活出亮麗

前言

　　Living Beauty哲 學(xué)　　人活得愈老，就會有相對的平靜。我在邁向五十關(guān)卡時體認(rèn)到這一點。在長年渴望到達(dá)不可企及的理想后，我終于學(xué)會放手和放松?！胺攀帧辈⒉坏韧谖乙呀?jīng)不在乎自己的臉孔、頭發(fā)或身體了。我還是非常在乎，但對自己的期許已趨近實際。我終于對自己不穿衣服的樣子感到自在——這真是天大的解脫。如今我把精力放在創(chuàng)造新的典范、新的真實，以及對自己抱持新的渴望——而這就是Living Beauty的本質(zhì)?！　∥也恢廊俗兝嫌惺裁床缓谩Ｎ艺J(rèn)為沒有皺折和紋路的臉是沒有表情的臉，是缺乏溫暖和自信的臉。但是時下卻有這么多女人在改變臉蛋，企圖讓自己看起來更年輕，這就是我會感到氣餒的原因。上整形醫(yī)師的診所已經(jīng)變得像上沙龍一樣，成了家常便飯。我得承認(rèn)有些抽脂與隆過胸的女人看起來真的很棒，但是我見過更多的人拉皮拉得太緊，樣子像極了人造美女，還有的人豐唇和過度僵硬，怎么看都很怪?？雌饋砗每吹恼问中g(shù)和看起來慘不忍睹的整形手術(shù)之間，只有很微妙的一線之隔。當(dāng)你考慮動刀時，并沒有人能向你保證結(jié)果——而且，不能恢復(fù)原狀?！　‘?dāng)然要“感覺自己不夠好”是件很容易的事情。隨便打開一本雜志，你都會被排山倒海的照片打敗，因為上面都是清一色完美無瑕的女孩，幾乎都是未滿二十歲（有些甚至只有十四歲）的妙齡少女。年過三十的模特兒是稀有動物。艷羨電視節(jié)目中將節(jié)目場景設(shè)在洛杉磯和紐約，并贊頌節(jié)目中二十多歲的人物的生活的你，想聽聽我的建議嗎？不要拿自己和這些年輕完美的形象相比——你一定會輸?shù)?。“比較”是人的天性，但至少要用合乎現(xiàn)實的方式，應(yīng)和自己年齡相仿的女人相比?！　∥艺J(rèn)識一位四十多歲的女性，她是大家公認(rèn)的美女，她有著超乎常人的自信心。有一次，我在時裝秀中偶然遇見她，我向她抱怨自己置身這一行有多么難，周圍都是未成年的模特兒，她笑著對我說入錯行了。她是貨運(yùn)卡車司機(jī)聯(lián)盟的委任律師，事業(yè)有成，身邊圍著一群認(rèn)為她是“搶手貨”的貨運(yùn)卡車司機(jī)，所以她覺得自己非常棒。我還認(rèn)識另一位女性，她大約六十五六歲，卻常說自己好像個小孩子。她在一所老人院里擔(dān)任音樂治療師，因此比住在那里的人小了幾十歲，大家都說她是國色天香。所以你看，“美”和“成熟”都是相對的。

內(nèi)容概要

擁有超過25年的專業(yè)從業(yè)經(jīng)驗，Bobbi Brown已經(jīng)成為女性彩妝以及個人美容領(lǐng)域的權(quán)威專家。她憑借著一支經(jīng)典的pinky-brown唇膏開始了她的美容事業(yè)，更帶來了一個簡單的美麗哲學(xué)：“女人渴望看起來，感覺起來更像原本的自己，但是要更美麗，更自信?！苯裉?，她經(jīng)營著營業(yè)額超千萬的“BOBBI BROWN”專業(yè)彩妝品牌。讓全世界數(shù)億百萬計的女性都能得到來自她的專業(yè)建議。    現(xiàn)在。當(dāng)她迎來自己第五十個生日之際，Bobbi Brown再次帶來了一本書：她為那些跨入40、50、60年齡的女性，甚至超越任何年齡的人士帶來全新的美麗定義：BOBBI BROWN《Living Beauty活出亮麗》。在這本充滿新概念的書中。Bobbi給了讀者許多不用美容手術(shù)也能看起來更棒的方法，如護(hù)膚、化妝、營養(yǎng)、運(yùn)動，以及穿衣打扮，解決女人每天煩惱的問題。Bobbi揭開了怎樣用彩妝來創(chuàng)造出更完美膚色，拉升及提亮你的肌膚的奧秘。她為我們帶來全新的美容理念，讓你真的可以不用改變自己的外貌而獲得煥然一新的形象。除此之外，Bobbi還會告訴你真正的美麗，是簡單可及的。    Bobbi Brown的《Living Beauty活出亮麗》帶來超過兩百張的精彩照片，更有詳盡的step-by-step化妝技巧，并且還有諸如蘇珊·薩蘭登、王薇薇(Vera Wang)、凡妮莎·威廉姆斯，和洛蘭·博萊柯等大眾偶像與我們一同分享他們對于內(nèi)外兼修的美麗解讀，更有眾多的普通女性為你呈現(xiàn)真實的美麗體驗。這是一本行家的終極指南，獻(xiàn)給每個想看起來與感覺起來都更棒的朋友。

