嘻哈瘦身街舞

前言

當(dāng)今橫掃亞洲的舞蹈是什么？當(dāng)今最有個(gè)性的舞蹈是什么？毫無(wú)疑問(wèn)，當(dāng)然是街舞了！這種來(lái)源于美國(guó)街頭的黑人舞蹈，素來(lái)主張“做自己，享受生命，勇于挑戰(zhàn)”。如今它飄洋過(guò)海登陸亞洲，刮起了一股勢(shì)不可擋的嘻哈飆風(fēng)。在東京、漢城、香港、臺(tái)北、上海、北京的街頭或PUB，有多少B—Boy、B—Girl在Hip—Hip！戰(zhàn)斗步、搖擺步、地板步、電流、雷鬼、鎖舞……我行我素，隨心所欲，個(gè)性張揚(yáng)，自由創(chuàng)意！一向崇尚自由的宋揚(yáng)對(duì)街舞更是情有獨(dú)衷。她認(rèn)為街舞能將現(xiàn)代人心底的愿望與不羈性格表現(xiàn)得淋漓盡致。沒(méi)有條條框框約束的街舞步伐能讓“玩家”隨心所欲地發(fā)揮，既可搖頭晃腦賣力地跳，也可慵懶地隨著音樂(lè)晃悠。這對(duì)于整天面對(duì)大量枯燥工作的白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō)可是一種很棒的休閑方式！熱衷于街舞的人大多精力充沛、朝氣蓬勃。秘密就在于：跳舞時(shí)全身心地投入，按自己喜歡的方式，將真實(shí)的感覺(jué)融入搖擺的身體與強(qiáng)勁的音樂(lè)之中。這時(shí)，郁積在心中的所有煩惱便隨著不斷滲出的汗水消失殆盡，回家沖個(gè)熱水澡更是舒服愜意！看著宋揚(yáng)那柔中帶勁的舞步、叫人著迷不已的火爆身材，我們就該想到街舞到底有多大的魔力了！宋揚(yáng)所教的日韓式街舞比較注重動(dòng)作的流暢與優(yōu)美，對(duì)身體關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌性要求較高，所以更加適合女性練習(xí)。這是專門為愛(ài)好街舞的女孩子編排設(shè)計(jì)的一套街舞，它不僅包含了男孩子熱衷的各種酷酷舞步，更結(jié)合女孩的特點(diǎn)，糅進(jìn)性感與柔美，其中有許多舞步正是吸收了濱崎步、張娜拉、寶兒、李孝利這些日韓嘻哈女神的時(shí)尚街舞動(dòng)作，集塑形、娛樂(lè)、表演功能于一體，不僅可以扭出勁爆身材，還能讓性感指數(shù)飆升！更可以在PUB里露一手，隨著強(qiáng)勁的音樂(lè)，盡情秀出你最炫的舞姿！街舞不再是男孩獨(dú)霸天下，趕快加入進(jìn)來(lái)吧！踩著Hip—Hip音樂(lè)的節(jié)奏，跳出最真實(shí)的快感和最精彩的人生吧！

內(nèi)容概要

　　《日韓流行風(fēng)：嘻哈瘦身街舞》是專門為愛(ài)好街舞的女孩子編排設(shè)計(jì)的一套街舞，它不僅包含了男孩子熱衷的各種酷酷舞步，更結(jié)合女孩的特點(diǎn)，糅進(jìn)性感與柔美，其中有許多舞步正是吸收了濱崎步、張娜拉、寶兒、李孝利這些日韓嘻哈女神的時(shí)尚街舞動(dòng)作，集塑形、娛樂(lè)、表演功能于一體，不僅可以扭出勁爆身材，還能讓性感指數(shù)飆升！更可以在PUB里露一手，隨著強(qiáng)勁的音樂(lè)，盡情秀出你最炫的舞姿！

作者簡(jiǎn)介

宋揚(yáng)，著名風(fēng)情舞蹈專家、肚皮舞專業(yè)教練宋揚(yáng)candy，擅長(zhǎng)中東風(fēng)情肚皮舞、熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等，多次參加各類專業(yè)舞蹈比賽，獲得優(yōu)異成績(jī)；長(zhǎng)期海外巡回表演、辦學(xué)、授課，廣泛傳播世界各地風(fēng)情舞蹈。 北京舞蹈學(xué)院現(xiàn)心舞專業(yè)，現(xiàn)代舞歌舞團(tuán)首席導(dǎo)師，美國(guó)有氧體適能協(xié)會(huì)專業(yè)健身指導(dǎo)員，中國(guó)首位肚皮舞導(dǎo)師，香港風(fēng)情熱舞表寅團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)。

書籍目錄

Part 1 街頭的旋風(fēng)狂潮——Hip Hop我跳我酷——解讀熱潮洶涌的亞洲Pip-Hop風(fēng)暴21世紀(jì)美少女塑身新流行跳出最拽嘻哈秘籍Part 2 秀出最炫Hip-Hop前奏——活力暖身Part 3 B-Girls流行街舞練功坊Hip-Hop基礎(chǔ)舞步集訓(xùn)最酷流行街舞特訓(xùn)Part 4 街舞女孩，挑戰(zhàn)B-Boy極限SHOW!Hip-Hop天使Hip-Hop Angel舞之妖妖 Hot DancingHip-Hop精靈Hip-Hop Genius舞之盛宴Dancing Party狂飆魅影Crazy DancingPart 5 世界走透透挖掘Hip-Hop的靈魂嘻哈音樂(lè)風(fēng)暴COOL!嘻哈酷報(bào)

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《嘻哈瘦身街舞:日韓流行風(fēng)》崇尚自由，張揚(yáng)個(gè)性!動(dòng)感刺激，激情澎湃。

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