二十四節(jié)氣養(yǎng)生

內(nèi)容概要

《二十四節(jié)氣養(yǎng)生》主要內(nèi)容：二十四節(jié)氣，是千百年來(lái)我國(guó)勞動(dòng)人民隨著農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展而創(chuàng)立的。自然界氣象、物候的變化在二十四節(jié)氣中直接反映出來(lái)，為農(nóng)事活動(dòng)提供了科學(xué)依據(jù)。根據(jù)中醫(yī)理論，人與自然界是：天人相應(yīng)“形神合一”的整體，人類(lèi)機(jī)體的變化、疾病的發(fā)生與二十四節(jié)氣同樣緊密相連。二十四節(jié)氣養(yǎng)生是根據(jù)不同節(jié)氣闡釋養(yǎng)生觀點(diǎn)，通過(guò)養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體等達(dá)到強(qiáng)身益壽的目的。

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