大眾交誼舞

前言

各具特色的主題社交舞柔和的金色燈光、曼妙的動聽舞曲、身穿美麗晚禮服的女士以及風度翩翩的男士，這一切組成了舞會最繽紛奪目的視覺盛宴，所有人都想吸引別人的目光，所有人都想成為眾所矚目的焦點。圍繞同一主題的人們相聚在一起，拉近彼此的關(guān)系。熱情妖嬈的倫巴可以引起注目；快四可以展示高超技藝；柔情的慢三則給了紳士一個表現(xiàn)的好時機……每一支交誼舞都給人們創(chuàng)造了愉悅的氣氛，帶來了浪漫的情調(diào)。隨意自由的廣場舞會舞池猶如一塊巨大的磁石吸引著街頭來來往往的人們，廣場交誼舞已成為人們生活中的一種時尚。在波光蕩漾的河畔，在毗鄰居民區(qū)的廣場、公園，在車水馬龍的立交橋畔，大家云集一起，盡情地展示他們的舞姿魅力。一個滿頭灰發(fā)的老者，正低頭挽著舞伴跳著慢三。他也想在優(yōu)美的舞姿和輕松的音樂中，放縱一下自己，品味一下舞動形體所帶來的快感。雖年近七旬，仍風度翩翩，特別是當他隨著音樂旋律起舞時的身形，真叫你不敢相信他的實際年齡。溫馨愜意的家庭舞會異國情調(diào)的舞會傳入都市家庭，很快風靡南北，這種源于西歐，為人們提供娛樂、休息、交誼的休閑方式，頗受加快了生活節(jié)奏的中國家庭的青睞。節(jié)假日、周末或生日等喜慶日子，找些趣味相投的朋友，熱熱鬧鬧開個家庭舞會。伴著輕柔的音樂，丈夫和妻子開始了一支浪漫的倫巴，性感熱辣而又不乏脈脈溫情。而親密的朋友和知己則在熱情歡躍的吉特巴中，共同體會那份溫馨與愜意。神秘浪漫的化裝舞會在浪漫的愛情電影里有這樣的場景，男女主人公帶著面具出現(xiàn)在化裝舞會中，通過面具四目交接，頃刻間一見鐘情；在迪斯尼的童話中，灰姑娘一樣是在舞會中遇到了心儀的王子，從此展開了一段美妙的愛情故事……如此美妙浪漫的場景，都是在化裝舞會上發(fā)生的。穿上最漂亮最性感的派對服裝，戴著神秘的華麗面具，在神秘浪漫的夜晚，和著悠揚的樂曲，邀請神秘的舞伴跳一支交誼舞，借助舞蹈的語言，讓一對對有情人借牽手之機完成心靈的交流，在神秘和浪漫的氛圍中重新演繹人們熟悉的愛情故事和浪漫童話。

內(nèi)容概要

只看別人舞蹈，就像站在岸邊觀海，只看到海的潮起潮落，卻感受不到海浪沖擊的快樂。做一位快樂的舞者吧，將平凡而枯燥的生活，舞出絢麗多姿的色彩！     行云流水優(yōu)雅慢三，跳出輕盈飄逸淑女美儀；灑脫流暢活力快四，舞出翩翩迷人紳士風度。 　　由中國交誼舞冠軍、最佳交誼舞蹈擋、從事交誼舞教學20余年的國家一級音樂舞蹈教師親自示范教學，舞步動作規(guī)范精準，技術(shù)細節(jié)體貼入微。拍攝時采用了大量正面和背面對比鏡頭，解決了以往教學片中習者與教師方向不一致的矛盾，從而使復雜動作一看就懂、一學就會，是目前國內(nèi)最佳大眾交誼舞教材，學交誼舞一定要從這里開始！

作者簡介

趙順科，英國國際舞蹈教師協(xié)會（IDTA）會員，中國國際標準舞學會會員，深圳市國際標準舞協(xié)會會長，深圳市國際標準舞協(xié)會分會會長，交誼舞大賽冠軍，從事交誼舞教學20余年，培養(yǎng)學生數(shù)千人，大學藝術(shù)系主任。
　　

