孩子不生病的智慧

內(nèi)容概要

父母掌握的健康知識越多，孩子的健康就越有保證。為了孩子的健康成長，父母需要了解孩子常見病、突發(fā)性疾病和心理異常等方面的知識，練就一雙識別疾病征兆的火眼金睛。此外，還要懂得如何培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，如何調(diào)理孩子的飲食，如何幫助孩子進行簡單的治療等等，只有練就了遠(yuǎn)離疾病的健康心法，才能輕松有效地呵護孩子一生的健康。    本書注重科學(xué)性、實用性和針對性，其內(nèi)容涵蓋了與孩子健康相關(guān)的方方面面。文字通俗易懂，可操作性強。只要切實做到，就能輕松掌握讓孩子不生病的智慧。

書籍目錄

第一章  讓孩子遠(yuǎn)離疾病  為什么孩子會常常生病呢？  給孩子增強免疫力  別讓孩子太貪涼  帶孩子多做戶外活動  培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣  防止病從口入  給孩子及時接種疫苗  牢記“是藥三分毒”  讓孩子遠(yuǎn)離細(xì)菌侵害  走出寶寶護理的誤區(qū)  白開水是孩子最好的飲料  每天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我  注重孩子的心理健康  合理的生活作息  重視體格鍛煉第二章  影響一生的健康習(xí)慣  父母對孩子健康習(xí)慣的影響  影響孩子健康的不良飲食習(xí)慣  培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣  讓孩子愛上蔬菜  改變孩子空腹吃糖的習(xí)慣  不要吃垃圾食品  培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣  改變孩子開燈睡覺的習(xí)慣  培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣  讓孩子每天跳一跳第三章  治病不如防病  春季如何預(yù)防疾病  夏天怎樣預(yù)防疾病  秋季怎樣預(yù)防疾病  冬季如何預(yù)防疾病  齲齒的預(yù)防  近視的預(yù)防  腹瀉的預(yù)防  感冒的預(yù)防第四章  求醫(yī)不如求己  孩子不會無緣無故地生病  讀懂孩子的身體語言  彌補先天不足，鞏固后天之本  要想孩子不生病，母親一定先健康  提高孩子的綜合運動能力  讀懂孩子的情緒和心理  預(yù)防意外的事故和傷害  培養(yǎng)孩子的個人衛(wèi)生意識  孩子睡得好，家人才心安  幫孩子養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣  為孩子添設(shè)一堵“防火墻”第五章  父母是孩子最好的醫(yī)生  帶好孩子其實并不難  父母要學(xué)會看懂孩子的舌質(zhì)和舌苔  學(xué)會給孩子捏捏脊  給孩子搓腳心的講究  按摩會讓孩子睡得香  媽媽的奶水和細(xì)心，是寶寶最好的藥  珍愛寶寶的眼睛  要知道孩子生長發(fā)育的一些指標(biāo)  重視孩子的心理成長  不要忽視孩子的自尊心第六章  孩子有病早知道  觀察新生兒有講究  新生兒的特殊生理現(xiàn)象與異常現(xiàn)象  新生兒生病的征兆與特點  如何發(fā)現(xiàn)寶寶的身體異常  寶寶患呼吸道疾病有哪些癥狀？  寶寶患消化道疾病時，會出現(xiàn)哪些征兆？  寶寶的泌尿道感染時，有什么癥狀？  寶寶的皮膚疾病早知道  寶寶的眼睛患病有哪些癥狀？  寶寶過敏時會出現(xiàn)哪些癥狀？第七章  一眼看出孩子生病了嗎  寶寶的頭是不是太大了？  寶寶的眼睛也是疾病的“窗口”  寶寶頭上的腫包從哪里來？  寶寶為什么會有口臭？  寶寶的聲音嘶啞要警惕  寶寶的牙齒是不是長得正常？  寶寶為什么會流鼻血？  寶寶的肚臍為什么會鼓出來？  寶寶的生殖器是否正常？  寶寶斷掌的真相第八章  不生病的吃法  如何給寶寶哺乳  如何給寶寶斷奶  寶寶食物的選擇  警惕食物過敏  積極應(yīng)對挑剔的小食客  怎樣讓孩子吃得津津有味  合理飲食防治春季疾病  合理飲食防治夏季疾病  合理飲食防治秋季疾病  合理飲食防治冬季疾病第九章  小兒常見病特效療法  小兒感冒的按摩療法  小兒支氣管炎的推拿療法  點穴治療小兒消化不良  拔罐治療小兒腹瀉  敷貼治療小兒疾病  足浴治療小兒疾病  小兒孤獨癥的音樂療法  催眠療法治療小兒遺尿  小兒多動癥的心理療法  針灸治療小兒哮喘  小兒疳積的刮痧療法

章節(jié)摘錄

　　第一章　讓孩子遠(yuǎn)離疾病　　為什么孩子會常常生病呢？　　我們生活在地球上，現(xiàn)在大家都知道生態(tài)平衡的重要性，人體也和地球是一樣的，需要保持生態(tài)平衡。　　我們?nèi)梭w器官和外界相通的地方都有一定的微生物生存。在人未出生時是無菌的，生下來以后由于和外界的接觸，很快在體內(nèi)與外界相通的地方就會有各種微生物侵入并繁殖，達(dá)到一定的量后，它們互相之間和與人體之間均保持一種平衡狀態(tài)。這時人是沒有病的。但如果打破這種生態(tài)平衡讓某種微生物占了優(yōu)勢，那么人就會因這種微生物過量而引起相關(guān)的疾病。　　例如：人突然受涼，人體環(huán)境改變了，這時不適應(yīng)生長的微生物繁殖減慢，適應(yīng)生長的微生物繁殖加快，當(dāng)這種微生物達(dá)到一定的量后，特別是致病微生物（有時是外界致病微生物的侵入），使這種平衡打破，致使人體無法控制和維持正常生活的時候人就會生病。而人體的這種控制能力是有一定限度的，與平時的鍛煉有關(guān)，這種鍛煉不是指肢體的活動，而是指與各種微生物的密切接觸?！　∠鄬碚f，兒童是一個弱勢群體，尤其在健康方面。在兒童免疫系統(tǒng)未完全發(fā)育成熟之前，如何增強其抵抗力，則是父母們關(guān)注的一個話題?！　槭裁春⒆訒３Ｉ∧?？究其原因有三方面：首先是年齡，這是抵抗力強弱的重要因素。人的免疫系統(tǒng)并非與生俱來就是成熟的?！　　?/pre>








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