熱辣塑身舞

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)在最受年輕人歡迎的、風(fēng)靡全球迪吧舞廳的HIGH時(shí)尚魔體熱舞，它激情、狂野、自由、隨性，將Disco的動(dòng)感，Jazz的節(jié)奏，Latin的熱情，肚皮舞的sexy，Lounge的放松，HiP Hop的酷炫……世界流行最激舞風(fēng)共冶一爐！熱辣的音樂(lè)、扭動(dòng)的身軀、放肆的呼吸，它能調(diào)動(dòng)你全身的跳舞神經(jīng)，讓血液高溫沸騰，全身細(xì)胞都燃燒起來(lái)，是Keep fit的最佳途徑！

作者簡(jiǎn)介

宋揚(yáng)，著名風(fēng)情舞蹈專家、肚皮舞專業(yè)教練宋揚(yáng)Candy，擅長(zhǎng)中東風(fēng)情肚皮舞、熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等，多次參加各類專業(yè)舞蹈比賽，獲得優(yōu)異成績(jī)；長(zhǎng)期海外巡回表演、辦學(xué)、授課，廣泛傳播世界各地風(fēng)情舞蹈。北京舞蹈學(xué)院現(xiàn)心舞專業(yè)，現(xiàn)代舞歌舞團(tuán)首席導(dǎo)師，美國(guó)有氧體適能協(xié)會(huì)專業(yè)健身指導(dǎo)員，中國(guó)首位肚皮舞導(dǎo)師，香港風(fēng)情熱舞表寅團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)。

書籍目錄

CHAPTER ONE 最I(lǐng)N激辣熱舞俱樂(lè)部超HIGH時(shí)尚熱舞，挑起你的跳舞神經(jīng)即興自由的舞步動(dòng)作特征風(fēng)靡全球的時(shí)尚魅力潮流最前線——熱舞服飾時(shí)尚熱舞負(fù)荷與強(qiáng)度熱舞守則CHAPTER TWO 美體塑身，熱身運(yùn)動(dòng)“靚”出玉脖美頸同手同腳舞起來(lái)雕琢完美胸部美形加倍傲人腰臀塑造勾魂美腿柔姿美體全身放松CHAPTER THREE 熱舞串串燒——基礎(chǔ)舞步練習(xí)媚力四射頭部轉(zhuǎn)動(dòng)功婀娜款擺柔臂舞步波浪起伏酥胸舞步激辣運(yùn)腹扭腰舞步動(dòng)感彈性抖腿舞步CHAPTER FOUR 完美風(fēng)暴——舞蹈組合練習(xí)組合一動(dòng)感G0 G0 G0組合二嫵媚性感

章節(jié)摘錄

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《熱辣塑身舞》由成都時(shí)代出版社出版。

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