喚醒自我的力量

前言

我有幸成為《喚醒自我的力量》的第一個讀者，只因為我見證了江陰市云亭實驗小學(xué)心理教育研究的全部歷程。十多年前，面對90后孩子的心理特點，江陰市云亭實驗小學(xué)的老師們就敏銳地意識到“說教”、“灌輸”、“講授”等傳統(tǒng)心理教育方法的低能或失效，他們在彷徨與困惑中不斷求索，積極吸納主體教育理論和心理輔導(dǎo)的基本思想，開啟了小學(xué)生心理自我教育課題研究的征程。1997年，學(xué)校進行了江陰市級課題“小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動設(shè)計與操作”的研究工作。1998年，學(xué)校把實施小學(xué)生心理自我教育作為心理健康教育的突破口，并確定為學(xué)校建設(shè)的特色，盡力使心育內(nèi)容貼近學(xué)生生活實際，讓教材“活”起來；心育過程注重學(xué)生體驗，讓學(xué)生“動”起來；心育目標助人自助，讓學(xué)生“做”起來；心育評價促進學(xué)生發(fā)展，讓學(xué)生“強”起來；心育研究助師成長，讓隊伍“壯”起來。上述五大策略，使該校學(xué)生的心理品質(zhì)得到顯著優(yōu)化，學(xué)校特色日益鮮明，辦學(xué)質(zhì)量得到大幅度提升，成為無錫市首批心理健康教育示范學(xué)校。在心理自我教育中，學(xué)生自我既是教育的主體，又是教育的客體。主體自我按照社會需求和自身心理發(fā)展特點與需要對客體自我進行自覺的心理教育，符合心理發(fā)展的內(nèi)在機制和規(guī)律，是科學(xué)的，應(yīng)該是有效的。然而，在課題深化的過程中，老師們逐漸感到以下兩個困惑：第一，與成人相比，小學(xué)生的自我意識水平畢竟較低，對社會發(fā)展需求的認識模糊，學(xué)生到底應(yīng)朝著什么方向和水準發(fā)展，他們自身往往難以把握。

內(nèi)容概要

《喚醒自我的力量》內(nèi)容簡介：十多年前，面對90后孩子的心理特點，江陰市云亭實驗小學(xué)的老師們就敏銳地意識到“說教”、“灌輸”、“講授”等傳統(tǒng)心理教育方法的低能或失效，他們在彷徨與困惑中不斷求索，積極吸納主體教育理論和心理輔導(dǎo)的基本思想，開啟了小學(xué)生心理自我教育課題研究的征程。1997年，學(xué)校進行了江陰市級課題“小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動設(shè)計與操作”的研究工作。1998年，學(xué)校把實施小學(xué)生心理自我教育作為心理健康教育的突破口，并確定為學(xué)校建設(shè)的特色，盡力使心育內(nèi)容貼近學(xué)生生活實際，讓教材“活”起來；心育過程注重學(xué)生體驗，讓學(xué)生“動”起來；心育目標助人自助，讓學(xué)生“做”起來；心育評價促進學(xué)生發(fā)展，讓學(xué)生“強”起來；心育研究助師成長，讓隊伍“壯”起來。上述五大策略，使該校學(xué)生的心理品質(zhì)得到顯著優(yōu)化，學(xué)校特色日益鮮明，辦學(xué)質(zhì)量得到大幅度提升，成為無錫市首批心理健康教育示范學(xué)校。

