中醫(yī)使用手冊

內(nèi)容概要

本書根據(jù)現(xiàn)代人的恩想及需求，以幽默輕松的漫畫圖解和簡潔明快的文字，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度剖析了傳統(tǒng)中醫(yī)的古老智慧，運用中醫(yī)的經(jīng)絡、飲食、藥物的養(yǎng)生方法，對疾病進行預防和治療；對于生活中的常見疾病、慢性病以及婦科病等，都詳細解說了它們的起因、癥狀和調(diào)養(yǎng)方法。針對慢性病，還有特別的“一招三式”日常保養(yǎng)，提高身體的血氣能量，達到健康的目的。另外，中醫(yī)還針對針灸減肥進行分析，給出解決之道；針對美容，進行食療、按摩，以促進血液循環(huán)，得到亮麗容顏……

書籍目錄

第一章 中醫(yī)的養(yǎng)生之道  一、現(xiàn)代醫(yī)學不像大多數(shù)人認知的那么昌明  二、揭開中醫(yī)的神秘面紗    1.陰陽    2.五行    3.天人合一  三、了解中醫(yī)的整體觀念    1.未病先防，防重于治    2.追根溯源，辨證論治    3.因人而異，同病異治    4.虛實不同，對癥下藥    5.人體智能化，自我修復  四、從中醫(yī)的五個氣血水平檢測你的健康狀態(tài)    1.健康水平    2.陽虛水平    3.陰虛水平    4.陰陽兩虛水平    5.陰陽大虛水平第二章 和諧中醫(yī)眼中的身體健康與否的標準  一、健康的身體來自和諧    1.氣的和諧    2.血的和諧    3.津液的和諧    4.陰陽的和諧    5.五行的和諧  二、內(nèi)部器官失調(diào)和諧的大敵    1.心——主宰一切的“君主”    2.肺——輔佐君主的“良臣”    3.肝——勇武忠心的“將軍”    4.膽——明辨是非的“清官”     5.脾胃——受納布化的“倉官”    6.小腸——接收納貢的“禮官”    7.大腸——專司內(nèi)務的“內(nèi)侍”     8.腎使——王廷井然的“工部侍官”    9.膀胱——司水職的“一郡之官”  三、六邪和七情——影響身體和諧的原因    1.六邪：外部環(huán)境對身體的影響    2.七情：喜怒哀樂對身體的影響     3.食物與疲勞所引起的身體不適  四、診斷——追求身體內(nèi)在的和諧    1.中醫(yī)的診療法    2.判斷疾病的四大指標第三章 博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生法  一、認識中醫(yī)的主要治療手段  二、了解人體的經(jīng)絡和穴道    1.經(jīng)絡是什么      手太陰肺經(jīng)      手少陰心經(jīng)      手陽明大腸經(jīng)      手太陽小腸經(jīng)      手厥陰心包經(jīng)      手少陽三焦經(jīng)      足陽明胃經(jīng)      足太陰脾經(jīng)      足少陰腎經(jīng)      足太陽膀胱經(jīng)      足少陽膽經(jīng)      足厥陰肝經(jīng)      奇經(jīng)八脈    2.按摩穴道的方法      尋找穴位的正確位置      刺激穴位的要領(lǐng)      基本刺激法按揉法    3.神奇的針灸療法      何為針灸      針灸學的形成      針灸穴位治病的原理  三、熟悉飲食和養(yǎng)生的關(guān)系    1.日常食療與養(yǎng)生    2.辨別食物的性質(zhì)與種類    3.選擇適合自己體質(zhì)的食物    4.不同季節(jié)的飲食養(yǎng)生    5.一定要忌口——飲食的禁忌  四、認識中醫(yī)的藥物    1.中醫(yī)藥物同病異治，異病同治    2.中藥能對全身產(chǎn)生作用    3.找出你的體質(zhì)，才能用對中藥    4.這樣煎煮中藥最健康    5.中藥的副作用    6.中藥服用的方式和時間第四章 常見疾病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法  一、全身癥狀    感冒      熱氣較強的感冒寒氣較強的感冒上吐下瀉的感冒    疲勞      疲勞又臉色差疲勞沒有食欲疲勞無法消除    中暑      梅雨季食欲低落秋天容易感到疲勞    浮腫      常感到惡心腹部發(fā)冷腰踝酸痛    寒癥      全身發(fā)冷嘴唇發(fā)紫臉色蒼白    失眠      睡眠過淺焦躁不易入眠容易驚醒失眠、全身無力  二、各部位癥狀    鼻水、鼻塞      流黃色鼻水流多量稀薄鼻水流水狀鼻水    目眩      目眩隋緒浮躁目眩兼手足發(fā)燙目眩、呼吸困難休息后也無法恢復    頭痛       刺痛性頭痛頭痛欲嘔頭感到脹痛頭痛而且目眩    頭部充血      頭部充血、情緒浮躁夜間臉部發(fā)燙大量發(fā)汗    肩膀酸痛      肩痛、容易感到焦躁按壓時感到疼痛肩膀肌肉僵硬僵硬無肩痛感覺    腰痛      腰痛并下半身發(fā)冷腰踝酸痛按壓腰部感到疼痛  三、內(nèi)部癥    胃痛      受寒引起胃痛 胃部灼痛 因壓力引起胃痛 暴飲暴食引起胃痛    心悸      運動時心悸 心悸又臉色差 脈搏過快 心悸且嘴唇泛紫    排尿障礙      排尿時感到疼痛 尿流疲弱 總是有殘尿感    慢性下痢      因壓力而下痢 油膩食物引起的下痢 因受寒引起的下痢    便秘      排出粒狀硬便 便秘、腹部鼓脹 排便困難 先排出堅硬糞便第五章 常見慢性疾病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法  一、慢性病的日常保養(yǎng)  二、哮喘和長期咳嗽  三、痛風  四、 坐骨神經(jīng)痛  五、十二直腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血  六、再生障礙性貧血  七、尿毒癥  八、糖尿病  九、腫瘤和癌癥第六章 婦科病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法  痛經(jīng)    有經(jīng)前癥候群 腹部發(fā)冷疼痛 經(jīng)血不易排出  不孕    容易發(fā)冷的不孕癥 容易充血的不孕癥 月經(jīng)不順的不孕癥  母乳不足    母乳不足容易疲憊 母乳不足情緒容易焦躁第七章 瘦身與美容的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法  一、減肥    1.肥胖的原因      肥胖不是吃得太多，而是排得太少 心臟病是肥胖的原因      腸胃問題是肥胖最主要原因之一 不同體型的肥胖，有不同的原因    2.如何減肥      中醫(yī)對肥胖癥的分類中醫(yī)溫和瘦身中醫(yī)提倡的運動減肥  二、中醫(yī)美容    1.五色食物吃出健康美人      綠色食物 紅色食物 黃色食物 白色食物 黑色食物    2.穴位按摩給你一張美麗容顏      改善眼睛浮腫、黑眼圈、眼袋 打擊青春痘 改善黑斑、雀斑 撫平臉部細紋附錄：身體的主要穴位與功能

