美麗女人花草茶

前言

喝花草，健康養(yǎng)生的時尚潮流久居喧囂的都幣，任何人都會對悠閑的鄉(xiāng)村氛圍充滿渴。望，紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的薰衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……色彩繽紛、香馨沁人！花草茶的風靡首先是在某種程度上滿足了人們這種浪漫情懷。同時純天然的花草茶完全不含咖啡因、茶堿或人工添加劑，即使天天飲用，也不會對身體造成負擔，是追求高品質(zhì)生活的人們作為日常養(yǎng)身、養(yǎng)顏、養(yǎng)神、養(yǎng)心的天然飲品。茶是人類最健康的飲料，女人最經(jīng)典的飲品是花，古人有“上品飲茶，極品飲花”之說，現(xiàn)代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。以花代茶飲用的方法，來源于古代宮廷貴人的美容習慣?；ú莶杷邆涞拿廊葑o膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生功用，讓天然愛美的女人欲罷不能?；ú莶璨粌H好看、好聞，還含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素B、維生素C、維生素E等，溫和不刺激，經(jīng)常飲用可促進新陳代謝，排出毒素，調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善體質(zhì)，提高機體免疫力，讓人容光煥發(fā)，神清氣爽?；ú莺性S多具有療效的成分，我們享受其芳香的同時，也能得到藥效，這就是花草茶的特征。舒舒服服地享受美好的香味，通過鼻子盡量吸收微量的揮發(fā)性成分（精油成分），而氣味的化學分子成為一種微電信號（神經(jīng)信號）抵達腦部，就能使我們得到溫和的芳香療效。此外，茶里面會溶解出諸如單寧酸、黃酮素、維生素、礦物質(zhì)等水溶性成分，都是只使用精油時無法攝取到的精華。

內(nèi)容概要

　　《美麗女人花草茶》講了茶是人類最健康的飲料，女人最經(jīng)典的飲品是花，古人有“上品飲茶，極品飲花”之說，現(xiàn)代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。以花代茶飲用的方法，來源于古代宮廷貴人的美容習慣。花草茶所具備的美容護膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生功用，讓天然愛美的女人欲罷不能?；ú莶璨粌H好看、好聞，還含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素B、維生素C、維生素E等，溫和不刺激，經(jīng)常飲用可促進新陳代謝，排出毒素，調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善體質(zhì)，提高機體免疫力，讓人容光煥發(fā)，神清氣爽。

書籍目錄

11 PART1美麗女人從茶飲開始12 認識花草，美麗一生13 愛上花草，做個水美人14 花草茶的保健功效15 如何選購花草茶16 漢方藥草18 藥草茶的保健功效20 傳統(tǒng)茶的功效全知道22 茶飲的最佳拍檔24 茶飲也分時節(jié)25 女性“特殊時期”忌喝茶26 平日飲茶九忌28 十二星座與花茶31 PART2 美容潤膚茶飲32 凈白玉膚茶飲33 杞棗養(yǎng)顏茶34 檸檬甘菊美白茶35 洛神白潤茶36 蘆薈紅茶37 養(yǎng)顏嫩膚茶飲37 玫瑰嫩膚茶38 玫瑰養(yǎng)顏茶39 玉竹養(yǎng)顏茶40 潤肌養(yǎng)顏茶41 祛斑茶飲41 薏仁凈白茶42 玫瑰抗斑茶43 桃花美白茶44 黃芪抗斑茶45 祛痘茶飲45 菊花金銀消痘茶46 黃柏祛痘茶47 夏枯草防痘茶48 白芷消炎祛痘茶49 PART3瘦身纖體茶飲50 精致五官，小臉茶飲50 檸檬莉茶51 薏仁檸檬水52 綠豆薏仁茶53 纖纖細腰，窈窕茶飲53 山楂決明子茶54 陳皮車前草茶55 燕麥牛奶飲56 草莓鮮奶飲57 調(diào)脂茶飲57 雙花蜜茶58 金橘紅棗茶59 山楂茶60 陳皮烏龍茶61 趕走虛胖，祛水腫茶飲61 烏龍茶檸檬飲62 薏仁茶63 普洱菊花茶64 烏梅山楂茶65 PART4補血益氣茶飲67 紅棗枸杞茶68 紅棗桂園飲69 黃芪紅棗茶70 當歸枸杞飲71 花生奶72 活血茶飲73 紅豆補血茶74 益氣茶飲74 益氣參飲75 靈芝茶76 補氣生津茶77 提神補氣茶78 補氣人參茶79 PART5調(diào)理腸胃，防便秘茶飲80 增液茶81 黃芪蜜茶82 梅子綠茶83 通便茶84 決明子茶85 陳皮茶86 麥芽茶87 大黃茶88 麻仁蜜茶89 決明蓯蓉茶90 決明陳皮茶91 PART6舒壓解郁茶飲92 提神減壓茶飲92 迷迭香茶93 洛神茶94 茉莉薄荷茶95 快速提神茶96 陳皮提神茶97 芬芳下午茶98 安神補腦茶飲98 菩提甘菊茶99 五味子茶100 洋參枸杞茶101 枸杞龍井茶102 眠安睡102 助眠安睡茶103 蓮子心茶104 百合安眠茶105 洋甘菊助眠茶106 安神助眠茶107 熏衣草蜂蜜茶108 菩提葉茶109 PART7清熱解毒茶飲110 薄荷甘草茶111 桑菊茶112 荷葉涼茶113 枸杞菊花茶114 烏梅涼茶115 茅根茶116 淡鹽涼茶117 洋甘菊迷迭香茶118 羅漢果綠茶119 清熱白牡丹茶120 降火龍井茶111 PART8抗衰防老茶飲122 防衰老碧螺春茶123 抗氧化安吉白茶124 維C抗衰老茶125 薄荷迷迭香茶126 蝶舞干日茶127 桃花茶128 茯苓蜂蜜飲129 玫瑰枸杞茶133 PART9清亮護腔茶飲134 甘草茶135 桑菊茶136 大海生地茶137 山楂利咽茶138 羅漢果茶139 薄荷大海茶140 枇杷竹葉茶141 三花茶142 橄欖潤咽茶143 甘草鹽茶144 桂花綠茶145 PART10蔬果茶飲153 PART10其它常見功能茶飲166 附錄——常用花草食材171 附錄——常用藥草食材176 附錄——常用水果五谷食材

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《美麗女人花草茶》編輯推薦：紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的薰衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉；在茶杯里，添加一些一花花草草，讓生活更加色彩繽紛、香馨沁人花草茶的自然、浪漫、清香、情趣，足夠有吸引力。簡簡單單沖泡，輕輕松松美麗一個假期，一個好心情，自由自在的我，享受著濃濃茶香。品茗的同時，也在品味著書中的輕松和愉悅。愛上茶飲，20道舒壓解郁茶飲、20道抗衰防老茶飲、20道瘦身纖體茶飲、20道補血益氣茶飲、20道美容潤膚茶飲。

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