書籍目錄

理論篇：小學(xué)生心理自助教育的理性思考第一章 小學(xué)生心理自助教育的概念詮釋第一節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的基本概念之一——心理自助一、心理自助的內(nèi)涵二、小學(xué)生是心理自助的主體三、心理自助是永無止境的過程第二節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的基本概念之二——心理自助教育一、心理自助教育的內(nèi)涵：助生自助二、教師是小學(xué)生心理自助教育的主體三、小學(xué)生心理自助教育是“無痕”的教育第三節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的基本概念之三——班級生活一、班級是小學(xué)生心理發(fā)展最基本的社會環(huán)境二、班級生活中蘊含著心理自助教育的豐富資源三、班級生活是小學(xué)生心理自助教育的主要載體四、心理自助教育的班級生活化第二章 小學(xué)生心理自助教育的基本理念第一節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的目標一、增強教師助生自助的意識二、改進教師助生自助的行為三、提高學(xué)生心理自助的水平第二節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的內(nèi)容一、心聰——以聰慧的求知心面對學(xué)習(xí)二、心悅——用愉悅的情感心面對自己三、心正——樹正直的道德心面對他人四、心韌——持堅韌的意志心面對生活五、心寬——懷寬廣的包容心面對社會第三節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的形式一、課題研究式二、行為訓(xùn)練式三、情境表演式四、游戲體驗式五、成長記錄式第四節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的途徑一、在校本課程中設(shè)置二、在學(xué)科教學(xué)中滲透三、在班級管理中融合四、在心理社團中體驗五、在家校互動中拓展第五節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的評價一、以五心為評價標準二、以學(xué)生自評為主導(dǎo)三、以過程評價為重點第三章 小學(xué)生心理自助教育的基本策略第一節(jié) 、小學(xué)生心理自助的策略一、自我認識策略二、自我設(shè)計策略三、自我控制策略四、自我發(fā)展策略第二節(jié) 小學(xué)生心理自助教育的策略一、袒露自我策略二、以弱扶強策略三、借力還力策略四、避實就虛策略五、積極旁觀策略六、適度懲罰策略實踐篇：小學(xué)生心理自助教育的實踐探索第四章 學(xué)生自助實踐第一節(jié) 學(xué)生個體自助第二節(jié) 學(xué)生心理互助第五章 教師助生自助實踐第一節(jié) 班主任助生自助一、一開始就叫對學(xué)生的名字二、座位安排中的自助教育三、接納學(xué)生的感受四、用要求換請求五、沉默，給孩子一個自省的空間六、寬容有“度”七、變“麻煩制造者”為“問題解決者”八、主動一點又何妨九、用互助之筆催開心靈之花十、讓每個學(xué)生獲得“高峰體驗”十一、尊重學(xué)生的夢想十二、“摔倒”，能讓孩子下一次站得更穩(wěn)十三、懲罰，讓學(xué)生為自己的過失負責十四、讓孩子走出心靈的雨季第二節(jié) 任課老師助生自助一、“隱形”的激情更需要點燃二、用50種方法教一個學(xué)生三、在玩中學(xué)，在學(xué)中玩四、不妨“熱”眼旁觀五、不妨“幽”上一“默”六、生氣也是一種教育七、暗示的力量八、善待錯誤九、沒有差生，只有差異十、補差，補的是自信第三節(jié) 知心姐姐的助生自助一、做學(xué)生的“自己人”二、成為學(xué)生的網(wǎng)友三、話要說到“心”坎上四、心理預(yù)報，在兒童成長的關(guān)鍵期第四節(jié) 管理者助生自助一、做校長伯伯二、把學(xué)生需要作為決策的重要依據(jù)三、摘掉名人名言四、做智慧的懶教師第六章 班級生活中的心理自助教育第一節(jié) 心理自助教育的環(huán)境創(chuàng)設(shè)一、讓靜止的環(huán)境動起來二、學(xué)生的名字在墻壁上閃光三、心情樹下話心情，知心卡上覓知心四、班級里的“三味”第二節(jié) 心理自助教育的機制轉(zhuǎn)變一、人人都是管理者二、學(xué)會授權(quán)，省事省心三、激發(fā)力量一目標價值×期望概率四、多樣化小組的激勵作用五、用競爭激發(fā)學(xué)生自助六、“今天我當班主任七、投其所好，讓規(guī)范滲入孩子的心田第三節(jié) 課堂中的心理自助教育一、讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的自由人二、有所為有所不為三、有時，我們更需要傾聽四、老師，不妨做一回弱者五、預(yù)先告訴也無妨六、引君入甕七、等一等，是金子總會發(fā)光的八、批評是為了喚醒九、夸人夸到點子上十、讓學(xué)生選擇被幫助的方式第四節(jié) 活動中的心理自助教育一、讓活動留下生命的印跡二、講臺不是教師的專利三、幫助，悄悄地進行四、心理自助活動中“隱藏藝術(shù)五、心理小游戲，讓每一顆心靈充滿陽光后記

