陳淳花卉六段錦

內(nèi)容概要

　　羽球，是尋常的，也不挑剔。無論男女老幼，兩個(gè)球拍，一個(gè)球，一條繩索，一片還算平整的空地，就可以對練。所以，對于打羽球，開始得很不經(jīng)意。慢慢地，卻在一次又一次的移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍中，感覺到了一種力量、速度、靈敏、柔韌和耐力，還有每一次休場時(shí)，與球友對語的放松愜意，甚至溫暖。從此，開始在意羽球。　　一在意，就是十多年?！　∈嗄?，每周，每月，每年，沒有間斷，還將繼續(xù)。壓抑的時(shí)候，是一種釋放；困頓的時(shí)候，是一種振奮；昂揚(yáng)的時(shí)候，是一種清醒。這是羽球的品質(zhì)，堅(jiān)持的力量?！段覑塾鹎颍簝和鹈蚪坛獭贩值汀⒅?、高年級三個(gè)學(xué)習(xí)階段，針對每個(gè)階段學(xué)生的不同特征介紹羽球的一些知識(shí)、技巧，幫助孩子更好地學(xué)習(xí)羽球。

書籍目錄

低年級小小羽球1．認(rèn)識(shí)羽毛球及羽毛球拍2．認(rèn)識(shí)羽毛球場地與器材3．羽毛球的基本握拍法——正手握拍法4．羽毛球的基本握拍法——反手握拍法5．發(fā)球——發(fā)球前的準(zhǔn)備動(dòng)作6．發(fā)球——發(fā)出第一個(gè)高遠(yuǎn)球7．上手擊高遠(yuǎn)球（1）8．上手擊高遠(yuǎn)球（2）9．正手放網(wǎng)10．反手放網(wǎng)11．基本步法——正手側(cè)身并步后退12．基本步法——跨步上網(wǎng)13．基本步法——兩側(cè)移動(dòng)步法（1）14．基本步法——兩側(cè)移動(dòng)步法（2）羽球長廊羽毛球的演變明日之墨羽球小星——邵晶晶趣味羽球1．羽球小舞臺(tái)2．?dāng)?shù)字小精靈我為球狂體育運(yùn)動(dòng)小調(diào)查羽球未來社區(qū)調(diào)研員鏈接材料1 每次發(fā)球時(shí)，我都站在同一位置嗎？鏈接材料2 羽毛球的演變鏈接材料3 文龍巷小學(xué)隊(duì)史長廊鏈接材料4 羽毛球隊(duì)的教練們鏈接材料5 邵晶晶日記2篇鏈接材料6 趣味小游戲規(guī)則說明鏈接材料7 身體素質(zhì)訓(xùn)練小游戲規(guī)則說明中年級小小羽球1．正手挑球2．反手挑球3．基本步法——前交叉蹬跨上網(wǎng)正手步法4．基本步法——前交叉蹬跨上網(wǎng)反手步法5．基本步法——三步交叉墊步上網(wǎng)6．基本步法—一右后場區(qū)交叉步后退正手擊球步法7．基本步法——左后場區(qū)交叉步后退正手頭頂擊球步法8．羽毛球的戰(zhàn)術(shù)簡介9．羽毛球的戰(zhàn)術(shù)——發(fā)球戰(zhàn)術(shù)10．羽毛球的戰(zhàn)術(shù)——攻后場戰(zhàn)術(shù)11．羽毛球的戰(zhàn)術(shù)——逼反手戰(zhàn)術(shù)羽球長廊1．了解奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)2．爭章行動(dòng)璀璨之星1．新一代中國女子單打新星——王琳2．羽星感言……高年級

圖書封面

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