大學(xué)生心理健康學(xué)

內(nèi)容概要

《大學(xué)生心理健康學(xué)》共分12章。分別是：第一章 心理健康與大學(xué)生成材；第二章 大學(xué)生的自我意識與自我成長；第三章 大學(xué)生的人格與心理健康；第四章 大學(xué)生的情緒健康；第五章 大學(xué)生的適應(yīng)與發(fā)展；第六章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康；第七章 大學(xué)生的人際交往；第八章 大學(xué)生的戀愛與性心理；第九章 大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃；第十章 大學(xué)生的休閑活動與健康；第十一章 大學(xué)生的挫折與心理調(diào)適；第十二章 大學(xué)生危機的預(yù)防與干預(yù)。

書籍目錄

第一章 心理健康與大學(xué)生成材第一節(jié) 心理健康是大學(xué)生成材的必備素質(zhì)一、心理健康與生理健康是大學(xué)生成材的基本物質(zhì)基礎(chǔ)二、心理健康是大學(xué)生在21世紀(jì)生存發(fā)展的基本需要三、心理健康是人們提高生活質(zhì)量的途徑和保證第二節(jié) 心理健康的有關(guān)理論一、什么是心理健康二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)三、心理健康問題的鑒別第三節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題及其健康維護一、大學(xué)生常見的心理健康問題二、大學(xué)生心理健康的維護第二章 大學(xué)生的自我意識與自我成長第一節(jié) 大學(xué)生自我意識與心理健康一、自我意識的涵義與功能二、自我意識的多維心理結(jié)構(gòu)三、自我意識與大學(xué)生心理健康第二節(jié) 大學(xué)生自我意識發(fā)展的心理分析一、大學(xué)生自我意識發(fā)展的過程與任務(wù)二、大學(xué)生自我意識發(fā)展的基本特點三、當(dāng)代大學(xué)生自我意識發(fā)展的問題與走向第三節(jié) 大學(xué)生自我成長的心理策略一、全面客觀地認(rèn)識自我二、自主充分地悅納自我三、自覺理智地調(diào)控自我四、積極科學(xué)地完善自我第三章 大學(xué)生的人格與心理健康第一節(jié) 人格概述一、什么是人格二、人格的基本特點三、人格研究的理論第二節(jié) 與身心健康相關(guān)的人格一、積極情感傾向和消極情感傾向二、A型行為模式三、自我效能感四、自我監(jiān)控五、成就動機第三節(jié) 大學(xué)生健全人格的塑造一、大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵二、大學(xué)生不良人格及其調(diào)控三、大學(xué)生健全人格的塑造第四章 大學(xué)生的情緒健康第一節(jié) 情緒的概述及其理論一、情緒的概述二、情緒的理論第二節(jié) 大學(xué)生的情緒特點及常見的不良情緒一、大學(xué)生的情緒特點二、大學(xué)生中常見的不良情緒第三節(jié) 大學(xué)生的情緒健康與情緒調(diào)節(jié)一、大學(xué)生的情緒健康標(biāo)準(zhǔn)二、大學(xué)生的情緒測量三、大學(xué)生常見的情緒自我調(diào)節(jié)方法第五章 大學(xué)生的適應(yīng)與發(fā)展第一節(jié) 心理適應(yīng)及其理論一、應(yīng)激二、應(yīng)激狀態(tài)下的心理適應(yīng)三、適應(yīng)及大學(xué)生心理適應(yīng)的意義第二節(jié) 大學(xué)生的適應(yīng)問題及分析一、大學(xué)新生的適應(yīng)問題及分析二、中年級大學(xué)生的適應(yīng)問題及分析三、大學(xué)畢業(yè)生的適應(yīng)問題及分析第三節(jié) 大學(xué)生的心理適應(yīng)策略一、大學(xué)新生的心理適應(yīng)策略二、中年級大學(xué)生的心理適應(yīng)策略三、大學(xué)畢業(yè)生的心理適應(yīng)策略第六章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康第一節(jié) 學(xué)習(xí)的基本理論與大學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的意義一、有關(guān)學(xué)習(xí)的心理學(xué)理論二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的特征三、大學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的重要意義第二節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及其心理調(diào)適一、專業(yè)學(xué)習(xí)方面的心理沖突二、考試焦慮問題三、學(xué)習(xí)動機問題四、學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣問題五、自我發(fā)展定位問題第三節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略一、什么是學(xué)習(xí)策略二、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略發(fā)展的特點三、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)四、學(xué)會科學(xué)地運用注意力、記憶力和思維力第七章 大學(xué)生的人際交往第一節(jié) 人際交往的概念與心理功能一、什么是人際交往二、人際交往的心理功能第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的特點、類型和一般原則一、大學(xué)生人際交往的特點與類型二、大學(xué)生人際交往的一般原則第三節(jié) 大學(xué)生保持良好人際關(guān)系的途徑一、克服人際交往的心理障礙二、正確運用人際交際的藝術(shù)技巧第八章 大學(xué)生的戀愛與性心理第一節(jié) 大學(xué)生戀愛與性心理概述一、大學(xué)生性心理概述二、戀愛心理與戀愛過程第二節(jié) 大學(xué)生戀愛與性心理問題及其調(diào)適一、大學(xué)生戀愛心理現(xiàn)狀二、常見的大學(xué)生戀愛心理問題及其調(diào)適三、大學(xué)生性心理現(xiàn)狀四、大學(xué)生性心理問題及其調(diào)適第三節(jié) 培養(yǎng)大學(xué)生健康的戀愛心理一、加強大學(xué)生的性教育二、正確引導(dǎo)大學(xué)生的戀愛……第九章 大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃第十章 大學(xué)生的休閑活動與健康第十一章 大學(xué)生的挫折與心理調(diào)適第十二章 大學(xué)生危機的預(yù)防與干預(yù)后記

