豆之魔法

內(nèi)容概要

你想變得漂亮嗎？你想擁有完美的身材嗎？ 你想變得更加年輕嗎？所有這一切，只要你有恒心，豆類及其豆制品都會(huì)幫你實(shí)現(xiàn)。不用出門，更不用花一堆冤枉錢，自然而然健康又漂亮。本書對(duì)豆類美容的詳解，將會(huì)帶給您很大的幫助，你會(huì)被豆的魔力深深吸引！     豆類食品在我國已經(jīng)有了深遠(yuǎn)的歷史，古人用豆類來美容，比如說用澡豆來洗澡達(dá)到美白皮膚的效用，慈禧太后也有一些豆類美膚方法。而今豆類的美容法更加齊全．包括外敷和內(nèi)用，豆類已經(jīng)成為新一代的美容圣品。    有人說美麗是吃出來的，而在有著美食古國之稱的中國，更流傳著這么一句話——藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，意思是說吃中藥之類雖然能夠起到補(bǔ)身體的作用，但還不如平時(shí)多吃些有營養(yǎng)的東西。在眾多有價(jià)值的食物中，本書選擇把食物中的精華，也就是豆類，介紹給大家。    豆類的營養(yǎng)成分極為豐富，目前還沒有任何一種糧食食物在營養(yǎng)上能與之媲美，它主要含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和B族維生素等，而這些正是我們每天日常生活所必需的。本書由淺入深地把豆“秀”了一回，大家可以從基礎(chǔ)知識(shí)入手，循序漸進(jìn)地閱讀下去，從了解豆美容的歷史、豆的種類、食豆的禁忌、豆的食療功效、豆的美容功能包括美顏，美容，美發(fā)，美體等入手，幫助大家從內(nèi)至外地調(diào)節(jié)整個(gè)身體體系，選擇你所需要的，到了那個(gè)時(shí)候，僅僅動(dòng)動(dòng)口、動(dòng)動(dòng)手、您就能輕松擁有健康和美麗。

作者簡介

黃春榆，畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)，隨后就讀于美國田納西大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后在香港某著名美顏機(jī)構(gòu)承擔(dān)保養(yǎng)品的研發(fā)工作。對(duì)肌膚保養(yǎng)有很深的造詣，其自我保養(yǎng)的觀念和專案受到了眾多愛美人士的支持，在業(yè)內(nèi)頗有影響。

書籍目錄

Chapter 1 重新認(rèn)識(shí)豆  （一）以豆為美的歷史  （二）豆的種類  （三）如何選購與保存豆類及其豆制品  （四）食豆美肌須切記Chapter 2 神奇的豆類  （一）營養(yǎng)豐富的豆類及其豆制品  （二）豆類及其豆制品的美容效果Chapter 3 豆療  （一）豆類的食療功效  （二）豆類食療配方Chapter 4 豆類的美肌偏方  （一）美顏篇  （二）美體篇  （三）美發(fā)篇  （四）瘦身篇Chapter 5 附錄  （一）豆類美容與食療功效表  （二）豆類及其豆制品營養(yǎng)成分表

圖書封面

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