章節(jié)摘錄

　　中醫(yī)理論認為人體是一個完整的系統(tǒng)，人體的器官不是獨立存在著，每一個器官都是一個系統(tǒng)，包含了器官本體以及和每一個器官相對應的經(jīng)絡和穴位?！　≈袊擞幸痪渌渍Z“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，是用來形容醫(yī)術(shù)非常差的醫(yī)生。當患者出現(xiàn)疾病的癥狀時，醫(yī)術(shù)高明的中醫(yī)會仔細觀察病人，利用醫(yī)術(shù)和長期累積的經(jīng)驗，找出疾病的真正根源。例如，當我們喝溫度很低的冰水時，如果喝得太急，常常會造成臉部側(cè)面的一條直到額頭太陽穴的線狀部位疼痛。從中醫(yī)的觀點，那條疼痛的線是胃的經(jīng)絡，因此，這種疼痛代表喝冰水太急時，傷到了胃，也就是說這種額頭上的疼痛實際上是胃的疾病。胃的經(jīng)絡分布位置是從頭部到腳部左右對稱很長的兩條線，如果在這條經(jīng)絡的頭部出現(xiàn)疼痛時，中醫(yī)會認定是胃的疾病，但是卻可能在胃經(jīng)腳部的穴位進行針灸。也就是頭部的疼痛，有時是要在腳上治療?！邦^痛不一定醫(yī)頭，腳痛不一定醫(yī)腳”，在古代的中國，如果一個醫(yī)生只會“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，人們一定會懷疑他醫(yī)療技術(shù)的能力?！　?.因人而異，同病異治　　中醫(yī)的一大優(yōu)勢是配合體質(zhì)與癥狀進行因人而異的治療方法，因時、因地、因人而異。同一種病在不同地區(qū)、不同季節(jié)、不同人群，中藥處方不一樣；同一個處方，有的人服了有效，對另外一些人就可能無用，不應該千人一面。其中的針灸療法和中藥療法最能突出這一特點?！　∪梭w中氣血的通道名為經(jīng)絡。健康的身體中，氣血會不停地運行，當身體發(fā)生異狀的時候，氣血的流通會產(chǎn)生混亂。此時，用針灸療法可以在氣血的反應點——穴道進行刺激，以調(diào)整氣的流通。針灸治療的一大特點，便是可以引導氣順暢和流通，從而排除造成疾病的病邪?！　≈兴幆煼ǎ菍?shù)種甚至數(shù)十種的中藥藥材一起進行煎服而引導出數(shù)倍藥效的方法。采用中藥療法的時候，即使病人的癥狀和病名相同，也不一定會采取相同的中藥藥物處方，因為人的體質(zhì)的異同而決定了處方的差異。中醫(yī)師往往先仔細分析病人的體質(zhì)之后，結(jié)合病人的病癥，再選出適合治療的方法和中藥處方進行治療。對同一個病人來說，藥材處方也會隨病人病癥的變化而進行調(diào)整和改變，要選最合適的藥材進行調(diào)理治療?！　♂樉闹委煯a(chǎn)生療效的速度比單純用中藥的速度快，因為中藥的療效需要等藥物吸收以后才產(chǎn)生效果，而針灸療法則對身體直接進行治療。　　除了針灸和中藥之外，中醫(yī)還有氣功按摩等治療方法，當然還有日常的食療法。根據(jù)個人體質(zhì)的不同，選擇進行調(diào)理和治療，對人的健康將有不錯的療養(yǎng)效果。