章節(jié)摘錄

插圖：健康的角度來看，很容易出現(xiàn)問題。心理健康與一個人的成就、貢獻(xiàn)等關(guān)系重大，是大學(xué)生成材的基本物質(zhì)基礎(chǔ)之一。（一）心理健康有利于大學(xué)生知識的豐富與完善心理健康的大學(xué)生，具有廣泛的興趣和愛好，能夠以開放的心態(tài)來對待學(xué)習(xí)，在掌握專業(yè)知識的同時，還會不斷學(xué)習(xí)與專業(yè)有關(guān)的邊緣學(xué)科知識，不斷地豐富和完善自己，以加重今后成功就業(yè)和成材創(chuàng)業(yè)的砝碼。而心理健康狀況不佳的大學(xué)生，則對周圍一切事物都索然寡味，更不會有積極探索、求知創(chuàng)新的欲望。（二）心理健康有利于大學(xué)生獨立自主性的培養(yǎng)獨立自主是大學(xué)生成材必不可少的個性因素。大學(xué)生曾經(jīng)經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代，跨人了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。在大學(xué)之前，校園生活內(nèi)容比較簡單，緊緊圍繞學(xué)習(xí)展開；起居生活大都由父母來料理，依賴性較強；人際關(guān)系在升學(xué)的壓力下，所占比重較??；生活目標(biāo)單一，少有就業(yè)壓力所帶來的迷茫與困惑。進入大學(xué)之后，大學(xué)生活與中學(xué)生活是截然不同的兩個天地，被稱為“微型的社會”。大學(xué)生遠(yuǎn)離父母，生活內(nèi)容相對復(fù)雜，許多事情需要自己獨立地面對和處理。因此，對其獨立自主性的要求很高。大學(xué)生只有擁有了健康的心理，以具備獨立自主的能力，才能適應(yīng)大學(xué)生活，渡過充實而有意義的大學(xué)生活，才能為將來融人社會生活做好必要的心理準(zhǔn)備。（三）心理健康加快大學(xué)生社會化進程。目前，我國大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)政策已發(fā)生了很大變化，雙向選擇、擇優(yōu)錄用等競爭模式的引入，增加了大學(xué)生的就業(yè)壓力。大學(xué)畢業(yè)生由原來的“皇帝的女兒不愁嫁”，變成了“皇帝的女兒亦愁嫁”。面對新的就業(yè)政策，大學(xué)生只有擁有了健康的心理，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，擁有較強的社會交往能力，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，才能加快社會化進程，為真正成長為社會的有用之材而奠定堅實的心理基礎(chǔ)。二、心理健康是大學(xué)生在21世紀(jì)生存發(fā)展的基本需要21世紀(jì)是人類全面進入信息化社會的世紀(jì)，是寄托人類美好夢想的知識經(jīng)濟時代。

后記

這是一本應(yīng)運而生的教材。為貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》（中發(fā)[2004]16號）和《中共江蘇省委關(guān)于印發(fā)（江蘇省加強和改進大學(xué)生思想政治教育的實施意見>的通知》（蘇發(fā)[2005]21號）精神，大力實施我省大學(xué)生思想政治教育“六大工程”，全面推進大學(xué)生心理健康教育工作，切實為學(xué)生健康成長服務(wù)。經(jīng)江蘇省教育廳研究決定，在高校集中的大學(xué)城和省轄市建立五個省級大學(xué)生心理健康教育研究中心（基地）。其中，“蘇州大學(xué)蘇南地區(qū)大學(xué)生心理健康教育研究中心”（以下簡稱“中心”）就是這五個省級大學(xué)生心理健康教育研究中心（基地）之一?！爸行摹钡玫礁骷夘I(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。蘇州大學(xué)黨委副書記、副校長夏東民教授任“中心”工作指導(dǎo)委員會主任；江南大學(xué)（無錫地區(qū)高校的召集單位）黨委副書記朱拓和常州技術(shù)師范學(xué)院（常州地區(qū)高校的召集單位）黨委副書記朱愛勝任副主任；其余蘇、錫、常高校分管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)或?qū)W生工作部門的負(fù)責(zé)人任委員。蘇州大學(xué)大學(xué)生心理健康教育研究領(lǐng)導(dǎo)小組，積極貫徹和實施關(guān)于加強和重視江蘇省大學(xué)生心理健康教育的文件精神。2006年5月，蘇州大學(xué)率先掛牌成立了此“中心”，“中心”掛靠蘇州大學(xué)教育學(xué)院，日常工作由“中心”辦公室主持，辦公室下設(shè)咨詢部、研究部和培訓(xùn)部。就在“中心”醞釀掛牌成立之時，三個部都擬定了各自本年度的工作計劃。

編輯推薦

《大學(xué)生心理健康學(xué)》是由學(xué)林出版社出版的。

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