斗牛與牛仔-拉丁秀身舞

前言

Caroline的拉丁舞美麗魔幻旅程Ladies and Gentlemen！恭喜您，您已經(jīng)進入一個魔幻般的殿堂，請跟隨Caroline開始您的魔幻旅程，很快您將成為世界上最性感最美麗的女人，魅力指數(shù)最高的男人！拉丁舞熱，早在歌壇被“四大天王”統(tǒng)治的時候，張學(xué)友曾以一曲《女人心》率先向我們展示了他的拉丁舞姿，伴隨著極具動感的旋律，學(xué)友邊唱邊舞，迷倒一堆fans；而在1998年法國圣丹尼體育場的世界杯開幕式上，當瑞奇?馬丁一面大跳火辣的拉丁熱舞，一面激昂地唱出“Goal，Goal，Goal！Ale,Ale,Ale……”的時候，全世界人們心頭的熱血都在沸騰，身體都情不自禁地隨之舞動；喜歡足球的朋友們體驗過：當巴西隊進球的時候，隊員們興奮地甩動球衣跳起歡陜的桑巴，和看臺上狂跳桑巴的球迷們相映成趣。如果你留心歷屬世界小姐的選美盛會，就會發(fā)現(xiàn)有正宗拉美血統(tǒng)的委內(nèi)瑞拉或波多黎小姐經(jīng)常會獨占花魁，纖腰翹臀的魔鬼身材是她們奪冠的最佳武器，難怪許多國際評委都情不自禁地贊嘆！要知道這類美女的好身材不是整容手術(shù)的結(jié)果，而是拉丁舞塑造出來的！拉丁舞就是如此憑借它的熱情走向了世界，被人們所接受和喜愛，它就像一個健康、年輕、活潑、性感、胸中充滿火焰的女郎，盡情地釋放著自己的能量，怎能不受到眾人的青睞？自然，東方國家也抗拒不了這般無窮力量。目前，國內(nèi)的各大、中城市都踴躍地辦起了拉丁舞培訓(xùn)，班，成立了各種協(xié)會，并定期舉辦一些專業(yè)的舞蹈比賽。拉丁舞已被引入到健身中心并與健身操相結(jié)合，成為一項新的時尚健身運動。如今，從演藝明星到高級自領(lǐng)，從超級名模到普通上班一族，不同的年齡階段、不同職業(yè)的人士，很多人迷戀上這種輕松易學(xué)而又健康美妙的有氧舞蹈。為了打造玲瓏有致的身材是一方面，另一方面，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，而拉丁舞可以讓你拋開一切煩惱，盡情舞動，無所顧忌，做真正的自我！動感十足的拉丁音樂和新穎迷人的拉丁舞步，讓你的每個細胞仿佛都充斥了熱情與奔放，是人性中與生俱來的灑脫與豪放，你只管以愉悅的心情享受其中的美妙，并坦然接受另一份如期而至的厚禮——女人擁有性感迷人的身材，男人跳出了活力和自信！現(xiàn)在，請跟隨Caroline一起進入西班牙斗牛舞和南美牛仔舞的狂野浪漫之旅！

內(nèi)容概要

　　《斗牛與牛仔》是中國最高品質(zhì)最專業(yè)的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示，徐冰老師親身教授西班牙斗牛舞/南美牛仔舞單人舞蹈組合、拉丁有氧健身操、雙人國標舞，全程示范，詳細講解。讓你也體驗到那種別樣的激情！

作者簡介

徐冰，國際標準舞冠軍教練。北京國標舞學(xué)院拉丁舞碩士，深造于西班牙馬德里皇家舞蹈學(xué)院，中國國際標準舞大賽冠軍，英國國際舞蹈教師協(xié)會（IDTA）會員，英國皇家舞蹈教師協(xié)會（ISTD）會員，澳洲皇家舞蹈教師協(xié)會（UKA）會員，香港標準舞蹈總會（HKBDC）會員，香港多所大學(xué)舞蹈教師及形體顧問。

書籍目錄

Chapter ONE 拉丁激情風(fēng)暴探索拉丁舞的起源5種拉丁，5種超凡魅力拉丁舞，讓都市鮮活有氧魅力，引爆健康塑身風(fēng)暴舞林秘訣——跳出拉丁味的五要素Chapter TWO 開啟魅力，舞前熱身窈窕瘦身，美麗前奏5招熱身準備Chapter THREE 熱烈牛仔舞，活躍你的每一顆細胞基本舞姿原地基本步右轉(zhuǎn)步時間步彈腿步南美牛仔魅力組合歡快自如雙人牛仔舞Chapter FOUR 狂野拉丁美人，從斗牛舞開始基本舞步身體基本體態(tài)基本手形原地踏步分離步跺步專用手式及要領(lǐng)豪情英姿斗牛舞組合組合一：手式練習(xí)+原地踏步+原地踏步轉(zhuǎn)身組合二：身體重心練習(xí)+單腳跺步+分離步經(jīng)典西班牙雙人斗牛舞Chapter FIVE 性感塑身，寵愛拉丁有氧操Chapter SIX 拉丁巨星共和國舞之妖嬌——巨星風(fēng)姿風(fēng)情拉丁——經(jīng)典音樂人激情燃燒——名曲大薈萃

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

勢不可擋的拉丁熱舞風(fēng)潮，席卷全球的秀形塑身風(fēng)暴。每天只要跟著《斗牛與牛仔》跳上LATINA20分鐘，你將成為世界上最性感最美麗的女人！魅力指數(shù)最高的男人！

圖書封面

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