跆拳道實(shí)戰(zhàn)技巧

前言

1976年，楊龍出生于聞名全國的“武術(shù)之鄉(xiāng)”——山東聊城。在濃郁的習(xí)武氛圍中成長，楊龍從小便打下了良好的武術(shù)基礎(chǔ)。步入少年，楊龍進(jìn)入少年體校，開始接受更為全面、系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練。1991年，年僅15歲的楊龍與少數(shù)的武術(shù)新秀一道被選拔到廣東省發(fā)景訓(xùn)練基地接受跆拳道訓(xùn)練，由世界跆拳道聯(lián)盟黑帶八段、廣東省跆拳道聯(lián)盟主席余國森教授親自執(zhí)教。在余教授的悉心栽培下，在近乎苛刻的自我要求之下，楊龍成為國內(nèi)最早一批跆拳道運(yùn)動(dòng)員中的佼佼者。此后的幾年時(shí)間里，年輕的楊龍多次參加國際大型的跆拳道競技活動(dòng)，贏得各種獎(jiǎng)杯榮譽(yù)無數(shù)。世界跆拳道聯(lián)盟黑帶九段——韓國的金基洞博士對(duì)楊龍贊賞不已，并邀請(qǐng)他赴韓國繼續(xù)深造，在國技院(世界跆拳道最高權(quán)威組織)受到金博士的親自指導(dǎo)，吸取跆拳道最本真的精髓。期間多次與高手會(huì)(韓國跆拳道精英組織)成員切磋、探究跆拳道，有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和系統(tǒng)的教學(xué)理論，并數(shù)次參加國際師范培訓(xùn)，研修了人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和心理學(xué)課程，得到國技院各師圣的一致認(rèn)可，在完善自身的同時(shí)，結(jié)識(shí)了許多國際跆拳道高手。1996年，楊龍成立深圳跆拳道訓(xùn)練中心，并親自擔(dān)任總教練，被國際跆盟稱作是“中國跆拳道的希望工程”。他通過執(zhí)行與國際標(biāo)準(zhǔn)接軌的教學(xué)課程和實(shí)施科學(xué)的教學(xué)方法兩方面的措施來讓學(xué)員們真正地領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)跆拳道。他的教學(xué)課程設(shè)置科學(xué)合理，由易到難，針對(duì)性強(qiáng)，循序而漸進(jìn)，尤其符合青少年生理和心理發(fā)育的特點(diǎn)。而在具體的教學(xué)活動(dòng)中，楊龍恪盡職守，兢兢業(yè)業(yè)，誨人不倦，努力給學(xué)員們上好每一堂訓(xùn)練課，做好每一個(gè)示范動(dòng)作。桃李不言，下自成蹊，幾年來，在楊龍教練的認(rèn)真?zhèn)魇诤拖ば闹笇?dǎo)下，訓(xùn)練基地培養(yǎng)了數(shù)以萬計(jì)的學(xué)員。其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認(rèn)證者達(dá)20多名，獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段認(rèn)證的學(xué)員達(dá)50多名，更培養(yǎng)了一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，曾先后在世界跆拳道錦標(biāo)賽、亞洲跆拳道錦標(biāo)賽等國際國內(nèi)大賽中奪金摘銀，為國爭光。2004年，楊龍培養(yǎng)的學(xué)生——17歲的邵志勇便在錦標(biāo)賽中奪得金牌，成為2008奧運(yùn)會(huì)的種子選手。

內(nèi)容概要

　　跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術(shù)，這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術(shù)的一個(gè)重要特點(diǎn)。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對(duì)人體的柔韌性，大腦反應(yīng)的靈敏性，身體運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對(duì)人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。 　　本書由世界跆拳道聯(lián)盟國際教練、世界跆拳道聯(lián)盟-國技院一黑帶五段、世界跆拳道錦標(biāo)賽冠軍教練楊龍為你解析跆拳道搏擊格斗精華技法。另外，隨書還贈(zèng)送DVD，它是來自韓國的跆拳道世界聯(lián)盟金牌教程，國際教練教授，詳細(xì)解析組合技術(shù)、高級(jí)品勢、實(shí)戰(zhàn)絕招，讓你練就最強(qiáng)悍的實(shí)戰(zhàn)必殺技。

作者簡介

　　楊龍，世界跆拳道聯(lián)盟國際教練、世界跆拳道聯(lián)盟-國技院-黑帶五段、世界跆拳道錦標(biāo)賽冠軍教練、正搏會(huì)跆拳道訓(xùn)練基地館長、中國深圳跆拳道訓(xùn)練中心總教練、深圳福田青少年體?？偨叹殹?/pre>


書籍目錄
第一章  博大精深跆拳道  跆拳道釋義  跆拳道精神境界  跆拳道功夫威力第二章  出奇制勝的組合技術(shù)  手法組合  手腳組合第三章  型篇  高麗  金剛  太白  平原第四章  實(shí)戰(zhàn)練習(xí)——技擊為主，攻守進(jìn)退  攻擊防守技巧    攻擊技巧    防衛(wèi)技巧  戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練    戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練五法寶    戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)術(shù)    戰(zhàn)術(shù)種類攻防法  連招對(duì)打    手法攻防的連招對(duì)打    腳法攻防的連招對(duì)打    組合枝術(shù)的連招對(duì)打第五章  競技規(guī)則與技巧  競技規(guī)則  競技技巧附錄  跆拳道等級(jí)標(biāo)志  跆拳道等級(jí)  跆拳道等級(jí)的著裝區(qū)別


章節(jié)摘錄
插圖：第一章 博大精深跆拳道跆拳道功夫威力在眾多的功夫中，跆拳道以腿勢迅猛，動(dòng)作干凈利落脫穎而出，跆拳道動(dòng)作十分瀟灑，練起來動(dòng)感十足，可檢驗(yàn)到獨(dú)特的魅力。跆拳道是一種糅合了中國武術(shù)，日本空手道及韓國古代武術(shù)的徒手攻防搏擊術(shù)，源于1500年前朝鮮民間的傳統(tǒng)武術(shù)，是一項(xiàng)以腳為主，以拳為輔的拳打腳踢的運(yùn)動(dòng)。由于跆拳道主要講究腿上功夫，所以跆拳道有“腿擊術(shù)王中王”的美稱。下面就讓我們一起來見識(shí)一下它的功夫威力！1.“手是兩扇門，全憑腳打人”跆拳道以靈活、變化莫測、精美的腿技聞名于世，動(dòng)作簡練、直接、威猛、實(shí)用。力求在最有效的距離內(nèi)，用最快的速度，給予對(duì)方致命一擊。




編輯推薦
《跆拳道實(shí)戰(zhàn)技巧》由成都時(shí)代出版社出版。





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