嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)百科全書

前言

做父母，您準(zhǔn)備好了嗎?  “十月懷胎，一朝分娩。”等待成為父母的過(guò)程漫長(zhǎng)而又甜蜜。在280天的幸福孕期里，由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)而導(dǎo)致的產(chǎn)前焦慮和不安卻是許多女性共有的經(jīng)歷；產(chǎn)后如何重塑曼妙的身姿成為許多新媽媽共同關(guān)注的話題；要培育一個(gè)健康又聰明的寶寶并非僅僅擁有強(qiáng)烈的責(zé)任心就能勝任……在醫(yī)學(xué)昌明的今天，孕育生命不再僅僅是簡(jiǎn)單的懷孕、分娩，它融入了更加廣泛的科學(xué)性，優(yōu)生優(yōu)育成為全面提高民族素質(zhì)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?！敖】翟挟a(chǎn)育全程方案”叢書正是本著倡導(dǎo)科學(xué)孕育的理念，由全國(guó)十大著名婦幼保健中心的28位育嬰專家共同指導(dǎo)編著的。為了讓大家能更好地理解科學(xué)的孕產(chǎn)育理論，我們摒棄枯燥難懂的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，用通俗易懂的語(yǔ)言將最實(shí)用的知識(shí)傳遞給讀者。根據(jù)待孕期、孕產(chǎn)期、嬰幼兒期各階段的特點(diǎn)，我們?yōu)槟贫嗽敿?xì)而科學(xué)的指導(dǎo)方案，力求讓每一位女性輕松而愉快地度過(guò)這段美好的孕期，為人生留下幸福的記憶。

內(nèi)容概要

本書由全國(guó)著名的10大婦幼保健中心的28位孕產(chǎn)育專家共同編著。從孕前的準(zhǔn)備工作，孕期的生活百科到分娩的必備常識(shí)和產(chǎn)后的常見(jiàn)問(wèn)題，提供給您全面、科學(xué)的信息和指導(dǎo)。本書涵蓋了您最需要的有關(guān)懷孕分娩的知識(shí)內(nèi)容，將陪伴您和寶寶輕松、健康地度過(guò)孕期，順利度過(guò)難關(guān)，成為最幸福的媽媽和最可愛(ài)的寶寶。     當(dāng)孩子呱呱墜地，初為人母、初為人父的您面對(duì)這個(gè)幼小的生命也許會(huì)感到不知所措，寶寶什么時(shí)候該喂奶了？寶寶生病了怎么辦？寶寶怎么吃才有營(yíng)養(yǎng)？寶寶需要怎樣的早教……一連串的問(wèn)題是否常常縈繞在您的腦海里？畢竟，作為父母，誰(shuí)不希望自己的寶寶健康聰明、人見(jiàn)人愛(ài)呢？“健康孕產(chǎn)育全程方案”叢書悉心關(guān)懷您締造生命的每一步，手把手教您科學(xué)的育兒方法，相信您的所有疑問(wèn)都能在這里找到答案。 本書為叢書的其中一冊(cè)，由全國(guó)著名的10大婦幼保健中心的28位孕產(chǎn)育專家共同編著。本書涵蓋了您最需要的有關(guān)懷孕分娩的知識(shí)內(nèi)容，將陪伴您和寶寶輕松、健康地度過(guò)孕期，順利度過(guò)難關(guān)，成為最幸福的媽媽和最可愛(ài)的寶寶。

