健美操

內(nèi)容概要

盛世奧運(yùn)舉國同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。     為配合陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運(yùn)動(dòng)叢書》。希望本叢書的出版，能為各級(jí)各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。     本書為該運(yùn)動(dòng)系列叢書之一，主要介紹了健美操運(yùn)動(dòng)。

書籍目錄

第一章  概述  第一節(jié)  起源與發(fā)展  第二節(jié)  特點(diǎn)與價(jià)值第二章  運(yùn)動(dòng)保護(hù)  第一節(jié)  生理衛(wèi)生  第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備  第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)后放松  第四節(jié)  恢復(fù)養(yǎng)護(hù)第三章  場地和裝備  第一節(jié)  場地  第二節(jié)  裝備第四章  基本技術(shù)  第一節(jié)  基本動(dòng)作  第二節(jié)  跳步動(dòng)作組合第五章  經(jīng)典健美操  第一節(jié)  青春健美操  第二節(jié)  健身健美操  第三節(jié)  學(xué)生健美操第六章  比賽規(guī)則  第一節(jié)  程序  第二節(jié)  裁判

章節(jié)摘錄

　　第一章　概述　　第一節(jié)　起源與發(fā)展　　健美操起源至今，具有悠久的歷史，現(xiàn)在已經(jīng)成為風(fēng)靡全球的體育項(xiàng)目。　　一、起源　　健美操的起源要追溯到公元前8世紀(jì)左右，古希臘人尚武好戰(zhàn)，為了戰(zhàn)勝對(duì)方，獲取財(cái)富，需要體魄強(qiáng)壯的人，強(qiáng)壯而矯健的人物就成了人們崇尚的偶像。　　古希臘人愛用跑、跳、投擲和柔軟體操等體育手段塑造人體美。每4年舉行1次的奧林匹亞競技會(huì)成為人們炫耀力量和人體美的場所。古希臘人為了表現(xiàn)他們身體優(yōu)美的線條、突出而富有彈性的肌肉，全身都涂上當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的橄欖油，裸體進(jìn)行角逐?！　」畔ＥD人崇尚人體美，利用各種體育運(yùn)動(dòng)方式來塑造人體美。古代的健美觀念萌芽也就此應(yīng)運(yùn)而生了?！　《?、發(fā)展　　現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)源于20世紀(jì)70年代末，以17～19世紀(jì)歐洲各國體操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展為基石，而后又在美國興起。健美操英文原名“Aerobics”，意為“有氧運(yùn)動(dòng)”或“健身健美操”?！　?0世紀(jì)80年代中期，國際健美操與健身聯(lián)合會(huì)成立（簡稱FISAF），總部設(shè)在澳大利亞，會(huì)員國有40多個(gè)。每年除了舉辦健美操專業(yè)比賽外，國際健美操與健身聯(lián)合會(huì)還組織各種健美操培訓(xùn)魄?！　≡谠械捏w操、藝術(shù)體操等項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，國際體操聯(lián)合會(huì)健美操委員會(huì)（簡稱FIC）于1 995年在法國巴黎舉辦了首次健美操比賽，并每年舉辦FIC健美操世界錦標(biāo)賽?！　　?/pre>








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