女人優(yōu)雅一生的活法

前言

優(yōu)雅是一種心境。能夠超脫世俗紛擾，淡定自若的女人，遇事不慌亂，步調(diào)總是沉穩(wěn)悠然的……安靜而從容，這樣的女人自有一股優(yōu)雅的氣息散發(fā)開來(lái)，彌散人生。優(yōu)雅是一種心情。笑著的女人永遠(yuǎn)比哭著的女人更顯優(yōu)雅。優(yōu)雅是一種心態(tài)。擁有好心態(tài)的女人總是樂(lè)觀的、從容的，能夠享受生命給予自己的一切，縱有陰暗，也有選擇陽(yáng)光的睿智，暖暖地過(guò)日子。優(yōu)雅是一種基調(diào)。不一定要與生俱來(lái)，只要你想，便可以譜寫出優(yōu)雅的調(diào)調(diào)，比如小資調(diào)調(diào)、熟女情調(diào)、高品位的感觸，活得有講究的女人便更顯優(yōu)雅。優(yōu)雅是一朵美麗的花。一顆優(yōu)雅的心固然重要，而一副美麗的外表、得體的儀態(tài)，同樣可以為女人的優(yōu)雅加分。即便不供別人欣賞，也要滿足自己內(nèi)心的自我觀賞性。天性愛(ài)美的女人，誰(shuí)不愿意看到如花似玉的自己呢？所以，只要愿意，每個(gè)女人都可以由內(nèi)而外變得優(yōu)雅起來(lái)。優(yōu)雅也許是美麗的，但真正的優(yōu)雅是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超脫于美麗之上的。真正的優(yōu)雅可以打敗歲月，穿越時(shí)空，讓魅力貫穿女人的一生，變?yōu)橛篮愕拿篮?。一個(gè)男子和他忠實(shí)的仆人游歷河山，途中偶遇了幾個(gè)女子，并有或長(zhǎng)或短的相處。對(duì)于第一個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你長(zhǎng)得太漂亮了?！睂?duì)于第二個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你真的很善良，很善解人意?！睂?duì)于第三個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你很性感。”對(duì)于第四個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你活得很悠然自在?！睂?duì)于第五個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你是個(gè)有品位的女人?！睂?duì)于第六個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你很有個(gè)性，活得很瀟灑。”對(duì)于第七個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你是我見(jiàn)過(guò)的最自立自強(qiáng)的女人?！睂?duì)于第八個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你是我見(jiàn)過(guò)的最懂禮貌的女人?！睂?duì)于第九個(gè)女人，男人夸贊說(shuō)：“你是我見(jiàn)過(guò)的最優(yōu)雅的女人?！逼腿擞行┎唤猓骸爸魅耍龅降拿總€(gè)女子你都給予夸贊，到底你最中意哪個(gè)？”男人笑了笑說(shuō)：“自然是最高評(píng)價(jià)的那個(gè)女子?！薄澳悄膫€(gè)是最高評(píng)價(jià)的呢？”仆人有些摸不著頭腦?！笆莾?yōu)雅。優(yōu)雅的女人擁有其他女人所有的優(yōu)點(diǎn)?！眱?yōu)雅，是女人一生中應(yīng)有的追求；優(yōu)雅，是女人外表與心靈的完美體現(xiàn)；優(yōu)雅，是女人修煉的最高境界；優(yōu)雅，是對(duì)一個(gè)女人最高的評(píng)價(jià)。優(yōu)雅的修成不在一朝一夕，它沒(méi)有固定的模式，不是只需模仿就能做到的。優(yōu)雅的外表“裝”得出來(lái)，優(yōu)雅的靈魂與氣質(zhì)卻是“裝”不出來(lái)的。從心里陽(yáng)光起來(lái)，從言談舉止優(yōu)美起來(lái)，從談吐中得體起來(lái)……修煉自身的文化教養(yǎng)，讓感性與知性共存，讓成熟與美麗并重，讓熱情與淡定協(xié)調(diào)，讓思想與智慧超脫，讓心靈與神經(jīng)安然放松……世界是忙碌的，我們的心卻是沉靜的，面對(duì)行色匆匆的人群，我們可以悠然自得……這樣做著，做著……不知不覺(jué)，你已經(jīng)在變得優(yōu)雅。當(dāng)優(yōu)雅變成一種習(xí)慣，當(dāng)你不再習(xí)慣那些不優(yōu)雅的事物，說(shuō)明優(yōu)雅已經(jīng)滲透到你的骨子里，成了你身體的一部分。這是一種想戒也戒不掉的美麗。