媒體關(guān)注與評論

　　針灸、推拿、刮痧、火罐等實用養(yǎng)生治療方法，為你打造優(yōu)質(zhì)健康生活！　　——中醫(yī)學專家 黃海濤

編輯推薦

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)經(jīng)絡理療》是送給人們通向健康之路的最珍貴最實用禮物，顛覆幾千年來人們對自己身體的錯誤認識，　　開創(chuàng)用最簡單的方法防治各種常見疾病的不二法門，讓無數(shù)求醫(yī)無門、求醫(yī)無果的人們從此找到了一條身心自愈的救贖之路?！　【蕡D文手典　　十二條經(jīng)絡養(yǎng)生調(diào)治真法讓您盡享頤養(yǎng)天年的莫大福氣?！　∪梭w特效穴位激發(fā)術(shù)，通過穴位的神奇樞紐，激發(fā)潛藏在您身上的無窮真氣。正氣足，疾病自然就遠遁了。　　對癥下藥的中藥服用方，春風化雨，潤物無聲，及時化解病痛，補養(yǎng)氣血，還您健康自在好心情?！　?zhàn)無不勝的中醫(yī)針灸法、經(jīng)絡穴位推拿法、食療法……好學好用，神奇靈驗，讓您命的每一天都有神醫(yī)護佑。對人一生中每個階段易出現(xiàn)的常見病、常見慢性病、婦科病提出了簡單有效的防治之方，還特意為肥胖人士、女性開出了減肥美容的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)之法?！　∩眢w主要穴位及其功能介紹，讓您快速檢索，有病自己醫(yī)?！　　舅罝VD】暢銷影視教學版，跟名醫(yī)學理療　　家庭養(yǎng)生“自”療第一方，權(quán)威中醫(yī)理療專家示范講解針灸、推拿、刮痧、火罐等實用養(yǎng)生治療方法：多種病癥針灸手法+正宗中華古法推拿按摩+多種常見病例刮痧療法+多種常見病例火罐療法，當面為您傳道解惑，演示經(jīng)絡養(yǎng)生的神奇功效，教你不求醫(yī)、不用藥，也能輕松祛病，健康百年!　　精彩圖文手冊：最愛老百姓歡迎的自助養(yǎng)生寶典　　肆DVD影視版：針灸、經(jīng)絡、推拿、刮痧、火罐跟名醫(yī)學理療　　千年古法手到病自除　　順暢氣血，百病不生　　古老東方的健康養(yǎng)生哲學，世界大宇宙與身體小宇宙的健康命題，讓中醫(yī)用嶄新的角度為你一一破解?！　⌒〔〔磺笕?，中醫(yī)很實用　　不老傳統(tǒng)，全新時尚，化繁為簡，自我診療，千年智慧，神奇療效，輕松活潑的漫畫圖解和示意圖表，快速掌握中醫(yī)知識，實用高效的全身經(jīng)絡和穴道圖解，詳列經(jīng)脈治療秘訣。　　全面匯總飲食和藥物養(yǎng)生妙方，高效預防治療疾病。影碟的精彩理論，詮解和治療的方法展示，高清視頻精確再現(xiàn)大師手法。　　精美BOOK、高清DVD，古老神奇東方智慧，修身養(yǎng)性的健康圣經(jīng)。　　五千年智慧的結(jié)晶，數(shù)十億人證實的廣泛神奇療效，現(xiàn)代西方醫(yī)學無法解釋的神秘東方傳奇——中醫(yī)理療養(yǎng)生法?！　∷仁且环N醫(yī)學，又是一種生活方式、一種生命形態(tài)、一種人生智慧?！　　饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已憂而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦易乎？”用現(xiàn)代語言說，就是有智慧的人才懂得養(yǎng)生，所以耳聰目明、精力充沛，不會得病；愚鈍的人不懂得養(yǎng)生，年輕時揮霍健康，到病痛來襲時才知道自己中了招，而這時才想到治療，那就晚了?！　OOK+DVD同步教學，中文簡／繁體可選字幕，權(quán)威醫(yī)師講解示范。

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