現(xiàn)代體育與健康

前言

體育與健康課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育與健康教育和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程；是把身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育等寓于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過(guò)程；是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。

內(nèi)容概要

本書是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，并以“健康第一”、“面向?qū)W生實(shí)施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫完成的。全書共11章，主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育、健康與體育鍛煉、體育鍛煉處方、體育衛(wèi)生與保健等體育理論方面的介紹，以及球類運(yùn)動(dòng)、田徑、武術(shù)、跆拳道、體育舞蹈、形體健美與健美操、其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)等體育技能方面的闡述。本書力求改變以往的重技術(shù)輕理論的傳統(tǒng)教材模式，有較強(qiáng)的針對(duì)性和靈活性，強(qiáng)調(diào)了理論、素質(zhì)、能力的創(chuàng)新培養(yǎng)。    本書可作為大學(xué)生的體育課教材，也可供體育愛好者學(xué)習(xí)參考。

書籍目錄

前言第一章　高等學(xué)校體育　第一節(jié)　體育的形成與發(fā)展　第二節(jié)　體育對(duì)人類社會(huì)發(fā)展的作用　第三節(jié)　高等學(xué)校體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)與途徑第二章　健康與體育鍛煉　第一節(jié)　健康的概念與評(píng)價(jià)　第二節(jié)　影響健康的因素　第三節(jié)　體育鍛煉與健康　第四節(jié)　生活方式與健康　第五節(jié)　體質(zhì)的評(píng)價(jià)　第六節(jié)　發(fā)展身體素質(zhì)第三章　體育鍛煉處方　第一節(jié)　體育鍛煉處方的概念與緣起　第二節(jié)　怎樣制定體育鍛煉處方　第三節(jié)　制定體育鍛煉處方的原則第四章　體育衛(wèi)生與保健　第一節(jié)　人體衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生　第二節(jié)　體格檢查　第三節(jié)　常見的運(yùn)動(dòng)性疾病　第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法　第五節(jié)　常見的運(yùn)動(dòng)損傷　第六節(jié)　女子體育衛(wèi)生　第七節(jié)　保健按摩第五章　球類運(yùn)動(dòng)　第一節(jié)　籃球　第二節(jié)　足球　第三節(jié)　排球　第四節(jié)　乒乓球　第五節(jié)　羽毛球　第六節(jié)　網(wǎng)球第六章　田　徑　第一節(jié)　田徑運(yùn)動(dòng)概述　第二節(jié)　短跑與中長(zhǎng)跑　第三節(jié)　跳高與跳遠(yuǎn)　第四節(jié)　推鉛球與擲標(biāo)槍第七章　武術(shù)　第一節(jié)　武術(shù)概述　第二節(jié)　武術(shù)的基本動(dòng)作　第三節(jié)　二十四式簡(jiǎn)化太極拳第八章　跆拳道　第一節(jié)　跆拳道概述　第二節(jié)　跆拳道技術(shù)　第三節(jié)　跆拳道的段位及品勢(shì)第九章　體育舞蹈　第一節(jié)　體育舞蹈概述　第二節(jié)　體育舞蹈的姿勢(shì)與手的作用　第三節(jié)　現(xiàn)代交誼舞的基本技術(shù)與步法第十章　形體健美與健美操　第一節(jié)　形體健美　第二節(jié)　健美操第十一章　其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章 高等學(xué)校體育高等學(xué)校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高級(jí)專門人才和發(fā)展科學(xué)技術(shù)文化的重要任務(wù)。高等學(xué)校體育是學(xué)校體育教育的最高層次，是高等教育的重要組成部分。高等學(xué)校在培養(yǎng)人的終身體育意識(shí)中起著重要作用。本章從傳播體育文化的角度，介紹體育的形成和發(fā)展，闡述體育對(duì)人類社會(huì)發(fā)展的作用，說(shuō)明高等學(xué)校體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)和途徑。第一節(jié) 體育的形成與發(fā)展體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象是隨著人類社會(huì)的產(chǎn)生、發(fā)展而出現(xiàn)和演進(jìn)的。它的產(chǎn)生依賴于人類社會(huì)的需求，它的發(fā)展依賴于人類社會(huì)的進(jìn)步。

編輯推薦

《現(xiàn)代體育與健康》由黃河水利出版社出版。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    現(xiàn)代體育與健康 PDF格式下載

---