內(nèi)容概要

　　世上有一種穿越時(shí)光的美麗，就是優(yōu)雅的外在裝扮和言談舉止得體的能力，這種由內(nèi)而外透露著歲月流淌和風(fēng)吹雨打過(guò)的雍容氣度是自然而然散發(fā)著文化滋養(yǎng)和禮儀修煉后的幽蘭氣息。這就是這本書與大家分享和探討的：樂(lè)觀、求真、向善、樂(lè)美。
　　本書用深情的文字詮釋優(yōu)雅與魅力精髓闡述人生智慧：讓得體的衣著、成熟的裝扮和優(yōu)秀的美德令自己愈加芬芳；用獨(dú)創(chuàng)的風(fēng)格，博愛(ài)的熱情和生活的激情詮釋優(yōu)雅女人味道。

作者簡(jiǎn)介

　　吳利霞，女，自由撰稿人。多年來(lái)反復(fù)把玩文字，總想以最為淡雅的方式寫一本女人書。同為女人，她用自己的生活經(jīng)歷與生活感悟?yàn)樗信藗兂尸F(xiàn)出一部清幽淡雅的心靈指導(dǎo)書。

書籍目錄

Chapter 01優(yōu)雅是自然的——溫柔沉靜
抬頭挺胸是優(yōu)雅的第一步
笑著，笑著，便真的笑了
慶幸，我們總有所得
讓風(fēng)把憂慮帶走
多看看自己擁有的
患得患失，自擾之
包容便是拯救
缺角，其實(shí)在心里
Chapter 02優(yōu)雅是簡(jiǎn)潔的——坦坦蕩蕩
愛(ài)情讓女人變得優(yōu)雅
愛(ài)與被愛(ài)，都是幸福的
懷疑愛(ài)，是可怕的毒藥
OK，我原諒你的“不完美”
不怕“愛(ài)錯(cuò)”，就怕“沒(méi)愛(ài)過(guò)”
莫過(guò)多揣測(cè)男人心
不愛(ài)了，就放開
Chapter 03優(yōu)雅是有思想的——人間尤物
不能讓男人一目了然
愛(ài)人七分，留三分給自己
對(duì)自己好一點(diǎn)
27 歲，女人的分水嶺
女人最需要取悅的，是自己
少些應(yīng)酬，多些閑暇
人活一世，活得舒服，也是最大的獲得
Chapter 04優(yōu)雅是可以穿越時(shí)光的——心不變老
40+ 女人心態(tài)好，則命好
婚姻中，給彼此一片獨(dú)立的空間
瑣碎的日子中賦予家庭以美感
優(yōu)雅的女人是丈夫溫暖的港灣
不能變年輕就修煉優(yōu)雅
愛(ài)心，女人最美麗的品質(zhì)
時(shí)不時(shí)給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)
歲月靜好，越發(fā)淡定
Chapter 05優(yōu)雅是成熟的——男人才愛(ài)
捉摸不透，飄忽不定的女人最受寵
女人一性感，男人就感性
對(duì)男人，女人要推遲滿足感
女人找缺點(diǎn)，男人找優(yōu)點(diǎn)
女人的清高是一種身段
沒(méi)時(shí)間的女人男人才愛(ài)
男人不是永遠(yuǎn)的主菜
Chapter 06優(yōu)雅是有情調(diào)的——品味高雅
做個(gè)富有情趣的女人
30 歲你看到自己的資本了嗎？
一張美發(fā)卡，可以修剪自己的心情
懂點(diǎn)裝飾的藝術(shù)
學(xué)學(xué)化妝和衣服搭配
Chapter 07優(yōu)雅是知性的——?dú)赓|(zhì)如蘭
一天24 小時(shí)，你有多少時(shí)間留給自己
書中自有顏如玉
停下一切，享受美麗
優(yōu)雅地獨(dú)自用餐
話語(yǔ)溫柔，散發(fā)淡淡女人味
做個(gè)賞心悅目的女子
賦予女人小資調(diào)調(diào)
Chapter 08優(yōu)雅是美麗的——灼灼其華
做一個(gè)好好為自己化妝的女人
先瘦起來(lái)
會(huì)睡的女人美到老
早行動(dòng)，早變美
對(duì)美麗進(jìn)行“定額投資”
Chapter 09優(yōu)雅是需要錢來(lái)支撐的——自由自在
優(yōu)雅的女人不是攀緣的凌霄花
花自己的錢走自己的路
女人有錢最自信
你的收入都去哪里了
錢，讓女人有安全感
偶爾送男人一個(gè)禮物
錢，能抬高女人的身價(jià)
偶爾花花男人的錢
Chapter 10優(yōu)雅是“裝”出來(lái)的——內(nèi)外兼修
每天給自己一點(diǎn)新鮮感
穿出女人味
穿衣是一種選擇，也是一種嘗試
最佳裸露
凹凸有致，皆可穿出來(lái)
簡(jiǎn)單最好
最愛(ài)高跟鞋