書籍目錄

PART 1  交誼舞，高貴典雅的社交方式　精彩紛呈的交誼舞種  　優(yōu)雅含蓄摩的登舞  　風情萬種的拉丁舞  　典雅高貴的大眾交誼舞　激情與健康的完美體驗 　 強身健體  　瘦身塑形  　頤養(yǎng)身心  　以舞會友PART2   交誼舞的基本技巧　標準握持、體位、運步方法一跳膠誼舞的基磕　  標準握持  　體位  　運步方法　解開舞池中的困惑 　 舞程線  　方位PART3  享受跳  舞中樂　慢三 　 前進基本步  　前進交叉步  　右轉(zhuǎn)步  　后退交叉步  　左轉(zhuǎn)步  　右轉(zhuǎn)開位步  　云龍步  　繞轉(zhuǎn)步  　紡織步  　女士旋轉(zhuǎn)步  　反切團團轉(zhuǎn)  　后退并轉(zhuǎn)步  　探海開屏造型　快四 　 前進后退基本步  　前進鎖步  　之字步  　右旋轉(zhuǎn)組合  　連續(xù)右旋轉(zhuǎn)組合  　連接步+開式基本步+換佐置  　左右反彈步  　左右套環(huán)步  　琵琶行  　新疆舞步  　高手拈花  　反彈轉(zhuǎn)組合  　鋸齒步組合PART 4  交誼舞種的歷史剪影　源自歐洲宮廷的社交舞　舞動中國

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    摩登舞的特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。它的音樂時而激 情昂揚，時而纏綿性感，旋律感強。步法規(guī)范嚴謹，上體和胯部保持相對穩(wěn)定挺拔，完成各種前 進、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動作。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，具有端莊典雅的紳 士風度，女著過膝蓬松長裙，具有美麗高雅的淑女美態(tài)。 摩登舞主要有華爾茲舞（Waltz）、狐步舞（Foxtrot）、快步舞（Quick Step）、維也納華爾茲（Viennese Waltz）、探戈舞（Tango）五大舞種。 華爾茲舞（Waltz） 起源于奧地利，音樂節(jié)奏為3／4的中慢板，每分鐘28～30小節(jié)。它糅合了德國鄉(xiāng)間優(yōu)美、柔和的土風舞，舞曲旋律優(yōu)美抒情，通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結(jié)合身體的升降、傾斜、擺蕩，帶動舞步移動，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。它是典型的紳士淑女舞，風格典雅大方，波浪起伏，旋轉(zhuǎn)性強，具有“舞中皇后”之美稱。 狐步舞（Foxtrot） 起源于美國黑人舞蹈，音樂為4／4拍，每分鐘28—30小節(jié)。狐步舞最大的魅力在于，對于如此簡單的一種舞，它那令人吃驚的各種解釋：從旋轉(zhuǎn)步到小跑步，從平滑步到波浪步，從普通的步 法到高難度的步法，或者更多更多。狐步舞如同狐貍走路，輕柔悠閑，流暢平滑，步幅寬大，舞態(tài)優(yōu) 雅從容飄逸，似行云流水。 快步舞（Quick Step）  起源于美國，20世紀流行于歐美和全球，音樂為4／4拍，每分鐘約50小節(jié)。舞曲明亮歡快，舞步輕快靈活，動作伶俐、輕快、跳躍感強，是一種輕快歡樂的舞蹈?？觳轿枰灾本€輕快移動為主軸。由于快步舞音樂節(jié)奏較快，一般人會誤解舞動時應如星火滿場飛舞，其實所謂“靜如處子、動如脫兔”，更能淋漓盡致地展現(xiàn)快步舞的魅力。 維也納華爾茲（Vlennese Waltz） 起源于奧地利的一種農(nóng)民舞蹈，由男女成對扶腰搭肩共同圍成一個圓圈而舞，音樂為3／4拍，每分鐘約56小節(jié)?；緞幼魇亲笥铱焖傩D(zhuǎn)步，完成反身、傾斜、擺蕩、升降等技巧。舞曲旋律流暢華 麗，節(jié)奏輕松明快，舞步平穩(wěn)輕快，翩躚回旋，熱烈奔放，舞姿高雅莊重。

編輯推薦

《大眾交誼舞2(修訂版)》為高雅社交快樂起舞，快速入門社交舞規(guī)范教程，名師執(zhí)教標準示范，由淺入深一學就會。

圖書封面

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