少林拳

內(nèi)容概要

盛世奧運(yùn)，舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國(guó)新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。     為配合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書》。希望本叢書的出版，能為各級(jí)各類學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。     本書介紹了少林拳的有關(guān)知識(shí)。

書籍目錄

第一章 概述  第一節(jié) 起源與發(fā)展  第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值第二章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)  第一節(jié) 生理衛(wèi)生  第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備  第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松  第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)第三章 志地和裝備  第一節(jié) 場(chǎng)地  第二節(jié) 裝備第四章 基本技術(shù)  第一節(jié) 手形與手法  第二節(jié) 步形與步法  第三節(jié) 動(dòng)作組合第五章 少林長(zhǎng)拳  第一節(jié) 預(yù)備勢(shì)  第二節(jié) 第一段  第三節(jié) 第二段  第四節(jié) 第三段  第五節(jié) 第四段  第六節(jié) 收勢(shì)第六章 比賽規(guī)則   第一節(jié) 程序   第二節(jié) 裁判

章節(jié)摘錄

第一章　概述第一節(jié)　起源與發(fā)展少林拳始于南北朝，盛于隋、唐、宋、明，歷代流傳，支脈繁衍，遍及全國(guó)各地。新中國(guó)成立后，少林拳更加得到政府的重視，迅速發(fā)展，享譽(yù)全球。一、起源北魏孝明帝孝昌三年（公元527年），印度僧侶菩提達(dá)摩，來(lái)到中國(guó)河南省嵩山少林寺，傳授佛教禪宗。他根據(jù)山林中虎躍、猴攀、鳥(niǎo)飛、蟲爬等動(dòng)作，并效法我國(guó)勞動(dòng)人民生產(chǎn)和鍛煉身體的各種活動(dòng)，初創(chuàng)了簡(jiǎn)單的體操活動(dòng)，作為健體護(hù)身術(shù)來(lái)演練。遇到野獸侵襲時(shí)，便以此與之搏斗，開(kāi)創(chuàng)了少林寺僧眾健身習(xí)武之風(fēng)。后來(lái)歷代僧眾參照我國(guó)民間長(zhǎng)期流傳的健身技擊術(shù)，以及他家拳術(shù)之特長(zhǎng)，兼收并蓄、融會(huì)貫通、長(zhǎng)期研練，初步創(chuàng)造了少林拳?！?/pre>




編輯推薦
《少林拳》由吉林出版社出版。





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