作者簡介

芭比•波朗 Bobbi Brown 國際著名專業(yè)彩妝大師，她在此領(lǐng)域已有超過二十五年的專業(yè)經(jīng)驗，同時她也是BOBBI BROWN 彩妝品牌的創(chuàng)始人與CEO。在世界各地有數(shù)以百萬計的女性追隨著她的美麗哲學(xué)：“想要展現(xiàn)最美麗的自己其實很簡單 —— 你所要做的只是對化妝的了解和學(xué)會幾個

書籍目錄

前言  黛布拉·溫格前言  Living Beauty哲學(xué)第一章  模范表率  帶著美麗臻至熟齡的女性智慧語錄第二章  皮膚救星  好的皮膚科醫(yī)師能為你做什么第三章  緊顏亮采  不動刀撫平歲月痕跡第四章  亮麗秀發(fā)  剪發(fā)與染發(fā)如何提升外貌第五章  扭轉(zhuǎn)青春  用出奇制勝的方法扭轉(zhuǎn)歲月的手第六章  更年期  優(yōu)美地與生命歷程和平相處第七章  青春源泉  吃出健康并運(yùn)動流汗第八章  改頭換面  用簡單的方法為外表增添摩登感第九章  內(nèi)外兼美  心領(lǐng)神會的女性結(jié)論  創(chuàng)造自己的典范參考資料特別感謝

章節(jié)摘錄

　　照鏡子時，你看到了什么？　　我是出生在嬰兒潮世代的一份子，在“美就等于古銅色肌膚”的年代里長大。當(dāng)時我的想法是“曬得愈黑愈好”。在十幾二十歲時，我不知花了多少個夏天做日光浴，身上只穿著比基尼，再隨便涂一點嬰兒油和碘酒。如果我當(dāng)初就知道日光對肌膚會造成多嚴(yán)重的傷害，說什么我都會把自己包起來?！　〖幢阄沂莻€在遺傳上得天獨(dú)厚的人，但看著現(xiàn)在的皮膚，還是能看得出當(dāng)年沒有防曬的后果。我們的皮膚不會騙人。沒有得到妥善照顧時，皮膚就會毫不隱瞞地表現(xiàn)出來，尤其是在邁向四十、五十、六十歲的關(guān)卡時。有幾項因素對肌膚老化狀況會產(chǎn)生影響，其中基因是關(guān)鍵之一。你不妨看看家庭里年長的女性，預(yù)測一下自己多年后可能的樣貌。再看看你過去所做的選擇（特別是日曬），現(xiàn)在也會開始一一浮現(xiàn)結(jié)果。在陽光下的過度曝曬，不只會破壞膠原蛋白和彈力蛋白，還會造成色素沉淀（即黑斑，又稱老人斑）。你所選擇的生活方式也會影響皮膚：喝多少水（由里向外補(bǔ)充肌膚的水分很重要，是否抽煙（抽煙會剝奪肌膚的氧分、影響肌膚彈性、讓肌膚暗沉、使黑眼圈看起來更黑），承受多少壓力（每當(dāng)我徹夜未眠時，結(jié)果總會寫在臉上）。　　過了四十歲之后，有些肌膚的變化會完全無法控制。我們的皮膚會不斷去除老死的表皮細(xì)胞，然后再生新的表皮細(xì)胞取代。但是這個新陳代謝的過程會隨著年齡增長而逐漸延緩，這也是肌膚會失去青春光澤的原因。除此之外，你還會發(fā)現(xiàn)皮膚的外貌與觸感上的一些其他變化：四十歲之后，油量減少，肌膚變得更干燥；膠原蛋白受破壞，肌膚開始變?。谎劢呛妥旖堑陌櫦y也變得更顯眼。五十歲后，你的肌膚會承受更年期的影響，你可能會注意到肌理和彈性的變化；肌膚可能變得更干；也可能看到不規(guī)則的色素斑或開始有玫瑰斑。六十歲后，肌膚有更多皺紋，也會失去許多光采與彈性?！　o論你在哪個年齡層，每天都應(yīng)該搽防曬品。選擇廣效性的防曬乳液阻隔紫外線的長波（UVA）與紫外線的中波（UVB），防曬系數(shù)至少要在SPFl5以上。對于太陽，你不用避之唯恐不及，只要對它有所尊重就好。請在中午和下午四點之間遠(yuǎn)離太陽，這是陽光最具殺傷力的時段，若要出門，請涂上防曬乳液和戴帽子。此外，我還是認(rèn)為臉上有些色彩會比較好看。　?。ㄕx自第二章內(nèi)容）