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：抬頭挺胸是優(yōu)雅的第一步可以站著的時(shí)候就一定要堅(jiān)持站著而且還要保持著漂亮的樣子一個(gè)女人優(yōu)雅與否，決定因素并不在長(zhǎng)相，也不在于其是否擁有魔鬼般的身材，而在于其本身的氣場(chǎng)與氣質(zhì)。美國(guó)科學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)對(duì)象是三十名女性，其中有胖有瘦、有美有丑。把她們的頭部全部遮住，讓她們自然地站立一分鐘，然后繞場(chǎng)地自然行走兩圈，再露出頭部，讓觀眾評(píng)分，以自己認(rèn)為的魅力度、優(yōu)雅度來(lái)做出相應(yīng)的評(píng)分。結(jié)果表明：女人相貌再美、身材再好，但姿態(tài)不優(yōu)美，分?jǐn)?shù)也會(huì)大打折扣；相反，身材相貌一般的，但因?yàn)樽藨B(tài)優(yōu)美，而獲得了較高的分?jǐn)?shù)。相貌身材一般卻又姿態(tài)不優(yōu)美者自然不必說(shuō)，分?jǐn)?shù)少得可憐。這便告訴我們，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，優(yōu)雅表現(xiàn)在舉手投足間，優(yōu)雅表現(xiàn)在隨意站立與自然行走間。所以，我們要時(shí)刻保持最佳狀態(tài)，讓優(yōu)雅成為一種習(xí)慣，成為一種自然。“一女英邁出群，亭亭玉立。”高聳直立的女子總是給人一種如玉般的氣質(zhì)，讓人心生遐想，從姿態(tài)中擁有高潔的氣質(zhì)與自信的風(fēng)采。的確，抬頭挺胸的女人便有這高潔的氣質(zhì)，也更能展現(xiàn)出女人自信的風(fēng)采。一個(gè)女人在沒(méi)能表露言語(yǔ)談吐之前，姿態(tài)便無(wú)時(shí)無(wú)刻不在表露著她的涵養(yǎng)與內(nèi)在的思想、精神。站姿堪稱“儀態(tài)之首”，如果一個(gè)人含胸駝背，整體氣質(zhì)便會(huì)大打折扣，如果抬頭挺胸，立刻會(huì)給人高了的感覺(jué)。的確，優(yōu)雅是雕刻在挺立無(wú)比的背上的。一個(gè)自認(rèn)為諸事不順的女人在一次旅行中向許愿池許愿，希望自己的工作與生活可以多一些順利，少一些波折，多一些明媚，少一些憂傷。一位剛為家人祈福完的中年婦女聽(tīng)到后與她聊了起來(lái)。女人眼中的這位婦女，雖然看著年過(guò)不惑，可是舉手投足間卻透著一股難以名狀的氣質(zhì)與優(yōu)雅，讓人不覺(jué)地被吸引。最后，中年婦女給了她一個(gè)建議：“你要改變自己的生活，其實(shí)不難。只需要一點(diǎn)——抬頭挺胸，每時(shí)每刻。與其相信上帝，等它來(lái)指點(diǎn)你，不如相信我，按我說(shuō)的去做?！迸穗m有懷疑，但也試著做了。的確，等上帝來(lái)指點(diǎn)恐怕有些不切實(shí)際。奇怪的是，照做之后她的生活每天都在發(fā)生著改變，一切似乎都開始變得順利起來(lái)。同事、朋友們看自己的眼光不一樣了，客戶也樂(lè)于與自己打交道了，業(yè)務(wù)量也上升了，上司也更器重自己了，就連心情也越發(fā)開朗了。即便如此，女人卻仍舊不明白到底為什么，為什么抬頭挺胸就可以改變這么多？于是，在一次她與母親的閑聊中問(wèn)母親：“媽，你覺(jué)得我變了嗎？”母親笑了笑說(shuō)：“變了，變了很多。”女人疑惑地問(wèn)：“哪里變了？是因?yàn)槲也获劚沉?，腰桿挺得更直了？”母親想了想說(shuō)：“也不是。具體也說(shuō)不上來(lái)，就是覺(jué)得你整個(gè)人都不一樣了，感覺(jué)你個(gè)子好像一下子變高了，人也變得自信了，越來(lái)越開朗了。如果說(shuō)你是向陽(yáng)花，那你以前是垂頭喪氣不敢看太陽(yáng)的向陽(yáng)花，現(xiàn)在是昂首挺胸的向陽(yáng)花，讓人看著更明媚了……我也疑惑，你怎么像變了一個(gè)人似的呢？”女人笑了笑說(shuō)：“因?yàn)槲矣鲆?jiàn)了一個(gè)高人。”女人大概是明白了其中的玄機(jī)，正是因?yàn)橹心陭D女以旁觀者的角度看出了女人的問(wèn)題所在，所以才會(huì)提出中肯的意見(jiàn)。再者，中年婦女也許也不曾想過(guò)自己的意見(jiàn)會(huì)有如此的效用，她想給予女人的是抬頭挺胸的優(yōu)雅身姿，以及在其影響下女人心境的變化，讓女人走出陰霾，面向陽(yáng)光，變得自信、開朗。當(dāng)女人變得自信后，身上便多了一份光彩，激發(fā)了自己的潛能，同時(shí)也照亮了別人的眼球，引致關(guān)懷、和諧、美好。所以，抬頭挺胸，給予女人的不僅僅是優(yōu)雅的身姿，更是一股精氣神，如傲立雪中的梅之風(fēng)骨，如隨風(fēng)搖曳的悠然青竹，如夏季的向陽(yáng)花，明媚而不焦灼。優(yōu)雅，從自信開始；自信，從抬頭挺胸開始。

