蓮葉清單

出版時間：2010-8 出版社：西安出版社作者：瑪莉安?馮?艾克?麥肯頁數(shù)：231 譯者：陳秋萍
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內(nèi)容概要

你有多久不曾抬頭留意夜間月色的清亮?    你有多久不曾彎腰驚嘆一朵小花的美麗?    你的生活復(fù)雜繁瑣    　　同時，也讓你的內(nèi)心疲憊不堪   　　世間的良辰美景與賞心悅事，仿佛都在離你遠(yuǎn)去　　本書，將為你開啟簡單低碳的心靈之旅　　一張蓮葉清單，七步之間，帶你回歸最初的地方！　　放下一切，你的新生活便從這里開始：

作者簡介

瑪莉安·馮·艾克·麥肯[MarianVanEykMcCain]，社會工作與東西方心理學(xué)學(xué)士，曾擔(dān)任超個人心理治療師、工作坊主持人和健康教育者。她的作品類型包括心靈治療與健康、個人成長、壓力管理等，并著有《更年期的轉(zhuǎn)變》《年長女性：收割智慧，感覺力量——擁抱喜樂》等暢銷書。

書籍目錄

推薦序從頭說起……　“蛙塘”　前言之一我為什么寫這本書　發(fā)現(xiàn)簡單始于內(nèi)在　前言之二起而行第一章  “靜坐不動”  發(fā)現(xiàn)簡單的一大矛盾　第一步逮到那只蟲　蓮葉原則一　　萬事萬物皆完美：不要再玩譴責(zé)的游戲第二章　“跳下去”　發(fā)現(xiàn)你在任何地方都可以簡單過生活　第二步脫離枝枝節(jié)節(jié)　蓮葉原則二　　暫停是必要的．給你自己時間、空間與沉默第三章　　“沼澤里的聲音”　發(fā)現(xiàn)壓力的陰影　第三步開始行動　病金絲雀測驗　蓮葉原則三　　感官覺察力是快樂的關(guān)鍵：讓感覺蘇醒過來，學(xué)會與生命保持聯(lián)機第四章　“蓄水池”　發(fā)現(xiàn)成長螺旋　第四步潛入深處　蓮葉原則四　　我們可以信任過程：隨著改變和不確定一起流動第五章　“小東西的世界”　發(fā)現(xiàn)交換　第五步為我們自己而做　蓮葉原則五　　我們都是活生生地球的細(xì)胞：像分子那樣思考第六章　“水芹菜”　發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造性的張力　第六步大家一起來　蓮葉原則六　　我們都能讓世界更美好：想看到世界什么改變，你自己就要先做改變第七章尾聲

圖書封面

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計86條)

簡單生活。去繁就簡，才知生活真味。蓮葉清單，取舍之間，方見人生本色。
蓮葉，可以聯(lián)想到“禪”，簡單的生活處處充滿了“禪的詩意”，簡單是簡單，簡單同時又是不簡單，看來我也可以在菩提樹下冥想。
希望通過這本書的閱讀能夠回歸到簡單的生活，書非常值得。
這本書，沒有浮華的辭藻，讓人在字里行間，就找到那種寧靜的情緒。發(fā)現(xiàn)自己，回歸原點，簡化生活，也許，幸福指數(shù)會更高！推薦大家來看看吧~
應(yīng)該是值得一口氣將這本書讀完的，可以令人回歸到原來的自己，簡單幸福的自己。幸福的法則不是一味一直加一直加，真的需要減掉浮華、減掉表面，回到純粹
很有意義的一本書，撫平浮躁，簡單生活，回歸。
簡單就是一種幸福，學(xué)會簡單生活
簡單生活，享受幸福
生活越簡單越好?，F(xiàn)在人太忙碌了，想要的太多了，累！看看這本書吧，生活就這么簡單。
以簡單的心態(tài)，笑對生活所有不甘、不平。

