見(jiàn)病、多發(fā)病的科學(xué)知識(shí)傳授給廣大民眾，也要使不同的群體逐步了解和掌握如何養(yǎng)成健康的生活方式，怎樣減少和糾正不良的生活習(xí)慣，提高健康意識(shí)和自我保健能力，從而達(dá)到保障身體健康和提高生活質(zhì)量的目的。健康生活不僅可以節(jié)約衛(wèi)生資源，更重要的是提高了全民健康水平，減少發(fā)病率，延長(zhǎng)健康壽命，是“自己少受罪，兒女少受累，節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，造福全社會(huì)”的美事好事。    《家庭用藥》雜志自創(chuàng)刊以來(lái)，秉承“依靠專(zhuān)家，面向百姓，打造一流原創(chuàng)科普”的辦刊宗旨，不斷努力，使得刊物逐步受到讀者和市場(chǎng)的青睞。“家庭用藥·慢性病自我管理叢書(shū)”將創(chuàng)刊近七年來(lái)的精粹文章分類(lèi)集結(jié)出版，由知名專(zhuān)家擔(dān)綱主編、審稿，文章有較高的權(quán)威性和實(shí)用性，可以讓讀者“一看就懂，一懂就用，一用就靈”，旨在為個(gè)人健康、家庭健康、社會(huì)健康作出實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)。    讓我們大家一起努力，追求人人快樂(lè)健康，共享美好的和諧生活!

作者簡(jiǎn)介

楊慶銘教授，現(xiàn)任上海市傷骨科研究所所長(zhǎng)、瑞金醫(yī)院終身教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師、國(guó)務(wù)院特殊津貼享受者。同時(shí)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)會(huì)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)外科學(xué)組副組長(zhǎng)、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)會(huì)名譽(yù)主任委員、上海市骨科臨床質(zhì)量控制中心主任、《中華骨科雜

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認(rèn)識(shí)篇　世界范圍內(nèi)骨關(guān)節(jié)疾病的發(fā)病概況?　人體骨關(guān)節(jié)探秘　正常人脊柱的構(gòu)造是怎樣的　正常人的頸椎活動(dòng)范圍有多大　頸椎病是怎樣引起的　引起頸椎退變的病因有哪些　常見(jiàn)頸椎病的類(lèi)型及癥狀　其他類(lèi)型的頸椎病有哪些　強(qiáng)直性脊柱炎知多少　強(qiáng)直性脊柱炎有哪些癥狀　腰椎問(wèn)盤(pán)突出癥知多少　腰突癥的發(fā)病原因是什么　腰椎管狹窄癥知多少　腰椎滑脫癥及其病因　腰椎滑脫癥的主要癥狀有哪些　人從凳子上跳下，為什么下肢關(guān)節(jié)承受得了　下肢行走、負(fù)重對(duì)關(guān)節(jié)影響　什么是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎　類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)　什么是“網(wǎng)球肘”　骨關(guān)節(jié)炎知多少　骨關(guān)節(jié)炎的病因是什么　原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎的流行病學(xué)調(diào)查　骨腫瘤有哪些表現(xiàn)　膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎知多少　膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的癥狀是什么　膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的體征是　“老寒腿”的病因　什么是痛風(fēng)　血漿尿酸鹽濃度為什么會(huì)升高　骨質(zhì)疏松癥是多發(fā)病　老年人骨質(zhì)疏松癥知多少　骨質(zhì)疏松癥的危害　為什么說(shuō)骨質(zhì)疏松癥是“無(wú)聲的疾病”　骨質(zhì)疏松癥的分類(lèi)　骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥狀　為什么老年人骨頭會(huì)變得“不堪一擊”　股骨頭壞死知多少　股骨頭壞死的主要癥狀及其危害　腰腿痛影響生活質(zhì)量　為什么腰腿痛的發(fā)病率居高不下　腰腿痛的病因　腰腿痛的主要類(lèi)型　腰腿痛的其他類(lèi)型　腰腿痛的中醫(yī)辨證治療篇　頸椎病的非手術(shù)治療　頸椎病的牽引療法’　哪些頸椎病適合手術(shù)治療　其他型頸椎病適合手術(shù)治療嗎　頸椎病有哪些藥物治療方法　治療頸椎病的常用藥物有哪些　治療頸椎病的中成藥有哪些　強(qiáng)直性脊柱炎的主要治療方法……調(diào)養(yǎng)篇預(yù)防篇

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