舉重

內(nèi)容概要

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。　　為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運動叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助?！　　杜e重》介紹了舉重的有關(guān)知識。

書籍目錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展第二節(jié) 特點與價值第二章 運動保護第一節(jié) 生理衛(wèi)生第二節(jié) 運動前準備第三節(jié) 運動后放松第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護第三章 場地、器材和裝備第一節(jié) 場地第二節(jié) 器材第三節(jié) 裝備第四章 基本技術(shù)第一節(jié) 技術(shù)原則 第二節(jié) 抓舉技術(shù)第三節(jié) 挺擊技術(shù)第四節(jié) 舉重輔助練習方法第五章 比賽規(guī)則 第一節(jié) 程序 第二節(jié) 裁判

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展舉重運動起源于古希臘。18世紀末競技舉重開始興起，經(jīng)過長時間的演變，發(fā)展成現(xiàn)在的舉重形式。從國際舉重聯(lián)合會成立后，舉重進入了不斷的發(fā)展、提高和創(chuàng)新的時期。一、起源在人類歷史上早就有通過舉重練習來發(fā)展力量的活動。古希臘人通過舉石頭來鍛煉和測試人的體力。在古埃及，從舉著粗大木棍的大力士塑像上可以看出，當時舉重也被當做了一個運動項目。中國舉重運動也有著悠久的歷史，遠在2000多年前，就有關(guān)于舉重活動的記載。18世紀末，競技舉重開始興起，最初盛行于歐洲。19世紀80年代初期，英國和美國開始致力于組織國際性的舉重競賽活動。中國古代舉重運動的發(fā)展，是與生產(chǎn)勞動、軍事斗爭以及武藝的發(fā)展密切相關(guān)的，它是古代勞動人民壯體強身、提高武藝的有效手段。漢以前有舉鼎，晉代以后翹關(guān)逐漸代替了舉鼎。

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《舉重》由吉林出版社出版。

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