編輯推薦

《女人優(yōu)雅一生的活法》編輯推薦：女人優(yōu)雅的境界不僅是在外在，還在于內(nèi)心，好好修煉自己的優(yōu)雅，要從心開始。男人眼中什么樣的女人最受寵？是優(yōu)雅的，自信的女人。平實(shí)的文字和溫暖的語(yǔ)言，時(shí)光流逝，生命中的精彩卻不停歇?！杜藘?yōu)雅一生的活法》教你實(shí)用靠譜的“優(yōu)雅范”變身優(yōu)雅，無(wú)煩惱，沒(méi)有任何人能傷害你。資深女性心靈研究者，曾著暢銷書《淡定的女人最優(yōu)雅》變身心態(tài)＋實(shí)用，效果立竿見(jiàn)影?！杜藘?yōu)雅一生的活法》作者從十個(gè)不同的方面逐個(gè)的分析，把女人內(nèi)在的美的元素充分的挖掘出來(lái)?！杜藘?yōu)雅一生的活法》的最大魅力所在，花了一大部分的筆墨在男人和女人之間，因?yàn)閷徝啦豢珊鲆暤囊粋€(gè)對(duì)象，就是男人的視覺(jué)和世界，因?yàn)?，我們也把這樣一個(gè)著眼點(diǎn)列入到書本中?？梢韵胂?，這是一本適合不同的年齡階段，不同的社會(huì)層次和心里需求的書。變身優(yōu)雅的提升法則，漂亮的女人讓男人愛(ài)一陣子，優(yōu)雅的女人讓男人愛(ài)一輩子，讓女人嫉妒一輩子。

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