心靈排毒

前言

　　一位木匠師傅干活，手一甩，把手腕子上的表給甩掉了。他到處找，但遍地都是刨花木屑，找不著。徒弟們也來幫著找，四處翻查，可房間太亂，雜物太多了，怎么都沒找到。這時候天黑了，大家說，等明天天亮再找吧。木匠的小兒子一個人在木工房里玩兒，找到了手表，交給了爸爸。木匠大吃一驚，問：“天都黑了，你怎么找到的呢？”　　小孩子說：“你們大家都走了，我一個人坐在那兒，就聽見了嘀嗒嘀嗒的聲音，順著聲音找過去，翻開刨花木屑，就把表找到了?！薄　∥覀兩钤谝粋€五光十色的嘈雜世界里，以至于我們無法分辨出心靈發(fā)出的聲音，進而忽視了心靈的存在。在這個世界上，每一個人都有自己的心靈。心靈的善、惡、美、丑，直接影響著一個人的每時每刻，甚至整個人生的命運。心靈雖然看不見，也摸不著，但時時刻刻能體現(xiàn)出來?！　∮羞@樣一個故事，在大學(xué)的一次班會上，是一個同學(xué)講的，我一直牢牢記著，一直在感動著我。一位女英語老師身高不足1．4米，但英語教得非常好，多次在省市縣各類比賽中獲獎，有一年，她代表省里參加一個教育團出訪新西蘭，不到1．4米的身軀，不但不起眼，甚至有點有礙觀瞻。新西蘭的一位市長親自接待了這個訪問團，且在短短的幾天訪問時間里，公事繁忙的這位市長數(shù)次會見訪問團，臨走那天，宴會結(jié)束后訪問團成員逐一和市長合影留念。問題來了，身高超過2米的市長與身高只有1.4米的英語老師對比懸殊，市長像一棵挺拔的大樹，而矮小的老師就像一棵小草，整個畫面十分不和諧，攝影師無論怎樣擺角度調(diào)焦距都無法將兩者完美地表現(xiàn)出來。攝影師感覺為難，矮個子的老師尷尬至極，紅著臉提出放棄合影的要求，不料市長微笑著否定了，在場的所有人都將目光投向充滿陽光氣息的市長，讓家始料不及的是，市長跪了下來，此刻的畫面布局顯得十分和諧?！　∫粋€帥氣十足風(fēng)度翩翩的市長竟然為了一個矮個子的中國女教師完美地進入畫面而跪了下來，這在我們所處的環(huán)境里是想也不敢想的事情。老師們的眼里有了淚水，為一顆偉大的心靈所感動。市長下跪這不是一種屈尊，而是一種風(fēng)度，是一顆高尚心靈的道德展示。　　最大的力是心力，真正的富有是心靈的富有。人的靈慧之心，具有無限的創(chuàng)造性，心靈創(chuàng)造的結(jié)果，就是建構(gòu)一個基于現(xiàn)實、高于現(xiàn)實、超越現(xiàn)實的美好世界。心靈是唯一屬于你自己的，當(dāng)然，你可能把它變成天堂，也可能把它變成地獄。

內(nèi)容概要

人是在心靈的支配下活動的，健康完美的心靈能把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素，糟糕的心靈就注定了你糟糕的人生。    即便你擁有一副孔武強壯的身軀，或者玲瓏曼妙的身材，但是如果你沒有一顆健康善美的心靈，你照樣是一個病人，而且病得不輕。    本書講述人生哲學(xué)的故事…… 　　心靈中總是存在著美與丑、善與惡的較量，這種較量磨練了意志，也造就了高貴。我們要做心靈的主宰者，統(tǒng)治自己的精神王國，用積極的思想消除各種消極、罪惡的思想，就像醫(yī)生用抗生互來消滅侵蝕病人機體的細(xì)菌一樣。

書籍目錄

Part 01  人生失常——你的心靈中毒了　1．心靈真面目：內(nèi)心是個萬花筒  2．心靈本是一個不完整的圓  3．壞情緒讓心靈負(fù)重累累  4．學(xué)會給自己的心靈加點“營養(yǎng)素”  Part 02  抑郁之毒——幸福需要放寬心  1．抑郁——一個沉默的殺手  2．盡量把心胸放寬  3．沒完沒了的惱火  4．讓情緒俯首稱臣  5．讓陽光流進來  6．平和成就幸福Part 03  叛逆之毒——不要與世界對立  1．承認(rèn)不公的存在  2．天下你第一  3．叛逆與偏執(zhí)的距離很近  4．找個合適的座位  7．恐懼有時是莫須有Part 04  夢想之毒——放下偉大人物的夢  1．不要理想，要目標(biāo)  2．要活在現(xiàn)實中  3．做龜?shù)牟辉撆c兔子賽跑  4．做一次阿Q又何妨  5．不要為別人的夢想而活  6．這樣活就夠了嗎  7．給心設(shè)個“彎道”  Part 05  死亡之毒——一場與死神的戰(zhàn)役  1．生死之間的人  2．向死而生  3．拋棄自殺的念頭  4．換一只眼睛看生死Part 06  失真之毒——永遠(yuǎn)保持一顆童心  1．留有一顆純真的心  2．繞過弗洛伊德  3．學(xué)會單純的快樂  4．像孩子一樣哭鬧  5．保持對生命的新鮮感  6．多想想你該感謝的人  7．善待別人，快樂自己Part 07  孤獨之毒——不做孤家寡人  1．高貴者才孤獨嗎    2．別讓自己孤單一個人  3．一個人不孤獨，想你才孤獨  4．要“磨合”，不要孤獨  5．別讓“敵意”控制了  6．別被孤獨吞噬了Part 08  空心之毒——愛在心間自然流淌  1．縮短心靈與心靈的距離  2．愛來自內(nèi)心，而不是用愛去填心  3．不要突然想起你還有家人　4．愛情不是睛客吃飯  5．丟什么都別丟真誠  6．不要漠視卑做者Part 09  沉悶之毒——人生需要突破口  1．挖幾口快樂的井  2．別在痛苫的泥潭里掙扎  3．別讓幸福延期支付  4．讓生命在空閑里升華  5．偶爾要為別人活活  6．讓生活充滿創(chuàng)造性Part 10  恐懼之毒——迷霧中生存  1．把恐懼徹底打倒  2．放棄那些自卑的道理  3．做好自己的導(dǎo)演  4．欣賞自己的不完美  5．給自信筑個巢  6．該來的還會來Part 11  欲望之毒——給欲望上把鎖  1．真正的生活不在欲望里  2．不要給欲望椅子坐  3．一半圣人，一半魔鬼  4．多一物多一欲  5．找不到欲望的終點Part 12  拒絕心毒——我的心靈我做主  1．天黑之前結(jié)束悲傷  2．學(xué)會收放自如  3．財富多了，心靈窮了  4．給心靈飛翔的空間  5．接管自己的心靈

圖書封面

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