空手道

內(nèi)容概要

　　盛世奧運(yùn)舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國(guó)新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。     為配合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書》。希望本叢書的出版，能為各級(jí)各類學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。     本書為該運(yùn)動(dòng)系列叢書之一，主要介紹了空手道運(yùn)動(dòng)。

書籍目錄

第一章 概述  第一節(jié) 起源與發(fā)展  第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值第二章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)  第一節(jié) 生理衛(wèi)生  第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備  第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松  第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)第三章 場(chǎng)地和裝備  第一節(jié) 場(chǎng)地  第二節(jié) 裝備第四章 基本技術(shù)  第一節(jié) 姿勢(shì)  第二節(jié) 動(dòng)作  第三節(jié) 呼吸  第四節(jié) 阻擋  第五節(jié) 撲倒與滾翻  第六節(jié) 沖與堝  第七節(jié) 踢與撞擊第五章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)  第一節(jié) 戰(zhàn)略制定  第二節(jié) 戰(zhàn)術(shù)能力培養(yǎng)與應(yīng)用 第六章 比賽規(guī)則   第一節(jié) 程序   第二節(jié) 裁判

章節(jié)摘錄

第一章 概述第一節(jié)　起源與發(fā)展空手道是起源于日本沖繩的一種自衛(wèi)術(shù)，然后以現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)形式在日本本土迅速發(fā)展起來(lái)。一、起源空手道的歷史可以追溯到人類的起源。遠(yuǎn)古時(shí)期，人類的祖先必須與野獸搏斗來(lái)獲得生存、食物、住所和衣物等。距今500年前，琉球的上層社會(huì)結(jié)合古代格斗術(shù)和由中國(guó)傳入日本的拳法，創(chuàng)出了獨(dú)特的唐手，即最初的空手道。在唐手之前，已有“那里手”和“首里手”（兩種名稱分別代表不同地域），成為現(xiàn)今空手道各流派的淵源。二、發(fā)展空手道在第二次世界大戰(zhàn)后盡管得到了一定的推廣，但是發(fā)展仍舊緩慢，直到1964年日本舉辦奧運(yùn)會(huì)和全日本空手道聯(lián)盟成立后，才得到迅速發(fā)展和普及。1970年，日本空手道聯(lián)盟向世界各地空手道教練發(fā)出邀請(qǐng)，希望他們能夠參加在日本東京舉行的空手道世界錦標(biāo)賽，有34個(gè)國(guó)家的選手參加了這一歷史性的盛會(huì)，并于1970年10月14日成立了世界空手道聯(lián)合組織，制定了一套統(tǒng)一的競(jìng)賽規(guī)則和評(píng)分體系。1976年，國(guó)際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)接受了世界空手道聯(lián)合會(huì)，空手道得以出現(xiàn)在1981年的第1屆世界運(yùn)動(dòng)會(huì)上。……

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