無痕水嫩美肌年輕十歲的護(hù)膚秘訣

內(nèi)容概要

隨著年齡的增長，潤澤、光滑、富有年輕活力的肌膚，在你25歲之后就會(huì)逐漸衰老并漸漸出現(xiàn)皺紋。皮膚開始失去光澤，變得干燥，皮下脂肪的減少使得皮膚松弛而且缺乏彈性。本書教你如何量身打造光滑水嫩好肌膚，從認(rèn)識(shí)皺紋，了解皺紋，到利用食療、按摩以及一些除皺小秘方等方方面面，讓你從此不再為了皺紋而煩惱，肌膚年齡永遠(yuǎn)定格在最美的時(shí)候。    肌膚光滑無痕，是大多數(shù)MM的終極夢(mèng)想。靠醫(yī)療除皺?太繁瑣，而且終歸有風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)在日常生活中，只要你夠細(xì)心，夠耐心，只須利用極少的時(shí)間，就可以擁有年輕的臉龐，何樂而不為呢？本書將告訴你不同年齡段的皺紋特點(diǎn)；導(dǎo)致皺紋的壞習(xí)慣及如何養(yǎng)成好習(xí)慣；臉部、眼部、頸部、抗皺妙方；飲食去皺、美容去皺、生活去皺。

作者簡(jiǎn)介

陳袖鴻，美膚協(xié)會(huì)資深美容師，對(duì)時(shí)下熱門的抗皺方法有獨(dú)道的見解，倡導(dǎo)全方位的抗皺理念，希望與愛美的女性一起分享，完美肌膚的奧秘。

書籍目錄

一 了解皺紋　1 產(chǎn)生皺紋的原因　2 形成皺紋的外因和內(nèi)因　　外因　　內(nèi)因　3 不同年齡階段的皺紋性質(zhì)　4 導(dǎo)致皺紋的壞習(xí)慣　　導(dǎo)致臉部皺紋的壞習(xí)慣　5 如何分辨假性皺紋與定性皺紋　　什么是假性皺紋　　什么是定性皺紋　　怎樣辨別假性皺紋　6 怎樣預(yù)防和去除假性皺紋　7 常見的皺紋類型　8 認(rèn)識(shí)皺紋誤區(qū)二 皺紋預(yù)防在先　1 預(yù)防皺紋越早越好　2 怎樣讓皺紋遲到　3 教你抗皺的秘訣　4 消除皺紋的好習(xí)慣　5 預(yù)防你的第一道皺紋　　補(bǔ)水舒緩眼部細(xì)紋　　按摩消減頸部皺褶　6 不同年齡階段的抗皺妙方　　25歲～30歲　　30歲～40歲　　40歲～50歲　7 愛美女孩的防皺知識(shí)　8 保養(yǎng)加按摩與皺紋說Byebye三 局部除皺　1 臉部除皺　　臉部防皺要注意　　“脫掉”臉上的角質(zhì)　　并非人人都可以去角質(zhì)　　怎樣消除抬頭紋、法令紋、嘴角細(xì)紋、表情紋　2 眼部除皺　　眼部防皺好伴侶　　保養(yǎng)眼部肌膚的好習(xí)慣　　預(yù)防眼袋的好習(xí)慣　　眼袋急救法　　使用眼霜護(hù)理的誤區(qū)　　有效眼部去皺按摩法　　用食物去除眼部皺紋　　眼部防皺須知　　如何防止眼部細(xì)紋過早出現(xiàn)　　你想消除哪種眼紋　　去皺明目護(hù)眼操　3 頸部除皺　　一預(yù)防頸部皺紋出現(xiàn)　　頸部特殊護(hù)理小竅門　　頸部保養(yǎng)操四 生活中的除皺方法　1 飲食除皺　　食用后容易長皺紋的N種食物　　飲食小竅門幫你防止皺紋的產(chǎn)生　　鹽吃多了容易長皺紋　　哪些食物可以幫助“吃”掉皺紋　　去皺食療菜譜　2 美容除皺　　防止生成皺紋的元素　　美容除皺的幾種方法　　水果緊急除皺法　3 生活除皺　　睡姿對(duì)減少皺紋很重要　　讓皺紋遲到的小絕招　　日常生活中的除皺妙法　　生活中的防皺“武器”　　生活小細(xì)節(jié)，讓你遠(yuǎn)離皺紋　4 中醫(yī)除皺　　中醫(yī)學(xué)上皺紋所產(chǎn)生的原因　　中醫(yī)除皺藥方　　針灸去皺法　　自制中藥除皺面膜　5 按摩除皺　　按摩除皺要注意　　按摩消除眼部細(xì)紋　　按摩去皺和討厭的表情紋說Byebye　　按摩讓你頸上無紋　6 DIY除皺面膜　　面膜類　　眼膜類五 除皺品牌大搜索　1 面霜類　2 眼霜類　3 頸部護(hù)理類　4 護(hù)唇類　5 面膜類　6 眼膜類附錄　1 測(cè)測(cè)你的皺紋生成指數(shù)　2 肌膚年齡自測(cè)法　3 每天堅(jiān)持多一點(diǎn)，美麗就能多一點(diǎn)　4 抗皺食材一覽

章節(jié)摘錄

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