飲食大智慧

內(nèi)容概要

當(dāng)美食誘惑與健康沖突的時(shí)候，多數(shù)人抵擋不住諺感，只有少數(shù)人管住了自己的嘴，結(jié)果，健康和長壽的人總是少數(shù)。    忌口講究的是：忌相克、忌太偏、忌太飽、忌太好、忌太快、忌太慢、忌太熱、忌太冷、忌無知、忌無時(shí)。    遠(yuǎn)離疾病，從忌口開始。

書籍目錄

　忌口的N種理由　我們?yōu)槭裁磿?　為什么要忌口?　食品安全離我們還有多遠(yuǎn)?　食品污染包括哪些方面?　食品添加劑知多少?哪些添加劑會超標(biāo)?　“彩衣”食品有哪些危害?　催紅、催大、催熟的果蔬有哪些危害?　人體溫度平衡與飲食健康有哪些關(guān)系?　營養(yǎng)平衡與健康有哪些關(guān)系?　酸性體質(zhì)有哪些表象?　酸性體質(zhì)有哪些危害?　什么是堿性食物和酸性食物?　哪些食物屬于酸性食物?　哪些食物屬于堿性食物?　什么是食源性疾病?　瘦肉精引起的食物中毒有什么表現(xiàn)?　哪些食品中會有吊白塊?　哪些食品中會有甲醛?　哪些食品中會有敵敵畏?　防腐劑對人體有害嗎?　可怕的黃曲霉毒素對人有什么危害?　如何面對食品安全危機(jī)?　水會“衰老”嗎?　飲水的誤區(qū)有哪些?　飲水過量和缺水的危害有哪些?　家庭安全飲水應(yīng)注意哪些?　……忌口的智慧知識鏈接

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　　《飲食大智慧：忌口（原國民飲食安全100問）》是一本適合所有人閱讀的健康飲食白皮書。　　病從口入！你的健康你做主

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