書籍目錄

第一篇　孕前用心準(zhǔn)備　第一章　孕前須知　　一、優(yōu)生常識(shí)　　　注意人體的生物節(jié)律　　　如何確定排卵期　　　正確選擇配偶　　　優(yōu)生的關(guān)鍵——腎　　　優(yōu)生的必要條件——婚檢　　　影響結(jié)婚和生育的疾病　　　影響結(jié)婚和生育的疾病　　　優(yōu)生與智力及　　　優(yōu)生與血型　　二、優(yōu)生時(shí)機(jī)　　　優(yōu)生的最佳年齡　　　優(yōu)生的最佳季節(jié)　　　孕早期不宜安排在冬季　　　優(yōu)生的最佳時(shí)機(jī)　　　受孕十戒助你孕育優(yōu)質(zhì)寶寶　第二章　孕前準(zhǔn)備　　一、孕前的心理、生和物質(zhì)準(zhǔn)備　　　孕前的心理準(zhǔn)備　　　孕前的生理準(zhǔn)備  　　孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備　　二、孕前的其他準(zhǔn)備工作  　　改變避孕措施 　　 治療牙疾要趁早 　　 接種疫苗要提前　　三、不孕不育的原因及處理方法  　　夫婦之間的煩惱——不孕不育  　　男性不育的原因  　　男性如何預(yù)防不育癥  　　如何治療男性不育癥  　　女性不孕的原因  　　女性不孕的各種癥狀  　　治療女性不孕癥的方法  　　不孕女性需克服七種  　　不良心理  　　美國(guó)專家給年輕夫婦的建議　　四、孕前男性必讀  　　男性應(yīng)具備的優(yōu)生知識(shí)  　　影響男性生育功能的藥物  　　孕前男性“護(hù)精”四大寶典  　　男性“護(hù)精”特別注意事項(xiàng)  　　關(guān)于精子健康的10條飲食建議  　　導(dǎo)致流產(chǎn)的男性方面的因素　第三章　孕前飲食與保健　　一、孕前的飲食營(yíng)養(yǎng)  　　孕前為什么要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)  　　孕前女性如何做好營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備  　　孕前營(yíng)養(yǎng)供給方案  　　孕前宜吃的食物  　　致使男性性功能下降的飲食  　　男子多補(bǔ)鋅可生精養(yǎng)腎  　　葉酸的補(bǔ)充　　二、調(diào)適孕前體質(zhì)  　　健康與形體美  　　鍛煉的作用  　　日常生活中的健美鍛煉  　　養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣  　　及時(shí)清除體內(nèi)有害物質(zhì)　　三、孕前禁忌  　　孕前忌用的藥物  　　飲酒、吸煙對(duì)胎兒的危害  　　孕前應(yīng)禁食黑棉子油  　　讓你的寵物先離開第二篇　安度幸福孕程第三篇　靜待寶寶出生第四篇　產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)

章節(jié)摘錄

第一章 認(rèn)識(shí)胎教一、胎教的意義什么是胎教？胎教就是在女性懷孕期間，通過(guò)科學(xué)地調(diào)節(jié)母體內(nèi)外環(huán)境，防止不良的主觀和客觀因素對(duì)胎兒的影響，并且有意識(shí)地給予胎兒良好的教育，使胎兒身心健康地發(fā)育。良好的胎教有利于寶寶出生后的智力發(fā)育和健壯成長(zhǎng)。社會(huì)的進(jìn)步和生產(chǎn)的發(fā)展實(shí)際上就是科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)、智力的競(jìng)爭(zhēng)、人才的競(jìng)爭(zhēng)。人才的造就和培養(yǎng)必須從生命的最初開始，也就是說(shuō)教育的起點(diǎn)要從胎兒期做起，這樣才能從根本上提高人的素質(zhì)。根據(jù)有關(guān)報(bào)道，我國(guó)目前人口中，重度智力低下的入約有200萬(wàn)，輕度智力低下的人約有2500萬(wàn)。因此我們要大力提倡優(yōu)生優(yōu)育，人人重視培養(yǎng)人才的早期教育，這都必須從胎教開始。早期教育是人之初的啟蒙教育，它是培養(yǎng)人才的奠基工程。早期教育的起點(diǎn)應(yīng)該是胎教。現(xiàn)代科學(xué)證明，胎兒是一個(gè)有感覺(jué)的小生命，對(duì)外界的一些變化是有反應(yīng)的。胎兒對(duì)母親子宮血管里的血流聲、腸道氣體的咕嚕聲、猛烈的雷響聲都有反應(yīng)，還特別愛(ài)聽父母的講話聲、唱歌聲、柔和的樂(lè)曲聲……既然胎兒對(duì)母體內(nèi)外部的刺激有反應(yīng)，就可以在胎兒期給予胎兒有益的影響和教育，為兒童的早期教育打下良好的基礎(chǔ)。相反，如果喪失了胎教的機(jī)會(huì)，到孩子出生后再補(bǔ)做啟蒙教育就為時(shí)已晚了。

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《健康孕產(chǎn)育全程方案·0-4歲智力開發(fā)百科全書》由28位著名育嬰專家權(quán)威奉獻(xiàn)。全面實(shí)用、專業(yè)科學(xué)的孕育寶典。中國(guó)十大婦幼保健中心聯(lián)合推薦。

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