拉丁秀身舞

前言

拉丁舞美麗魔幻旅程Ladiies and Genflemen！恭喜您，您已經(jīng)進入一個魔幻般的殿堂，清跟隨Carollne開始您的魔幻旅程，很快您將成為世界上最性感最美麗的女人，魅力指數(shù)最高的男人！拉丁舞熱，早在歌壇被“四大天王”統(tǒng)治的時候，張學(xué)友曾以一曲《女人心》率先向我們展示了他的拉丁舞姿，伴隨著極具動感的旋律，學(xué)友邊唱邊舞，迷倒。一堆fans；而在1998年法國圣丹尼體育場的世界杯開幕式上，當(dāng)瑞奇?馬丁一面大跳火辣的拉丁熱舞，一面激昂地唱出“Goal，G0al，G0al！Ale，Ale，Ale……”的時候，全世界人們心頭的熱血都在沸騰，身體都情不自禁地隨之舞動；喜歡足球的朋友們體驗過：當(dāng)巴西隊進球的時候，隊員們興奮地甩動球衣跳起歡快的桑巴，和看臺上狂跳桑巴的球迷們相映成趣。如果你留心歷屆世界小姐的選美盛會，就會發(fā)現(xiàn)有正宗拉美血統(tǒng)的委內(nèi)瑞拉或波多黎小姐經(jīng)常會獨占花魁，纖腰翹臀的魔鬼身材是她們奪冠的最佳武器，難怪許多國際評委部情不自禁地贊嘆！要知道這類美女的好身材不是整容手術(shù)的結(jié)果，而是拉丁舞塑造出來的！拉丁舞就是如此憑借它的熱情走向了世界，被人們所接受和喜愛，它就像一個健康、年輕、活潑、性感、胸中充滿火焰的女郎，盡情地釋放著自己的能量，怎能不受到眾人的青睞？自然，東方國家也抗拒不了這般無窮力量。目前，國內(nèi)的各大、中城市都踴躍地辦起了拉丁舞培訓(xùn)班，成立了各種協(xié)會，并定期舉辦一些專業(yè)的舞蹈比賽。拉丁舞已被引入到健身中心并與健身操相結(jié)合，成為一項新的時尚健身運動。如今，從演藝明星到高級白領(lǐng)，從超級名模到普通上班一族，不同的年齡階段、不同職業(yè)的人士，很多人迷戀上這種輕松易學(xué)而義健康美妙的有氧舞蹈。為了打造玲瓏有致的身材是一方面，另一方面，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，而拉丁舞可以讓你拋開一切煩惱，盡情舞動，無所顧忌，做真正的自我！動感十足的拉丁音樂和新穎迷人的拉丁舞步，讓你的每個細(xì)胞仿佛都充斥了熱情與奔放，是人性中與生俱來的灑脫與豪放，你只管以愉悅的心情享受其中的美妙，并坦然接受另一份如期而至的厚禮——女人擁有性感迷人的身材，男人跳出了活力和自信！現(xiàn)在，請跟隨Caroline一起進入桑巴的激情之旅，踩著桑巴音樂火熱的節(jié)奏跳起來，在熱烈奔放的舞步中感受誘人的巴西風(fēng)情！

內(nèi)容概要

勢不可擋的拉丁熱舞風(fēng)潮！席卷全球的秀形塑身風(fēng)暴！每天只要LATINA20分鐘，你就將成為世界上最性感最美麗的女人！魅力指數(shù)最高的男人！中國最高質(zhì)量最專業(yè)的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示。徐冰老師親身教授桑巴單人舞蹈組合，拉丁有氧健身操、雙人桑巴國際舞，全程示范，詳細(xì)講解。讓你也體驗到那種別樣的激情！

作者簡介

徐冰（Caroline）
　　北京國標(biāo)舞學(xué)院拉丁舞碩士
　　深造于西班牙馬德里皇家舞蹈學(xué)院
　　中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞大賽冠軍
　　英國國際舞蹈教師協(xié)會（IDTA）會員
　　英國皇家舞蹈教師協(xié)會（ISTD）會員
　　澳洲皇家舞蹈教師協(xié)會（UKA）會員
　　香港標(biāo)準(zhǔn)舞蹈總會（HKBDC）會員
　　香港多所大學(xué)舞蹈教師及形體顧問

書籍目錄

CHAPTER 1 迷人Samba，舞動異國風(fēng)情　風(fēng)靡全球拉丁狂潮　拉丁舞種，風(fēng)格各異　領(lǐng)略拉丁的七種風(fēng)情　引爆有氧魅力，解碼拉丁塑身風(fēng)暴　激情狂野巴西桑巴舞　舞林秘訣 舞裝上場CHAPTER 2 絕美舞姿，從暖身運動開始　窈窕亨瘦美人前奏 　5招熱身準(zhǔn)備　　第一招：消除蝴蝶袖的手臂運動 　　第二招：堅挺挺高的胸部運動　　第三招：雕塑曲線的腰部運動　　第四招：結(jié)實嬌翹的臀部運動　　第五招：纖細(xì)腿部運動CHAPTER 3 美人桑巴進行時——舞步組合　邁出心動的第一步——基本舞步練習(xí)　狂情桑巴組合　桑巴有氧健身操　心動雙人拉丁組合CHAPTER 4 分享我的美麗性感舞餐盛晏 　品味拉丁音樂　拉丁特色動作，開啟體內(nèi)性感密碼　拉丁風(fēng)格彩妝與身體加分法　繽紛的手指甲　身體彩繪　甜美舞姬配件

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《拉丁秀身舞:桑巴》由國際標(biāo)準(zhǔn)舞大賽冠軍、國際標(biāo)準(zhǔn)舞A級教師為你帶來勢不可擋的拉丁熱舞風(fēng)潮，席卷全球的秀形塑身風(fēng)暴！

圖書封面

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