陳淳花卉六段錦

出版時(shí)間:2008-06-01  出版社:西泠印社  作者:趙秋紅 編  頁數(shù):90  

內(nèi)容概要

  羽球,是尋常的,也不挑剔。無論男女老幼,兩個(gè)球拍,一個(gè)球,一條繩索,一片還算平整的空地,就可以對練。所以,對于打羽球,開始得很不經(jīng)意。慢慢地,卻在一次又一次的移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍中,感覺到了一種力量、速度、靈敏、柔韌和耐力,還有每一次休場時(shí),與球友對語的放松愜意,甚至溫暖。從此,開始在意羽球。  一在意,就是十多年?! ∈嗄?,每周,每月,每年,沒有間斷,還將繼續(xù)。壓抑的時(shí)候,是一種釋放;困頓的時(shí)候,是一種振奮;昂揚(yáng)的時(shí)候,是一種清醒。這是羽球的品質(zhì),堅(jiān)持的力量?!段覑塾鹎颍簝和鹈蚪坛獭贩值汀⒅?、高年級三個(gè)學(xué)習(xí)階段,針對每個(gè)階段學(xué)生的不同特征介紹羽球的一些知識(shí)、技巧,幫助孩子更好地學(xué)習(xí)羽球。

書籍目錄

低年級小小羽球1.認(rèn)識(shí)羽毛球及羽毛球拍2.認(rèn)識(shí)羽毛球場地與器材3.羽毛球的基本握拍法——正手握拍法4.羽毛球的基本握拍法——反手握拍法5.發(fā)球——發(fā)球前的準(zhǔn)備動(dòng)作6.發(fā)球——發(fā)出第一個(gè)高遠(yuǎn)球7.上手擊高遠(yuǎn)球(1)8.上手擊高遠(yuǎn)球(2)9.正手放網(wǎng)10.反手放網(wǎng)11.基本步法——正手側(cè)身并步后退12.基本步法——跨步上網(wǎng)13.基本步法——兩側(cè)移動(dòng)步法(1)14.基本步法——兩側(cè)移動(dòng)步法(2)羽球長廊羽毛球的演變明日之墨羽球小星——邵晶晶趣味羽球1.羽球小舞臺(tái)2.?dāng)?shù)字小精靈我為球狂體育運(yùn)動(dòng)小調(diào)查羽球未來社區(qū)調(diào)研員鏈接材料1 每次發(fā)球時(shí),我都站在同一位置嗎?鏈接材料2 羽毛球的演變鏈接材料3 文龍巷小學(xué)隊(duì)史長廊鏈接材料4 羽毛球隊(duì)的教練們鏈接材料5 邵晶晶日記2篇鏈接材料6 趣味小游戲規(guī)則說明鏈接材料7 身體素質(zhì)訓(xùn)練小游戲規(guī)則說明中年級小小羽球1.正手挑球2.反手挑球3.基本步法——前交叉蹬跨上網(wǎng)正手步法4.基本步法——前交叉蹬跨上網(wǎng)反手步法5.基本步法——三步交叉墊步上網(wǎng)6.基本步法—一右后場區(qū)交叉步后退正手擊球步法7.基本步法——左后場區(qū)交叉步后退正手頭頂擊球步法8.羽毛球的戰(zhàn)術(shù)簡介9.羽毛球的戰(zhàn)術(shù)——發(fā)球戰(zhàn)術(shù)10.羽毛球的戰(zhàn)術(shù)——攻后場戰(zhàn)術(shù)11.羽毛球的戰(zhàn)術(shù)——逼反手戰(zhàn)術(shù)羽球長廊1.了解奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)2.爭章行動(dòng)璀璨之星1.新一代中國女子單打新星——王琳2.羽星感言……高年級

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載


    陳淳花卉六段錦 PDF格式下載


用戶評論 (總計(jì)0條)

 
 

 

250萬本中文圖書簡介、評論、評分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書網(wǎng) 手機(jī)版

京ICP備13047387號(hào)-7