章節(jié)摘錄

順應(yīng)是改變自己已有認知以適應(yīng)外部環(huán)境的過程，表現(xiàn)為認識的發(fā)展和深化。在心理自助的過程中，順應(yīng)是改變主體的動作或心理結(jié)構(gòu)以適應(yīng)客觀的變化。學(xué)生碰到一些情況，可能從未遇到過，用已有的經(jīng)驗無法解決。這時就會出現(xiàn)認知上的沖突，迫使學(xué)生尋找新的解決方法，這就是在順應(yīng)中自主建構(gòu)。方××已經(jīng)是四年級的學(xué)生了，但是他還是非常怕黑，晚上不敢一個人睡覺。爸爸媽媽采取了很多辦法：睡前給他講個小故事、給他開一盞小夜燈、放一點輕柔的音樂，但是對他都沒有效果，他還是害怕。老師問他到底為什么怕黑？小方才說，自己總覺得晚上很黑，房間里有鬼。原來癥結(jié)在這兒。老師就和他父母聯(lián)系，讓家長針對這個情況進行解決。班主任老師聯(lián)系了科學(xué)老師為小方同學(xué)講解白天和黑夜變化的奧秘，還借了一些自然科學(xué)的書籍給他閱讀。家長在家也經(jīng)常了解孩子的想法，與其談心。兩個星期后，小方同學(xué)終于不再怕黑了，敢獨自一個人睡覺了。在這個學(xué)生怕黑的案例中，我們可以看到光靠一些調(diào)節(jié)的方法已經(jīng)不能解決他怕黑的問題。因為方××認為晚上有鬼，所以不敢一個人睡。只有改變他的這一想法才能改變他不敢獨自睡覺的情況。通過一段時間的輔導(dǎo)，學(xué)生自己的認知發(fā)生了改變，適應(yīng)了晚上黑的環(huán)境，這就是順應(yīng)中的自助建構(gòu)。3.心理自助的三種形式隨著研究的深入，我們對“心理自助”的形式研究也逐步清晰，不再僅僅停留在最初的“自己幫助自己”的“個人自助”的層面上。從課題實施的過程中，我們最終形成了“心理自助”的三種形式：（1）個人自助。這其實是心理自助中最高級的形式。學(xué)生遇到問題，能憑借自己良好的心理素質(zhì)或者自己掌握的一些心理小技巧、小方法，對自己進行心理輔導(dǎo)、心理調(diào)節(jié)，自己解決問題。（2）同伴互助?；锇槭菍W(xué)生生活和學(xué)習(xí)中最重要的他人。由于同齡人生活體驗相似，心理距離很近，因此，在學(xué)生遇到問題時，他們會首先向同伴傾吐，并尋求幫助。同齡伙伴之間的交流和分享，他們更容易接受，所起的作用往往勝過老師和長輩的苦口婆心和滔滔不絕。值得一提的是，有時家長和老師也可以成為孩子的同伴，對孩子提供幫助。（3）群體協(xié)助。每一個學(xué)生都身處集體之中，既有學(xué)校這個大家庭，也有班級這個集體，還有幾個人組成的小圈子。德國著名心理學(xué)家勒溫提出的群體動力理論認為：群體是由成員個體組成的，但群體并不等于個體的簡單的算術(shù)之和。當個體處于群體之中，往往會受到群體氣氛及群體其他成員的影響。因此，群體對于個體有一種看不見、摸不著的心理影響力。一個健康、積極、樂觀的群體所起的作用就是能感染群體中的每一個孩子，能使他們在潛移默化中獲得積極向上的個性特征。

后記

面對著修改完稿的、凝聚著我們?nèi)w教師心血的《喚醒自我的力量》一書，心中感慨萬千……自1997年參與研究了南師大譚頂良教授的國家級課題——小學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格的研究以來，我們就一直行走在心理教育研究的道路上。十多年來，我校心理課題的研究歷程，是一個從迷茫移植——自我覺醒——自我努力——自我提升的裂變過程。這種裂變既包含著研究內(nèi)容的不斷遞進，也包含著研究方式的不斷超越。1998年，我校開始獨立承擔江陰市課題——小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)設(shè)計與操作的研究。那時，我們的科研是一種小作坊式的科研?！笆濉逼陂g，我們研究了無錫市立項課題——小學(xué)生心理自我教育的研究。那時，我們的科研是任務(wù)驅(qū)動式的科研。到了“十一五”，我們開始研究江蘇省重點規(guī)劃課題——基于班級生活的小學(xué)生心理自助教育研究。當時我們強烈地感受到：科研不能僅僅是“給任務(wù)一下指標”，而是要“相信和尊重”，要“喚醒、激勵、鼓舞”，通過激發(fā)教師的科研內(nèi)需，來培植教師的科研意識、科研情感、科研態(tài)度和科研能力。這時候，我們追尋的是體驗式的科研。我們在研究中思考著、實踐著，和學(xué)生一起收獲著自我成長的喜悅。在省規(guī)劃課題即將結(jié)題之際，我們編著了這本書。編著的過程又是對小學(xué)生心理自助教育理念再解讀、再提煉的過程。此書即將出版之際，我們要衷心感謝江蘇省心理學(xué)會理事長，南京師范大學(xué)博導(dǎo)譚頂良教授，周龍軍教授，江蘇省教育科學(xué)規(guī)劃辦公室蔡守龍主任，甘肅文化出版社謝國西社長，原無錫市教科所胡麟祥所長，現(xiàn)無錫市教科所包智強所長以及江陰市教科室的各位領(lǐng)導(dǎo)，是他們一次次的親歷指導(dǎo)，為我們指明了研究的方向，讓我們體驗著研究的樂趣。在本書的寫作過程中參考并引用了一些報紙、雜志、著作中的有關(guān)資料，限于篇幅，恕不一一注明，在此，謹向有關(guān)作者一并表示感謝。由于本書的編寫受到理念上和實踐上的某些限制，加上時間倉促，水平有限，肯定存在著許多不足之處，敬請讀者批評指正。

編輯推薦

《喚醒自我的力量》講了小學(xué)生心理自助教育的理論與實戰(zhàn)。

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