以一本書，治療貪心、浮躁。
也許是美式思維和中式思維的一種碰撞，簡單的生活，我們都懂，看這樣的東西，也只是閑來消遣罷了
這本書的作者的主旨在于，簡單生活，信任自己，讓自己輕松自在。亂世里，我們不妨多讀讀這樣的書。
簡單生活，喜歡
簡單生活的啟發(fā)教材。但必須是真正領(lǐng)會了人生意義的人才會有共鳴。
這本書讓人放下一切，讓新生活從簡單開始。讀本書會讓人寧靜淡雅
本來是沖著書名買的，回來后大致上翻了一下，覺得是本不錯的書，簡單哲理，喜歡，推薦。
一本好書，相伴一生.低碳綠色生活值得提倡.
本書著重闡述簡單生活的理念,而且重點探討了簡單生活的意義,以及精神上如何為簡單生活做好準(zhǔn)備,并且如何因簡單而升華.不過在具體而微的生活層面,可以采取哪些具體措施來對生活進(jìn)行簡化,本書沒有涉及太多.
應(yīng)該還可以呢，簡單生活
生活就應(yīng)該如此簡單，學(xué)習(xí)中。
清新、簡單的生活，給自己放松。
覺得還可以，希望自己能有這種簡單的生活態(tài)度
人只有生活的簡單，欲望才會減少，煩惱才會不擾。
簡單生活，終極追求。
簡單生活，我所想！
在喧囂的都市，找尋一片寧靜的心態(tài)，這本書詮釋了美好的心靈，讓人感覺，生活，換種心態(tài)，可以更美的。。。。
生活本身不復(fù)雜，是我們想的太多，以至于看不到自己了。
其實，生活本來可以不那么累。壓力可以不那么大的
陶冶情操，使心態(tài)回歸自然
書寫的很好。像首沉靜，安寧的歌，能治愈浮躁，每當(dāng)浮躁的時候，都會隨手翻開，靜靜的看一會，內(nèi)心就靜下來了。這個時代很需要這樣的糧食，一批的，更有力的糧食。
簡簡單單的生活，很讓人喜歡
希望自己能夠如書中所說放松自己，讓自己能夠享受生活而不是被他牽著鼻子走。。。
我喜歡買些書，看完之后，放一段時間，有一天，一個人在家的時候再拿出來看看。那種感覺很好
一本令心靈放松的書，值得泡杯清茶，坐在書桌旁安靜地看看。五元換一本洗滌心靈的書，十分值得。
內(nèi)容很簡單
簡單是好事。
這本書教會我，生活要做減法，人才會活得輕松快樂！
文字很美，意境很美，適合一個人靜靜的泡一壺茶，慢慢享受的一本書。有點心靈雞湯的感覺，但是是清淡的那種。
理解生活的真諦
教我生活
大致翻了下決定認(rèn)真研讀，好好改善生活~
最喜歡讀此類書了能學(xué)到不少
非常不錯的枕邊書，推薦
書里還列舉了不少作者推薦的書面和網(wǎng)絡(luò)鏈接，便于讀者拓展
紙張和印刷都不錯的，書里面還配有幾頁彩圖的。內(nèi)容還沒來得及細(xì)看。性價比還是不錯的，推薦購買。
收到書后大概翻了一下，書的質(zhì)量好，還有漂亮的手繪彩頁，內(nèi)容頁好看，我很喜歡。
看著書整個人感覺都放輕松了
讓浮躁的心靈安靜下來
愛的禮贊，心靈的釋放
包裝完整。喜歡的書
蠻好的書，喜歡。
很好，給人很安靜的感覺。。。
現(xiàn)在閱讀中，感覺不錯，對于自己來說，有空去看一些不同于育兒類的書籍，非常之有新鮮感
特價書，還沒來得及看。真是實惠，當(dāng)當(dāng)多搞點這樣的活動就好了
書不錯，贊一個。靜下來看看讀讀，很好。
靜的書適合喝茶閱讀
未讀，但感覺還不錯。
挺喜歡的一本書，暖暖的午后，一杯清茶一本書。
有不少可以借鑒的地方
讓敏感的你有地方喘息
還沒有看，應(yīng)該會不錯吧，特價買的，最近因為很想修身養(yǎng)性培養(yǎng)一下自己的內(nèi)在修為了，所以買了這本書，希望會對我有所幫助！
佛心善事
適合靜下心來感受
還要靜下心來慢慢看.
靜下心讀，會很有收獲
一本很養(yǎng)心的書，心里有不痛快時可以幫我紓解。
看著書不錯，抽時間看
心真正靜下來且有時間時看的書
書收到，但是還沒時間看，包裝印刷都還不錯吧
多看書少上網(wǎng)
書還沒拿到，期待中。
外國人寫的書太死板
對人生的思考。
適合睡前閱讀，不是催眠那種
有靈魂和思想的一本書！
很讓人驚喜的一本書，值得一讀
品一杯茶、讀一本書！
很適合做心里建設(shè)的一本書
清新舒服的一本書。
這本書不錯，值得品讀
需要慢慢讀的一本書。
看起來好像很文藝，但是因為太禪了，很難理解
看了一下，不知所謂
希望有用，當(dāng)然這個還是見仁見智的事情
挺好的，可以靜靜的欣賞。
有時間翻翻

蓮葉清單

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