媒體關(guān)注與評論

　　《活出亮麗》能為你創(chuàng)造出全新的概念，全新的真實，以及全新的啟發(fā)。書中有無限的知識與秘密，及有效的解決妙方，讓你不僅看起來優(yōu)雅迷人．并且充滿自信與光采?！　　狟obbi Brown

編輯推薦

　　如果你覺得人老必然等同于珠黃，或是深信只有美容手術(shù)才能讓自己更漂亮，那《LIVING BEAUTY活出亮麗》這本書一定會改變你的看法，并激發(fā)你由內(nèi)到外自然美麗的渴望?！　　禠IVING BEAUTY 活出亮麗》是世界知名的彩妝大師芭比·波朗的第四本暢銷書，一本深入探討優(yōu)質(zhì)生活的美容著作，其內(nèi)容可謂精彩紛呈?！　“疟取げɡ蕦⒃诒緯幸云涮赜械挠H和力，如一位朋友一般，向你娓娓道出自己在彩妝、美膚、飲食、運(yùn)動等方面積累多年的寶貴經(jīng)驗，并能給予讀者精辟獨(dú)到、簡單實用的美妝建言，幫助我們兼修靚麗外表與優(yōu)雅內(nèi)在?！　∶绹つw專家、發(fā)型設(shè)計師、營養(yǎng)師、造型師、醫(yī)師等專業(yè)人士也會在書中一一亮相，就護(hù)膚美發(fā)、彩妝保養(yǎng)、整形美容、服裝造型、飲食調(diào)養(yǎng)、瑜珈運(yùn)動等等女人最關(guān)心的流行話題給予完美解答?！　“疟取げɡ矢垇砗萌R塢明星名媛與我們分享美容新主張，并展示真人換妝演示化妝前后的對比效果，相信對所有愛美的女性朋友都會充滿啟發(fā)?！　≌鏐obbi所說，《LIVING BEAUTY活出亮麗》能為你創(chuàng)造出全新的概念，全新的真實，以及全新的啟發(fā)。書中有無限的知識與秘密，及有效的解決妙方，讓你不僅看起來優(yōu)雅迷人，并且充滿自信與光采?！　“疟取げɡ矢缓吕砟畹膶I(yè)美容著作，告訴你由內(nèi)而外真正煥發(fā)自信光采的秘密！　　本書是具有超過二十五年的個人美經(jīng)驗的全球知名彩妝師Bobbi Brown第四本暢銷著作，收錄了作者個人在美容醫(yī)學(xué)、彩妝、營養(yǎng)、運(yùn)動、造型的親身經(jīng)驗，及皮膚專家、發(fā)型設(shè)計師、訓(xùn)練師、營養(yǎng)師、造型師、醫(yī)師等專業(yè)人士的建議，深入淺出的論述、獨(dú)到的見解均令人受益匪淺。除了詳盡的step-by-step化妝技巧，超過二百張精彩照片，生動地為我們展示了彩妝的魅力之外，還有諸如蘇珊·薩蘭登、安·柯里、凡妮莎·威廉斯、洛蘭·博萊柯等偶像及莫林·凱斯、特里·博登等高層女性的驚艷亮相，及其精辟的名人箴言，讓你受益于她們內(nèi)外兼修的美麗！　　這是一本行家終極指南，獻(xiàn)給每位想看起來與感覺起來更棒的朋友。

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